Lægehuset Fonnesbæk

09/03/2026

Velkommen til vores nye praksissygeplejerske 🌿

Den 1. marts havde vi fornøjelsen af at byde velkommen til Anne Dahl, som er startet hos os som vores nye praksissygeplejerske.

Anne har 11 års erfaring som sygeplejerske og kommer senest fra en stilling i akutsygeplejen, hvor hun har opnået stor faglig erfaring med patientbehandling i et travlt og dynamisk miljø. Vi glæder os meget over at få hendes kompetencer med ind i vores hverdag i klinikken.

Privat bor Anne på en landejendom i nærheden af Kjellerup sammen med sin mand og deres to børn.

Gennem sit arbejdsliv har Anne haft et stort fokus på arbejdsmiljø, og hun har været engageret i arbejdet med at skabe gode rammer for trivsel på arbejdspladsen. Det passer rigtig godt til vores klinik, hvor vi løbende arbejder med at udvikle og tilpasse vores arbejdsmiljø, så det er et godt sted både for medarbejdere og patienter.

Vi er meget glade for at have Anne med på holdet – og vi håber, I vil tage rigtig godt imod hende, når I møder hende i klinikken.

Velkommen til, Anne! 💙

06/03/2026

Vi er hoppet i fodboldtrøjerne i dag! ⚽️

Vi støtter FodboldtrøjeFredag og Børnecancerfondens vigtige arbejde for børn og unge med kræft.

Et lille bidrag kan gøre en stor forskel 💙

Læs mere eller støt her:
https://fodboldtroejefredag.dk/

05/03/2026

Når vores små bliver syge, er omsorg ofte den bedste medicin ❤️‍🩹

Sundhedsstyrelsen er netop udkommet med nyt materiale til lægeklinikker og patienter, der skal styrke dialogen mellem læge og patienter om, hvornår antibiotika virkelig er nødvendigt – og hvornår kroppen bedst hjælpes på vej med omsorg, hvile og tryghed.

Alle børn vil opleve at blive syge - de får hoste, forkølelse, ondt i ørerne, forkølelses- eller børnesår, og næsten alle infektioner i ører, næse og hals skyldes virus. Antibiotika virker ikke på en virusinfektion. Lægen vurderer derfor altid, om dit barn skal have antibiotika.

💡Hvis I er i tvivl – kontakt os altid. Vi laver en faglig vurdering og hjælper jer med at finde den bedste vej for jeres barn.

Læs mere om antibiotika og hvad I selv kan være opmærksomme på:
👉 https://www.sst.dk/antibiotika
👉 Folder med gode råd:https://www.sst.dk/media/theb3kxe/sst_antibiotika_folder.pdf

Sammen passer vi på dig, dine børn – og på effekten af antibiotika! 💙

04/03/2026

19/02/2026

Vi vil så gerne hjælpe alle – men på den korrekte linje.

Tusind tak, fordi du hjælper os med at holde akuttelefonen og Lægevagten fri til dem, der virkelig har brug for den.

Det betyder noget 💙

18/02/2026

🤧 Bihulebetændelse – hvad er det og hvilke muligheder er der for behandling?

Bihulebetændelse opstår ofte efter en forkølelse. Ved forkølelse hæver slimhinderne i næsen og hos nogle lukker hævelsen for de små åbninger til bihulerne. Når bihulerne ikke kan få luft eller komme af med slim, opstår der tryk og irritation.

Det kan give:

• Trykkende smerter i pande eller ansigt (ofte over tænderne i overkæben)
• Hovedpine
• Tæt næse og sekret
• Symptomer forværres ofte ved foroverbøjning
• Feber kan forekomme, men ses ikke altid

Mange oplever, at symptomerne svinger - der kan være perioder med bedring efterfulgt af forværring.

🏠 Hjemmebehandling – hjælp bihulerne med at få afløb. Sådan gør du:

Den vigtigste behandling er at få hævelsen i næsen til at falde, så bihulerne igen kan tømme sig.

• Brug håndkøbs næsespray. Førstevalg er Otrivin eller Zymelin. Næsesprayen må maks. anvendes i 7-10 dage
• Skyl næsen dagligt med saltvand (næseskyllehorn kan købes på apotektet)
• Tag smertestillende ved behov. Førstevalg er paracetamol, men ved behov kan der suppleres med Ipren
• Drik rigeligt med væske
• Sov med hovedet let hævet

De fleste tilfælde går over af sig selv i løbet af 1–2 uger.

❗️Hvorfor må næsespray kun bruges i 7–10 dage?

Næsespray virker hurtigt ved at få slimhinden til at trække sig sammen, så næsen åbner sig. Men sprayen helbreder ikke slimhinden.

Hvis næsespray bruges for længe:

• Reagerer slimhinden ved at hæve mere, når virkningen aftager
• Næsen kan blive mere og mere stoppet
• Man kan blive afhængig af sprayen for at kunne trække vejret frit

Derfor må næsespray kun bruges i maks. 7–10 dage. Hvis næsen fortsat er tæt herefter, bør du kontakte klinikken.

Oplever du tegn på at være afhængig af næsespray, kan du med fordel booke en videokonsultation med en læge - her kan vi vejlede dig i hvordan, du kommer af med afhængigheden 🆘

💊 Antibiotika
Antibiotika er sjældent nødvendigt ved bihulebetændelse, de fleste bliver raske uden. Behandlingen har ofte kun begrænset effekt og bivirkningerne? De dukker gerne op som uinviterede gæster..

📞 Kontakt lægehuset hvis:

• Der ikke er bedring efter 7–10 dage
• Symptomerne forværres
• Du får vedvarende feber
• Der opstår hævelse omkring øjne eller ansigt

18/02/2026

🌿 Høfebersæsonen er lige rundt om hjørnet (selvom det kan være svært at forestille sig lige nu🌨️).

Nedenfor finder du vores bedste råd til at komme godt gennem pollensæsonen!

Mange danskere oplever nemlig hvert år gener fra pollen, men med den rigtige behandling, startet i tide – kan de fleste heldigvis komme næsten symptomfrit gennem pollensæsonen.

Hos os tager vi udgangspunkt i to ting:

👉 Start i tide
👉 Behandl dér, hvor symptomerne er (lokalbehandling)

Typiske symptomer på høfeber:

• Tilstoppet eller løbende næse
• Hyppige nyseture
• Kløe i næse og øjne
• Røde, rindende øjne (tåreflåd)
• Træthed
• Kløe i svælg eller ører

Nogle oplever også forværring af astma.

🗓️ Hvornår er der pollen?

• Forår: Hassel-, elle- og elmepollen i de tidlige forårsmåneder samt birkepollen i maj.
• Sommer: Græspollen i juni og juli.
• Sensommer: Gråbynkepollen i juli og august.

🆘 Vær opmærksom på at man skal starte behandling op omkring 4 uger før sæson.

Behandling: Behandl dér, hvor du mærker symptomerne – sådan gør du:

👃 Gener fra næsen:
Behandles med næsespray. Førstevalg er Mometasone/Nasonex (på recept) eller Mommox.

Virker forebyggende ved daglig brug. Fuld effekt opnås først efter nogle ugers brug – derfor er det vigtigt at starte i god tid.

👀 Gener fra øjnene:
Behandles med øjendråber. Førstevalg er Zaditen eller Allergodil.

Virker hurtigt og kan bruges ved behov.

💊 Symptomer flere steder:
Man kan supplere med en tablet med antihistamin – især ved kløe i svælg, hud eller hvis allergien påvirker dig generelt.

Førstevalg er Alnok/Benaday/Vialerg (Cetirizin). Vær opmærksom på, at antihistamin kan virke sløvende.

📞 Kontakt klinikken hvis:

• Du fortsat har mange symptomer trods behandling
• Du får astmasymptomer (hoste, pibende vejrtrækning, åndenød)
• Du har eksem, der forværres

I svære tilfælde kan allergivaccination overvejes.

Gode råd i pollensæsonen, som kan gøre en stor forskel 🙌🏻💯

• Luft ud morgen og aften
• Undgå at tørre tøj udendørs
• Brug solbriller
• Skyl næse med saltvand
• Vask pollen ud af håret før sengetid
• Følg dagens pollental

17/02/2026

Godt nyt: Vi har nu åbent for tilgang af nye patienter!

Vi er glade for, at kunne fortælle, at vi igen har mulighed for at byde nye patienter velkommen i klinikken 👋🏻

Ønsker du at skifte læge til os, skal du foretage lægeskift via www.borger.dk. Det er desværre ikke muligt at kontakte klinikken vedrørende lægeskift, da dette udelukkende sker digitalt via www.borger.dk. Vi glæder os dog til at byde dig velkommen, når registreringen er på plads ✔️

Har du problemer med at gennemføre lægeskiftet online, har du mulighed for at kontakte Borgerservice, som kan hjælpe dig videre.

16/02/2026

Personalenyt: Pernille kunne alligevel ikke helt give slip og det kunne vi heller ikke! 💙

Vores social- og sundhedsassistent Pernille stoppede egentlig hos os den 31.01.26, da hun er startet på sin videreuddannelse til sygeplejerske. Men.. det viste sig, at hverken vi eller Pernille helt kunne undvære hinanden 😉

Derfor vil I fortsat kunne møde Pernille i klinikken som vikar indimellem. Hun vil dog ikke være her fast og det vil derfor ikke være muligt selv at booke tider specifikt hos hende.

Vi er glade for, at hun vender tilbage de dage, studiet tillader det – og vi håber, I vil tage lige så godt imod hende, som I plejer 🙌🏻💙

09/02/2026

Breaking news fra venteværelset 🔥

Læger kan ikke trylle. Tider, der ikke bliver brugt, kan ikke genbruges.

Vi starter uge 7 ud med 8 udeblivelser inden middag = 2 timers konsultationstid, som er gået tabt.

Vi ved, at sygdom og uforudsete ting kan opstå –
men et hurtigt afbud hjælper os enormt, især i vinterferien med færre hænder, her kan det virkelig mærkes ekstra meget, når tiderne ikke bliver brugt 💔

Et afbud er kærlighed 🫶🏼

Tak for jeres hensyn - og for at I hjælper os med at få hverdagen til at hænge sammen.