FamilyMind Academy

25/04/2026

“Jeg var så usikker som mor.
Følte jeg gjorde alt forkert.
Læste alt for meget om børneopdragelse – og glemte helt mine børn.”

Den her besked ramte mig.
Fordi jeg ved, hvor mange der har det sådan – måske har jeg selv været der, og måske har du også ❤️

Det er præcis derfor, jeg har skabt FamilyMind.

“Medlemskabet i FamilyMind gav mig en indre ro
og en grundlæggende tryghed som mor.

Jeg frygter ikke konflikter længere.
Nu kan jeg være sammen med mine børn
og give dem det, de har brug for.”

Det er dét, jeg ønsker for dig.
Ikke perfektion – men ro, nærvær og tillid til dig selv.

👉 Hvis du længes efter at stå et andet sted, så er du så velkommen i FamilyMind.



Hvis du vil, kan jeg gøre den endnu mere personlig (fx med din egen historie) eller mere direkte sælgende alt efter din stil.
“Jeg var så usikker som mor.
Følte jeg gjorde alt forkert.
Læste alt for meget om børneopdragelse – og glemte helt mine børn.”

Den her besked ramte mig.
Fordi jeg ved, hvor mange der har det sådan – måske har jeg selv været der, og måske har du også ❤️

Det er præcis derfor, jeg har skabt FamilyMind.

“Medlemskabet i FamilyMind gav mig en indre ro
og en grundlæggende tryghed som mor.

Jeg frygter ikke konflikter længere.
Nu kan jeg være sammen med mine børn
og give dem det, de har brug for.”

Det er dét, jeg ønsker for dig.
Ikke perfektion – men ro, nærvær og tillid til dig selv.

👉 Hvis du længes efter at stå et andet sted, så er du så velkommen i FamilyMind.

23/04/2026

👉 “Jeg har sagt det 100 gange…”

Du siger det én gang…
to gange…
tre gange…

og til sidst kan du mærke det i dig selv

“Hvorfor hører mit barn ikke efter?”

Men hvad nu hvis det ikke handler om,
at dit barn ikke vil…

men om noget imellem jer?

Det er præcis det, vi arbejder med på min dag på Kokkedal 💚

📍 5. maj
📍 Kokkedal Slot
👥 Begrænsede pladser

Hvis du kan mærke, at det er noget for dig…

👉 skriv Klar i kommentaren
så sender jeg dig linket personligt 💚

21/04/2026

Når børn opdrages med frygt og straf, lukker deres hjerne ned for læring og refleksion.

De lærer at undgå problemer –
ikke at tage ansvar eller forstå sig selv.

Ægte lederskab handler ikke om at få dit barn til at adlyde.

Det handler om at skabe en relation, hvor dit barn tør:
vise følelser
stille spørgsmål
og være sig selv 💚

Men det er også her, det bliver svært…
For hvordan holder du fast i dine grænser
uden at blive hård?
Hvordan skaber du samarbejde
uden at gentage dig selv igen og igen?

Hvis du kan mærke, at det er noget, du gerne vil blive stærkere i…

så skriv “Klar” i kommentaren 💚
Så sender jeg dig info om min dag på Kokkedal,
hvor vi arbejder med det her helt konkret

15/04/2026

Du råber ikke, fordi du er en dårlig forælder.
Du råber, fordi det bliver for meget.

Fordi du har prøvet at sige det roligt 10 gange.
Fordi du er træt, presset – og står alene i øjeblikket.

Og bagefter kommer tvivlen…
“Var jeg for hård?”
“Skader jeg mit barn?”

💚 Der er ikke noget galt med dig.

Men der er noget, du ikke har fået med endnu:

Et tydeligt sted at stå, når dit barn går i modstand.
Når følelserne vælter.
Når du selv er ved at miste fodfæstet.

Det er det, jeg arbejder med til min masterclass:

Modstand og nedsmeltninger
– så du kan stå fast uden at blive hård

Det er ikke endnu en dag, hvor du bare skal “mærke mere”.
Det er en dag, hvor du får:

✔ konkrete sætninger
✔ tydelige grænser
✔ en plan, når det brænder
✔ ro i dig selv – midt i kaos

👉 Skriv “info” i kommentaren
eller læs mere via link i bio

13/04/2026

Søskendekonflikter kan være enormt opslidende.

Ikke kun fordi der bliver råbt, skubbet, slået eller sagt grimme ting.

Men fordi det også rammer os som forældre så dybt.

Vi kan hurtigt komme til at føle os magtesløse.
Begynde at tvivle på os selv.
Og nogle gange også komme til at se ét barn som den, der er sværest. Den, der fylder mest. Den, der ofte ender midt i konflikterne.

Det taler Trine meget ærligt om i det her klip.

Hun kunne mærke, at hendes søn var ved at få en rolle i familien, som ingen børn skal bære. Og selvom hun vidste meget om børn, kunne hun ikke finde nøglen til den forandring, hendes familie havde brug for.

Det er en smerte, mange forældre kender.
For når konflikterne gentager sig, kan det føles som om, hele familien sætter sig fast i nogle roller, ingen egentlig ønsker.

Og netop dér har vi som forældre brug for mere end gode intentioner.
Vi har brug for hjælp til at forstå, hvad der sker, og hvad vi konkret kan gøre anderledes.

Hvis du vil have info om min masterclass Modstand og nedsmeltninger den 5. maj på Kokkedal Slot, så skriv "INFO"i kommentarfeltet.

11/04/2026

Kender du det med at sige “skynd dig!” – og mærke frustrationen snige sig ind?

Og bagefter stå tilbage med følelsen af, at det hele blev sværere, end det behøvede?

Små ting i hverdagen kan hurtigt udvikle sig til modstand, konflikter og nedsmeltninger.

Men det kan ændres.

På min masterclass “Modstand og nedsmeltninger” får du konkrete redskaber til at skabe mere ro, tydeligere grænser og bedre samarbejde – uden at blive hård.

📍 Kokkedal Slot
📅 Tirsdag d. 5. maj 2026 kl. 9–15
👥 Kun 22 pladser

Du går hjem med noget, du kan bruge allerede næste morgen.

Skriv “info” og få link i din indbakke

08/04/2026

Nogle gange, når vores børn fortæller om noget svært,
så kan vi så hurtigt komme til at ville gøre det bedre.

Berolige.
Forklare.
Fikse.

Ikke fordi vi gør noget forkert.

Men fordi vi elsker dem
og så gerne vil tage det svære væk.

Men ofte har vores børn ikke brug for, at vi løser det.

De har brug for at mærke, at vi kan være sammen med dem i det, der gør ondt.

At de ikke er alene med følelsen.

For det er så ofte ensomheden i følelsen, der gør det hele større 💚

I videoen her deler jeg nogle enkle sætninger,
du kan bruge, når dit barn åbner op.

Og hvis du længes efter mere ro, færre konflikter
og en mere tryg kontakt i familien,
så vil jeg virkelig gerne invitere dig ind i FamilyMind.

Skriv FamilyMind i en kommentar,
så sender jeg dig link til 7 dages gratis adgang i indbakken 💚

06/04/2026

Har du glædet dig til påskeferien og mere tid sammen med dine børn – men du har oplevet, at konflikterne fylder mere end hyggen?

Måske føles det som om, feriestemningen hurtigt bliver afløst af sammenstød og småskænderier, og du begynder at længes lidt efter hverdagens struktur.

Konflikter mellem søskende kan tappe energien og skabe tvivl om, om man gør det godt nok som forælder. Måske ender du med at fokusere mere på, at tingene fungerer, end på den gode stemning og nærhed.

Jeg kender det alt for godt selv. Det kan føles personligt, når børnene skændes – men over tid har jeg lært, at det handler om, hvordan vi vælger at reagere, når det sker.

Påskeferien er faktisk en oplagt mulighed for at øve nye måder at håndtere konflikterne på – og skabe stærkere bånd mellem børnene.

Hvis du gerne vil have konkrete og effektive værktøjer til netop søskendekonflikter, har vi i FamilyMind samlet et særligt tema med korte videoer og brugbare redskaber.
Skriv “søskende” i kommentaren, så sender jeg dig linket direkte.

Lad os sammen skabe mere ro og nærvær den sidste dag i påsken – også når bølgerne går højt.

03/04/2026

29/03/2026

Vi troede tidligere, at børn var manipulerende, at de selv kunne styre deres følelsesudbrud, og at de gjorde det for at få opmærksomhed.

Det ved vi i dag ikke forholder sig sådan.

Vejen til mere harmoni i familien handler ikke om at ekskludere nogen fra fællesskabet, men om at hjælpe barnet og forstå, hvorfor følelserne er blevet for store og overvældende.

Men det kan være svært at navigere i som forælder. Især når du også selv prøver at holde dit eget nervesystem i ro, mens dit barn kaster sig på gulvet i et raserianfald.

For skal vi bare rumme alt?
Hvad gør vi, når barnet ligger skrigende på gulvet i Netto?
Og hvordan hjælper vi os selv, når vi godt VED, at vi skal bevare roen — men ikke lykkes med det?

Alt det, og meget mere, deler vi med dig i FamilyMind.

Vil du gerne være en bevidst forælder og tage et kærligt lederskab i din familie, så du skaber et trygt og udviklende familieliv for dine børn, så er du landet det rette sted 🌿

Skriv PÅSKE i en kommentar, så sender jeg dig link + rabatkode til gratis påskeadgang til vores påskekalender om følelsesregulering.

God dag til dig og din familie 💚

28/03/2026

Skal du med?

https://www.facebook.com/share/1AyPyigL2y/?mibextid=wwXIfr