Engvang Kropsterapi

06/12/2025

Sad but true🙈

Invester tid hver dag i at øve dig i at mærke og følge dit åndedræt og dine skridt i livet for at få krop og sind ført sammen.

Husk at du har en krop!
Brug tid hver dag til at lytte medfølende til kroppen, lytte til dit indre barn og de stemmer i dig, der kæmper for at blive hørt.

Lyt ikke bare med dine ører og tanker.

Lyt med din væren.
Og ro, fred og glæde vil trænge ind i hver celle af din krop🤍

Men det kræver kærlig og opmærksom træning og øvelse.

Vær nænsom - du kan godt🙏🏼🤍☺️

02/12/2025

Om tirsdagen kan du finde mig i Husetiro.

De andre dage behandler jeg hos mig selv på
H C Andersens vej 55, Ikast✨

Du er ALTID velkommen til at kontakte mig, hvis du er nysgerrig på om mine behandlinger kunne være noget for dig.

Du kan booke din tid her

https://engvang-kropsterapi.planway.com/

Ønsker dig en dejlig dag.

Kærligst Louise

01/12/2025

Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?

I januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.

Du lærer, hvordan du kan integrere mindfulness i hverdagens krav og uro.

Gennem bl.a. guidede øvelser, blid yoga som alle kan være med til, får du konkrete redskaber til at:

• Mærke og håndtere stress, før det tager overhånd
• Skabe kontakt til dig selv og finde indre ro
• Regulere dine følelser og slippe uhensigtsmæssige tankemønstre
• Tage bedre vare på dig selv – med venlighed og opmærksomhed

Dokumenterede effekter:
Forløbet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er forskningsbaseret, og kan give dig:

• Mindre stress, angst og smerte
• Mere energi og nærvær
• Bedre koncentration og søvn


Hvem kan deltage?

Alle – uanset om du er ramt af stress, ønsker at forebygge det eller bare vil leve mere nærværende – kan have gavn af et MBSR-forløb. Det kræver ingen forudgående kendskab til mindfulness.

Alle kan lære at leve et mere mindful liv – også dig.

Praktisk info:

• Mandage: kl. 15–17.30
• Datoer: 26/1 - 23/3
• Heldag: Søndag d.22/3 kl. 9–15
• Pris 3500 kr. inkl. Moms (kan betales i rater)
• Begrænset antal pladser

Forløbet foregår i et trygt og fortroligt fællesskab. Alle kan deltage- også dig der aldrig har prøvet mindfulness før.

Hvis du ønsker en plads på holdet – eller blot vil høre mere:

Mobil: 28 18 73 26
Mail: kontakt@engvangkropsterapi.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og måske byde dig velkommen på holdet.🤍

Kærligst Louise

Certificeret Mindfulness-baseret stressreduktion underviser ved Dansk Center fra Mindfulness, Aarhus Universitet.

”Mindfulness er at opdage den vej, du går på, og vide hvor du går hen!”

Du kan læse mere her:

https://engvangkropsterapi.dk/mbsr/

01/12/2025

Er du klar til at starte et nyt år og liv med mindre stress og mere indre ro?

I januar starter et 8-ugers mindfulness forløb (MBSR) i Ikast for dig, der ønsker at reducere stress, angst og smerter, styrke dit mentale helbred og bringe mere nærvær ind i dit liv.

Du lærer, hvordan du kan integrere mindfulness i hverdagens krav og uro.

Gennem bl.a. guidede øvelser, blid yoga som alle kan være med til, får du konkrete redskaber til at:

• Mærke og håndtere stress, før det tager overhånd
• Skabe kontakt til dig selv og finde indre ro
• Regulere dine følelser og slippe uhensigtsmæssige tankemønstre
• Tage bedre vare på dig selv – med venlighed og opmærksomhed

Dokumenterede effekter:
Forløbet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er forskningsbaseret, og kan give dig:

• Mindre stress, angst og smerte
• Mere energi og nærvær
• Bedre koncentration og søvn


Hvem kan deltage?

Alle – uanset om du er ramt af stress, ønsker at forebygge det eller bare vil leve mere nærværende – kan have gavn af et MBSR-forløb. Det kræver ingen forudgående kendskab til mindfulness.

Alle kan lære at leve et mere mindful liv – også dig.

Praktisk info:

• Mandage: kl. 15–17.30
• Datoer: 26/1 - 23/3
• Heldag: Søndag d.22/3 kl. 9–15
• Pris 3500 kr. inkl. Moms (kan betales i rater)
• Begrænset antal pladser

Forløbet foregår i et trygt og fortroligt fællesskab. Alle kan deltage- også dig der aldrig har prøvet mindfulness før.

Hvis du ønsker en plads på holdet – eller blot vil høre mere:

Mobil: 28 18 73 26
Mail: kontakt@engvangkropsterapi.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig – og måske byde dig velkommen på holdet.🤍

Kærligst Louise

Jeg vil blive dybt taknemlig for et ♥️ eller en deling af opslaget, så det kan nå ud til den, der netop nu har brug for sådan et forløb i sit liv.

”Mindfulness er at opdage den vej, du går på, og vide hvor du går hen!”

Du kan læse mere her:

https://engvangkropsterapi.dk/mbsr/

30/11/2025

FULD BOOKET
SIDSTE EKSTRA EKSTRA “Lad juleROen sænke sig”

De to fredagsmorgenhold røg hurtigt.

Jeg har derfor sat et SIDSTE EKSTRA hold på torsdag aften d. 18/12, da flere har efterspurgt et hold senere på dagen.

Sådan et stille event kunne være en fin lille december magi-gave at give, til sig selv eller en man holder af♥️

Du kan tilmelde dig her

https://engvang-kropsterapi.planway.com/widget/events/0/60964?ts=1766012400

Der er begrænsede pladser.

….Igen i år har du mulighed for at gå på juleferie med mere ro og give dig selv eller en du holder af en selvkærlig julegave.

Lad juleROen sænke sig......

Kravl ind i stilheden hvor vi sammen trækker stikket for en stund og slipper al juleræs og gøren og bare er.

Du vil modtage NADA øreakupunktur og blive guidet i en meditation.
Imens ligger du lunt og trygt på yogamåtten støttet af tæpper og puder.

Det eneste, du skal gøre, er bare at troppe op, få fem NADA-nåle sat i hvert af dine ører og lægge dig godt tilrette, mens nålene arbejder for dig, og jeg guider dig i ned i kroppen.

Afslutningsvis er der tilbud om at få sat NADA øreplaster i, som forlænger virkningen af nålene.

NADA øreakupunktur er en behandlingsform, som beroliger dit nervesystem og hjælper kroppen med at reetablere sig selv og skabe balance.

TIDSPUNKT:
Torsdag d. 18/12 kl. 19-20
i yogasalen (Gaia) i 🤍

Prisen er 150 kr.
Alt udstyr er der. Du behøver ikke medbringe andet end dig selv og måske et par varme sokker🤍

Begrænset antal.
Tilmelding er bindende. Men du må gerne give din plads videre, hvis du skulle blive forhindret.

Jeg glæder mig til at tage imod dig og skabe en stund i stilhed sammen.

Skriv endelig til mig, hvis du har spørgsmål.

Kærligst Louise, Engvang Kropsterapi

https://engvangkropsterapi.dk/

28/11/2025

Tænk sig at kunne give RO og NÆRVÆR i gave💝

I en tid hvor alt går stærkt, kan den største gave være et øjeblik til at trække vejret dybt… og mærke sig selv igen. 🤍

Kender du én, der skal glædes med egenomsorg og som måske længes efter ro i krop og sind?
Så kan et gavekort til Engvang Kropsterapi være lige dét, der får skuldrene til at sænke sig. ✨

Gavekortet kan laves på præcis det beløb, du ønsker.
Du kan bruge gavekortet til:�• behandlinger�• events�• forløb

Du kan skrive eller ringe til mig, hvis du ønsker, at jeg skal gøre et gavekort klar til dig☺️.

28187326�kontakt@engvangkropsterapi.dk

Kærligst Louise

https://engvangkropsterapi.dk/

25/11/2025

BØRNEBEHANDLING

Dagen i dag har budt på mange børnebehandlinger.

Mor eller far benyttede sig af muligheden for selv at tage sig en rolig pause og passe på sit eget nervesystem med NADA øreakupunktur, mens deres barn fik behandling.

Når dit barn kommer til behandling, er det altid en mulighed. Blot spørg hvis jeg glemmer det. ☺️

Det er så vigtigt, at vi som forældre først fremmest har ro i os selv og kan regulere vores eget nervesystem.

Vores børns nervesystem spejler og reagerer nemlig på vores stressniveau.
Så når vi passer på os selv, passer vi også bedre på vores børn♥️

21/11/2025

TUSINDE TAK for jeres deltagelse i mit lille fødselsdags-giveaway🥰

Vinderen er trukket og det blev Sabine Hermann-Hallum.🥳🥳

Ønsker jer alle lige den weekend I har brug for❄️

Kærligst Louise

4 ÅR SIDEN…

…at jeg fik dette bevis i hånden og kunne kalde mig certificeret Totum kropsterapeut.

Siden da har jeg haft over 2000 kroppe i hænderne og fået tilføjet yderligere uddannelser som bl.a. Indre barn terapeut og MBSR underviser.

Jeg har i de år vågnet op HVER MORGEN med en ro i maven og en glæde over at skulle “møde op” på min arbejdsplads☺️

Jeg er så utrolig taknemmelig over alle jer, der viser mig den tillid at lade mig støtte jer kropsligt og psykisk på jeres vej.

Tak for jeres mod og samarbejde med at dykke ned og mærke og lytte til det, jeres kroppe fortæller.

Jeg vil så gerne vise min taknemmelig ved at udlodde en kropsterapi behandling, til dig OG en du tænker kunne have brug ekstra egenomsorg i denne mørke tid✨

Du skal blot:
❣️Synes godt om opslaget
❣️Skriv en kommentar med navn på den, du vil glæde med en behandling.

Behandlingen skal bruges inden årets udgang.

Vinderen trækkes fredag d. 21/11 og bliver tagget i opslaget og får også direkte besked.

Hvis du er nysgerrig efter at vide mere om de behandlinger, jeg tilbyder så tjek endelig min hjemmeside eller kontakt mig♥️

Kærligst Louise

20/11/2025

Kunne du også godt tænke dig en stund til ro og hvile i den ofte hektiske dejlige juletid og lige inden, juleræset virkelig sætter ind?

Så kom med til “Lad juleROen sænke sig”.

Der er stadig lidt pladser tilbage på EKSTRA holdet.

Det kunne også være du skulle glæde en med en selvkærlig decembergave.💫

Tilmeld dig her:
https://engvang-kropsterapi.planway.com/widget/events/0/60598

EKSTRA HOLD

IGEN i år gik det stærkt og pladserne røg hurtigt!😃🙏🏼

Jeg har derfor sat et EKSTRA HOLD på fredag d. 19/12 kl. 10.15-11.15.

Du kan tilmelde dig her
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=843635441393692&id=100072417307650

Igen i år har du mulighed for at gå på juleferie med mere ro og give dig selv eller en du holder af en selvkærlig julegave.

Lad juleROen sænke sig......

Kravl ind i stilheden hvor vi sammen trækker stikket for en stund og slipper al juleræs og gøren og bare er.

Du vil modtage NADA øreakupunktur og blive guidet i en meditation.
Imens ligger du lunt og trygt på yogamåtten støttet af tæpper og puder.

Det eneste, du skal gøre, er bare at troppe op, få fem NADA-nåle sat i hvert af dine ører og lægge dig godt tilrette, mens nålene arbejder for dig, og jeg guider dig i ned i kroppen.

Afslutningsvis er der tilbud om at få sat NADA øreplaster i, som forlænger virkningen af nålene.

NADA øreakupunktur er en behandlingsform, som beroliger dit nervesystem og hjælper kroppen med at reetablere sig selv og skabe balance.

TIDSPUNKT:
Fredag d. 19/12 kl. 10.15-11.15
i yogasalen (Gaia) i 🤍

Prisen er 150 kr.
Alt udstyr er der. Du behøver ikke medbringe andet end dig selv og måske et par varme sokker🤍

Begrænset antal.
Tilmelding er bindende. Men du må gerne give din plads videre, hvis du skulle blive forhindret.

Jeg glæder mig til at tage imod dig og skabe en stund i stilhed sammen.

Skriv endelig til mig, hvis du har spørgsmål.

Kærligst Louise, Engvang Kropsterapi




- ENGVANG kropsterapi | Mindfulness underviseretiro

19/11/2025

SÅ SKAL DU REAGERE NU!

Går du og mærker stresssymptomer som;
- uro
- hjertebanken
- dårlig søvn
- hovedpine
- tankemylder
- kæbespændinger
- svigtende koncentration og hukommelse
- træthed og humørsvingninger
- spændinger

Det er vigtigt at reagere på alle typer af symptomer, da det er signaler fra kroppen om, at der er noget på færde.

Hvis du overhører de signaler, din krop sender dig over en længere periode, kan det få alvorlige konsekvenser.

Jo bedre du bliver til at forstå disse livsvigtige beskeder, des bedre bliver du til at opdage og reagere på dem med det samme.
For det er bestemt ikke meningen, at du skal gå rundt med et overaktivt nervesystem. Det kan ingen af os ikke holde til.

Kropsterapi kan være din vej til at genskabe KONTAKT og RO i din krop.

Gennem pulsering bliver der skabt bevægelse og gennemstrømning i din krop, så stress, spændinger og uro kan løsnes og slippes fri.
Der bliver skabt flow i kroppen, som påvirker hele dit nervesystem og din vejrtrækning.

I ro kan kroppen bedre slippe fysiske og psykiske spændinger, hele og helbrede sig selv og derved finde indre balance.

Kontakt mig endelig hvis du trænger til at komme ud af hovedet og ned i kroppen eller bare er nysgerrig efter at mærke, hvad en behandling kan gøre for dig.🫶🏼

Kærligst Louise

https://engvang-kropsterapi.planway.com/

17/11/2025

EKSTRA HOLD

IGEN i år gik det stærkt og pladserne røg hurtigt!😃🙏🏼

Jeg har derfor sat et EKSTRA HOLD på fredag d. 19/12 kl. 10.15-11.15.

Du kan tilmelde dig her
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=843635441393692&id=100072417307650

Igen i år har du mulighed for at gå på juleferie med mere ro og give dig selv eller en du holder af en selvkærlig julegave.

Lad juleROen sænke sig......

Kravl ind i stilheden hvor vi sammen trækker stikket for en stund og slipper al juleræs og gøren og bare er.

Du vil modtage NADA øreakupunktur og blive guidet i en meditation.
Imens ligger du lunt og trygt på yogamåtten støttet af tæpper og puder.

Det eneste, du skal gøre, er bare at troppe op, få fem NADA-nåle sat i hvert af dine ører og lægge dig godt tilrette, mens nålene arbejder for dig, og jeg guider dig i ned i kroppen.

Afslutningsvis er der tilbud om at få sat NADA øreplaster i, som forlænger virkningen af nålene.

NADA øreakupunktur er en behandlingsform, som beroliger dit nervesystem og hjælper kroppen med at reetablere sig selv og skabe balance.

TIDSPUNKT:
Fredag d. 19/12 kl. 10.15-11.15
i yogasalen (Gaia) i 🤍

Prisen er 150 kr.
Alt udstyr er der. Du behøver ikke medbringe andet end dig selv og måske et par varme sokker🤍

Begrænset antal.
Tilmelding er bindende. Men du må gerne give din plads videre, hvis du skulle blive forhindret.

Jeg glæder mig til at tage imod dig og skabe en stund i stilhed sammen.

Skriv endelig til mig, hvis du har spørgsmål.

Kærligst Louise, Engvang Kropsterapi




- ENGVANG kropsterapi | Mindfulness underviseretiro