SaunaStudio

SaunaStudio VELKOMMEN TIL SAUNASTUDIO⎮your inner retreat

I stilheden gemt bagved de gamle drivhuse i Avedøre finder du vores lille oase. Badetøj og badesandaler.

SAUNASTUDIO ⎮ your inner retreat

Kom -Mød dig selv -Mærk forskellen
Det er så meget mere end SaunaGus og ISbad, varme og kulde ...
TID til DIG - TID til RO og STYRKE
🔗→https://saunastudio.yogo.dk/
SaunaGus⎮ISbad ⎮Åndedræt⎮Bevægelse⎮Lyd Hos SaunaStudio bliver du mødt ud fra et holistisk udgangspunkt, hvor både dit fysiske og mentale velvære er i centrum. Vores mål er at skabe en dyb f

orbindelse til nuet, så du bedre kan finde ro og balance. I lækre grønne omgivelser, får du hos os en helhedsoplevelse ud over det sædvanlige. VORES SMUKKE STUDIO
har en brændefyret mobilsauna med plads til 13 personer, isbade, udendørs brusere, afslappende chillout-områder, en stemningsfuld bålplads - alt skabt for at give dig den ultimative ro og velvære. Oplev vores 90-minutters Mindful SaunaGus og ISbad faciliteret af vores erfarne gusmestre som har dyb fokus på dit åndedræt, din lyd, din krop, dit sind - Hele DIG... eller
Vores 3timers events - FULDMÅNEGUS OG KVINDEGUS

DU LÆRER,
at du via dit åndedræt kan forvandle mødet med både saunaens intense varme og isbadets iskolde vand til en nydelsesfuld, meditativ og dybt helende oplevelse. Med nøje udvalgt musik, rene æteriske olier, guidet isbad, kolde brusere mellem runderne og lækre forfriskninger, får du en fuldendt og fornyende oplevelse. KOM OG MØD DIG SELV 🙏

Vi ses snart
🧡Birna og Henrik

---------------------------------------------------------------

PRIS Mindful SaunaGus og ISbad

90-minutters
200 kr.pr per /
Klippekort 10 turs 1800kr
(Klippekort kan anvendes af flere personer)

PRIS FullMoon Saunagus og og ISbad

3 TIMER
500 kr.pr per

PRIS Udlejning af SaunaStudio

Du kan også leje vores hele vores smukke sted med eller uden vores dygtige gusmestere.. eller vi kan komme ud til dig/jer 🧡

For INFO kontakt Henrik på mail: kontakt@saunastudio.dk /
ring til Henrik på 22472750.

---------------------------------------------------------------

TILMELDING


https://saunastudio.yogo.dk/

---------------------------------------------------------------

MEDBRING

Stort håndklæde til saunaen samt et til at tørre dig af bagefter. Hvis du har glemt dit håndklæde kan du leje et af os. Morgenkåbe er lækkert at have med og saunahue (uldhue)
hvis du har sådan en. Husk at drikke rigelig med vand i løbet af dagen og undgå tung mad 2-3 timer inden. Oplevelsen er mere dejlig uden tung mad i maven. Kom 15 min for start - så har du god tid 🙏
Hvis du ankommer i bil så er det gratis parkering. Kommer du på cykel kan du holde udenfor.

---------------------------------------------------------------

Har du/I spørgsmål er du/I selvfølgelig altid velkommen til at skrive os her,
sende mail eller bare ringe. Vi Glæder os til vores tid sammen 🙏

🧡Birna og Henrik

Mindful Onsdag 17.30-19 m.BirnaKom gerne lidt før - Det er Tid og plads til dig Hæng udNyd stillheden - naturen Lad krop...
28/04/2026

Mindful Onsdag 17.30-19 m.Birna
Kom gerne lidt før - Det er Tid og plads til dig
Hæng ud
Nyd stillheden - naturen
Lad kroppen lande
90 min ⎮4 runder saunagus & isbad ⎮ 230 kr
fra det stille til det lidt mere energiske
Mandage + Onsdage 17.30-19 • Søndage 11-12.30
Max 10 pladser
Book her → https://saunastudio.yogo.dk/

For 2 timers PrivatGus Oplevelse m. 13 gæster
fra 3000kr - ring 22472650

Vi ses i oasen på Byvej 55. i Hvidovre
🧡Birna og Henrik

Mere end gus og isbad- et rum til ro, nærvær og forbindelseI trygge, naturskønne omgivelser på Byvej 55 i Hvidovreinvite...
25/04/2026

Mere end gus og isbad
- et rum til ro, nærvær og forbindelse

I trygge, naturskønne omgivelser på Byvej 55 i Hvidovre
inviteres du ind i et lille fællesskab med få andre,
hvor du får tid i stilhed, ro og nærvær.

90 MIN ⎮ 4 runder ⎮ SaunaGus & Isbad
Mandage + Onsdage: 17.30–19.00
Søndage: 11.00–12.30
Faciliteret med fokus på åndedræt, lyd, krop og sind – hele dig.

Pris: 230 kr👉 Book her:
https://saunastudio.yogo.dk/

Det er Tid og plads til dig -  Søndag 11-12.30 med Birna Kom gerne lidt førHæng udNyd naturenLad kroppen lande90 min ⎮ 4...
24/04/2026

Det er Tid og plads til dig - Søndag 11-12.30 med Birna
Kom gerne lidt før
Hæng ud
Nyd naturen
Lad kroppen lande
90 min ⎮ 4 runder mindful saunagus & isbad ⎮ 230 kr
Mandage • Onsdage • Søndage
Max 10 pladser

Book her → https://saunastudio.yogo.dk/
For PrivatGus Oplevelse ring 22472650

🧡Vi ses i oasen på Byvej
Birna og Henrik

TID og plads til dig ⎮naturskønne omgivelser⎮ I RO og i fællesskab med få andre90 min ⎮ 4 guidede, sanselige runder ⎮ 23...
18/04/2026

TID og plads til dig ⎮naturskønne omgivelser⎮ I RO og i fællesskab med få andre
90 min ⎮ 4 guidede, sanselige runder ⎮ 230 kr-
med plads til både varme, kulde og integration
mandage + onsdage + søndage
Ikke hast.
Ikke performance.
Bare nærvær.

Kom- mød dig Selv
Vi ses på Byvej i Hvidovre
🧡 Birna & Henrik
https://saunastudio.yogo.dk/

17/04/2026

2 timer PRIVAT GUSOPLEVELSE

Trænger du til endnu mere TID til dig selv, dine venner, din kæreste eller familie?�
Skal I fejre noget særligt?�Fødselsdag. Polterabend. Bryllup. Firmaevent. En milepæl – eller bare livet, som det er.
Forestil jer 2 timer kun for jer.�Hele studiet. Naturen. Varmen. Kulden. Bålet. Duftene. Musikken. Stilheden. Grinet mellem runderne …
4 runder. 5 runder. Isbad. Koldvandskar. Åndedrætstræning – eller bare lækre dufte og musik i saunaen …
Lækre forfriskninger, nærvær og en helhedsoplevelse, der kan mærkes længe efter I er gået hjem.�Pris fra 3000 kr – op til 13 gæster

Hvad enten I vælger, er det jeres private oplevelse - formet efter jer, jeres tempo og jeres behov.
Tag fat i os - så guider vi jer ind i en uforglemmelig
oplevelse.

Ring til os på 22472650�Vi glæder os�🧡 Birna og Henrik

I morgen Onsdag 17.30-1990 min ⎮4 mindful runder med BirnaÅndedræt, lyd og blide bevægelserunderstøttes af naturen, nøje...
14/04/2026

I morgen Onsdag 17.30-19
90 min ⎮4 mindful runder med Birna

Åndedræt, lyd og blide bevægelser
understøttes af naturen, nøje sammensat musik, røgelse og sanselige duftblandinger.

I vores smukke, naturskønne omgivelser - på Byvej I Hvidovre
sammen med få andre hvor stilhed, ro og tid får plads.

https://saunastudio.yogo.dk/

🧡Birna og Henrik

Mangler du TID til RO ?I saunaen, i isen… Hos os, i smukke og naturskønne omgivelser på Byvej i Hvidovre - får du tid.TI...
13/04/2026

Mangler du TID til RO ?
I saunaen, i isen… Hos os, i smukke og naturskønne omgivelser på Byvej i Hvidovre - får du tid.
TID til DIG - i RO og i FÆLLESSKAB med få andre

90min⎮4 guidede mindful runder ⎮23okr
Book din plads her ➝ https://saunastudio.yogo.dk/

Oplevelsen inkluderer:
Brændefyret sauna med udsigt · ISbad & koldvandskar · kolde udendørs brusere · store inde- og udendørs lounges · bålplads · lækre forfriskninger...
Kom - MÆRK forskellen det er så meget mere end SauanGus og ISbad...

Vi ses i oasen 🧡
Birna og Henrik

2 timer PRIVAT SAUNAGUS OPLEVELSETrænger du til endnu mere TID til dig selv, dine venner, din kæreste eller familie ?Ska...
12/04/2026

2 timer PRIVAT SAUNAGUS OPLEVELSE
Trænger du til endnu mere TID til dig selv, dine venner, din kæreste eller familie ?
Skal I fejre noget særligt ? Fødselsdag. Polterabend. Bryllup. Firmaevent. En milepæl - eller bare livet, som det er.

Forestil jer 2 timer kun for jer.
Hele studiet. Naturen. Varmen. Kulden. Bålet. Duftene. Musikken. Stilheden. Grinet mellem runderne …
4 runder. 5 runder. Isbad. Koldvandskar. Åndedrætstræning- eller bare lækre dufte og musik i saunaen …

Lækre forfriskninger, nærvær og en helhedsoplevelse, der kan mærkes længe efter I er gået hjem.
Pris 3500kr - op til 13 gæster

Hvad enten I vælger, er det jeres private oplevelse - formet efter jer, jeres tempo og jeres behov.

Tag fat i os - så guider vi jer ind i en uforglemmelig oplevelse.
Ring til os på 22472650
Vi glæder os🧡
Birna og Henrik

I dag..med Mig  få ledige plader på Byvej 55 Solen skinner og fuglene singer.. 4 guidede runder, varme, kulde, dufter, r...
01/04/2026

I dag..med Mig få ledige plader på Byvej 55
Solen skinner og fuglene singer..
4 guidede runder, varme, kulde, dufter, røgelse, lækker musik...
TID og RO - plads TIL DIG sammen med få andre🔥
17.30 -19.00
🧡Birna
https://saunastudio.yogo.dk/

Hos mig...Gennem dit åndedræt lærer du at være, mærke og give slip - En enkel praksis du kan tage med dig videre og brug...
29/03/2026

Hos mig...
Gennem dit åndedræt lærer du at være, mærke og give slip
- En enkel praksis du kan tage med dig videre og
bruge i din hverdag.
Det er DIT ⎮ inner retreat ⎮

Book Tid til DiG → https://saunastudio.yogo.dk/
230kr - max 10 pladser- brandfyret sauna- isbad-koldvandskar- chillout .. i stille naturskønne omgivelser på Byvej 55 i Hvidovre

det er så meget mere end saunagus og isbad- varme og kulde...
Ses vi ?
🧡Birna

Hos os er det altid lidt mere TID til DIG → 90min⎮4 runder mindful gus + ISbadPå søndag 11-12.30- er det vores holistisk...
19/03/2026

Hos os er det altid lidt mere TID til DIG
→ 90min⎮4 runder mindful gus + ISbad
På søndag 11-12.30- er det vores holistiske Gusmester Abdul der guider ..
Få pladser tilbage ! 230kr..
KOM lidt før - nyd naturen -varmen + kulden inden vi starter..
BOOK→ https://saunastudio.yogo.dk/

vi ses i oasen på Byvej i Hvidovre
🧡Birna og Henrik

Kom – mød dig selv.Mærk forskellen.Det er så meget mere end saunagus og isbad, varme og kulde.Det er DIT indre retreat.v...
15/03/2026

Kom – mød dig selv.
Mærk forskellen.
Det er så meget mere end saunagus og isbad, varme og kulde.
Det er DIT indre retreat.

vi ses i oasen på BYvej i Hvidovre
🧡 Birna og Henrik

Mandage + Onsdage: 17.30-19.00
Søndage 11-12.30 ⎮ 13.30 -15.00

https://saunastudio.yogo.dk/ 230kr

Adresse

Byvej 55
Hvidovre
2650

Telefon

+4522472650

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SaunaStudio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SaunaStudio:

Del

Type