Jeg har skabt et unikt rum, hvor jeg kombinerer alt det, jeg kan, for at møde dig, præcis hvor du er. Altid i samråd med dig.
Jeg fletter Terapi, Kropsterapi, Healing og det Spirituelle sammen for at skabe en dybdegående og transformerende oplevelse. Gå gerne til min hjemmeside for yderligere oplysninger.
26/01/2026
Mærker du spændinger i kroppen, uro i nervesystemet eller en træthed, der ikke bare forsvinder?
Måske har din krop forsøgt at fortælle dig noget længe.
I Totum kropsterapi arbejder jeg med kroppen som indgang til ro, balance og forløsning. Gennem nænsom, men dybdegående behandling får kroppen mulighed for at give slip på spændinger, stress og gamle lag – i sit eget tempo.
Du behøver ikke forklare eller præstere noget. Kroppen ved allerede, hvad den er klar til.
Totum kropsterapi kan hjælpe dig, hvis du oplever:
• spændinger i nakke, skuldre eller ryg
• stress, uro eller søvnproblemer
• hovedpine eller spændingsrelaterede smerter
• behov for mere ro, bevægelse og kontakt til dig selv
Behandlingen foregår i rolige og trygge rammer i Hurup Thy nær Thisted, Struer og Skive.
Selv om sneen give ekstra arbejde inden jeg skal modtage klienter her resten af dagen. Så elsker jeg bare den ro og stilhed der er, når sneen ligger blidt over landskabet og skaber sit helt egen univers og magiske lys 💫🙏🏻
24/12/2025
Kære jer ✨
Julen er en særlig tid – en tid hvor lyset får lov at fylde lidt mere, både omkring os og indeni os.
Midt i gaver, planer og forventninger vil jeg gerne minde jer om noget af det allervigtigste:
At sætte tempoet ned.
Giv jer selv lov til at trække vejret dybt, være til stede i de små øjeblikke og mærke nærværet – med jer selv og med dem, I holder af.
Julen behøver ikke være perfekt for at være betydningsfuld. Det er i roen, kærligheden og ægtheden, at magien bor.
Jeg ønsker jer en jul fyldt med varme hjerter, blide stunder og plads til det, der virkelig betyder noget.
Tak for tilliden, for jeres åbenhed og for at lade mig være en del af jeres rejse🙏🏻🦋
Rigtig glædelig jul og et kærligt nytår
🎄💫🎉♥️
13/12/2025
🎁 2. Gevinst udtrækning 🎁
Jeg må bare erkende at teknik ikke er min skarpe side🫨😂
Jeg trak som lovet en vinder i fredags 👏🏻💥🎉
Meeen, hvor blev knappen til privat besked lige af 🧐🧐.
Så på anden vis fik jeg fat i vinderen
Og kæmpe tillykke til 🥁🥁🥁
Birgith Svalgaard.
Glæder mig til at se dig til en gratis behandling😍
Og til i andre. Der er stadig en mulighed på næste fredag. Og hvis du ikke bliver udtrukket.
Så HUSK:
Træk vejret
Hold en pause
Kram dig selv
For jeg ved du gør dit bedste
Du er fantastisk og
Du fortjener det
♥️♥️♥️
06/12/2025
🎉🎉 konkurrence udtrækning🎉🎉
I går udtrak jeg de to vindere fra min konkurrence, og har brugt lidt tid på at få grønt lys for at offentliggør dem med navn🥰
Så kæmpe tillykke til 🥁🥁🥁
Lise Lotte Bach Kjær og
Anna Grethe Sand
Jeg glæder mig til at se jer og give jer ro til julen✨🎄
Magler DU at deltage så gå ind på mit opslag med konkurrencen og skriv ro i kommentarfeltet. Så er du med i lodtrækningen de næste to fredage.
Dejlig weekend til jer 🕯️🕯️
30/11/2025
✨ Gaven til dig: I RO! ✨🎄
Juletiden nærmer sig, og med den følger desværre ofte en del travlhed og deraf øget stress.
Men julen skal gerne handle om hygge og nærvær. Og at du også skaber tid til dig selv🙏🏻
Jeg vil gerne hjælpe dig med at sænke skuldrene, før, under eller efter juletravlheden🙏🏻
Derfor udlodder jeg her i løbet af december
4 stk. I Ro behandling
(værdi 750- pr stk)
Behandlingen er din chance for at trække stikket ud, nyde øjeblikket og minde dig selv om, at det er okay at geare ned, at droppe stressen og vælge roen!
Sådan deltager du:
1. Skriv RO i kommentarfeltet
Og du må meget gerne dele opslaget, så roen kan sprede sig✨
Jeg udtrækker vinderne:
d. 5. Dec 2 vindere
d. 12. Dec 1 vinder
d. 19. Dec 1 vinder
Vinderne får direkte besked
Held og lykke! 🎁
Denne konkurrence er på ingen måde sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook. Konkurrencen er udelukkende arrangeret af
Krops- og Gestaltterapeut
V/Nina Vestergaard
19/11/2025
Når vi åbner for kroppen, følelsen eller hjertet, kan der nogle gange opstå spirituelle lag, helt naturligt og uden at vi aktivt søger dem.
Det er ikke noget, jeg “gør” – det er noget, der udfolder sig inde i dig, når du er klar🙏🏻
Spirituelle oplevelser kan vise sig på mange måder:
💫karmiske spor eller gentagende mønstre
💫 Epigenetiske lag, der kommer fra tidligere generationer
💫 Indsigter fra sjælen
💫 Kontakt til afdøde eller spirituelle guider
💫 Dybe indre billeder eller budskaber
Disse oplevelser er din egen indre sandhed, og min opgave er ikke at styre dem – men at holde rummet roligt, kærligt og jordnært, så du kan være i dem uden at miste fodfæstet.
Jeg møder det spirituelle med stor respekt og naturlighed.
Det er ikke noget dramatisk eller fremmed her – det er blot en del af det menneskelige landskab, som nogle gange åbner sig.
Når det sker, støtter jeg dig i:
✨ at mærke dig selv trygt gennem processen
✨ at forstå det, du oplever
✨ at lande igen i kroppen
✨ at integrere det, så det skaber mening og ro i hverdagen
Her er plads til hele dig – også de dele, der ligger dybt forankret i sjælen♥️
17/11/2025
En ny uge er startet efter en fantastisk weekend.
💫Dejligt nærende samvær.
🌱Nye ideer der spirer.
⛰️Nyt potientiale.
🦋Ny indsigt.
💥Jeg er helt fyldt op på plus kontoen
Tak til de skønneste sjæle, at I er med til at berige mig i min udvikling✨🫶
11/11/2025
I dag er det min yngste søn der skal passes op 🇩🇰🎂🎁🎉
10/11/2025
Dette billede er det første der møder dig, når du træder ind i min klinik ⛰️
Det er mere end blot et smukt billede af Matterhorn. Det er valgt, fordi det symboliserer den måde, jeg arbejder terapeutisk på.
Billedet er fyldt med kraftfulde metaforer for vores arbejde sammen:
⭐️Spejlingen (Refleksion):
Terapien er din plads til dyb refleksion. Lige som bjergtoppen der spejler sig perfekt i den stille sø. Vi stopper op, ser på, hvad der er, og hvordan det spejler sig i dit liv. En rolig overflade er afgørende for klarhed.
🦋Forgrund og Perspektiv:
De store klipper i forgrunden (dine aktuelle udfordringer) virker måske overvældende. Men ved at se på dem i relation til det majestætiske bjerg (dine mål, din styrke) og den vide himmel (mulighederne), kan vi ændre perspektivet og skabe overblik.
💫Bagside og Dybde:
Vi ser ofte kun én side af bjerget/problemet, men vi ved, at der altid er en "bagside". I terapien er det altafgørende at få øje på den del af dig, der er skjult, ukendt eller vendt væk – de ubevidste mønstre, de gemte følelser eller de sider af dig selv, du endnu ikke har accepteret. Vi udforsker hele landskabet.
✨Det Bagvedliggende:
De orange, glødende farver i solnedgangen/solopgangen indikerer, at der er en stærk, indre kraft – dit autentiske selv – bag det hele. Vi arbejder med at bringe denne indre styrke og dit sande selv frem i lyset, selv når det er dækket af skygger.
Dette er ikke bare et landskab – det er et løfte om et terapeutisk rum, hvor vi sammen finder ro til at se klart, dybt og med nyt perspektiv.
Er du klar til at stoppe op og lade dig selv reflektere over dit eget 'landskab'?
P.S. Billedet er af Matterhorn bjerget, som er kendt for sin ikoniske form og de fantastiske spejlinger i de omkringliggende alpesøer.
07/11/2025
Jeg holder fri i dag🙏🏻
Og vil nyde samværet med min healingsgruppe🦋💜
Rigtig dejlig weekend til jer🌸 #ᴋʟᴀʀʜᴇᴅ
30/10/2025
Har du fysiske smerter som ?
💣Hovedpine
💣Nakkesmerter
💣Ondt i ryggen, knæ eller fødder
Føler du dig ?
💥stresset
💥træt
💥trist
💥udbrændt.
Vil du gerne have ?
🌸mere energi
🌸bedre kontakt til dig selv.
🌸bedre nattesøvn
Eller har du brug for velvære og en total gennemgang af kroppen fra top til tå💫🦋
Så send en sms på 28152500 eller book direkte i mit bookingsystem. Der ligger et fastgjort link øverst på min side ☝️
Og HUSK resten af året giver jeg -40% på den første gang du er hos mig uanset behandlingsform. (Fordi jeg har rundet 4000 samtaler og behandlinger, og gerne vil fejre det med dig 🎉)
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Terapi og Mindfulness i Thy sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Jeg arbejder ud fra den overbevisning, at alle mennesker er unikke og født med en indre potentiale for at udvikle sig. Vi har inde i os, de ressourcer der skal til, for at vi kan få det frie liv, vi ønsker os. Af forskellige årsager kan disse ressourcer være blokkerede. Det kan være tabet af en elsket person, stress, traumer, dysfunktionelle forhold i barndommen, uafsluttede oplevelser m.m.
Jeg arbejder som Krops- og gestaltterapeut. Gestaltterapi handler om, at vi som mennesker har brug for at opleve de ting, vi kommer ud for som helheder (gestalter). Af og til opstår der uklarheder om disse helheder, fordi vi kun har fokus mod et enkelt segment af helhedsbilledet. Vi stirrer os blind på det, der er i forgrunden eller baggrunden, og lader det styre vores valg og handlinger. Samtidig har jeg focus på kroppen, Kroppen har svaret da den er basis for ens liv, og derved indeholder de nødvendige informationer. Disse svar og informationer der ligger i kroppen bliver ofte forstyrret af vore tanker. Derfor inddrager jeg som noget helt naturligt mindfulness i terapierne
Ordet Mindfulness kan oversættes til Bevidst Nærvær. Det handler om at møde det, vi oplever i nuet med interesse, åbenhed, rummelighed og selvaccept. At være nærværende med det der er af følelser og kropsfornemmelser, uden at blive forstyrret af tanker om fortid eller fremtid. Vi er alle, mere eller mindre bevidste, styret af vore tanker. Tanker som er unyttige og ofte har negative undertoner. Tanker der er hårde og dømmede over for både os selv og andre. Tanker der dømmer og tilsidesætter det vi instinktivt mærker i kroppen. Tanker der kun har blik for en del af helheden.
Ved at have fokus mod dette, nærmer vi os sammen blidt og kærligt dine indre ressourcer og dit unikke potentiale. Og da jeg samtidig er overbevist om, at de vigtigste relationer i forhold til succesfuld terapi er, at du som klient bliver mødt kærligt og med inderlighed og empati, samt at gøre brug af de faglige redskaber, der passer til dig, kan vi sammen rette opmærksomheden imod disse ressourcer, og hvad der ligger af hindringer for at udnytte dem. Derved kan vi sammen skabe større selvindsigt og en bevidsthed om egne handlemuligheder. Derved kommer du nærmere det liv, der for dig er frit.
