Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 19:00 Tirsdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 15:00 Torsdag 08:00 - 19:00 Fredag 08:00 - 14:00 Lørdag 08:00 - 14:00

Din Stund

Hjem
Danmark
Jyllinge
Din Stund

dinstund.onlinebooq.com
(1)

17/02/2026

Gør du også alt for alle andre - og sætter dig selv til sidst?

Du får hverdagen til at hænge sammen. Husker aftalerne. Løser det praktiske. Er den, der holder overblikket.
- og måske siger du også: "Jeg har jo ikke travlt"

Alligevel
- sover du dårligere
- spænder du i nakke og kæbe
- føler dig lidt bagud
- bliver hurtigere irriteret, end du plejer

Stress er ikke altid en fuld kalender. Nogle gange er det bare et nervesystem, der aldrig får lov at lande.

I klinikken arbejder jeg ikke med tempo og præstation. Jeg arbejder med ro.
Ro til kroppen
Ro til vejrtrækningen
Ro nok til, at den selv kan begynde at regulere igen.

Måske er det det, du trænger til?
Jeg er zoneterapeut i Jyllinge og arbejder med ro - både gennem zoneterapi og nærværende behandlinger.

Du er velkommen ❤

Klinikken ligger på Hagenæs 45, Jyllinge Nordmark
Book din tid via link i bio eller ring 52114380

13/02/2026

Vinteren kan sætte sig i både krop og ansigt. I uge 8 inviterer jeg dig til en stille stund med dyb afslapning.

50 minutters nærværende ansigtsmassage med blid gua sha, kombineret med nakke og hovedbundsmassage og afslutningsvis massage af fødder og underben.

Behandlingen er først og fremmest til dig, der længes efter ro. Den smukke glød i ansigtet er blot en sidegevinst.

Book din tid her https://dinstund.onlinebooq.dk/
Klinikken ligger i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45

09/02/2026

Valentine-forkælelse - fordi kærlighed også er selvomsorg ❤

Overrask din partner, veninde, mor eller dig selv, med et gavekort til en behandling der giver ro, balance og velvære.

Gavekortet kan bruges når det passer. Skriv til mig her eller på tlf. 52114380, jeg leverer gavekortet i nærområdet.

Klinikken ligger i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45

03/02/2026

Jeg møder børn og unge, som har svært ved at finde ro i kroppen - uro, spændinger, søvnproblemer eller en følelse af at være på konstant overarbejde.

I behandlingerne er der ingen krav og ingen forventninger. Vi tager udgangspunkt i kroppen og giver plads til, at tempoet kan sættes ned.

For mig handler det om at skabe et trygt rum, hvor barnet eller den unge ikke skal forklare sig, være dygtig eller have svarene klar. Bare få lov at lande ❤

Er du forælder og nysgerrig på, om zoneterapi kunne give mening for dit barn eller unge, er du meget velkommen til at tage fat i mig - helt uforpligtende.

Klinikken ligger i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45 - tlf. 52114380

27/01/2026

Klar til fødsel - fødselsmodning med zoneterapi

Den sidste tid i graviditeten kan være fyldt med både forventning, utålmodighed og spændinger i kroppen.

Min "Klar til fødsel" behandling, er en blid zoneterapibehandling, der har fokus på at skabe ro og balance i kroppen og dermed støtte kroppens egne fødselsforberedende processer.

Behandlingen kan:
🤰 berolige nervesystemet og dæmpe stress
🤰 skabe gode betingelser for frigivelser af oxytocin - kroppens fødselshormon
🤰 løsne spændinger i lænd, bækken og hofter

Når kroppen oplever tryghed og ro, får fødslen de bedste betingelser for at gå i gang og forløbe naturligt - i dit tempo.

Behandlingen anbefales tidligst fra uge 37.
Et roligt og nærværende rum - kun til dig og din krop ❤

Klinikken ligger i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45
Book din tid her https://dinstund.onlinebooq.dk/ eller ring på tlf 52114380

25/01/2026

Når søvnen er svær - også for de mindste

Nogle babyer har svært ved at finde ro - især ved putning og om natten. Motorisk uro, mange opvågninger og urolig søvn kan slide på hele familien.

I min klinik låner jeg en tyngdesovepose fra tyngdeposen.dk ud, så forældre kan afprøve den hjemme i trygge rammer.

Tyngde kan for nogle babyer
👶 give en større kropsfornemmelse
👶 skabe mere ro i nervesystemet
👶 gøre det lettere at falde i søvn og sove længere stræk

Det er ikke en mirakelløsning, og den virker ikke for alle - men for nogle kan den være en fin støtte i en periode, hvor søvnen driller.

Tyngdesoveposen lånes kun ud i forbindelse med behandling, hvor jeg møder barnet og kan lave en individuel vurdering samt vejlede i brugen.
Har du en baby, hvor søvn fylder meget - så er du velkommen til at tage en snak med mig. Nogle gange skal der bare lidt ekstra tryghed til.

Reklame - tyngdesoveposen er modtaget gratis fra www.tyngdeposen.dk

Klinikken ligger i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45
Book din tid lige her https://dinstund.onlinebooq.dk/ eller ring på tlf. 52114380

20/01/2026

Japansk Lifting - en pause til dit nervesystem

Japansk Lifting er ikke kun en ansigtsbehandling. Det er dyb afspænding, ro i nervesystemet og et øjeblik, hvor du bare kan være.

Med blide teknikker
➡ løsnes spændinger i ansigt, kæbe og nakke
➡ stimuleres lymfecirkulationen
➡ får huden mere glød og spændstighed
➡ falder kroppen til ro - ofte så dybt, at man næsten falder i søvn

Mange fortæller, at de går herfra med både et lettere ansigt og et roligere sind.
Har du brug for at lande i kroppen igen, er Japansk Lifting virkelig en fin gave til dig selv ❤

Klinikken holder til i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45
Book din tid lige her https://dinstund.onlinebooq.dk/ eller ring på tlf. 52114380

18/01/2026

Vidste du, at du i mange tilfælde kan få tilskud til zoneterapi?

Som RAB-godkendt zoneterapeut er jeg godkendt til, at du kan få tilskud via din sundhedsforsikring eller Sygeforsikring Danmark.

Zoneterapi kan støtte din krop i at finde balancen - hvad enter det handler om smerter, fordøjelse, hovedpine eller stress.

Tjek med din sundhedsforsikring, og hør om de dækker zoneterapi.

Jeg holder til i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45

Book din tid her https://dinstund.onlinebooq.dk/
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at ringe på tlf. 52114380

13/01/2026

Måske er det bare kroppen, der beder om en pause ❤

Jeg møder mange, der siger; "Jeg fejler ikke rigtig noget - men jeg kan mærke, at kroppen er træt, spændt eller urolig"

I Din Stund arbejder jeg med blid zoneterapi og ansigtsbehandling/japansk lifting, med fokus på at give kroppen plads til at slippe spændinger og finde balancen igen.

Nogle kommer med smerter eller uro. Andre kommer bare for at trække vejret dybt og lande i sig selv.

Jeg holder til i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45

👶 Jeg tilbyder også babymassage-workshops hjemme hos mødre/fædregrupper.
Du er altid velkommen til at skrive eller ringe - tlf. 52114380 - hvis du er nysgerrig eller i tvivl om, hvad der kunne passe dig.

Book din tid her https://dinstund.onlinebooq.dk/

02/01/2026

Året er nyt, men kroppen kan stadig være træt.
Efter en december fyldt med indtryk, tempo og forventninger, har mange mest brug for at sænke farten og lande igen.

Januar må gerne være stille. Med plads til pauser, dybere vejrtrækning og til bare at være - præcis som man er.

Du behøver ikke tage dig sammen.
Du må gerne tage dig af dig selv ❤

Jeg er klar i klinikken, hvis din krop har brug for ro, balance og en stund kun til dig.

Klinikken ligger i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45
Book din tid lige her https://dinstund.onlinebooq.dk/ eller ring på tlf. 52114380

23/12/2025

Kære alle jer, der har været forbi Din Stund i år.

Når jeg tænker tilbage på 2025, bliver jeg helt rørt. I år har jeg haft hænderne på alt fra en lille bitte en uges gammel baby, til en stærk 80 årig krop. Jeg har mødt nybagte forældre med uro i maven, babyer der havde brug for lindring, mennesker med stress i systemet - og én der stod midt i livets allersidste kapitel.

Hver eneste af jer har sat aftryk ❤
Jeg er meget taknemmelig over, at få lov til at møde jer der hvor i er - i glæde, i sårbarhed, i håb og i træthed. Tak fordi i viser mig tillid, tak fordi i vælger at lægge jeres ro, jeres krop og jeres lille baby i mine hænder. Det betyder mere , end i måske aner. Tak for snakken, stilheden, tårerne og grinene.
Tak for at gøre Din Stund til noget helt særligt.

Jeg glæder mig til at skabe endnu flere rolige øjeblikke med jer i det nye år. Indtil da ønsker jeg jer en kærlig og rolig jul 🎄

16/12/2025

Nogle gange er det sidste øjeblik det helt rigtige. Hvis din krop kalder på ro, er der stadig plads til dig ❤

Der er få ledige tider tilbage i denne uge, før jeg går på juleferie.

Klinikken ligger i Jyllinge Nordmark, Hagenæs 45
Book din tid her https://dinstund.onlinebooq.dk/

Adresse

Hagenæs 45
Jyllinge
4040

Åbningstider

Mandag	08:00 - 19:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 15:00
Torsdag	08:00 - 19:00
Fredag	08:00 - 14:00
Lørdag	08:00 - 14:00

Internet side

http://www.dinstund.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Din Stund sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Din Stund:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Jyllinge?

Del

Type

Zoneterapeut