SaunaStudio

SaunaStudio VELKOMMEN TIL SAUNASTUDIO⎮your inner retreat

I stilheden gemt bagved de gamle drivhuse i Avedøre finder du vores lille oase. Badetøj og badesandaler.

SAUNASTUDIO ⎮ your inner retreat

Kom - Mød dig selv - Mærk forskellen
Det er så meget mere end SaunaGus og ISbad, varme og kulde ...

TID til DIG - Tid til RO
🔗→https://saunastudio.yogo.dk/
SaunaGus⎮ISbad ⎮Åndedræt⎮Bevægelse⎮Lyd Hos SaunaStudio bliver du mødt ud fra et holistisk udgangspunkt, hvor både dit fysiske og mentale velvære er i centrum. Vores mål er at skabe en dyb forbindelse til nuet, så du bedre kan finde ro og balance. I lækre grønne omgivelser, får du hos os en helhedsoplevelse ud over det sædvanlige. VORES SMUKKE STUDIO
har en brændefyret mobilsauna med plads til 13 personer, isbade, udendørs brusere, afslappende chillout-områder, en stemningsfuld bålplads - alt skabt for at give dig den ultimative ro og velvære. Oplev vores 90-minutters Mindful SaunaGus og ISbad faciliteret af vores erfarne gusmestre som har dyb fokus på dit åndedræt, din lyd, din krop, dit sind - Hele DIG... eller
Vores 3timers events - FULDMÅNEGUS OG KVINDEGUS

DU LÆRER,
at du via dit åndedræt kan forvandle mødet med både saunaens intense varme og isbadets iskolde vand til en nydelsesfuld, meditativ og dybt helende oplevelse. Med nøje udvalgt musik, rene æteriske olier, guidet isbad, kolde brusere mellem runderne og lækre forfriskninger, får du en fuldendt og fornyende oplevelse. KOM OG MØD DIG SELV 🙏

Vi ses snart
🧡Birna og Henrik

---------------------------------------------------------------

PRIS Mindful SaunaGus og ISbad

90-minutters
200 kr.pr per /
Klippekort 10 turs 1800kr
(Klippekort kan anvendes af flere personer)

PRIS FullMoon Saunagus og og ISbad

3 TIMER
500 kr.pr per

PRIS Udlejning af SaunaStudio

Du kan også leje vores hele vores smukke sted med eller uden vores dygtige gusmestere.. eller vi kan komme ud til dig/jer 🧡

For INFO kontakt Henrik på mail: kontakt@saunastudio.dk /
ring til Henrik på 22472750.

---------------------------------------------------------------

TILMELDING


https://saunastudio.yogo.dk/

---------------------------------------------------------------

MEDBRING

Stort håndklæde til saunaen samt et til at tørre dig af bagefter. Hvis du har glemt dit håndklæde kan du leje et af os. Morgenkåbe er lækkert at have med og saunahue (uldhue)
hvis du har sådan en. Husk at drikke rigelig med vand i løbet af dagen og undgå tung mad 2-3 timer inden. Oplevelsen er mere dejlig uden tung mad i maven. Kom 15 min for start - så har du god tid 🙏
Hvis du ankommer i bil så er det gratis parkering. Kommer du på cykel kan du holde udenfor.

---------------------------------------------------------------

Har du/I spørgsmål er du/I selvfølgelig altid velkommen til at skrive os her,
sende mail eller bare ringe. Vi Glæder os til vores tid sammen 🙏

🧡Birna og Henrik

Hos os i SaunaStudio starter oplevelsen, før vi starter.I vores brændefyrede sauna har vi forvarme 🔥… og ISEN er klar i ...
11/03/2026

Hos os i SaunaStudio starter oplevelsen, før vi starter.
I vores brændefyrede sauna har vi forvarme 🔥
… og ISEN er klar i karene.
Kom gerne lidt før
Hæng ud
Nyd naturen
Lad kroppen lande, inden vi starter
90 min ⎮ 4 runder mindful saunagus & isbad ⎮ 230 kr
Mandage • Onsdage • Søndage
Max 10 pladser

og TID til den vigtiste person i dit liv - TID TIL DIG
book her → https://saunastudio.yogo.dk/

Vi ses i vores oase på Byvej i Hvidovre
🧡 Birna & Henrik

Hos Os er det TID til DIG90 min⎮4 runder Mindful SaunaGus + ISbad ....I vores brændefyrede sauna i SaunaStudio har vi fo...
09/03/2026

Hos Os er det TID til DIG
90 min⎮4 runder Mindful SaunaGus + ISbad ....
I vores brændefyrede sauna i SaunaStudio har vi forvarme 🔥
… og ISEN er klar i karene.
Kom gerne lidt før, hæng ud, nyd naturen og lad kroppen lande, inden vi starter.
Ses vi ?

Faste sessioner ⎮230kr
mand+onsdage 17.30-19.00
søndage 11-12.30 + 13.30-15

DIN eget PRIVAT EVENT ⎮fra 3000kr ⎮12/13 gæster
- 2 timer GUSOPLEVELSE hele stedet for dig og dine + så meget mere...nysgerrig ! ring 22472650

vi ses i oasen
Birna og Henrik 🧡

https://saunastudio.yogo.dk/

90 min⎮4 runder …I vores brændefyrede sauna i SaunaStudio har vi forvarme 🔥… og ISEN er klar i karene.Kom gerne lidt før...
03/03/2026

90 min⎮4 runder …
I vores brændefyrede sauna i SaunaStudio har vi forvarme 🔥
… og ISEN er klar i karene.
Kom gerne lidt før, hæng ud , nyd naturen og lad kroppen lande, inden vi starter.

Ses vi ?
https://saunastudio.yogo.dk/

Vores altid smilende Mathias I dag – mandag kl. 17.30–19.00 – er der  ledige pladser hos ham. 90 min ⎮ 4 runder mindful ...
02/03/2026

Vores altid smilende Mathias
I dag – mandag kl. 17.30–19.00 – er der ledige pladser hos ham.
90 min ⎮ 4 runder mindful saunagus og isbad
Rolig og nærværende guidning.
Ikke så meget snak – stemningsfuld musik.
Masser af plads og TID til dig.
I vores brændefyrede sauna i SaunaStudio har vi forvarme 🔥
… og ISEN er klar i karene.
Kom gerne lidt før, hæng ud og lad kroppen lande, inden vi starter.
Ses vi ?
https://saunastudio.yogo.dk/

KOM - mærk forskellen → 90min⎮4 runder mindful saunagus og Isbad/ koldvandskar/ brusere - dit valg I vores smukke, natur...
02/03/2026

KOM - mærk forskellen → 90min⎮4 runder
mindful saunagus og Isbad/ koldvandskar/ brusere - dit valg
I vores smukke, naturskønne omgivelser på Byvej I Hvidovre -
sammen med få andre hvor STILHED, RO og TID får plads

Faste hold →Mandage/ mathias + onsdage/ jonathan 17.30-19.00 og søndage/ Birna 11-12.30+ 13.30 -15.oo
eller book din egen
2 timers PRIVATE saunaoplevelse: 3500 / 12-13 gæster.. and som much more

https://saunastudio.yogo.dk/

Vi ses 🧡
Birna og Henrik

Hos mig handler det om hele dig.Du har det hele i dig – Det hele til at heale�Jeg guider blidt med fokus på dit åndedræt...
28/02/2026

Hos mig handler det om hele dig.

Du har det hele i dig – Det hele til at heale
�Jeg guider blidt med fokus på dit åndedræt, din lyd, din krop, dit sind - HELE DIG - Du tager det, der giver mening for dig.
Simple teknikker, du kan bruge i hverdagen.
�Resten bor allerede i dig.

Det er så meget mere end saunagus og isbad, varme og kulde.
Det er DIN praksis i nærvær,- fordybelse og frisættelse

dit⎮inner retreat⎮

https://saunastudio.yogo.dk/ 90min⎮4 runder⎮230kr
Faste Mindful breath gus+ guidet isbad med mig
alle søndage 11-12.30 og 13.30-15 .. - eller book en
2 timers privatGus oplevelse med mig

🧡vi ses på Byvej i hvidovre
Birna

Hos os får du TID ...vores gus er 90min⎮4 guidede runder⎮ med isbad, koldvandskar, brusere.  I naturskønne omgivelser på...
25/02/2026

Hos os får du TID ...
vores gus er 90min⎮4 guidede runder⎮ med isbad, koldvandskar, brusere. I naturskønne omgivelser på Byvej i Hvidovre
I varmen, i kulden får du Tid til DIG i stilhed, ro og fællesskab med få andre...

Vi ses i oasen 🧡
Birna og Henrik

230kr → Find din tid her → https://saunastudio.yogo.dk/

22/02/2026

God morgen
🔥13.30 gusen er udsolgt men jeg har ledige pladser i varmen hos mig fra 11-12.30 !
Du kan stadig nå at få den beste start / slt på ugen 🧡
Vi ses
I oasen på Byvej 55
Birna

90Min - 4 runder - SaunaGus og IsBad TID til Dig ~ RO til dig I oasen - morgen søndag 11-12.30/BirnaMandag 17.3o -19 / M...
21/02/2026

90Min - 4 runder - SaunaGus og IsBad
TID til Dig ~ RO til dig

I oasen - morgen søndag 11-12.30/Birna
Mandag 17.3o -19 / Mathias
Onsdag 17.30-19 / Birna
https://saunastudio.yogo.dk/

Vi ses 🧡
på Byvej i Hvidovre

20/02/2026

Mangler du TID til RO ?
Ved bålet, i saunaen, i isen… hos os, i smukke og naturskønne omgivelser
- FÅR DU TID -
Tid til DIG i stilhed, ro og fællesskab med få andre...

Vores SaunaGus med ISbad er 90 minutter med 4 guidede, sanselige runder -
- så der er plads til både varme, kulde, åndedræt og integration.
Ikke hast. Ikke performance. Bare nærvær.

Oplevelsen inkluderer:�Brændefyret sauna · ISbad & koldvandskar · kolde udendørs brusere ·store inde- og udendørs lounges · bålplads · lækre forfriskninger og meget mere...

Kom - mød dig selv - Mærk forskellen -
det er så meget mere end bare SAunagus og IsBad , varme og kulde ..
Det der Dit ⎮inner retreat⎮

Læs mere / Book TID til Dig via link om bio

Vi ses i oasen 🧡
Birna og Henrik

-

Ses vil på søndag ?  til 90min Mindful Breath saunagus og isbad11-12.30 og 13.30-15 .. I naturskønne omgivelser Gennem d...
19/02/2026

Ses vil på søndag ? til 90min Mindful Breath saunagus og isbad
11-12.30 og 13.30-15 .. I naturskønne omgivelser
Gennem dit åndedræt -i vamen og kulden
lærer du at være, mærke og give slip.. mærke tilstand af dyb RO
book her → https://saunastudio.yogo.dk/

Hos mig handler det om hele dig - og Du ! Du har det hele i dig .�
Jeg guider blidt, du tager det, der giver mening for dig.
Simple teknikker, du kan bruge i hverdagen.�

Resten bor allerede i dig.
Vi ses på Byvej i Hvidovre 🧡
Birna

Kom - mærk forskellen ... ALLE MANDAGE, ONSDAGE OG SØNDAGE  i naturskønne og smukke omgiveler på Byvej i HvidovreVores  ...
17/02/2026

Kom - mærk forskellen ...
ALLE MANDAGE, ONSDAGE OG SØNDAGE i naturskønne og smukke omgiveler på Byvej i Hvidovre
Vores Mindful SaunaGus med ISbad er 90 minutter med 4
runder - Guidet af passionerede gusmestere� støttet af naturen, stilheden og fællesskabet...

Book din TID til RO→ https://saunastudio.yogo.dk/ 230kr
vi ses i oasen🧡
Birna og Henrik

Adresse

Byvej 55
Hvidovre
2650

Telefon

+4522472650

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SaunaStudio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SaunaStudio:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type