Jels Fysioterapi

19/04/2026

Individuelt tilpassede indlægssåler fra Form thotics medical.

30/03/2026

Har du fibromyalgi?

Fibromyalgi er en kompleks tilstand, der kan have en stor indvirkning på livskvaliteten og det kan være en udfordring at finde en god behandling, da der ikke findes én behandling som virker for alle. Vil tilbyder holdtræning på små hold af 5-7 deltagere hvor du bliver guidet af fysioterapeut.

Holdtræningen vil bestå at gradueret træning så niveauet passer til dig på dagen. Øvelserne vil være siddende eller stående.

Indholdet:
1. Træning med fokus på åndedrættet og bevægelighed.
2. Træning med elastik som vil give en øget tryghed, da du hele tiden har en let modstand, du kan spænde imod, så du nemmere kan fornemme hvor dit led er.
3. Afspænding for at skabe balance i kroppen – fysisk og mentalt.

Inden du starter på holdet har du fået en henvisning fra egen læge og været til opstartssamtale og undersøgelse ved fysioterapeut, Helle Lange
Torsdage kl. 10.00-11.00 med løbende opstart. Pris efter overenskomst. https://www.jelsfys.dk/priser

Er du nysgerrig om holdet her er noget som kunne fungere for dig, så ring og snak med Helle på 74552220 eller mail til helle@jelsfys.dk

Gældende priser og takster for behandling hos Jels Klinik for Fysioterapi.

30/03/2026

🌿 Osteoporose-hold for kvinder 🌿
Er du kvinde med osteoporose og ønsker at styrke din krop på en sikker og målrettet måde?
På vores osteoporose-hold kombinerer vi træning, undervisning og rådgivning med fokus på:
✅ Styrkelse af muskler og knogler
✅ Forbedring af balance og kropskontrol
✅ Faldforebyggelse
✅ Viden om osteoporose og bevægelse i hverdagen
Fysioterapeut, Helle Lange sikrer, at alle øvelser tilpasses dit niveau og tager hensyn til dine individuelle behov.
Kom og vær en del af et trygt og støttende fællesskab, hvor du både kan styrke kroppen og få faglig viden, der gør en forskel i din hverdag.

📍 Sted: Jels Fysioterapi
🗓 Tid: onsdage kl. 14.00
Tilmelding og spørgsmål: tlf. 74552220 eller mail helle@jelsfys.dk

Der er løbende optag på holdet, så inden du starter har du været ved egen læge og fået en henvisning samt haft en konsultation ved fysioterapeuten.

23/03/2026

🦵 Simon starter knæhold mandag d. 13 april – kom stærkt videre efter skade eller operation

Har du været igennem et genoptræningsforløb – eller er du opereret i knæet – og vil du gerne blive ved med at udvikle din styrke og funktion?

Så er vores knæhold måske noget for dig 💪

Holdet er for dig, der fx har haft:
✔️ Knæskade
✔️ Operation
✔️ Knæalloplastik

🔹 Hvad arbejder vi med?
Vi har fokus på:
• Styrke i lår og hofter
• Stabilitet omkring knæet
• Balance og kropskontrol
• Bevægelighed
• Gradvis og tryg opbygning af belastning

Alle øvelser tilpasses dig og dit niveau – med fokus på korrekt teknik og løbende progression.

🔹 Formålet er, at du:
✔️ Får bedre funktion i din hverdag
✔️ Bliver stærkere i gang og trappefunktion
✔️ Oplever færre smerter
✔️ Bliver tryg ved at være fysisk aktiv igen
✔️ Kan vende tilbage til arbejde, fritid eller sport

👉 Træningen foregår i et trygt fællesskab, hvor der er plads til både progression og individuelle hensyn.

📩 Skriv til os eller book din plads allerede i dag!
Holdet starter d. mandag d. 13 april kl. 14.00
Med mulighed for løbende opstart. Inden du starter har du fået henvisning fra din læge samt en individuel konsultation ved fysioterapeuten.
Jels Fysioterapi, Jels Vestergade 13. 6630 Rødding

03/03/2026

https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-sydjylland/stolehold-jels-klinik-for-fysioterapi

Vi træner siddende i et roligt tempo med individuel tilpasning og fokus på bevægelsesglæde i trygge rammer. Se mere og tilmeld dig.

03/03/2026

https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-sydjylland/boksehold-jels-klinik-for-fysioterapi

Få skånsom træning med en fysioterapeut. Øvelserne er inspireret af boksning - uden fysisk kontakt. Se mere og tilmeld dig.

03/03/2026

https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-sydjylland/kroppen-i-fokus-jels-klinik-for-fysioterapi

Her er plads til at lande i kroppen og finde ro i bevægelsen. Vi laver øvelser tilpasset den enkelte med inspiration fra yoga og pilates - og arbejder med åndedrættet i et roligt tempo. Se mere og tilmeld dig.

27/01/2026

Vi var på kursus i fredags og er nu helt opdateret på den nyeste viden om hjernerystelse. 🧠
Har du brug for hjælp eller vejledning?
📞 Kontakt os på 74 55 22 20

06/12/2025

✨ Ledige tider fysioterapi & massage ✨

Har du brug for hjælp til smerter, spændinger eller genoptræning?
Vi har ledige tider i den kommende uge, og står klar med en professionel og nærværende tilgang – uanset om du har brug for målrettet fysioterapi eller en afspændende massage.

🔹 Fysioterapi med fokus på dig, din krop og dine mål
🔹 Evidensbaserede behandlingsmetoder
🔹 Rolige, trygge omgivelser
🔹 Mulighed for både behandling og forebyggelse
🔹 Massage som supplement eller selvstændig behandling

Book din tid nemt online www.jelsfys.dk eller kontakt os direkte 74 55 22 20 – vi hjælper dig gerne med at finde den rette behandling.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Jels Klinik for Fysioterapi ved Helle Lange, samt Karen Berggren og Simon Klausen. Vi tilbyder individuel behandling og holdtræning. Vi er dækket af sygesikringen. Ring 74 55 22 20 og bestil tid.

21/11/2025

Så er vi klar til julemessen I Thorhallen lørdag og søndag kl. 10.00- 16.00🤩
Kom hils på, prøv forskellige massage apparater og recovery boots, få lavet såler og deltag i en konkurrence. Vi ses🤩

17/11/2025

🎄 JULEMESSE I THOR HALLEN – KOM OG MØD JELS FYSIOTERAPI 🎄

Jels Fysioterapi står på årets Julemesse i Thor Hallen – og vi glæder os til at byde jer velkommen! 🙌✨ Der vil være mulighed for at prøve og høre om en række produkter, der kan hjælpe med restitution, skader og ømme muskler:

💆 Nakkemassage – effektiv dybdegående massage
🔫 Massagepistoler
🦵 Kompressions bukser til restitution og smertelindring
🏐 GamePatch, kneepads – perfekt til håndbold og volleyball
👣 Formthotics medical såler
🟢 Massage bolde
🦵 Knæ bandager
🤕 Migrænemaske

Der er messetilbud, vejledning og mulighed for at stille spørgsmål om behandling, træning og skadesforebyggelse 💬 Helt klart også gode ideer til adventsgaven eller mandelgaven.

📍 Thor Hallen – Jels Kom forbi standen og prøv udstyret – og få en snak i julestemningen 🎅🎁 Vi ses til Julemessen! – Jels Fysioterapi / Helle Lange

06/11/2025

🍁🍁Svimmelhed ved hovedbevægelser?🍁🍁
Det kan skyldes øresten (BPPV).

Øresten er en hyppig årsag til kortvarig svimmelhed og kan effektivt behandles med specifikke fysioterapeutiske manøvrer.

Som fysioterapeut vurderer jeg hele dig – ikke kun symptomet. Behandlingen tilpasses din krop, din hverdag og dit behov for tryghed og balance.

📞Kontakt os for vurdering og behandling på 74552220 eller mail til helle@jelsfys.dk