Magnus Maimonide - Metakognitiv terapi

Magnus Maimonide - Metakognitiv terapi Metakognitiv psykoterapeut og stresscoach med 10+ års erfaring. Samtaler i Humlebæk og online. Hjælp til at slippe stress, angst og grublerier.

Forfatter til Vind over vanerne og leder af Familie Master Uddannelsen. Om Magnus Maimonide

Jeg tilbyder samtaleforløb baseret på metakognitiv terapi – en effektiv metode til at mindske stress, angst, grublerier og overbekymring. Med over 10 års erfaring som terapeut og stresscoach arbejder jeg med voksne, unge og forældre, både i min klinik i Humlebæk og online. De fleste oplever mærkbar bedring efter 4–5 samtaler. Jeg er forfatter til bogen Vind over vanerne (Muusmann Forlag, 2022) og leder og underviser på Familie Master Uddannelsen.

📍 Samtaler i Humlebæk og online
📞 Kontakt: +45 20 86 60 64
🔗 www.magnusmaimonide.dk

Mange bruger alt for meget energi på at diskutere og bekæmpe deres tanker.Men jo mere du kæmper, jo mere fylder de.Ro op...
10/02/2026

Mange bruger alt for meget energi på at diskutere og bekæmpe deres tanker.
Men jo mere du kæmper, jo mere fylder de.

Ro opstår ikke af kontrol.
Ro opstår, når du stopper kampen.

Metakognitiv terapi lærer dig at give tankerne mindre betydning, så de ikke styrer dit humør eller din dag.
Når du får den afstand, bliver livet lettere: mere nærvær, mere overskud, mere frihed.

👉 Vil du starte året med mindre mental kamp og mere ro?
Book et metakognitivt forløb via link i bio.

“Er jeg forkert?”“Kan de andre lide mig?”To af de mest almindelige tanker.Og to af de mest begrænsende.Det er ikke bare ...
03/02/2026

“Er jeg forkert?”
“Kan de andre lide mig?”

To af de mest almindelige tanker.
Og to af de mest begrænsende.

Det er ikke bare tanker —
det er mentale vaner, der looper igen og igen, bevidst og ubevidst.
Vaner, der gør dig mindre fri, mindre autentisk og mere selvkritisk.

Metakognitiv terapi handler ikke om at overbevise dig selv om, at du er god nok.
Det handler om at gøre tankerne mindre styrende, så du kan leve friere, lettere og mere spontant.

Når du ændrer din relation til tankerne, ændrer din adfærd sig automatisk.

👉 Vil du bryde selvkritikkens loop?
Book et forløb via link i bio.

Hashtags:

28/01/2026

Mange tror at de skal ændre deres tanker eller tænke mere positivt for at få det bedre. En genvej til psykisk trivsel er derimod at omstrukturere styresystemet bag dine tanker og indre oplevelser. Metakognitiv terapi hjælper effektivt til mange typer af psykisk mistrivsel.

Mange tror, at målet er at få mere kontrol over tankerne.Men kontrol er ikke slutmålet.Frihed er.Metakognitiv terapi træ...
27/01/2026

Mange tror, at målet er at få mere kontrol over tankerne.
Men kontrol er ikke slutmålet.
Frihed er.

Metakognitiv terapi træner detached mindfulness:
evnen til at lade tanker være, uden at blive trukket ind i dem.
Det giver ro, klarhed og en helt ny mental frihed.

Det minder nok om det, buddhister og yogier øver i årevis —
men MCT giver dig en metode og enkle øvelser, der virker i en almindelig hverdag.

Hvis du vil lære det i praksis, er et forløb en stærk start.

👉 Start et metakognitivt forløb
(Link i bio / Booking på hjemmesiden)

Du behøver ikke blive et nyt menneske i 2026.Du kan i stedet forsøge at bevæge dig tættere på det liv, du ønsker at leve...
20/01/2026

Du behøver ikke blive et nyt menneske i 2026.
Du kan i stedet forsøge at bevæge dig tættere på det liv, du ønsker at leve.

Alt lykkes ikke – og det behøver det heller ikke.
Det vigtigste er retning.

Spørg dig selv:
• Hvilke værdier skal præge mit år?
• Hvad er mit næste overkommelige skridt?

Når du styrker dine metakognitioner, falder støjen i hovedet.
Handling bliver lettere.
Og livet kommer i bevægelse igen.

👉 Vil du arbejde med retning og mere mental klarhed i 2026?
Book en samtale via link i bio.

#2026

Nyt år = nye vaner?Hvis du vil ændre en uvane uden kamp og dårlig samvittighed, er Vind over vanerne måske noget for dig...
13/01/2026

Nyt år = nye vaner?
Hvis du vil ændre en uvane uden kamp og dårlig samvittighed, er Vind over vanerne måske noget for dig.

Jeg har skrevet bogen som en praktisk guide, du kan bruge igen og igen — uanset om du vil spise mindre impulsivt, bekymre dig mindre, gå tidligere i seng eller slippe en anden uvane.

🎁 Eksklusiv nytårsrabat til mine følgere:
125 kr. inkl. fragt (normalpris 195 kr.)

-->mulighed for personlig signering.

Bestil ved at skrive til: kontakt@magnusmaimonide.dk

Gælder januar – eller så længe lager haves.

#2026

Årsmøde med de “gamle” FMU’ere 💚Et dejligt og varmt gensyn med mennesker, som tidligere har været en del af Familie Mast...
11/01/2026

Årsmøde med de “gamle” FMU’ere 💚

Et dejligt og varmt gensyn med mennesker, som tidligere har været en del af Familie Master Uddannelsen.

I år mødtes vi på smukke Frederiksdal Sinatur – et sted, der i sig selv indbyder til ro, nærvær og fordybelse. Sammen med Rose havde jeg fornøjelsen af at stå for to dages undervisning og refleksioner om kærlighed og parforhold, værdier, hjernemagt og meget mere.

Men mindst lige så vigtigt var de åbne og konstruktive delinger: samtaler om både det smukke og det svære i livet – med ærlighed, respekt og varme.

Et skønt fællesskab med kære mennesker, som minder mig om, hvor stærkt og meningsfuldt det er, når faglighed og menneskelighed mødes. 💫

Handling først.Og når du ikke kan handle?Så er det metakognitionerne, der skal justeres — ikke din viljestyrke.Små ændri...
06/01/2026

Handling først.
Og når du ikke kan handle?
Så er det metakognitionerne, der skal justeres — ikke din viljestyrke.

Små ændringer i, hvordan du forholder dig til dine tanker, kan skabe store skift i din hverdag.

→ Book et metakognitivt forløb:
https://magnusmaimonide.dk/booking-og-kontakt/

Julen nærmer sig, og med den kommer ønsket om “julefred”🎄Måske kan du finde den eller skabe den? Måske ikke?Metakogniti...
09/12/2025

Julen nærmer sig, og med den kommer ønsket om “julefred”🎄
Måske kan du finde den eller skabe den?

Måske ikke?

Metakognitiv julefred handler om, at finde mere ro og accept midt i støjen – midt i bjældeklang, travlhed, rod og tanker🌿

Tankerne stopper nemlig ikke, bare fordi kalenderlyset brænder ned.
Der vil stadig være lister, forventninger og bekymringer.
Men vi kan lære at lade tankerne være der – uden at lade dem styre stemningen.

Det er det, jeg forstår som metakognitiv julefred:
ikke en utopi om total harmoni, men en stille tillid til, at det hele godt kan være, som det er.

Ellers må vi jo gøre noget andet.

👉 Book en samtale: https://magnusmaimonide.dk/booking-og-kontakt/

“Jeg har prøvet alt,” sagde en klient for nylig.Men nogle gange er det ikke flere svar, vi har brug for – men et nyt per...
02/12/2025

“Jeg har prøvet alt,” sagde en klient for nylig.
Men nogle gange er det ikke flere svar, vi har brug for – men et nyt perspektiv. 🌿

Metakognitiv terapi handler ikke om at bekæmpe tanker, men om at lade dem være – og finde lidt mere ro med dem og bag dem.

👉 Book en samtale: https://magnusmaimonide.dk/booking-og-kontakt/

Jeg tror på små skridt. 🌿Forandring handler sjældent om at ændre alt på én gang – men om at vælge anderledes i de små øj...
25/11/2025

Jeg tror på små skridt. 🌿
Forandring handler sjældent om at ændre alt på én gang – men om at vælge anderledes i de små øjeblikke.

Metakognitiv terapi hjælper dig med mere kognitiv frihed der skaber plads til bedre valg.

👉 Book en samtale: https://magnusmaimonide.dk/booking-og-kontakt/

Der er ikke noget galt i at have det svært.Det er en del af det at være menneske. 🌿Metakognitiv terapi handler ikke om a...
18/11/2025

Der er ikke noget galt i at have det svært.
Det er en del af det at være menneske. 🌿

Metakognitiv terapi handler ikke om at fjerne tanker eller følelser – men om at leve livet - også med svære tanker. Do less!

👉 Book en samtale: https://magnusmaimonide.dk/booking-og-kontakt/

Adresse

Dageløkkevej 64
Humlebæk
3050

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4520866064

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Magnus Maimonide - Metakognitiv terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Magnus Maimonide - Metakognitiv terapi:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Velkommen til klinikken for hypnose og hypnoterapi ved EU certificeret hypnotisør og hypnoteraput Magnus Maimonide.

Her får du effektiv terapi og behandling af stress, nervøsitet, angst, lavt selvværd, coaching og meget andet.

Hypnose og hypnoterapi er effektiv hjælp til at: