Make Me Better

Make Me Better Make Me Better tilbyder Behandlinger, Træning og Undervisning. Vi er for dig der vil blive bedre. Vores klienters glæde er vores største belønning!

Vi hjælper dig med at få det bedre Fysisk, Psykisk og Professionelt. Make Me Better er et lokaltejet Horsensiansk firma, der har ekspertise i at støtte dets klienters ønsker og behov for forbedring i deres liv. Etableret i 1997 under navnet Personal Protection International, firmaet har, i løbet af årene, udvidet og udviklet dens ekspertise til fordel for dens klienter. Make Me Better er i dag inddelt i 3 nøgleområder; Fysiske Forbedringer, Mentale Forbedringer og Professionelle Forbedringer. Sammen, dækker disse tre områder næsten alt, som mennesker kan have behov for at forbedre. Heldigvis overlapper mange af disse områder hinanden og små ændringer i et område kan bidrage til store forbedringer i andre. Hele idégrundlaget bagved firmaet er udtrykt i dens missionserklæring:

We help individuals and groups improve what they need to make better in order to make their
lives more like they want them to be. Erfaring viser nemlig at det tit kræver kun én lille ændring det rigtige sted, for at lave en kæmpe påvirkning til ens tilværelse. Nogle gange kan blot én ny tankegang eller én ny evne være nok til at forandre ens liv mod det, som man har forestillet sig det skal være! Vores ønske er, at hjælpe vores klienter til at finde disse små livsforandrings-faktorer og implementere dem! Der er intet mere tilfredsstillende for os, end at opleve de forandringer, der sker hos vores klienter! Vi glæder os også til at støtte dig til et liv, som er mere som du har forestillet dig det skal være. Vi står klar til at støtte dig!

Klarhed kommer ikke altid fra tænkning.Ofte kommer den, når tempoet falder nok til, at signaler kan mærkes.Mange forsøge...
14/02/2026

Klarhed kommer ikke altid fra tænkning.
Ofte kommer den, når tempoet falder nok til, at signaler kan mærkes.

Mange forsøger at forstå sig ud af ubehag.
Men forståelse følger ofte efter regulering — ikke før.

Det er en mekanisme, ikke en mangel.

Træthed er ikke altid et signal om svaghed.Ofte er det et tegn på vedvarende tilpasning.Når kroppen har været i beredska...
12/02/2026

Træthed er ikke altid et signal om svaghed.
Ofte er det et tegn på vedvarende tilpasning.

Når kroppen har været i beredskab længe,
kan selv pauser føles urolige.

Det betyder ikke, at noget er forkert.
Det betyder, at systemet stadig er aktivt.

Ro i nervesystemet opstår sjældent ved at “tage sig sammen”.Den opstår, når belastning og kapacitet igen passer sammen.M...
10/02/2026

Ro i nervesystemet opstår sjældent ved at “tage sig sammen”.
Den opstår, når belastning og kapacitet igen passer sammen.

Mange oplever uro, ikke fordi noget er galt,
men fordi der har været for lidt plads mellem kravene.

Regulering handler ikke om at fjerne pres.
Det handler om at kunne bære det.

Fremgang handler ikke altid om at gøre mere.Nogle gange handler det omat gøre det samme —uden at eskalere.Det er også ud...
07/02/2026

Fremgang handler ikke altid om at gøre mere.

Nogle gange handler det om
at gøre det samme —
uden at eskalere.

Det er også udvikling.

Pres forsvinder ikke,fordi det ignoreres.Det flytter sig.Ofte fra kroppentil tankerne.
05/02/2026

Pres forsvinder ikke,
fordi det ignoreres.

Det flytter sig.

Ofte fra kroppen
til tankerne.

Manglende energi er sjældent et tegn på dovenskab.Det er ofte et signal om,at systemet allerede er belastet.Kroppen fors...
03/02/2026

Manglende energi er sjældent et tegn på dovenskab.

Det er ofte et signal om,
at systemet allerede er belastet.

Kroppen forsøger ikke at sabotere dig.
Den forsøger at beskytte dig.

Nogle gange er det ikke handling, der mangler.Det er evnen til at blive ståendei det, der allerede er sat i gang.Stabili...
31/01/2026

Nogle gange er det ikke handling, der mangler.

Det er evnen til at blive stående
i det, der allerede er sat i gang.

Stabilitet er også en færdighed.

Du mangler sjældent motivation.Du mangler ro i beslutningen.Klarhed kommer ofte efter handling —ikke før.
29/01/2026

Du mangler sjældent motivation.

Du mangler ro i beslutningen.

Klarhed kommer ofte efter handling —
ikke før.

Undgåelse reducerer ikke angst.Den lærer nervesystemet,hvad der skal undgås næste gang.Derfor gentager mønstre sig.
27/01/2026

Undgåelse reducerer ikke angst.

Den lærer nervesystemet,
hvad der skal undgås næste gang.

Derfor gentager mønstre sig.

At have svært ved at komme i gang betyder ikke,at du er doven.Det betyder ofte, at opgaven erfølelsesmæssigt ladet.Modst...
24/01/2026

At have svært ved at komme i gang betyder ikke,
at du er doven.

Det betyder ofte, at opgaven er
følelsesmæssigt ladet.

Modstand er ikke en fejl.
Det er information.

24/12/2025

Glædelig jul til alle mine søde klienter og patienter med ønsket om en fredfyldt og lykkebringende nytår. 🎄🎊🎅🏻🎉

Angst føles som at drukne i tanker 🌊Psykoterapi hjælper dig med at finde fast grund igen. Gennem CBT lærer du at identif...
12/08/2025

Angst føles som at drukne i tanker 🌊

Psykoterapi hjælper dig med at finde fast grund igen. Gennem CBT lærer du at identificere angstprovokerende tankemønstre og omforme dem til mere realistiske perspektiver.

💭 Hjemmetip: Når angsten kommer, prøv 5-4-3-2-1 teknikken:
• 5 ting du kan se
• 4 ting du kan røre
• 3 ting du kan høre
• 2 ting du kan lugte
• 1 ting du kan smage

"Efter min terapi hos Make Me Better kan jeg endelig tage toget uden panikangst. Jeg troede aldrig det var muligt." - Anna, 39

Du fortjener at leve frit af angst.

Book din gratis telefonsamtale: https://link.makemebetter.dk/samtal



Adresse

Strandkærvej 87a, 1
Horsens
8700

Åbningstider

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Make Me Better sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Make Me Better:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram