Elena Michelsen - Root to Rise

Elena Michelsen - Root to Rise Holistiske & selvkærlige veje
Familieopstilling, kropsterapi

🌳RO TIL AT GRO!🌳 Kan du genkende følgende:

Har du ondt? Savner du glæde? www.elenamichelsen.dk

1:1 forløb, MediYoga & Undervisning

Hjælp til kvinder med neurodivergens, overload og stress i livsovergange & til dig med senfølger af at bære et barn med særlige behov. Velkommen til Den Holistiske Oase!�

Her kan du læse mere om, hvad du kan forvente, hvis du vælger et forløb hos mig! Vil du bare gerne have det godt? Ønsker du at få fred med din krop og dine symptomer? Har du et ønske om større frihed i kroppen og i livet? Et ønske om at forsone dig med din historie? Så er du måske kommet til det rette sted! Vær velkommen til at læse nedenstående, og mærk efter, om mine ord ræsonnerer med dig, din krop og det, du søger....

Jeg arbejder udfra et energimedicinsk og energipsykologisk udgangspunkt. Jeg arbejder Holistisk, dvs, jeg anerkender, at ALT (og med ALT mener jeg ALT) i dit liv kan have indflydelse på din balance eller mangel på samme. Dine tanker, dine overbevisninger, din kost, motion, søvn, dine fysiske omgivelser, dine relationer, din fortid, din historie - alt dette og meget mere, er afgørende for, hvordan du har det, og hvordan dit liv udformer sig. Din krop er energi og har sin helt egen frekvens eller vibration, som er din og kun din. Men den er meget påvirkelig af ovennævnte faktorer. Når du rydder op indefra så at sige, healer dine smertepunkter, giver slip og forandrer, det du kan, vil din vibration højnes og du vil tiltrække endnu mere af det gode, din krop vil få det bedre, og du vil skabe mere af det, du ønsker.....

Læs mere herom på min hjemmeside:

www.elenamichelsen.dk

Jeg brænder for at skabe sundhed, glæde, bevidsthed, ro og større personlig frihed for alle, der træder ind af min dør.Uanset hvad udgangspunktet er. Du behøver ikke klare det hele selv, jeg hjælper dig hjertens gerne. Så hvis du er klar til at tage et kærligt ansvar for dig selv og din krop, så træd endelig nærmere, og læs meget mere her på siden eller på min hjemmeside om, hvad du kan få hjælp til hos mig og hvordan jeg arbejder!


1:1 sessioner hos mig, er for dig, der kan nikke genkendende til et eller flere af nedenstående punkter:

- Du føler dig ofte stresset og udkørt, måske
er du sygemeldt med stress?

- Du har ofte tankemylder og en følelse af at
have en motorvej i hovedet i tide og utide?

- Du føler dig ofte træt og energiforladt?

- Du føler dig tit drænet efter at have været i
større forsamlinger – evt. på dit arbejde?

- Du mangler glæde sådan helt dybt inde i
hjertet, og er kun halvglad - sjældent helt
glad??

- Har smerter som af uforklarlige årsager
vender tilbage igen og igen, selvom du har
prøvet alt?

- Har lavt selvværd og ofte føler dig "forkert"
sammen med andre?

- Har svært ved at stole på din intuition og indre
stemme, selvom du godt ved, hvad der skal
til af forandring, men mangler modet?

- Ofte føler angst og uro uden at vide hvorfor?

- Et ønske om større fysisk velbefindende – en
krop der ikke ”larmer” konstant med
symptomer?

- Et ønske om at komme mere ud af hovedet og
mere ind i hjertet ( DIG og DIT potentiale!) og
ned i kroppen?

🎄JULE-MEDIYOGA-MINIFORLØBBook din plads nu til dette december miniforløb på 3 x 1,5 time med opstart torsdag d. 4. decem...
04/11/2025

🎄JULE-MEDIYOGA-MINIFORLØB

Book din plads nu til dette december miniforløb på 3 x 1,5 time med opstart torsdag d. 4. december 2025.

Tid: Kl. 18.30-20.00.🧘‍♀️

Gå din juleferie og evt. stressende decembervibes i møde med mere:

✨️ Kropsfred til de stive muskler
✨️ Stærk energi indefra
✨️ Grounding & forbundethed
✨️ Indre tryghed
✨️ Bedre mentalt fokus
✨️ Stærk energi og mere lethed

MediYoga hjælper dig til at stå stærkere, når du møder stress, uro og familiedynamikker, der kan få enhver til at rive sig i håret her i december!! 😂🤪

Antal gange: Et overskueligt forløb på 3 uger x 1,5 time.

Opstart: Torsdag d. 4. december - Sidste gang torsdag d. 18.12.25.

Pris: 495 kr.

Du binder dig til hele forløbet, når du har booket pladsen online.

FORUDSÆTNINGER: Ingen - Blot lyst, nysgerrighed og åbenhed - ALLE kan være med! Ingen akrobatik eller præstation. KOM SOM DU ER!

🧘‍♀️MediYoga er en meditativ, langsom og flow agtig yogaform, hvor alle kan være med!

Alt sammen med din krop som anker. ⚓️

Læs mere om yogaformen her, hvis du er endnu mere nysgerrig:

https://www.elenamichelsen.dk/mediyoga-for-private/

Tilmelding via link I kommentarfelt!

Jeg vil elske at have dig med!
Kh Elena

SIDSTE CHANCE - INVITATION TIL MAGISK OG HEALENDE WORKHOP PÅ LØRDAG!Læs om det hele i opslaget nedenunder - link til vor...
22/10/2025

SIDSTE CHANCE - INVITATION TIL MAGISK OG HEALENDE WORKHOP PÅ LØRDAG!

Læs om det hele i opslaget nedenunder - link til vores workshop i kommentarsporet!

Betaling kan deles i 3 rater....

Kærligst Elena og Mariakaisa

🌳 NÅR DER GIVES SLIP & GIVES PLADS! 🌳Når vi mødes for at slippe det, vi ikke skal blive ved med at bære, kan dyb heling ...
30/09/2025

🌳 NÅR DER GIVES SLIP & GIVES PLADS! 🌳

Når vi mødes for at slippe det, vi ikke skal blive ved med at bære, kan dyb heling finde sted...♥️

1000 mange tak for at vi fik lov til at holde rum på denne workshop, der bevægede både krop, sjæl og nervesystem for de seje kvinder, der var med!

Dagen blev præcis som den havde lyst til at være – i flow og tryghed. S**t det var så skønt!! 💕💕🌞🌞🧙‍♀️🧙‍♀️

Vi rørte ved det, der var klar til at slippe. Vi kaldte nogle af de gaver & resourcer hjem, der var blevet væk.

👉 I processen med at forandre og slippe de mønstre og traumer, vi bærer med os fra generationer før os – og lade noget nyt begynde.

Ingen quick fix, kun med det, der var klar til at blive set.

_____

Vi arbejdede med kroppen, naturen, nervesystemet, energien og det dybere lag i kvindelinjen.

Heling behøver ikke kun at være tungt og langsommeligt...

Det kan dælme også være levende & kraftfuldt – Især når vi gør det sammen.

Vidste du, at du med dette arbejde kan opleve, at både dine ADHD træk, stress, udbrændthed, frygt, angst og overlevelse kan forandre sig i en grad, du ikke havde troet mulig?

_____

✨ Hvis du også vil med, holder vi workshoppen igen:

📅 Lørdag d. 25. oktober kl. 10-16
🌿 Samme sted. Samme intention.
Ny cirkel. Nye lag. Nyt nærvær.

MediYoga, guidede øvelser med natur, korttrækning, krystaller,
familieopstilling 1:1 og et skønt bålritual til at give slip og sætte en ny retning.

Skriv gerne, hvis du vil med – vi ( og jeg) glæder os allerede 💚 Bookingen er åben.
Tjek link I kommentarfelt.

Eller du kan booke 1:1 forløb hos mig, hvis det føles mere som det rigtige for dig lige nu.
(www.elenamichelsen.dk)

Med varme,

Elena🧙‍♀️🌳🫶🏼💕





💞✨

&sjæl

🌳SÅ ER HEKSEN MARIAKAISA OG JEG KLAR IGEN MED DENNE SKØNNE WORKSHOPDAG:⬇️
09/09/2025

🌳SÅ ER HEKSEN MARIAKAISA OG JEG KLAR IGEN MED DENNE SKØNNE WORKSHOPDAG:

⬇️

5 PLADSER TILBAGE  - Vi starter næste torsdag den 4.9: 🔥 FRA HEDETUR TIL OPTUR🔥.6 mødegange hver anden torsdag eftermidd...
28/08/2025

5 PLADSER TILBAGE - Vi starter næste torsdag den 4.9:

🔥 FRA HEDETUR TIL OPTUR🔥.

6 mødegange hver anden torsdag eftermiddag..

♀️ Har du fået dig en krop der, pludseligt eller over tid larmer og støjer med symptomer, du ikke har haft før?

🙈...Eller river du måske oftere end ellers hovedet af din evt. partner, når han tygger, slubrer eller trækker vejret højlydt? (Psst.. det er mig...tøhø").

(Et headset med noise cancellation er din nye ven 😂.🎧)..

💔 Måske vil du skilles den ene uge og ligge i fosterstilling den næste?

😪 Eller måske oplever du "Empty Nest Syndrom", fordi ungerne er fløjet fra reden, det sidste barn er født, og vokset op, og du skal finde hjem til dig selv på ny?

Pendulet mellem tristhed og glæde svinger derud af....

💕 Når overgangsalderen og menopausen træder ind, ændrer alt sig. Ikke bare kroppen – men livet.
...Fra vi er ca. 40 år..

Uanset hvem vi er, vil noget forandre sig, for alle menopause kroppe mister langsomt eller hurtigt fundementale hormoner over tid.

De hormoner, der gennem livet har givet os energi, rytme, fokus, hjerneklarhed, styrke og overskud, børn og meget mere...

Kom med og lær, hvad du selv kan gøre og være på denne vidunderlige og til tider crazy rejse!

HVAD KAN DU FORVENTE af forløbet :

🌸 Gaver som:

Ro i hovedet • At kunne mærke dit ja og nej bedre • bedre søvn • mindre stress • at kunne stå stærkere, når livet og hormonerne svinger • mere tålmodighed • at kunne slippe ansvaret for andre i højere grad • få kontakt til din indre visdom og no bu****it kvinde! 🧙‍♀️🫶🏼💃🌱

🌱 Hver gang dykker vi ned i et tema: fra søvn, stress, de fysiske forandringer og dit følelsesliv – til større forbundethed, forståelse og selvomsorg.

🌱 Vi arbejder gennem kroppen, hjernen, din energi & din sjæl!

NB: Der er kun 5 pladser tilbage, og jeg lukker tilmeldingen om 5 dage.

🗓 Forløbet har 6 moduler på hver 1 time og 45 minutter. Første og sidste modul er på 2 timer.

Vi mødes med 2 ugers mellemrum, så du har god tid til at integrere og fordøje, det vi arbejder med hver gang

⬇️Nøjagtig oversigt og beskrivelse kan ses i begivenheden i mit onlinebooking via link I kommentarfelt.

💰Pris: 1495 kr. Kan betales I 2 rater.

Bonuser inkl i prisen:

🌀1 gratis E bog, der summerer hele forløbet op med alt, du behøver at vide
🌀 Lydfiler og PDF filer med øvelser og meditationer relateret til forløbet
🌀 Opskrifter med hormonvenlige snacks og råd.
🌀Relevante links, der kan vise dig vejen til mere viden om naturlig hormonterapi.
🌀 15 % rabat på din første 1:1 session hos mig, hvor vi kan arbejde endnu mere i dybden, med det, du ønsker.


🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Med varme
Elena

29/07/2025

KROPSLIG & HOLISTISK WORKSHOP FOR DIG KÆRE KVINDE I OVERGANGSALDER & EN NY VILD TID I LIVET!

🌱Kom med på workshoppen "Hedeturen går til Yogamåtten & Haven"🌱

🗓 Dato: Fredag d. 15. august kl.16.30-20.30

🏡 Sted: Min dejlige naturhave i Jægerspris

🌧 (Ved dårligt vejr rykker vi ind i dejlige Yogasund i Frederikssund)

Pris: 675 kr inkl. Let vegetarisk anretning, snacks, drikkelse.

✨️ Bonus: Min E-BOG på 26 sider - En fin maggiterning af workshoppens indhold inkl. viden, fakta, lækre simple øvelser og feminine tips.

♀️ Workshoppens essens - Fra Hedetur til Healing:

Sanselig & kropslig workshop for kvinder i overgangsalder (+ 40), som måske
længes efter mere ro & jordforbindelse helt generelt....

Dig, der er sensitiv, måske senudredt med ADHD, eller dig med stress og hjernetåge...
.. og dig, der mærker denne fase I livet som udfordrende, skør & vild!

🌱 Gaven ved at være med:

Du lander mere i dig selv - omgivet af natur, yoga og ro.
..Sammen med andre
ligesindede skønne kvinder.

🩷 DU ER SÅ VELKOMMEN KÆRE KVINDE🩷

Med varme,

Elena
Holistisk Terapeut & MediYoga Instruktør

🔗LÆS MERE OG TILMELD DIG VIA LINK I KOMMENTARFELT!

15/07/2025

♥️ Vil du også trække vejret mere frit og dybt, som den du er? 🌀

🌱 Finde ud af, hvem DU er, når du får mærket hele dig?

🌱Lære at forstå dig selv bedre, og at være mere tryg med de dele af dig selv, du ikke har kunne rumme eller lide?

🌱 Vil du lære at kende forskel på, hvad der er dine adhd træk, din overgangsalder, dit særlige moderskabs burnout, og hvad der er dine traumespor?

⭕️ Den skønne røde tråd....

✨️ Og hvordan det hele spiller en rolle for din måde at være I verden på?

✨️ og blive klædt på til at mindske overload, søvnløse nætter & utryghed i dine relationer?

Uden at æde dig selv for 1000 millioner
gang...

♥️ Først når vi forstår, når vi kan se, når vi kan høre os selv igen, når vi føler os trygge - Kan vi begynde at heale....

🌱 Skridt for skridt...I RO....

🌀 Det behøver du ikke klare helt selv....🌀

🌳 Jeg holder et space for dig, hvor du i dit tempo kan slutte fred med det, der er svært.

Det, der af og til får dig til at ligge vågen om natten...

- Så den vise, den vilde og den forankrede del af dig får mere plads...🧙‍♀️💃🧘‍♀️

Tjek mig ud her, og mærk om vi er et match:

Www.elenamichelsen.dk

Der er plads lige nu til dig på et af mine 1:1 forløb.💞🌀🌱🌳

Med varme,

Elena♥️



💕







&senfølger

Send a message to learn more

Adresse

Marksvinget 12A
Jægerspris
3630

Åbningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 13:00 - 19:00
Fredag 08:00 - 14:15

Telefon

+4550911863

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Elena Michelsen - Root to Rise sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram