https://www.facebook.com/477466616119085/

BAYogaTerapi

Hjem
Danmark
Hornbæk
BAYogaTerapi

Yoga og Terapi er min passion. At fusionere yogaens bevægelser og filosofi med terapi er mit særlige kendetegn.

Jeg er uddannet yogalærer, tankefeltterapeut, METAsundhedsterapeut og er i gang med uddanne mig til traumeforløsende psykoterapeut.

10/03/2026

Så spændende projekt, som bare er klar til at blive søsat❤️❤️❤️

01/01/2026

Yin yoga på ekslusivt lille hold med max otte deltagere i det skønneste lokale midt i Hornbæk.
Jeg tilbyder 16 kærlige onsdage med fokus på selvomsorg - enten formiddag kl 10.15-11.45 (tre ledige pladser) eller aften kl 17-18.30 (en ledig plads). Skriv til mig, hvis du er interesseret❤️
Også mulighed for "Walk-in" efter aftale.

Datoer:
14.1
21.1
28.1
4.2
Minus 11.2 Vinterferie
18.2
25.2
4.3
11.3
18.3
25.3
Minus 1.4 Påskeferie
8.4
15.4
22.4
29.4
6.5
13.5

01/01/2026

Yin yoga på eksklusivt hold - max otte deltagere i det skønneste lokale midt i Hornbæk❤️
Jeg tilbyder 16 kærlige onsdage med fokus på selvomsorg - enten formiddage kl 10.15-11.45 (tre ledige pladser) ell aften kl 17-18.30 (en ledig plads).
Skriv til mig, hvis du er interesseret.
Datoer:
14.1
21.1
28.1
4.2
Minus 11.2 Vinterferie
18.2
25.2
4.3
11.3
18.3
25.3
Minus 1.4 Påskeferie
8.4
15.4
22.4
29.4
6.5
13.5

01/12/2025

METAsundhed handler om at kombinere det bedste fra alle verdener. METAsundhed er en model for kropslig sundhed, der tilbyder redskaber til forståelse af, hvordan du kan styrke din indre balance og sundhed på alle områder; Fysisk, følelsesmæssigt, mentalt, socialt og åndeligt. METAsundhed ser på sammenhænge imellem dine oplevelser, tanker og eventuelle egne eller nedarvede traumer og så dit fysiske helbred.
Med udgangspunkt i, at krop og psyke hænger sammen, og at tanker, følelser og oplevelser kan påvirke den indre biokemi, arbejdes der med individuelle veje til genetablering af balance på flere planer. Tænk eksempelvis på, hvordan en eksamenssituation kan påvirke din fordøjelse eller hvordan en chokerende oplevelse kan få dig til at ryste og græde. Urbiologien spiller en rolle, og alt hænger sammen – fysisk som psykisk. Det er disse faktorer, som METAsundhed adresserer med redskaber til forståelse, forløsning og bedring.
Ifølge teorierne bag METAsundhed, så ligger der et følelsesmæssigt pres eller oplevelse bag udviklingen af alle sygdomme. Sygdomme forløber over to faser. En aktiv stress fase og en regenerations/reparations fase. Det kan være en stor hjælp ved eventuel sygdom at forstå, hvor i processen du befinder dig. Viden herom kan være ganske afgørende. De beslutninger, som du træffer i relation til behandling, kan nemlig enten understøtte eller forværre, afhængig af, hvilken fase af sygdommen, som du befinder dig i.
METAsundhed handler om forståelse og respekt for kroppens reaktioner på oplevelser og traumer, som ofte er nedarvet. Når du har denne indsigt, vil du i højere grad kunne tage aktivt hånd om dit liv og din sundhed. Der arbejdes også ud fra teorien om, at hvert væv eller organ berøres af specifikke problemstillinger. Ud fra denne teori kan der udarbejdes en behandlingsplan, som normalt omfatter syv områder:
1. Kemi: Hvad spiser og drikker du, hvordan trækker du vejret og hvad smører du på huden?
2. Fysik: Hvordan bevæger du dig, og hvordan hviler du?
3. Følelser: Hvilke redskaber anvender du til at bearbejde dine følelser/traumer?
4. Tanker: Hvilke redskaber har du til at bearbejde dine tanker?
5. Socialt miljø: Hvilke personer omgiver du dig med? Giver de dig energi eller dræner de dig?
6. Fysisk miljø: Hvilken type tøj går du i, og hvordan bor og arbejder du?
7. Spiritualitet: Hvordan er din relation til det, som er større end dig selv? Er du tro mod dig selv, og ved du, hvordan du følger dit hjerte?
METAsundhed inkluderer således en række metoder, som vi kan vælge at anvende i behandlingen af sygdomme og ubalancer. Vi er alle forskellige, og derfor vil en METAsundhedsbehandling også være individuelt tilpasset den enkelte.
METAsundhed inkluderer de bedste redskaber fra det etablerede sundhedsvæsen og fra det komplementære, og skaber en vej til sundhed og indre balance. Formålet med METAsundhed er et maksimalt resultat med mindst mulige bivirkninger. Det opnåes ved at anvende redskaberne fra de forskellige verdener. Desuden giver METAsundhed dig muligheden for selv at tage ansvar for din sundhed. Du får redskaber og muligheder for selv at navigere ud fra det, som du finder, er de optimale løsninger for dig. Du bliver i stand til at handle fremfor blot at lade dig behandle.

Adresse

Havreholmvej 9
Hornbæk
3100

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+4523802707

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BAYogaTerapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til BAYogaTerapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hornbæk?

Del

Type

Yogastudie

Trine Bay

Fitness Trainer · Hornbæk, Frederiksborg, Denmark

Sport har været omdrejningspunktet for næsten alt, hvad jeg har foretaget mig hele mit liv. Svømning, basketball og håndbold var aktiviteterne, der kickstartede det hele. Håndbolden blev min passion og udmøntede sig i mange helt fantastiske oplevelser - fra lilleput til landsholdsspiller. Skader satte imidlertid en stopper for karrieren på banen. Bolden blev skiftet ud med mikrofon og kamera på TV2 Sporten, hvor et af højdepunkterne var at kommentere OL-finalerne i håndbold i 1996 - det første OL-guld i dansk håndboldhistorie. Siden gik vejen over Stuer-Lauridsen & Bay Sportsmanagement (partner), Badminton Danmark (kommunikationschef), GymDanmark (udviklings- og marketingschef) og senest som skolelærer (linjefag i idræt, dansk og samfundsfag).

Alle disse vidunderlige erfaringer har givet mig lysten og modet til at springe ud som selvstændig. Min vision er at gøre en forskel for de mennesker, som har brug for at skabe en sundere livsstil og en mere aktiv hverdag. Udfordringerne er forskellige, men drømmen om forandring den samme.

Jeg tilbyder følgende: