Styrk Familierne

13/11/2025

PODCAST: ”DEN VEDVARENDE UTROSKAB VAR ØDELÆGGENDE”

Forfatter Katrine Marie Guldagers barndom ændrede sig brat den dag, hendes forældre besluttede at flytte i bofællesskab. Med den beslutning gik familien fra en traditionel kernefamilie til en familie, hvor sloganet var, at ”børn skal have 100 forældre”. Samtidig var det de frisindede 1970’ere – og med dem kom også åbne forhold og decideret utroskab imellem forældrene.

Og netop utroskaben mellem forældrene blev ødelæggende for Katrine Marie Guldagers oplevelse af tryghed og tillid, og har haft stor betydning for hvordan, hun ønsker at være i et parforhold i dag.

Til gengæld kan der sagtens ryge en finke af panden, for Katrine er temperamentsfuld, ligesom sin mor – og det er okay, at børn oplever konflikter i familien, lyder det forfatteren. Så længe der er regler for hvordan konflikten udspiller sig.

Hør hvad det går ud på, og hvordan Katrines barndom har påvirket hendes syn på parforhold og kærlighed i dag. Det er alt sammen i podcasten ”Vores Parforhold”, der som altid har direktør i Styrk Familierne, Mattias Stølen Due, som vært.

Katrine Marie Guldager er i øvrigt aktuel netop nu med romanen ”Først når jeg siger til” – en roman om parforhold og kærlighed.

Find bogen, der hvor du køber bøger - og podcasten, der hvor du normalt lytter til dine podcast.

11/11/2025

Over 100 var med til Faglig Formiddag – nogle i vores lokale i København, andre online. Tak for den store interesse! Særligt én ting står tilbage: Der er brug for behandlende indsatser til familier i højkonflikte skilsmisser. Kontakt os gerne, hvis du vil høre mere.

10/11/2025

DEBAT: DR har bragt seks programafsnit med fokus på jalousi. Det er vigtigt – men der er en blind vinkel.

To ud af tre par i DR dokumentarserien ”Dig, mig og jalousien” indgår i en sammenbragt familie.

Og selvom det er vigtigt at få sagt højt, at jalousi er en helt normal og legitim følelse i en parrelation, så kan vi hos Styrk Familierne ikke lade være med at bemærke, at den sammenbragte families relationelle udfordringer har det med at blive overset. Også her.

Det får os til at tænke:
Måske oddsene for sammenbragte familier blev bedre, hvis vi som samfund i langt højere grad rettede spotlyset mod denne familiekonstellation?
Måske langt flere klarede den på den lange bane, hvis vi gav par i sammenbragte familier et sprog og en håndsrækning, der kunne hjælpe dem?

👉Afdelingsleder hos Styrk Familierne, Søren Marcussen, har skrevet et debatindlæg i Politiken.
Læs det her (dog bag betalingsmur):
https://politiken.dk/debat/debatindlaeg/art10605171/M%C3%A5ske-oddsene-for-sammenbragte-familier-blev-bedre-hvis-vi-talte-mere-om-deres-udfordringer

06/11/2025

SKILTE FORÆLDRE SKAL GIVE SLIP PÅ HINANDEN - IKKE PÅ SAMARBEJDET OM BØRNENE

”Det kan lyde paradoksalt, men man kan sige, at forældre i højkonflikte skilsmisser på mange måder ikke er blevet helt skilt. Og det giver faktisk god mening. Det fortæller os noget om, at det at blive skilt er virkelig svært. Og de følelsesmæssige belastninger, der kan følge med at etablere sig som skilt familie, kan komme bag på mange.”

Ordene kommer fra Sinne Pedersen. Hun er psykolog hos Styrk Familierne, og igennem flere år har hun arbejdet terapeutisk med skilte forældre. Også med forældre, der sidder fast i en højkonflikt skilsmisse.

Her ser hun et paradoks, der ofte går igen.

Læs artiklen her: https://styrkfamilierne.dk/viden/artikler/skilte-foraeldre-skal-give-slip-paa-hinanden-ikke-paa-samarbejdet-om-boernene/

04/11/2025

SKYND DIG AT TILMELDE DIG FAGLIG FORMIDDAG – DER ER RIFT OM DE SIDSTE PLADSER 🫶

På tirsdag d. 11. november inviterer vi ind til Faglig Formiddag i vores lokaler i København (og online). Det er gratis at deltage – og der er få pladser tilbage.

Til Faglig Formiddag kan du møde:

✨Filminstruktør Nicoline Skotte, som fortæller om at vokse op i et højkonflikt skilsmissemiljø.

✨Afdelingsleder og specialist hos Styrk Familierne, Søren Marcussen, som giver et indblik i problemets kerne i højkonflikte skilsmisser – selve konflikten – og hvordan vi som behandlere kan fokusere vores arbejde i den retning.

✨Afdelingsleder i Familiehuset på Nørrebro-Bispebjerg, Louise Lykkegaard, som søgte opkvalificering til deres arbejde med højkonflikte skilte familier – og hvordan det gav inspiration til en ændret praksis.

👉Derudover kan du se frem til en præsentation af ”Sammen om Børnene – Én familie ad gangen”, som er et nyt behandlingsforløb til højkonflikte skilte familier.

Så tag din kollega eller leder under armen og kom til Faglig Formiddag hos Styrk Familierne. Vi garanterer to formiddagstimer fyldt med inspiration og viden for fagpersoner, der møder skilte familier i en kommunal kontekst.

OBS – tilmelding er nødvendig. Også ved online-deltagelse:
https://styrkfamilierne.dk/for-fagpersoner/kommuner/faglig-formiddag-nye-veje-i-kommunens-arbejde-med-hoejkonflikte-skilte-familier/

Vi glæder os til at se dig🙏

03/11/2025

PODCAST: ”HVOR VAR DER EGENTLIG EN VOKSEN HENNE – OG HVEM PASSEDE PÅ NICOLINE I ALT DET HER?”

Det spørgsmål dukkede først op hos filminstruktør Nicoline Skotte, da hun selv blev voksen, og var godt i gang med at lave en dokumentarfilm om sine forældres skilsmisse og sidenhen meget anstrengte forhold til hinanden. Dokumentarfilmen hedder ”En fantastisk familie” (kan ses på bl.a. Filmstriben), og i den undersøger Nicoline sin barndom; hvad skete der mellem hendes forældre, da de blev skilt, og kan de i nutiden blive forsonet med hinanden igen?

I dette afsnit af podcasten ’Vores Parforhold’ har direktør for Styrk Familierne, Mattias Stølen Due, inviteret Nicoline Skotte - og hendes lille baby - i studiet til en snak om processen med at dykke ned i et smertefuldt kapitel af barndommen, og hvordan en betændt skilsmisse sendte lille Nicoline på et gevaldigt følelsesmæssigt overarbejde. Et arbejde hun stadig mærker konsekvenserne af i dag.

Vi håber, at du har lyst til at lytte med. Find podcasten ’Vores Parforhold’, der hvor du normalt finder dine podcast.

OSB: Du kan også møde Nicoline Skotte live til ”Faglig Formiddag” hos Styrk Familierne, der afholdes d. 11. november fra 9-11. Det er gratis at deltage.

Læs mere om eventet her: https://styrkfamilierne.dk/for-fagpersoner/kommuner/faglig-formiddag-nye-veje-i-kommunens-arbejde-med-hoejkonflikte-skilte-familier/

30/10/2025

SKAL MAN LANDE GODT SOM SKILT FAMILIE, KAN DER VÆRE BRUG FOR EN HJÆLPER🫶

Efter en skilsmisse er det helt normalt, hvis man er skudt ud af kurs.

Det er også helt normalt, at der nogle gange kan være brug for en dygtig fagperson, som ved noget om skilsmisser, og som kan hjælpe børn og voksne til at lande i den nye tilværelse som skilt familie 👨‍👧‍👦

Derfor er vi så glade for, at 18 fagpersoner netop er blevet uddannet hos Styrk Familierne. De har taget den tredages uddannelse ”Viden og redskaber til arbejdet med skilte forældre”.

Deltagerne kommer fra blandt andet Langeland Kommune, Københavns Stift og Mødrehjælpen. Selvom deres jobbeskrivelser er ret forskellige – og hverdagen kan se forskellig ud i en kommune, en kirke og en organisation – så møder de alle sammen skilte familier.

Med uddannelsen har holdet fået en masse psykologfaglige perspektiver på skilsmissen. To dygtige psykologer fra Styrk Familierne har nemlig i tre dage stået for øvelser, oplæg til refleksion og undervisning. Blandt andet i emner som:
✨Børns reaktioner efter en skilsmisse.
✨Det vigtige forældresamarbejde.
✨Og forældrenes egen personlige proces gennem skilsmissen.

Tak til alle deltagerne for at tage uddannelsen – og tak fordi I tager jeres viden, omsorg og konkrete redskaber med ud til familier, der skal håndtere den svære livsovergang, en skilsmisse ofte er 🙏

Der er brug for sådan nogle som jer. For selvfølgelig er der skilte familier på Langeland, i Københavns Stift og hos Mødrehjælpen. Familierne er der alle steder – og nogle gange er der et ekstra behov for hjælp ❤

28/10/2025

FAMILIELIVET ER JO VANVITTIGT
”Jeg er meget optaget af i mit arbejde hos Styrk Familierne at gøre en dyd ud af at normalisere det vanvittige, for det er ofte vanvittigt at leve i en travl børnefamilie. Der er skrig og skrål, i hvert fald hjemme hos os dagligt, og der er konflikter. Det kan der være brug for at grine ad ind imellem og også græde over, men det kan vi bedst, hvis vi ved, hvor normalt det er. Jeg taler også om det nu for at normalisere familiens dynamik.”

Direktør for Styrk Familierne, Mattias Stølen Due, er gæst i podcasten ”En bedre samtale” hos vært og iværksætter Frederik Svinth – af de fleste måske bedst kendt fra ”Løvens Hule” og som stifter af den danske virksomhed, SNAK, der producerer samtalekort med spørgsmål.

Da mikrofonerne i podcaststudiet bliver tændt, lægger Frederik Svinth ud med at trække et kort fra ’Familie’-udgaven af SNAK. Det leder til spørgsmål som: Hvad er det sjoveste minde, du har fra din familie? Og hvad har skabt din ambition for at styrke familierne?

Hør Mattias Stølen Dues svar og hele podcastsamtalen her:
https://open.spotify.com/episode/6utyWhaznbz9s2PvDcUS4Z

23/10/2025

KOM TIL FAGLIG FORMIDDAG I KØBENHAVN
- Nye veje i kommunens arbejde med familier i højkonflikte skilsmisser

Det er overskriften, når vi inviterer til Faglig Formiddag i vores lokaler i København tirsdag d. 11. november kl. 9-11.

👉 Her får du indsigt i, hvordan det påvirker børn at vokse op i et højkonflikt skilsmissemiljø. Og du kan høre eksperter og kommunale frontløbere dele perspektiver på, hvordan kommuner kan arbejde på nye måder med højkonflikte skilsmisser, som al erfaring viser er et virkelig vanskeligt felt.

Du kan også se frem til en præsentation af ”Sammen om Børnene – Én familie ad gangen”, som er et nyt dansk behandlingsforløb til højkonflikte skilte familier.

🏫 Eventet er relevant for alle i en kommunal kontekst, der står ansigt til ansigt med familier i meget konfliktfyldte skilsmisser – lige fra ledere af familieafdelinger og familiehuse til sagsbehandlere, myndighedspersonale og familiebehandlere.

Så tag din leder, din kollega eller hele dit team under armen og kom til Faglig Formiddag hos Styrk Familierne.

Vi glæder os til at se dig! 🫶

PS. Det er gratis at deltage. Dog kun plads til 50 deltagere – tilmelding er nødvendig.

Tilmeld dig her: https://styrkfamilierne.dk/for-fagpersoner/kommuner/faglig-formiddag-nye-veje-i-kommunens-arbejde-med-hoejkonflikte-skilte-familier/

21/10/2025

”JEG OPLEVEDE ALDRIG MINE FORÆLDRE VÆRE KÆRLIGE OVER FOR HINANDEN”

Da filminstruktør Michael Graversen fik konstateret akut leukæmi som 4-årig blev ikke bare hans, men også hans forældres verden forandret for altid. For mens Michael i årevis kæmpede mod sygdommen og til sidst også overvandt kræften – tabte hans forældre sideløbende forbindelsen og kærligheden til hinanden. En af årsagerne til det, var farens tiltagende pille-og alkoholmisbrug, som gjorde ham til en bifigur i Michaels barndomshjem.

Til trods for sygdom, misbrug og økonomiske problemer blev Michaels forældre sammen, og da faren mange år senere ringer til Michael og fortæller, at han er blevet clean, beslutter Michael sig for at undersøge, hvad der skete dengang i hans barndom imellem forældrene. Hvad blev der af kærligheden og kan den genetableres efter så mange år?

Svaret på dette kan bl.a. findes ved at se Michael Graversen rørende dokumentarfilm ”Mr. Graversen” – men også ved at lytte til det nyeste podcastafsnit af ”Vores Parforhold”, hvor psykolog og direktør Mattias Stølen Due taler med Michael Graversen om hans opvækst og forhold til sine forældre – både dengang og i dag.

Vi håber, at du har lyst til at lytte med. Find ”Vores Parforhold” der, hvor du plejer at hente dine podcast.

10/10/2025

EN KREATIV EFTERMIDDAG FOR HELE FAMILIEN I EFTERÅRSFERIEN – OG 4 BIOGRAFBILLETTER PÅ HØJKANT

Styrk Familierne inviterer hele familien til ’Tegn din familie’ – en hyggelig og farverig eftermiddag på biblioteket, hvor børn får mulighed for at sætte streg på oplevelser og følelser fra hverdagen.

Det sker i efterårsferien i to af de kommuner, der tilbyder indsatsen Vores Parforhold👇

• Ikast Bibliotek tirsdag d. 14. oktober kl. 14.00-15.15
• Gentofte Hovedbibliotek torsdag d. 16. oktober kl.14.00-15.15

Det handler ikke om at tegne flot, men om at se på familien i børnehøjde. Børnene trækker selv temaer for tegningerne i form af sjove papfigurer.

Bagefter kan de aflevere en af deres kreationer og deltage i en konkurrence om fire biografbilletter.
De børn, der har lyst, kan få deres tegninger med i en digital udgivelse om familielivet set i børnehøjde.

Arrangementet varer cirka en time og er en perfekt familieaktivitet til efterårsferien. Det er gratis at deltage.

Eventet er en del af Styrk Familiernes kampagne, der sætter fokus på, hvordan børn oplever både kærlighed og konflikter i familien – og der vil være mulighed for at hente viden og inspiration med hjem.

Læs mere om eventet og tilmeld jer her:

- Ikast Bibliotek: https://www.ikast-brandebibliotek.dk/ikast-bibliotek/arrangementer/bornearrangementer/kom-og-tegn-din-familie
- Gentofte Hovedbibliotek: https://genbib.dk/gentofte-hovedbibliotek/arrangementer/born-og-unge/tegn-din-familie

Vi håber at se jer til en hyggelig eftermiddag.

PS. Del gerne opslaget med de børnefamilier, du kender i nærheden af Ikast og Gentofte 😊

Hos Styrk Familierne tilbyder vi rådgivning, terapi og kurser, der styrker relationer i familier. For forældre, par og fagfolk i hele landet.

09/10/2025

HOS OS ER ’PREP’ NOGET, MAN UDDANNER SIG I OG GIVER TIL PAR ❤

Der tales meget om at preppe i denne tid. Men hos Styrk Familierne handler det ikke bare om at preppe mad, vand og førstehjælpsudstyr til minimum tre dage.

Hos os står PREP for ’Prevention and Relationship Enhancement Program’, og det er et parkursus, der hjælper til at styrke kommunikationen i parforholdet og håndtere konflikter på en konstruktiv måde. Vel at mærke ikke kun i parforholdets første tre dage, men gennem et langt liv sammen.

Lige siden 2004, hvor vi hentede PREP-konceptet til Danmark fra USA, har Styrk Familierne tilbudt parkurset PREP og også uddannet fagpersoner til at holde kurset rundt omkring i landet.

De sidste to dage deltog et nyt stort hold kursister på denne overbygningsuddannelse, og de blev certificeret til at afholde parkurset. Det er de fine mennesker på billedet.

Da de sagde farvel i går, var det med certificeringsbeviset pakket ned i tasken. Og fra i dag tager de den nye viden og kursustilbuddet til par med ud til bl.a. Forsvarets Veterancenter, Kræftens Bekæmpelse, den danske Folkekirke og kommunale familieafdelinger på både Bornholm og i Aarhus.

Tillykke med certificeringen til de dygtige kursister! Og en stor tak for, at I tager PREP med ud i landet – særligt til gavn for par 🫶