Hvad er åbningstiderne?

Mandag 16:00 - 22:00 Tirsdag 16:00 - 22:00 Onsdag 16:00 - 22:00 Torsdag 04:00 - 22:00 Fredag 14:00 - 19:00 Lørdag 09:00 - 15:00

Dorthe Ditlevsen Psykoterapeut MPF

Hjem
Danmark
Horsens
Dorthe Ditlevsen Psykoterapeut MPF

Skab ro, styrke & forbindelse – indefra og ud. 1:1 samtaler • Angst •Vredeshåndtering • Stress •Åndedrætstræning.

05/02/2026

🌬️Workshop hos Longer Exhale.

🫁Som en del af vores uddannelsesforløb hos Longer Exhale inviterer vi til en workshop, hvor du får mulighed for at arbejde med åndedrættet i et roligt og trygt rum – med plads til at mærke, pause og være til stede i kroppen.

Workshoppen koster 250 kr. at deltage i.

👉🏼Hvis du ønsker at deltage, skal du sende en mail til Lotte på info@longerexhale.
Hun skal bruge dit navn og telefonnummer.

👋🏼Vi glæder os til at møde jer og dele rummet og åndedrættet med jer.

03/02/2026

Eller har du også prøvet at blive mere vred bag rattet, end du egentlig bryder dig om?

Vejvrede handler sjældent kun om trafikken.

Ofte er det stress, træthed, tidspres – eller gamle mønstre i nervesystemet, der bliver aktiveret.

Når kroppen går i kamp-beredskab, forsvinder overblikket.
Pulsen stiger.
Tålmodigheden falder.
Og reaktionen kommer hurtigere, end du når at tænke.

Det er ikke et tegn på, at du er “for meget”.

Det er et tegn på, at dit system er presset.

👉 Spørgsmålet er ikke: “Hvad er der galt med mig?”

Men: “Hvad er der sket i mig – længe før jeg satte mig ind i bilen?”

Vejvrede forsvinder sjældent af viljestyrke alene.

Men regulering kan dæmpe den – én situation ad gangen.

Er du udfordret, så tøv ikke med at kontakte mig. Jeg er klar til at hjælpe dig til forståelse og regulering.

28/01/2026

..at du burde være mere tilgængelig, end du egentlig har lyst til?

Svare hurtigere.
Være mere fleksibel.
Stille færre krav.

Mange går rundt med en stille fornemmelse af,
at deres egne grænser er “for meget”.

De er de ikke.
De er information.

Grænser ødelægger ikke relationer.
De gør dem mere ærlige.

Hvor i dit liv siger du ja, selvom kroppen siger nej?

18/01/2026

🌿 Nogle gange kan verden føles voldsom.

Nyhederne står i kø.
Tonen er hård.
Sandhed kan ikke kendes fra løgn.

Måske mærker du en utryghed eller en vrede – også over ting, du ikke har indflydelse på.

Når det sker, kan det hjælpe at stoppe op og spørge sig selv:
Hvad har jeg egentlig brug for at tage ind lige nu?

Det er ikke ligegyldighed at skrue ned.

Det er omsorg for dit nervesystem.
Vi kan ikke ændre alt det, der sker i verden.

Men vi kan vælge, hvordan – og hvor meget – vi lader det fylde i os.
🌿

Hvad kunne være en hjælpsom grænse for dig, når verden larmer?

10/08/2025

🍃Hvem er jeg – og hvordan arbejder jeg som psykoterapeut?
Jeg hjælper mennesker, der står midt i livets storme – eller som længes efter mere ro, retning og kontakt til sig selv. Mit arbejde tager udgangspunkt i kroppen, åndedrættet og det, der viser sig i nuet.
Mine arbejdsområder strækker sig fra stress, angst, vrede og relationelle udfordringer til traumer og identitetsspørgsmål. Uanset hvor du står, er du velkommen med dét, der fylder hos dig.
I dette opslag fortæller jeg lidt om min faglige baggrund, min tilgang – og hvad der driver mig som menneske og terapeut.

Er du nysgerrig på, om terapi kunne være noget for dig?

💬 Skriv gerne en besked her eller læs mere via link i bio.

Adresse

Amaliegade 2D
Horsens
8700

Åbningstider

Mandag	16:00 - 22:00
Tirsdag	16:00 - 22:00
Onsdag	16:00 - 22:00
Torsdag	04:00 - 22:00
Fredag	14:00 - 19:00
Lørdag	09:00 - 15:00

Telefon

+4529800990

Internet side

http://dortheditlevsen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Dorthe Ditlevsen Psykoterapeut MPF sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Horsens?

Del

Type

Psykoterapeut