Ascend Fysio

Ascend Fysio Årsagsfokuseret fysioterapi i Hvidovre! Fokuseret og radierende shockwave

Vi ønsker ikke at gå på kompromis med dit forløb, og vægter kvalitet meget højt.

SHOCKWAVE 🙌🏼Vi arbejder både med fokuseret- og radierende shockwave hos Ascend Fysio. Vi kan derfor anvende shockwave ti...
27/03/2026

SHOCKWAVE 🙌🏼
Vi arbejder både med fokuseret- og radierende shockwave hos Ascend Fysio. Vi kan derfor anvende shockwave til både akutte og kroniske problematikker!
Shockwave kan fremskynde din heling, reducere smerte og reducere inflammation.
Behandlingen består af en serie af højenergiske trykbølger, som påføres det beskadigede væv og er yderst effektivt.

Læs mere på vores hjemmeside eller skriv til os for spørgsmål 🤗.

12/03/2026

Genoptræning efter skulderoperation (SLAP- OG BANKART LÆSION, grad 1).
Sabinas labrum (ledlæbe) har været skadet og været årsag til smerter og gener gennem lang tid. Labrumskader kan komme ved akutte skader som fx fald, overbelastning eller degenerative forandringer. Labrum er vigtig for vores skulderstabilitet og fungerer som stødpude.
Labrum er en af de strukturerer der desværre sjældent selv kan hele, men som vi ved, kan vi træne os fra meget! Skade er heller ikke altid lig med smerte. Kirurgi var dog nødvendigt i dette tilfælde.

Genoptræning kan være meget basal og firkantet, men det behøver det ikke at være.
Vi går meget op i at tilpasse træningen, så den passer til dig. Vi prioriterer de målsætninger, du har.
Følg med og se hvor langt vi kan få Sabina 🙌🏼.

Problemer med hoften,knæ eller skulder? 😮‍💨Måske vores blog indlæg kan hjælpe? Vi har lige nu artikler omhandlende forsk...
16/02/2026

Problemer med hoften,knæ eller skulder? 😮‍💨

Måske vores blog indlæg kan hjælpe?
Vi har lige nu artikler omhandlende forskellige former for hofte problematikker, løberknæ og smerter på forsiden af skulderen.

Alle artiklerne kommer ind på hvad der er vigtigt at have styr på for at komme på rette spor igen.

Find dem her
www.ascendfysio.dk/blog/ 😁

09/02/2026

Manglende mobilitet i øvre ryg kan give gener både i nakke,ryg og skuldre.

Her er et par øvelser du kan prøve hvis du oplever gener i nogle af disse områder.

Øvelserne kan udføres dagligt, 2-3 omgange med 10-15 gentagelser per side.

19/01/2026

Smerter eller problemer ved squats. 😮‍💨
Inden du stopper fuldstændigt, så prøv at finde et alternativ du kan lave istedet.

Level 1 - Bodyweight Squats
Level 2 - DB Sumo Squats
Level 3 - Plate Supported Squats
Level 4 - Eleveret Hæl Squat
Level 5 - Goblet Squats
Level 6 - Box Squats
Level 7 - Tempo Squats
Level 8 - Pause Squats
Level 9 - Back Squats

Kroppen er ekspert i at kompensere, når vi har ondt. Heldigvis er vi eksperter i at lokalisere kompensationen 🫵🏼.Book di...
14/01/2026

Kroppen er ekspert i at kompensere, når vi har ondt. Heldigvis er vi eksperter i at lokalisere kompensationen 🫵🏼.

Book din tid til gratis screening i dag 🙌🏼

Et lille kig ind til hvad der venter 👀.
01/01/2026

Et lille kig ind til hvad der venter 👀.

Vi glæder os til at tage imod jer!Om præcis én uge står Joachim klar til at tage imod jer 🙌🏼.Vi vil levere fysioterapi d...
29/12/2025

Vi glæder os til at tage imod jer!
Om præcis én uge står Joachim klar til at tage imod jer 🙌🏼.
Vi vil levere fysioterapi der virker - dette kræver i vores øjne: bedre tid med klienterne, grundig undersøgelse, fokus på at finde årsagen til smerterne/generne, fokus på DIG!

Vi har haft travlt med alt det praktiske, men med hjælp fra familie og venner, er vi snart i mål 😍.

BOOK GRATIS 1. SCREENING VIA LINK I BIO, ELLER SEND OS EN BESKED, SÅ KONTAKTER VI DIG!

📝Info@ascendfysio.dk

Vi ønsker ikke at gå på kompromis med din behandling, og vi vægter kvalitet meget højt. Vi glæder os til at tage imod je...
04/12/2025

Vi ønsker ikke at gå på kompromis med din behandling, og vi vægter kvalitet meget højt. Vi glæder os til at tage imod jer 🤗

Vi åbner snart!
04/12/2025

Vi åbner snart!

Adresse

Høvedstensvej 33
Hvidovre
2650

Internet side

https://ezme.io/c/XhT/y4LV

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ascend Fysio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type