29/09/2025
Så er der nyt angående næste og sidste forløb i Thor-klubben før jeg går på barsel: 🧘♀️🤰🌟
Efterår/vinter Fysio-yoga på Sognegården
Du kan nu melde dig til endnu en omgang fysio-yoga-hold for ryttere med Stine Holmgaard Bruun fra Sequi Fys med opstart den 20. Oktober frem til 26. Januar 2026.
Du skal være aktivt eller passivt medlem af Thor-klubben eller anden rideklub i Lejre Kommune for at kunne deltage.
Tid: Hver mandag fra d. 20.10 til d. 26.1.26 - Kl. 16.30-17.30 (torsdagstræning i uge 46 og ingen træning i uge 52 og uge 1).
Sted: Sognegården, Tolstrupvej 30, Hvalsø
Antal: Minimum 8, maximum 15 deltagere
Pris: 1.425,- kr.
I forbindelse med tilmelding er der mulighed for tilkøb af en times rytterfysioterapeutisk analyse hos Stine til 25 % rabat. Skriv det i tilmeldingen til mig, så giver jeg Stine besked.
Tilmelding senest d. 8.10.25 på mail til bente@nordbjerg.nu. Tilmelding er først gyldig ved betaling til Thors MP 382078- husk at vælge Yoga hold, start 20.10
Om forløbet:
Træningen er målrettet mod at øge deltagernes kropsbevidsthed, bevægelighed, balance, stabilitet og udholdenhed med henblik på at opnå en bedre kropsholdning og opstilling samt indvirkning på hesten. På den måde optimeres samspillet mellem hest og rytter, samt rideglæden hos ekvipagen. Så ønsker du at blive en mere balanceret rytter og bliver du motiveret af at træne sammen med andre, så er dette hold noget for dig!
Medbring:
Mød op i træningstøj og tag en måtte og en stor pilatesbold (som passer til din højde), samt dit gode humør med til træningen!
Vel mødt!
Bente
