Training and treatment v/Frantz Andersen

14/06/2022

Dejlig eftermiddagsløbetur, hvor de gamle ben fik vist at de stadig kan, med en enkelt 1.000 meter på 3:19 😳 (om end jeg erkender de sidste 100 meter holdt hårdt 😅😅)

Men det vigtigste var at se hvordan en af mine atleter bare bliver ved med at arbejde hårdt, og det betaler sig 💪🏻

Jeg glæder mig til at følge Frank til hans næste stævne om 10 dage 🏊‍♂️ 🚴‍♂️ 🏃

01/06/2022

Så lukkes klinikken ned for i dag, sidste klient gik klokken 23:50 😄

Husk vi finder altid en tid der passer dig, så tøv ikke med at kontakte mig 😊

Sov godt, det kommer jeg med garanti til at gøre 🍷😴

19/12/2021

Kære alle,
Julen nærmer sig, og endnu et år lakker mod enden 🎇🎆

Det har været et udfordrende år for mange, nedlukninger, omkostninger til sprit og ekstra rengøring, har været med til at drive udgifterne i vejret. Kombineret med manglede omsætning har mange været nødsaget til at hæve priserne for at kunne få tingene til at hænge sammen.

Dette gælder også for mig, så derfor kommer der også til at ske lidt hos Training and treatment 😊.

Pr. 3. januar 2022 flytter klinikken adresse, jeg har valgt at rydde mit kontor, og flytter således ind hjemme på min bopæl 😊. Dette har jeg valgt af to primære årsager, en reduktion af omkostningerne så jeg kan holde prisen på behandlinger, men også for at øge fleksibiliteten så det bliver lettere at finde tider om eftermiddagen og aftenen 😊.

Men det kræver lige lidt arbejde og omrokering, så derfor er klinikken lukket fra den 23. december klokken 23:59 til den 3. januar klokken 1600. Så skal du nå at have behandling, så giv mig et kald, så finder vi en tid til dig.

Slutteligt vil jeg ønske alle en rigtig glædelig jul, og et godt og lykkebringende 2022 🍾

Pas på jer selv til vi ses 🙌

28/09/2021

Mens mange triathlonstævner har været aflyst, så har en af mine atleter valgt at bruge tiden til at satse 100% på løb, mere specifikt sub 3 på maraton.
Frank henvendte sig i maj, da han havde besluttet at gå efter at løbe sub 3 på maraton distancen. Vi fik planlagt et program der passede ind i Frank’ hverdag, og i søndags skulle vi se om træningen havde givet pote 🏃🏃💪🏻
2:58:17 er godkendt, så et kæmpe tillykke til Frank, det er stærkt løbet 🥳🥳🤩
Skulle du have behov for et løbeprogram til dit næste mål, om det er 5 km begynder løb, eller dit første maraton, så er jeg altid klar til at hjælpe 👌🏻
God træning derude 😊

23/05/2021

Imorgen køres 3. og sidste afdeling af Champione pinse cup i Randers, hvor Sebastian Ebbelin fra HAC pt. ligger nummer 1 i den samlede stilling 🤩🤩
Sebastian var forbi i eftermiddags, da han trængte til at få løsnet køllerne, inden morgendagens strabadser.
Jeg har arbejdet med Sebastian både som træner og massør i en del år, da han slog sine folder i Triatlon.
Nu glæder jeg mig til at følge hans færd når det kun gælder cykling, og ønsker ham held og lykke i kampen om oprykning til B-klassen 💪🏻💪🏻🤞🏻

19/05/2021

Puha sikke en start på maj måned, fuldfart over feltet, men nu er der ved at falde ro på 🙌🏻😀

Derfor fik jeg også endelig tid til at trække en vinder i sidste måneds konkurrence, hvor alle der bookede en tid i april deltog i lodtrækningen om et weekendophold 🥂🩳👙🤩

Ninjaen pegede på faktura nummer 64, så stort tillykke til Line Sønderby som fik en tid af hendes mand Jens Friis Sønderby 🥳🥳

08/04/2021

Book en tid i april måned, og deltag i lodtrækningen om et gavekort til en samlet værdi af 2700 kr. til et spa ophold for 2 personer til Hotel Marina i Grenå🍾🏊‍♂️😊

📝 Skriv gerne hvem du vil dele med hvis du vinder
❤️ Opslaget må gerne deles

Jeg trækker lod mandag søndag den 2. maj, vinderen kontaktes direkte. Gavekortet kan ikke ombyttes til kontanter. Konkurrencen er ikke sponsoreret eller administreret af Facebook.

OBS!! Husk dit coronapas eller bevis på negativ test, taget inde for 72 timer før din behandling.

02/04/2021

Hurraaa den 6. april slår jeg dørene op igen, der er nu åben for booking👏👏🥳🤩

Booker du en tid i april måned, deltager du i lodtrækningen om et gavekort til en samlet værdi af 2700 kr. til et spa ophold for 2 personer til Hotel Marina i Grenå🍾🏊‍♂️😊

Så skal de ømme nakkemuskler løsnes efter hjemmearbejdesplads, eller har du dyrket ekstra meget motion, og trænger stængerne til en ordentlig omgang, så book en tid allerede i dag!

Vi ses, ha en rigtig dejlig påske 🐤🐤🐤

Siden for dig som ønsker massage, skadesbehandling, træningsprogrammer indenfor triatlon, løb, cykling.