13/03/2026
Nu pibler de op. Alle de små skud, som er fuld af vitaminer.
Nælden er ikke kun et irriterende moment i haven, den er også blandt de bedste lægeurter, vi har.
Brændenælden er blevet brugt helt tilbage fra middelalderen som helsebringende urt, men i dag er der kun få, der er klar over dens fordelagtige virkeområder. Planten kan indsamles fra det tidlige forår og helt frem til frosten sætter ind, dog er de unge blade bedst. Planten kan skæres ned så man hele tiden har små friske blade.
I køkkenet
Urten kan bruges som medicin, men også indgå i den daglige kost. Eksempelvis kan tørret brændenælde tilsættes brøddejen, hakket brændenælde kan bruges i den hjemmelavede urtesalt, meget finthakket nælde kan tilsættes salaten, der kan laves suppe med små nye kartofler og gulerødder, hakket urt kan bruges til stuvning eller de friske blade kan overhældes med kogende vand og trække i fem minutter til te.
Til helsen
Da nælden er meget blodrensende og bloddannende, kan den bruges ved blodmangel og træthed. Den kan anbefales ved graviditet og amning til opretholdelse af jernbalancen i brystmælken. Udtræk af planten er stærkt vanddrivende og kan bruges til en lang række problemer så som betændelse i urinvejene, nyre- og blæregrus, hovedpine, eksem, lever- og galdelidelser, miltproblemer, slim i afføringen, mavekramper, træthed pga. jernmangel, høfeber m.m. Desuden kan brændenælden hjælpe ved tilbagevendende forkølelser, men også ved gigt og reumatisme.
Til udrensning
Det kan anbefales at tage sig en tilbagevendende tre ugers forårskur, hvor nye, friske blade indsamles til te. Saml kun i områder langt fra alfarvej. Dette vil give en god udrensning samt hæve energiniveauet væsentligt.
I fodbad
Med begge hænder formet som en skål tager man en toppet dobbelthåndfuld rødder, der er godt vaskede og børstede. Der til lige så meget af den friske plante, hælder fem liter vand over og lader det trække natten over. Næste dag opvarmer man det hele til kogepunktet, man lader det køle lidt af og bader dernæst sine fødder i det, så varmt som man kan tåle det. Badet kan bruges to til tre gange, men skal varmes op til hver gang.
Til hovedvask
Fire til fem toppede dobbelthåndfulde friske eller tørrede brændenælder trækker natten over i fem liter vand og opvarmes næste dag langsomt til kogepunktet. Sluk for varmen og lad det trække i ti min. Si urterne fra og gnid grundigt udtrækket ind i hårbunden. Lad det virke nogle minutter og vask så med en natur-ren shampoo.
