Nuets Kompas

26/04/2026

Midt i den søde konfirmationstid, mindes jeg min egen konfirmation tilbage i år 2003♥️

Jeg tænker på den med både taknemmelighed og med et tungt hjerte fyldt med sorg💔

Ugerne op til min konfirmation, var min fars kræft sygdom skredet så meget frem, at han ikke ville have mulighed for at deltage på denne store dag. Jeg husker det var med tungt hjerte og det var svært at acceptere.. derfor blev hele konfirmationen filmet og sendt til ham efterfølgende.

Jeg manglede ham men jeg vidste at han på en eller anden måde var med mig alligevel.. Og dagen var smuk. Den dejligste familie var der til at fejre mig og jeg blev sunget for, kysset på og klistret til med flag. Ligesom mit løve hjerte elskede det. Midt i spotlight med overflod af opmærksomhed 😍 Og der var taler der ramte dybt ind i hjertekuglen og fik tårerne til at trille og jeg husker stadig hver en tale♥️😭

Og kjolen havde min farmor syet til mig 🥹 Hun gik bort sidste år og tænker på hvor heldig jeg var at have hende♥️💫

Jeg husker også turen i min farfars smukke veteran merzedes.. og hvordan jeg følte mig som den grimme ælling der endelig var blevet til en svane efter jeg få uger inden havde smidt togskinnerne og for første gang i mit liv havde fået glattet mit hår🥹♥️🙏

26/04/2026

Indre arbejde, kropsbevidsthed, cyklusforståelse, chakra forståelse, yoga, healing, meditation, energiarbejde, cacao ceremonier, astrologi, fuldmåne ceremonier, kvindecirkler..

MEN det er for nogen..

For dem af os, der har vandret gennem mørket. Og i det mørke set ind i noget større. Mærket på egen krop og erfaret at der er mere.. Og den erfaring i sig selv gør at vi ikke kan fortsætte som før. For verden ser anderledes ud nu. Og vi ser ikke længere kun med øjnene. Og den fine fine sansning gør os sårbare for støj men også yderst intuitive og vise.. og vi skal lære at beskytte os selv og stadig holde hjertet og sansningen åben nok til at vi bliver midt i eget lys og lyser vejen op for de andre..

Derfor bliver den slags indre arbejde og spirituelt arbejde ikke bare en hyggelig og sjov ting selvom det skam også kan være det. Men det bliver et nødvendigt og værdifuldt arbejde, der på ingen måde kan nedprioriteres♥️

21/04/2026

Så fine anmeldelser på den spirituelle terapeutiske yogauddannelse “Det Indre Kompas”😍🙏

Du kan læse mere om uddannelsen via. Link i bio 💫

21/04/2026

Det var bla. Denne her feedback der fik tårerne til at trille:

“Arbejdet med kroppen har givet mig en langt stærkere kontakt til mig selv. Jeg mærker mig selv tydeligere, og min intuition er blevet markant stærkere. Jeg oplever, at jeg kan stille spørgsmål og mærke svarene komme, hvilket føles helt særligt.

Jeg har oplevet undervisningen som inspirerende og let at forstå.
Du er fantastisk, Maria, og jeg elsker din stemme i guidninger og meditationer.
Din viden og måde at formidle på er utrolig og let at forstå, og du formår virkelig at gøre svære emner enkle.
Det har været en stor glæde at have dig som guide gennem forløbet.“

- Annakarin Hjort

Og denne her:

“Min forståelse af energi og chakraer har virkelig udviklet sig. Jeg er blevet langt mere opmærksom på, hvad der giver mig energi, og hvordan jeg kan arbejde med balance – både hos mig selv og andre.

Jeg vil helt klart anbefale Det Indre Kompas til andre.
Det er en dyb spirituel udviklingsrejse, hvor man lærer sig selv at kende og får indsigter, man kan bygge videre på resten af livet. Det er en gave, man ikke vil fortryde.”

- Annemette Hansen

Og denne her:

“Undervisningen har været både inspirerende og tryg – både online og på de fysiske workshops. Jeg har følt mig omfavnet af en varm og kærlig energi hele vejen igennem.

Det mest værdifulde for mig har været mødet med Maria og al den viden og kærlighed, hun deler. Det har været en oplevelse, der virkelig har sat spor.

Jeg vil varmt anbefale Det Indre Kompas til andre. Du får redskaber som du kan benytte dig af resten af livet så dette er den bedste investering du kan gøre. Arbejdsliv og familieliv bliver forandret for altid. Dit indre og ydre liv kommer mere i harmoni.”

- Birgitte Hansen

14/04/2026

Om at flere kvinder - særligt mødre, lærer at give og modtage omsorgsfuld berøring.

I vennekredsen. Kvinde til kvinde. Mor til mor.
Omsorg og regulering uden pris. Kun den tid I deler.

Tryk, massage, strøg, der er med til at regulere nervesystemet og bringer dig ind i en tilstand af:

- Væren
- Dyb indre ro
- Mental og fysisk afspændthed
- Følelsen af tryghed og tillid

Jeg tror på det er meningen at vi skal bruge hinanden. Og jeg tror ikke på at det er nok at vi betaler os fra det en gang i måneden når der er penge på kontoen.

Der må og skal være en højere prioritet og mere frit tilgængeligt uden omkostning ♥️🙏

14/04/2026

14/04/2026

Det har stor betydning at du prioriterer pauserne men også at du ved hvordan du giver krop og sind en pause.

Det er ikke en pause at:
- være på telefonen
- høre podcast
- Se TV
- ringe til en ven
- snakke med kollegaen

Nej, en pause indebærer at krop og sind får en pause fra verden, fra gøren, fra kravene, forventningerne mm.
Og det kræver at du giver slip på at ville fylde pausen ud.

Den letteste vej til at regulere krop og sind er via. Åndedrættet. Og vi har det altid med os!
Udånding. Udånding. Udånding..
Fokus. Fokus. Fokus. Lige dér på det åndedræt.



- Pauserne er værdifulde. Værdifulde fordi de er grundlaget for den værdi du evner at generere efter pausen.

05/04/2026

Vi kalder det ofte kriser…

Men hvad nu hvis det ikke kun er noget, der går i stykker?

Hvad nu hvis det også er det sted, hvor noget i dig forsøger at blive hørt?

Når livet ryster os, mister vi ofte retningen.
Det, vi plejede at navigere efter, virker ikke længere.

Og det kan føles utrygt.

Men måske er det netop her, du bliver inviteret til at lytte indad.

Det kan være fristende at lede efter svar udenfor sig selv.
Men hvad nu hvis de findes inde i dig?

Måske du opdager, at der faktisk findes et indre kompas…
selv når du føler dig allermest ude af kurs💫