MD Sport & Fysioterapi

24/06/2022

‼️Kære Alle ‼️

Har truffet en beslutning om at lukke klinikken pr. 1/8.

Det er med blandede følelser at jeg må lukke klinikken ned pr. 1/8. Det er med en tåre trillende ned ad den ene kind, men samtidigt et smil på den anden. Klinikken har ikke set sig tilbage siden d. 1.4 2018, og det samme har jeg ikke. Det har været lige rigeligt, og derfor vil jeg fremadrettet udelukkende fokusere på mit virke i AC Horsens, hvor jeg har indgået en aftale på 2 år.

Jeg er taknemmelig over rejsen og ikke mindst den kæmpe opbakning som klinikken igennem årene har fået. Tusind tak til alle jer der har været forbi klinikken med jeres smerter, og betroet sig til at jeg har kunne løse dem. Det er rørende at tænke på og håber I har nydt komme forbi ved mig 🙏🙏 Af hjertet tak!

Når det er sagt, så skal man slutte mens legen er god.

TAK for 4,5 år! Det har været en fornøjelse💙💙

Facebooksiden her og hjemmesiden vil stadig stå til inspiration til øvelser.

👉Der er få ledige tider tilbage i Juli, hvis der er noget jeg skal have kigget på inden.

Rigtig god sommer til jer alle ☀️☀️

05/06/2022

Det er ikke mange opslag det er blevet til i 2022. Det er heldigvis pga. en enorm travlhed, og en af grundene er den her fantastiske historie!! 🔥 Nadia Nadim har på blot 250 dage fra sin korsbåndsoperation, formået at vende tilbage til fodbold. Jeg havde personligt fornøjelsen af at arbejde sammen med hende i starten af hendes forløb over 3 måneder (oktober-slut januar). Et eksempel på hvad du kan opnå, hvis du “bare” giver dig selv 110% 🙏

‼️ “bare” er ikke så nemt som det lyder 😉⚽️

250 Days Challenge done ✅
28th Sep 2021 - 5th June 2022 🦖

My goal was to be back on the field in a competitive game no more than 250 days after my surgery. Everyone kept telling me it’s impossible, that there is zero to none chance that I would be back on the field within 250 days.. ACL, MCL & Meniscus it’s not for a human being… but for a T-Rex?! 🤷🏽‍♀️🦖😎

Big thanks to Mr Nasser, Dr.Pieter D'hooghe, the physios at Aspetar, the physios from my National Team and my own physio , all staff members of my great club Racing Louisville FC and all my teammates. Last but not least, our great ownership in Racing Louisville and our club President James O’Connor. You all been extremely important and most of all you did believe it was possible!

Still, there is still lots of work to do. A lot of blood, sweat and tears to be shredded. A lot of ours in the gym, on the field, running, training, playing. We’re not close to done yet, but we passed a major milestone yesterday and yaaaas I’m very proud of it. Felt so good to smell the grass and the heat of a game again!! Now let’s get back to work 🦖💃🏽⚽️

📸

31/12/2021

Vil gerne for mig selv og på klinikkens vegne ønske alle et rigtig godt nytår 🥂

Klinikken har været i en rivende udvikling til trods for de svære omstændigheder med corona. Jeg er taknemmelig over den tillid jeg får ved at behandle på hver enkelt af jer, og håber at alle har været super tilfredse når i har besøgt mig i det gamle lokale og nye.

Fremadrettet med den store efterspørgsel, bliver det dog svært for mig at tilbyde akutte tider, et luksus problem, men tag da gerne kontakt i god tid ift. behandling.

2022 bliver for mig et år hvor der skal videre udvikles personligt og derfor er jeg pt. i gang med et 9 måneders kursus. Det er super spændende, men tager selvfølgelig lidt tid fra jer klienter.

Håber i alle får en fantastisk aften! Jeg er rigtig taknemmelig og stolt over 2021 og håber på yderligere udvikling personligt og på klinikkens vegne 💫💫

TAK 🙏🙏❤️❤️

Mvh
Mads

01/08/2021

🔥NYT NYT NYT🔥

I morgen starter en hverdag på en ny adresse.
Jeg flytter op på CASA Arena, så jeg er samlet på et sted fremover!!

Det bliver kanon fedt at byde jer alle sammen velkommen 🙏 der er lagt en masse energi i modernisering af lokalet, og derfor kan klinikken nu også tilbyde massere af individuel træning.

Tag et kig på billederne, og smid et like, kommenter hvad i synes om det, og meget gerne dele det også… 😁 Så er der vidst ingen der går forkert.

Adressen:
Langmarksvej 61, 1 sal
Indgang 7
CASA Arena
Parkeringsmuligheder foran Corona teltene

Bestil tid online på
www.mdsportogfysioterapi.dk

20/06/2021

🤜Skulder rehabilitering🤛

Så er der igen lidt video, nu hvor der er kommet godt gang i centrene igen.

🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
Her en skulderøvelse, med fokus på det posterior muskulaturer.
Sørg for at have samlet skulderbladende under hele øvelsen, så du faciliterer til den rette korrektion af ryggen.

Træk vægtenen bagud, som vist. Sørg for at have så strakte arme som muligt.

🔐🔐🔐
Øvelsen køres ikke med stor vægt, da de lokalstabiliserende muskulaturer omkring skulderen skal styrkes.

Prøv af med den klassiske 3 sæt og 10 repetitioner, som en start. Det skal gerne være sådan at de to sidste repetitioner kan mærkes som hårde‼️‼️. Hvis ikke, skal der reguleres til maximal 12-14 gentagelser, eller øge vægten.

God søndag ✌️
Synes godt om og delinger tages imod med kyshånd 🙏

23/05/2021

👉🏻 Nye tider online i denne uge👈🏻

Så er der nye tider, eftersom jeg måtte aflyse tider i sidste uge, grundet nær-kontakt med en corona smittet. Heldigvis efter 3 test, alle negative, får jeg nu mulighed for at komme i gang igen.

Jeg har derfor åbnet lidt ekstra op, inden jeg tager ferie onsdag d. 2/6 og to uger frem . Så skynd dig ind og få fat i en tid, så du kan nå at blive smertefri 😉😉

Se tider direkte på dette link:
https://system.easypractice.net/book/mads-7 -service

Vi ses på klinikken!
Må meget gerne deles, likes og det hele.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

24/03/2021

🤜Få undersøgt din skade GRATIS🤛

Line har pt. afsluttet sin kliniske eksamen, og må derfor endelig varetage undersøgelser og behandlinger 🔵🔵

Derfor har DU nu muligheden for at blive undersøgt i 30 minutter af en dygtig fysioterapeut studerende. Muligheden er tilgængelig indtil hun er færdiguddannet til sommer.

Undersøgelser og behandlinger finder sted i vores afdeling i Løsning Fitness, Ny Skolegade 11, hver tirsdag og torsdag fra kl. 14.00. 😊😊

Ingen forpligtelser til efterfølgende behandlinger, udelukkende vores altid gode service.

Book nu på www.mdsportogfysioterapi.dk ➡️ Bestil tid
Så er du snart smertefri igen.. Whats not to like 💁‍♂️💁‍♂️

10/02/2021

💙Holdtræning i Løsning Fitness💙

Opstart tirsdag d. 23/2

Vi er så heldige som fysioterapeuter at vi fortsat må holde gang i jer indenfor restriktioner af 4 deltagere. Det er vi helt vild glade for og derfor har vi oprettet følgende:
👇🏼 👇🏼 👇🏼 👇🏼 👇🏼

Tirsdag & Torsdag:
Knæhold 17.00 - 17.45
Hoftehold 17.00 - 17.45

Knæhold 18.00 - 18.45
Hoftehold 18.00 - 18.45

Holdende er med henblik på øget styrke og stabilitet omkring de to vigtige led, vejledt af 1 fysioterapeut på hvert hold.
På den måde sikre vi KVALITET, som er målet for DIT 4 ugers forløb.

TILSKUD fra "sygesikring" gives

Kun 4 pladser pr. hold... Book nedenfor:
https://mdsportogfysioterapi.dk

📌 Klik "Bestil tid" øverst
📌 Klik "Events" øverst
📌 Vælg hvilket hold du vil deltage på
📌 Indtast dine data

Må gerne deles, eller "Tag" en ven/veninde du tænker kunne have brug for at se dette opslag.

Klinikken befinder sig på torvet 4 i Horsens og tilbyder alt inden for fysioterapi, massage, akupunktur, træning, sport performance samt kostplaner.

31/12/2020

Kære alle, i ønskes et rigtig godt nytår sammen med dem i holder af.

Tak for endnu et år med helt kanon støtte hele vejen rundt 👌 det er en fornøjelse hver evig eneste dag.

Håber i alle kommer ind i det nye år på bedste vis. I 2021 kommer der til at ske en masse med klinikken, så følg godt med 😁

Pt er der allerede godt booket i januar.. så book i god tid.
Info... Der kommer en lille pris ændring på 25 kr. pr behandling i 2021
🤹‍♀️🤹‍♀️🎉🎉

24/12/2020

Vil ønske jer alle en rigtig glædelig jul 🎄 håber i får en super dejlig aften med jeres nærmeste!

Pas på jer selv og nyd jeres aften. De sidste par dage er brugt på at lave lidt træningsvideoer til jer, som i kan bruge i det nye år.

Der er allerede godt booket ud til behandlinger i januar, så hvis du allerede ved at du skal ind forbi... så book allerede nu😁

Tak for opbakningen 👌👌

Mvh
Mads

04/12/2020

Hop ind på Løsning Fitness facebookside og deltag i dagens konkurrence om en massage gun ✌️ der kommer gaver hver dag i december som du har mulighed for at vinde!!

God weekend herfra 😁

25/11/2020

🎁VIND EN ØL JULEKALENDER🎁

Har du problemer med at få de sidste procenter i din træning?🤷‍♂️
Så har jeg løsningen til dig..🍻🍻 Drik dig til de sidste procenter, ved at deltage i denne konkurrence om en julekalender fra TO ØL til en værdi af 719 kr. (ironi kan forekomme) Men måske det virker....

Alt du skal gøre for at deltage 👇

🦌Tag en ven/veninde der fortjener at være snalret i december
🎅 Synes godt om facebook-siden "MD Sport & Fysioterapi"
🎄Må meget gerne deles

Vinderen trækkes d. 1 december, hvor vinderen herefter kan hente kalenderen hos MD Sport & Fysioterapi på Torvet 4.

Pssst... håber at vi kan nå 1000 synes godt om på siden, vi mangler kun 40+, så tag nogle der ikke synes godt om siden endnu 🍻🍻🍻

Håber i alle får en kanon december måned!