Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 09:00 - 18:00 Onsdag 09:00 - 20:00 Torsdag 09:00 - 19:00 Fredag 09:00 - 18:00

Klinik Din indre ro

Hjem
Danmark
Horsens
Klinik Din indre ro

Kropsbehandling, kropsmassage, japansk facelift, indisk hovedmassage, kinesisk fodmassage. En lille hyggelig klinik på landet. Jeg svarer når jeg kan.

Klinikken holder til på hjemmeadressen Engholmvej 15, Eriknauer, 8700 Horsens. Forbered dig på at forlade den digitale verden når du kommer. Smartwatch og mobil bliver efterladt udenfor behandlerrummet. Jeg besvarer ikke opkald når jeg behandler. Ønsker du jeg ringer til dig, så indtal en besked på min tlf. svarer, send mig en sms, en besked herinde, eller en mail.

12/12/2025

Følgere Klinik Din indre ro M Hudpleje Horsens

12/12/2025

Mange mennesker ikke er klar over, hvor stor en effekt en simpel håndmassage faktisk kan have. Selvom hænderne ofte bliver overset i forhold til massage af nakke, ryg eller fødder, spiller de en enorm rolle i både fysisk og mental velvære.

Her er nogle af de aspekter, der ofte bliver undervurderet:

🌿 1. Afslapning og stressreduktion

Hænderne er fyldt med nerver, og en blid, rytmisk massage kan aktivere kroppens parasympatiske nervesystem. Det kan: sænke stressniveauet, give en følelse af ro og forbedre søvnkvaliteten.

🤲 2. Lindring af spændinger og smerter

Hænderne belastes konstant i hverdagen – tastaturarbejde, telefonbrug, madlavning, håndværk osv. En håndmassage kan: løsne spændte muskler, stimulere blodcirkulationen og mindske smerter fra overbelastning.

Den er især gavnlig for personer med: musearm, karpaltunnelsyndrom (som let massage kan lindre symptomer på, men ikke helbrede) og gigt.

🔄 3. Bedre mobilitet og fleksibilitet

Regelmæssig håndmassage kan hjælpe med: øget bevægelighed i fingre og håndled, mindre stivhed og forbedret grebsstyrke.

🧠 4. Mental velvære og grounding

Berøring er et af de stærkeste signaler til hjernen om tryghed. Håndmassage kan derfor: give en følelse af nærhed og omsorg, mindske angst og øge kropsbevidstheden.

Book en tid hos Gitte i december eller januar måned, og få en gratis håndmassage med. Brug koden når du booker - og husk at booke det som tillægsbehandling. Har du allerede en tid, så KONTAKT os og vi lægger det på din behandling hos Gitte.

Kærligst
Gitte, Lotte & Malene, M Hudpleje

11/12/2025

Må jeg forkæle dig til spot pris?

Jeg skal finde ud af om det er en serie jeg skal arbejde med fremadrettet 😍
Indeholder afrens, peeling, maske, serum og cremepleje 💆🏼‍♀️

Jeg håber du vil lægge ansigt til 😍

11/12/2025

Følgere Klinik Din indre ro M Hudpleje Horsens

11/12/2025

Følgere Klinik Din indre ro M Hudpleje Horsens

11/12/2025

4 ting du skal vide hvis du ønsker at træne EMS/EMA eller gør det i forvejen!

Du har allerede hørt om EMS træning, eller prøvet det. Men vidste du at denne træningsform giver:
1. Muskelaktivering og styrke
* EMS-effekt: Stimulerer muskelfibre direkte gennem elektriske impulser, også de dybe muskelfibre, som ofte er sværere at aktivere ved traditionel træning.
* EMA-effekt: Giver mekanisk støtte eller modstand, så du kan udføre bevægelsen med korrekt form og højere belastning.
Kombination: Maksimal aktivering af musklerne under bevægelse → større styrkefremgang på kortere tid, især for svage eller skadede muskler.

2. Neuromuskulær kontrol

* EMS: Forbedrer signaloverførsel mellem nervesystem og muskler (neuromuskulær effektivitet).
* EMA: Tillader kontrollerede bevægelser, hvilket hjælper med motorisk læring og koordinering.
Kombination: Fremmer bedre muskelkontrol og balance, især efter skader eller operationer.

3. Rehabilitering og skadeforebyggelse

* EMS kan reducere muskeltab under immobilisering, mens EMA hjælper med at udføre funktionelle bevægelser sikkert.
Kombinationen gør det muligt at genopbygge styrke og bevægelsesfunktion hurtigere end med traditionel træning alene.

4. Øget træningseffektivitet

Træningen bliver mere intens, men med lavere risiko for overbelastning, fordi EMA understøtter bevægelsen. Det kan derfor give mulighed for kortere, men mere effektive træningssessioner.

Så er du i en situation i dit liv, hvor du ønsker effektiv stimulering og større styrke i din krop, men ikke har tid eller overskud til fitnesscentre? Eller har du brug for at have en aftale for at komme afsted og få det gjort, men ikke bryder dig om fitnesscentre?
Hos os, er der mulighed for at få kroppen trænet, samtidig med at dit sind bliver forkælet.

Eller du kan tilmelde dig vores små 4 personers hold, hvor sammenholdet er unikt fordi vi alle er der for samme formål: at blive stærkere uden overbelastning og tidspres. Vi træner cirkeltræning, så vi når at få arbejdet med puls, koordination, mobilitet, fleksibilitet og balance. Vi er samlet i 30 minutter.
Prøvesession 199kr.

Gitte & Malene, Team M Hudpleje

10/12/2025

Følgere M Hudpleje Horsens Klinik Din indre ro

10/12/2025

M Hudpleje Horsens Klinik Din indre ro Følgere

10/12/2025

🌟 Oplev Fremtidens Hudpleje – Beauty Angel Light! 🌟

Drømmer du om glødende, ungdommelig og silkeblød hud – helt uden nåle, knive eller kemiske behandlinger? ✨
Så er Beauty Angel Light din nye bedste ven!

Denne revolutionerende lysterapi har taget skønhedsverdenen med storm – og det er ikke uden grund.

💡 Sådan virker magien:
Beauty Angel Light sender skånsomme, nærende lysbølger dybt ned i huden, hvor de aktiverer cellernes naturlige produktion af kollagen og elastin. Resultatet? En fastere, friskere og mere levende hud – helt naturligt indefra.

🌷 Du vil opleve:
* En synligt glattere og mere spændstig hud
* Mindskning af fine linjer og rynker
*Forbedret fugtbalance og en fantastisk glød
* En roligere hudtone med reduceret rødme og ujævnheder
* En følelse af velvære og fornyet energi – både for krop og sind

⚡ Resultaterne taler for sig selv:

Efter blot få behandlinger rapporterer brugere om:

* “Min hud føles helt ny – som om jeg har fået mit ungdommelige udseende tilbage!”
*“Jeg får komplimenter hele tiden – folk tror, jeg har været på ferie!”
*”Mine ar er blevet mindre lilla”

💞 Din hud fortjener lidt kærlighed, så kombiner med en ansigtsbehandling, en Japansk Facelift eller en ansigtsmassage! Din hud vil takke dig – ikke mindst nu hvor vejret skifter.

Glød, energi og selvtillid – alt sammen i ét lys. ✨

Har du allerede en tid til ansigtsbehandling/massage/japansk Facelift, og ønsker at benytte dig af tilbuddet, så KONTAKT os, og vi lægger det på, hvis det er muligt.
Ønsker du at booke en tid, så skriv koden i kommentarfeltet til os, og huske at vælge lys som tillægsbehandling.

Med lys og kærlighed,

Gitte, Lotte & Malene, Team M Hudpleje

09/12/2025

🌟 Forkæl dig selv med denne unikke behandling til kun 119kr. 🌟

Drømmer du om glødende, ungdommelig og silkeblød hud – helt uden nåle, knive eller kemiske behandlinger? ✨
Så er Beauty Angel Light din nye bedste ven!

Denne revolutionerende lysterapi har taget skønhedsverdenen med storm – og det er ikke uden grund.

💡 Sådan virker magien:
Beauty Angel Light sender skånsomme, nærende lysbølger dybt ned i huden, hvor de aktiverer cellernes naturlige produktion af kollagen og elastin. Resultatet? En fastere, friskere og mere levende hud – helt naturligt indefra.

🌷 Du vil opleve:
* En synligt glattere og mere spændstig hud
* Mindskning af fine linjer og rynker
*Forbedret fugtbalance og en fantastisk glød
* En roligere hudtone med reduceret rødme og ujævnheder
* En følelse af velvære og fornyet energi – både for krop og sind

⚡ Resultaterne taler for sig selv:

Efter blot få behandlinger, melder vores kunder tilbage om:

* “Min hud føles helt ny – som om jeg har fået mit ungdommelige udseende tilbage!”
*“Jeg får komplimenter hele tiden – folk tror, jeg har været på ferie!”
*”Mine ar er blevet mindre lilla”
*"Min akne er i bero"

💞 Din hud fortjener lidt kærlighed, så kombiner med en ansigtsbehandling, en Japansk Facelift eller en ansigtsmassage! Din hud vil takke dig – ikke mindst nu hvor vejret skifter.

Book din Beauty Angel-session i dag og mærk forskellen på egen krop. Pris resten af året for Beauty Angel Light Selfcare er kun 119kr. for 15 minutter. Som tillæg til anden behandling - 149kr.

Glød, energi og selvtillid – alt sammen i ét lys. ✨

Den er en fast del af "Lottes Signatur" ansigtsbehandling, som du ovenikøbet får 25% på resten af året.

Med lys og kærlighed,

Gitte, Lotte & Malene, Team M Hudpleje

09/12/2025

Du har lige været inde til en lækker ansigtsbehandling, og har fået tanket huden og sindet op.
Du ved hvordan du skal passe din hud hjemme, og er indstillet på at gøre det mest nødvendige. Men hvis vi nu siger, at en ansigtsmaske bare én gang om ugen, kan give et helt andet resultat?

✨ En god ansigtsmaske er guld værd – året rundt ✨

Der er noget helt særligt ved at lægge en ansigtsmaske. Det er ikke kun selvforkælelse – det er den lille ekstra indsats, der virkelig kan løfte din hudplejerutine til næste niveau.

En ansigtsmaske fungerer som prikken over i’et, fordi den:

💛 Giver et intenst boost – uanset om din hud mangler fugt, glød, ro eller balance, så arbejder en maske mere koncentreret end din daglige pleje.

💛 Kompenserer for årstidernes skift – vinterkulde, sommersol, tør luft og travle hverdage sætter deres spor. En maske hjælper med at genoprette, beskytte og styrke huden.

💛 Giver øjeblikkelig effekt – hvem elsker ikke en hurtig “wow”-forbedring? En maske kan give synlige resultater allerede efter én gang.

💛 Skaber ro og velvære – 10-15 minutter, hvor du trækker vejret, slapper af og giver dig selv lidt kærlighed. Det kan mærkes – både på humøret og i huden.

Så næste gang du tænker, at din hud bare mangler det sidste lille ekstra… så er svaret ofte enkelt: en god ansigtsmaske 🫶✨

Derfor giver dig dette unikke tilbud på ansigtsmasker fra Comfort Zone - vi har et stort og bredt udvalg, så husk koden og få din rabat 🎄

Kærligst Gitte, Lotte & Malene, M Hudpleje

08/12/2025

Træk dig tilbage. Forkæl dig selv. Oplev vinterens luksus.

Når vinteren sætter ind, og dagene bliver kortere, kalder kroppen på ro. Ligesom dyrene trækker vi os lidt tilbage, søger varme og genopladning. Men hvad hvis dit vinterhi ikke kun var et stille refugium, men også en mulighed for ren selvforkælelse?

Forestil dig en stille eftermiddag eller aften: du træder ind i et rum, hvor lyset er dæmpet, og duften af essentielle olier fylder luften. Hver muskel i kroppen, der har båret dig gennem travle dage, bliver nænsomt løsnet. Varme hænder glider over skuldre og ryg – en pause fra verden udenfor, en luksus kun for dig.

Massage er ikke blot luksus; det er en investering i din krop og dit velvære.
I vintermånedernes mørke og kulde er det en måde at genfinde energi, styrke dit immunforsvar og skabe indre balance. Hvert tryk, hver bevægelse, inviterer dig til at trække vejret dybt, lade kroppen synke ned i roen og give slip på dagens stress.

Vinteren er tid til introspektion - altså til at lade kroppen restituere – og til at belønne dig selv med noget, der føles lige så eksklusivt som det er nødvendigt.
Træk dig tilbage fra hverdagens jag, og oplev hvordan selvforkælelse kan forvandle vintermørket til en tid fyldt med velvære og kraft.

Lad os hjælpe dig med at gøre denne vinter til din mest luksuriøse endnu.
Book din massageoplevelse i dag og oplev vinterens hemmelige luksus på www.mhudpleje.dk

Med varme hilsner,
Gitte, Lotte & Malene, Team M Hudpleje

Adresse

Horsens
8700

Åbningstider

Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 20:00
Torsdag	09:00 - 19:00
Fredag	09:00 - 18:00

Telefon

+4541189055

Internet side

http://www.mhudpleje.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik Din indre ro sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Klinik Din indre ro:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Horsens?

Del

Type

Massør