Bliv ven med dig selv

19/10/2025

Min bog med alle de gode redskaber til at forebygge og komme ud af stress er blevet udsolgt fra forlaget, men du kan stadig låne den på biblioteket og både købe og låne lydbog og E-bog. (hos saxo).
Jeg har stadig selv nogle bøger liggende som kan købes og hentes her hos mig 🙂

26/11/2024

Min bog "Bliv ven med dig selv- en vej ud af stress, depression og angst" Indeholder en masse gode redskaber du kan bruge til at hjælpe dig selv med at få det bedre. Du får gode forklaringer og øvelser.
Desværre er den fysiske bog udsolgt fra forlaget, men du kan stadig køber både lydbog og E-bog hos saxo. Link ligger under kommentarer.
Bor du i nærheden af Bjergsted kan du også komme hos mig og købe en fysisk bog.

21/03/2024

Hvor blev jeg glad da jeg for nylig fik dette skriv om min bog :

" Er i gang med den - den er virkelig god!
De øvelser, jeg skal lave, er både realistiske og hjælpsomme 🙏
Du bruger et ligefremt og naturligt sprog, og tempoet er, så jeg kan overskue og finde mig tilrette i de opgaver, som er mine.
Det er en af de bedste og mest effektive selvhjælpsbøger, jeg nogensinde har læst 👏
Så tak for den, Marianne ❤️"

Du kan læse mere om bogen her:

Bliv-ven-med-dig-selv. Bogen som kan ændre dit liv. Har du stress, depression, angst? Så får du redskaberne til at få det godt igen. Bogen er overskuelig med mange enkle øvelser til at imødegå og behandle stress og depression. Også som lydbog.

28/01/2024

Har du fået læst bogen ? og har du brugt alle de gode redskaber, der er i den, så du er begyndt at :
- tale mere forstående og omsorgsfuldt til dig selv
- sige nej og sige fra, når det er det du mener
- være opmærksom på at du fylder mere energi på dig selv end du bruger
i det hele taget nedbringe dit stressnivau.
Når du bliver god til at bruge redskaberne, bliver du i stand til meget hurtigt at mærke signalerne, når du er på vej ud af stress-sporet, så du hurtigt kan komme i balance igen.
være i stilhed og gerne mindfulness hver dag

04/11/2023

Hvis du vil skabe forandring i dit liv, skal du gøre noget andet end du plejer. Der er som regel noget i både din indre og din ydre verden der skal ændres. Dvs du skal fjerne det, du er utilfreds med eller som stresser dig, lave om på det, eller slutte fred med det.
I min bog får du gode redskaber til netop det, og på den måde forebygger du eller kommer ud af stress og bliver ven med dig selv.
Bogen er fuld af forklaringer og gode øvelser, som hjælper dig på din vej.

Bliv-ven-med-dig-selv. Bogen som kan ændre dit liv. Har du stress, depression, angst? Så får du redskaberne til at få det godt igen. Bogen er overskuelig med mange enkle øvelser til at imødegå og behandle stress og depression. Også som lydbog.

21/07/2023

Vil du være med ?

26/03/2023

Hvis du slås med stress og/eller depression og mangler nogle gode redkaber til at få det grundlæggende bedre, så er de lige her i denne bog og lydbog. Nem og konkret at gå til. Og det virker - hvis du gør det !

Bliv-ven-med-dig-selv. Bogen som kan ændre dit liv. Har du stress, depression, angst? Så får du redskaberne til at få det godt igen. Bogen er overskuelig med mange enkle øvelser til at imødegå og behandle stress og depression. Også som lydbog.

26/01/2023

Har du brug for nogle gode og virksomme redskaber til at håndtere stress og depression, så får du dem i denne bog. Du bliver taget i hånden og ført igennem forklaringer og helt konkrete øvelser, som vil hjælpe dig til at få det bedre.

Få Bliv ven med dig selv af Marianne Bunch som bog på dansk - 9788793321168 - Bøger rummer alle sider af livet. Læs Lyt Lev blandt millioner af bøger på Saxo.com.

23/11/2022

Hvis du har stress kan du have brug for nogle gode redskaber som kan hjælpe dig af med det igen. Samtidigt er det meget almindeligt at du ikke orker at læse en masse bøger. Du kan få "Bliv ven med dig selv " som lydbog. Fuld af gode, virksomme redskaber der vil hjælpe dig med at forstå og ændre årsagerne til stress. På denne side vil du samtidig få noget af det vigtigste på pdf fil til at downloade. Det hele lige nu for kun 200 kr

Gode og enkle redskaber til at komme af med stress, depression og angst.

23/10/2022

Kan varmt anbefales.

Kom med nu! Udvid din viden og transformer dit sind: kom med på denne gratis online træning med Dr Joe Dispenza.