26/10/2025
Vidste du, at kroppen selv kan finde tilbage i balance ‒ hvis den får den rette støtte og bevægelse? Dorn-metoden er en nænsom, manuel behandlingsform, der hjælper kroppen til at rette sig på naturlig vis. Metoden blev udviklet i Tyskland af Dieter Dorn i 1970’erne og anvendes i dag verden over som en blid, præcis og respektfuld måde at genoprette ligevægt i rygsøjle, bækken og led. I stedet for hårde tryk eller manipulation arbejder terapeuten med blide bevægelser og klientens aktive deltagelse. Når muskler og bindevæv bevæges i roligt samarbejde, slipper kroppen spændinger ‒ og leddene kan glide tilbage på plads af sig selv.
En levende proces ‒ ikke en hurtig “justering”
Dorn-metoden adskiller sig fra traditionelle ledmanipulationer ved, at klienten bevæger sig aktivt under behandlingen. Terapeuten giver et blidt tryk, mens klienten fx svinger med et ben eller en arm. Denne bevægelse får musklerne til at give efter, så kroppen selv finder tilbage til sin naturlige akse ‒ uden tvang eller smerte.
Kroppen husker
Mange spændinger og skævheder kan være opstået over tid ‒ gennem belastninger, fald, ensidige bevægelser eller følelsesmæssige mønstre. Dorn-metoden inviterer kroppen til at huske sin oprindelige ligevægt. Den skaber mere frihed i led, bedre energistrøm og en følelse af ro og jordforbindelse.
Efter behandlingen
Behandlingen suppleres ofte med enkle hjemmeøvelser, som klienten selv kan udføre. På den måde bliver Dorn-metoden ikke bare en behandling ‒ men en proces, hvor kroppen lærer at finde sin egen balance igen.
Ved Bornefelt Centeret inddrages Dorn-metoden som en naturlig del af arbejdet med kropsterapi og manuel behandling. Metoden passer smukt sammen med vores tilgang til berøring, nærvær og respekt for kroppens egen visdom.
Kontakt oplysninger:
Mobil 26661328
online booking
Jeg arbejder med et varieret udbud af kropsterapeutiske behandlinger, coaching, stressbehandling og andre former for personlig udvikling.
