TLD Kostvejleder

TLD Kostvejleder Råde og vejlede omkring kost og vægttab.

31/12/2023

Farvel 2023 ! Du vil ikke blive savnet.

Ser frem til 2024. Et helt nyt frisk år - det kan kun blive godt♥️♥️♥️

Rigtig godt nytår🍾🥂🎆🎇

Sandt nok🙌🙏🙌
13/11/2023

Sandt nok🙌🙏🙌

05/11/2023

VIDSTE DU AT?

Den gennemsnitlige varighed af et kram mellem to personer er 3 sekunder.
Men forskere har opdaget noget fantastisk. Når et kram varer i 20 sekunder, har det en terapeutisk effekt på krop og sind.
Årsagen er, at et oprigtigt kram producerer et hormon kaldet "oxytocin", også kaldet kærlighedshormonet.
Dette stof har mange fordele på vores fysiske og mentale helbred, det hjælper os bl.a. med at slappe af, føle os trygge og beroliger vores frygt og angst.
Dette tilbydes ganske gratis, hver gang vi har en person i armene, hver gang vi vugger et barn, vi klapper en hund eller kat, vi danser med vores partner. Eller når vi holder omkring skulderen på en ven.

SÅ lad os da lige sprede dette budskab 🙌
Kram med hjertet! Og gør det gerne ofte ❤️

Så er det blevet koncert tid
16/09/2023

Så er det blevet koncert tid

Efter en helt vild fed fest i går i Roskilde, er dette dagens udsigt 🤩😎🫶
26/08/2023

Efter en helt vild fed fest i går i Roskilde, er dette dagens udsigt 🤩😎🫶

Måske vil det være en hjælp, simpelthen at starte med, at erkende over for dig selv, at det ER super svært, at tabe sig....
29/04/2023

Måske vil det være en hjælp, simpelthen at starte med, at erkende over for dig selv, at det ER super svært, at tabe sig.
Det er ikke naturligt for os. Og at du har brug for støtte, hjælp og sparring for, at komme i gang med at tabe dig - på den gode måde🙌🙏

Har du brug for hjælp til, at ændre enten dine kost- og eller træningsvaner, eller bare for at komme i gang, så skriv en PB til mig eller via min hjemmeside, eller ring så kan vi tage en uformel snak om hvad du har brug for:
https://tld-kostvejleder.webnode.dk/

Glæder mig til, at høre fra dig😃

Hvis dit blodsukker går op og ned i løbet af dagen, som den røde graf viser, er det ustabilt - målet er, at have ramme d...
22/04/2023

Hvis dit blodsukker går op og ned i løbet af dagen, som den røde graf viser, er det ustabilt - målet er, at have ramme den blå graf, så stabilt, som muligt. Det giver flere fordele bl.a. at du ikke har så stor trang til at spise noget usundt, og som ekstra bonus får du faktisk også bedre fedtforbrænding - helt “gratis”👏🙌😉
Den blå graf kan opnås ved at ændrekostvaner, spise de gode ting som er med til at holde dig mæt i længere tid.

Har du brug for hjælp til, at ændre enten dine kost- og eller træningsvaner, så skriv en PB til mig eller via min hjemmeside, eller ring så kan vi tage en uformel snak om hvad du har brug for:
https://tld-kostvejleder.webnode.dk/

Glæder mig til at høre fra dig😃


Vaner…… vi er så meget styret af vores vaner, også når det gælder kostvaner🍽️🥗🍕🥦🫐🍔🍩Lad mig høre hvor lang du tror, at de...
15/04/2023

Vaner…… vi er så meget styret af vores vaner, også når det gælder kostvaner🍽️🥗🍕🥦🫐🍔🍩
Lad mig høre hvor lang du tror, at det tager for os( gennemsnitligt) at ændre bare en vane ?
A) 88 dage
B) 112 dage
C) 66 dage
Lang tid uanset - så hold fast også selvom det kan være svært, for det ER det, for os alle🙏🤗

Har du brug for hjælp til, at ændre enten dine kost- og eller træningsvaner, så skriv en PB til mig eller via min hjemmeside, eller ring så kan vi tage en uformel snak om hvad du har brug for:
https://tld-kostvejleder.webnode.dk/

Glæder mig til at høre fra dig😃

Adresse

Jyllinge
4040

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når TLD Kostvejleder sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til TLD Kostvejleder:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type