04/04/2026
Jeg kom afsted – OG jeg gik til min træning, så jeg fik samtidig lidt frisk luft ☺️
Intentionen var der. Tøjet var lagt frem. Jeg havde booket en plads på et Walk It‑hold, så alt var egentlig på plads… på nær energien, da jeg først kom i gang 😅
Ja, jeg har måske ikke været afsted et stykke tid, så det var sgu hårdt 😜😳
Grunden til, at jeg deler det her, er, at jeg på turen hjem opdagede, at jeg gik og tænkte på, hvor godt det egentlig var, at jeg kom afsted. At mit mindset var godt, og at jeg havde fokus på det, der faktisk fungerede. Bl.a. at jeg kom ud ad døren, at jeg fik pulsen op, og at jeg gennemførte min træning.
Pilen peger i bund og grund på min indsats – og den kan jeg jo kun anerkende 🤷🏼♀️
Men… sådan har tankerne ikke altid været 😌.
I gamle dage kunne en træning som denne være nok til, at jeg bekræftede mig selv i, at jeg var i dårlig form. At det var for hårdt. At det bare var, fordi jeg ikke prioriterede at komme afsted. At jeg ikke var den sporty type osv.
Uanset om det handler om træning eller alt muligt andet, vil jeg bare minde om, at vi har et valg 🥰🙏🏻
Det handler om, hvilke briller vi tager på – de positive eller de negative 🤓 Det kommer til at afspejle dit humor, din energi og dit fokus ☺️
Så en lille opfordring herfra - prøv i dag at lægge mærke til hvilke briller du har på i dag 🤔
Det er dér, forandringen starter 🌱
