HJERTEVED

Hjem
Danmark
Horslunde
HJERTEVED

Velkommen ind i mit holistiske behandler univers ♡

Jeg er under uddannelse til holistisk kropsbehandler, energiterapeut og mentor gennem Katrine Birk.

Jeg vil her dele rejsen med jer. Min vej til at skabe samhørighed mellem hjerne og hjerte ♡

10/04/2025

Jeg har frygt.

Frygt for meget, frygter ikke andet.

Jeg har indtil nu ikke rigtig har forstået den - ægte mærket hvad den har af betydning for mit liv.

Delinger om min rejse har ikke rigtig passet ind.

Passer måske ikke ind.

Men nu mærker jeg noget spire indeni.

Et håb.

Et kropsligt håb og det skaber en lyst til at dele.

Omkring mig læser jeg, lytter jeg, erfarer jeg og prøver jeg, at forholde mig til krop, sind og sjæl.

Som et net. Fuldstændig indviklet, klar til at blive udviklet.

Det føles skræmmende og helt fantastisk.

Jeg rammer yderpoler konstant og det gør jeg mærker livet.

En dyb indre rejse former mig, viser mig vejen tilbage til hvad vi kalder balance.

Dybe sorte, lyse lette - omfavnelser.
Kvælende, livgivende mærkninger.

At lære at elske mig selv med alt hvad jeg er og kommer med - afkode og indkode.

Jeg tror, jeg ved, jeg aner intet.

Måske det er et nyt frø der skal til at spire.

Måske var det bare det.

Ingen ved.

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

18/01/2023

Bålet, ilden, connection til naturen.

"Hvornår er du begyndt at gide det igen? "

En sætning der ramte mig med så høj energetisk fart at det slog pusten ud af mig.

Jeg skulle trække vejret dybt, mærke ind og lytte til den indre krops visdom.

Da jeg fjernede mig fra den velkendte verden.
Arbejde, instituioner.
Jeg mærkede hvordan ldenskaben vendte tilbage.

Indefra.

Det gjorde også at jeg langsomt fjernede mig fra andres forventninger, tog ansvar og hensyn til alt det der gavnede mig selv.

Ilden 🔥 luften 🌬
vandet 🌊 jorden 🟤

Da jeg skulle navigere i et samfund der ikke tog hensyn til mig, men jeg til alle andre.

Der blev jeg kraftesløs.

Jeg blev utilpas af at prøve at passe ind alle de forkerte steder. Tanker om hvordan og hvad jeg og min familie skulle gøre for at prøve at passe ind i et sted.

Vi passer så fint ind i hinanden, mig og mine ♡

Vi har også brug for andre, fællesskabet.

Men uden præstationer og forventninger til alt det vi ikke er eller har lyst til.

Sårbarheden i at dele.

Den smukkeste og mest unikke gave vi er givet, sårbarheden.

Den der ofte forveksles med frygten.
Frygten der kan holde os tilbage for at dele vores allerinderste og blødeste inderside.
Alt det vi føler og alle de tanker vi tænker.
Det er i sårbarheden at ærligheden træder frem.

Er du ærlig overfor dig selv?

Du, det vigtigste menneske i dit eget liv.

2022 var bevidsthedsudvidende.

Jeg søgte svar, ledte i dybet med lygten, fandt masser af snavs og kroppen har været igennem dyb transformation.

Ilden brændte, energien var kæmpe høj og det hele skulle gå stærkt. Mer, mer, mer.

Jeg er stille ved at lande i energien i 2023 🦋

Jeg er ved at finde hjem ♡

Jeg finder det indeni.
Jeg mærker. Jeg føler.

Jeg elsker mig selv ♡

11/01/2023

Har du hørt om de små iskolde kugler og deres fordele? 🩵

Is og kulde er populært.
Men er du ikke den helt store vinterbader, kan du fortsat få lidt af kuldens fordele på briksen.

Jeg glæder mig så meget til at afprøve disse is kugler snart 💠

Efter en tur i fryseren er de klar til en forfriskende ansigtsmassage.

Ansigtet, vores sociale udtryk i verden.
Blottet og sjældent gemt af vejen.

Isen og kulden fra kuglerne er med til at styrke og forbedrer cellernes iltning, samt hudens evne til at optage næringstoffer.
De er med til at eliminere affaldsstoffer, modvirke inflammation og virker beroligende.
De stimulerer nerver og muskler og kan samtidig være med til at lindre hovedpine, migræne, smerter i bihuler og kæbespændinger.
Yderligere kan de anvendes ved nakkespændinger, håndledsproblemer og kløe.

Kulden får blodkarrene til at trække sig sammen og når de så udvider sig igen, så strømmer blodet til med friske næringsstoffer.

Kan anvendes i kombination med fx gua sha, krystal kugler, akupressur og nakkemassage.

Lyder det ikke dejligt ✨️

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

06/01/2023

Det er vinter udenfor 💠

Omend det ikke føles sådan på graderne.

Det er tid til fordybelse, ro og ægte give-slip.

Det betyder for mig at drømme. Ikke om fremtiden, men hvad jeg føler for, lige her, lige nu.

Jeg skaber finurlige tanker om hvad jeg kunne tænke mig at tilbyde.

Et er sikkert - behandlinger udenfor er på min liste.

Tænk at kunne ligge der på briksen.

Se fugle flyve højt.
Mærke vinden i håret.
Solens stråler varme din hud.
Måske er det skyerne der fanger din opmærksomhed.

Naturen kan noget vildt.
Den kan give os mennesker alt det vi egentlig søger.
Tryghed, nærvær og fuldstændig omsorg.
Rå, ærlig og ligetil.
Altid nærværende og nu-værende.

Kan du forestille dig det?

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

05/01/2023

Der er mange der kigger.

Ikke mange siger noget.

Men blikket siger det hele.

Den der skjulte sandhed, ømhed og forhold til hår.

Jeg har ofte udfordret mit udseende, specielt med mit hår.

Denne gang var det dog trimmeren der besluttede udfaldet.

Men jeg vænner mig langsomt selv til det og jeg begynder faktisk at være rigtig glad for det.

Det er anderledes.
Det er udfordrende.
Det er grænsesøgende.
Det er sårbart.
Det er provokerende.
Det er ydmygt.
Det er åbent.
Det er ømt.
Det er råt.
Det er ægte.

Hår er mange følelser.

Jeg har intet at gemme mig bag længere.
Jeg føler mig fuldstændig skrællet.
Men det føles godt.

Hvad ser du?
Hvilke tanker gør du dig?

For mange er det skamfuldt.
Fyldt med negative tanker.
For anderledes.

Gemmer du dig bag dit hår?

Jeg føler mig åben mod verden.
Bagtil har jeg stadig min beskyttelse, fortiden følger med, men definere ikke fremtiden.

Jeg forestiller mig en masse og tillægger det enormt meget betydning.

Jeg forbinder mig med det naturlige.
Jeg føler mig naturlig.

Hvad forbinder du med hår?
Hvad er hår for dig?

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

05/01/2023

Jeg har prøvet noget nyt og i særdeleshed noget af det allermest grænseoverskridende jeg mærker til.

Nemlig at optage mig selv på video 🎥

Jeg øver mig.

Jeg øver mig fordi jeg har lyst til at dele med jer hvad jeg kan og hvad i selv kan gøre for at mærke jeres kroppe.

Jeg ønsker at vise jer punkter, øvelser og bevægelse for at lærer jeres egne kroppe bedre at kende.

Måske kender du din krop ud og ind, mærker og føler alle dine følelser. ✨️
Måske ved du slet ikke hvad jeg snakker om 🤷‍♀️

Alt er helt okay.

Jeg har indrettet et hjørne, et selvkærligt hjørne.
Jeg har fyldt det med alt det der nære mig og giver mig ro.

RO.

Jeg øver mig i at mærke ind, i stilheden, i kroppen.
Helt derinde hvor min krop gemmer på alle tidligere oplevelser og erfaringer.
Mærker ind i dem og er nysgerrig på hvad kroppen fortæller mig 🩻

• Hvad der ligger bag os
og hvad der ligger foran os
er småting sammenlignet
med hvad der ligger inden i os •

Jeg ønsker snart at dele med jer hvad jeg pusler med.
Nu har jeg ihvertfald sagt det højt og sået den spire 🌱

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

01/01/2023

Hvis du ikke ved hvor du skal hen, vil alle veje føre dig dertil 👣

Hvem er du.
Hvem ønsker du at være.
Hvordan ønsker du at være.
Hvem omgiver du dig med.
Hvad omgiver du dig med.

Valget er dit.
Vejen er din.

Året er nyt.

Hvilken sti vælger du.
Hvilke stier skal du ikke længere træde.

Det er op til dig.
Kun dig.

Hvad hvisker dit hjerte.
Lytter du.
Hvad fortæller din mave.
Mærker du.

I år skriver jeg min egen historie.
Hvilken skriver du.

Hvilke intentioner har du.
Hvad drømmer du om.
Vil du skabe.
Vil du lade dig lede.

Mulighederne er mange.

Husk nærvær og ro.
Husk nuet og tilstedeværelsen.

Husk dig selv.
Mærk, føl, elsk.

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

06/12/2022

Mine fødder.
Dem der hver dag bærer mig gennem mit liv.

Hele min krops vægter hviler på dem, afhænger af at de formår at flytte sig.

Sådan er det med hele kroppen. Afhængig af hinanden, et stort netværk.

Signaler.

Hele livet igennem.

Vi må flytte os, bevæge os.
Ellers stagnerer vi.
Både mentalt, men også kropsligt.

Mange oplevelser er lagret i min krop.

Nogen så hæmmende, at det for min menneskehjerne nærmest er umulig at forstå.

Men min krop, den forstår det hele.

Jeg begynder at lytte til dens hvisken.
Alle de bitte små og kæmpe tegn den dagligt giver mig.

Mit bindevæv er hårdt ramt for tiden, specielt mellem ribbenene, over brystkassen og den øvre ryg.

Jeg lytter til kroppen, den fortæller mig så fint, at det er det med at jeg har noget på hjertet.

Noget der skal deles, noget der skal beskyttes.

Balance.

Som yin og yang.
Som måne og sol.
Som nat og dag.
Som kvinde og mand.

I mellemrummet, der ligger det.

Mit hjerte, så enormt fintfølende og samtidig så kæmpe powerfuldt.

Jeg mærker ind.
Jeg lytter.
Ikke længere kun til mit hoved.
Men min krop.

Den vise krop.

Den lagrer ikke blot mine, men mine generationers fortællinger.

Min mave bobler, krymper, sitrer, prikker, dunker, knuger sig.
Alle budskaber som giver så meget mening.

Kroppen er spektakulær.
Livsfortælling er en kropsfortælling.

Hvad fortæller din krop?

Hvem ved, måske der ligger et budskab til dig i det du mærker i eller på din krop.

Jeg vil meget gerne lytte og mærke ind i dine kropsfortællinger.

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

☆

04/12/2022

Det hele starter med dig ♡

Ser du igennem fingre med dit indre eller lytter du fuldhjertet til din sjæl og krop?

Ønsker du en verden fuld af kærlighed, empati og behagelige hormoner.
Et sted hvor alle mærker sig set, hørt og anerkendt.
Et sted hvor kroppe ikke går rundt og er nedlukkede, forvirrede og følelsesløse.

Du starter med at være uberørt, en uberørt sjæl og krop.
Men allerede inden du bliver født, bliver du formet af dine omgivelser.

Har du lært at for at høre til må du samarbejde, dine egne evner og vilje til at handle selvstændigt er ikke blevet værdsat.

Mærker du noget indeni dig der kalder på at blive forløst, forandret og fortidigt.

Forandringen starter med dig.

Du skal turde at se indad.
Møde de traumer der gør dig ondt, forløse, udvikle og afvikle dig.
Du skal finde poweren og genfinde det uberørte sted inden i dig.
Det uberørte sted der skal omfavnes for at undertrykte og uforløste følelser kan heles.

Vær den forandring du ønsker fremtidens verden skal omfavne med.

Veje til et forstående indre og harmonisk nervesystem kan bl.a være massage, kranio sakral terapi, EFT og mentoring.

Bliv rørt, mærk din krop og lyt til sjælens hvisken.

Bliv det nervesystem andre kan spejle sig i og som de kan udvikle deres empatiske og kærlige evner igennem.

Hvilke aftryk ønsker du at sætte?

Kh Hjerteved, dit hjerte ved ♡

Adresse

Toftevej
Horslunde
4900

Internet side

http://www.hjerteved.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når HJERTEVED sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til HJERTEVED:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Horslunde?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje