Body SDS

Body SDS Body SDS (Body Self Development System)
https://www.facebook.com/body.sds.uddannelse
http://www.body-sds.dk/ Du finder vores centre på http://www.body-sds.dk
(367)

Body Self Development System (Body SDS) er et unikt dansk behandlings-og træningssystem, der har erfaring med at behandle og forebygge det moderne menneskes skavanker.

13/11/2025

🎊 Tillykke til Kristian – 5 år som kropsterapeut i Parken!
For fem år siden blev Kristian Hedengran Larsen en del af behandlerteamet i Parken – og siden da har han hjulpet hundredvis af mennesker på briksen.
✨ Altid med ro, nysgerrighed og dyb respekt for kroppens egen visdom.

🎙️ Vi har spurgt ham, hvordan det er at se tilbage – og hvordan hans rejse med Body SDS begyndte:
“Jeg har altid været nysgerrig på kroppen og på, hvordan krop, sind og følelser påvirker hinanden.
Da jeg selv modtog min første Body SDS-behandling, mærkede jeg, hvor meget behandlingssystemet kunne flytte – både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.
Det gjorde så stort et indtryk på mig, at jeg besluttede mig for at starte på uddannelsen.
Tre år senere stod jeg med eksamensbeviset i hånden – og kort efter fik jeg muligheden for at blive en del af behandlerteamet i Parken.
Det føltes som det helt rigtige næste skridt.”

Short facts om Kristian Hedengran Larsen:
✨ Uddannet Body SDS-kropsterapeut i 2020
🤲🏼 5 år som behandler i Parken
🧘‍♂️ Underviser i Body SDS Grundtræning hver tirsdag kl. 16.45–18.45
🌿 Specialiseret i Body SDS Bindevævsmassage og
Body SDS Falles – et dybdegående behandlingsforløb over to hele dage
🌱 Kendt for sin ro, empati og evne til at hjælpe mennesker helt ned i kroppen

👉 Læs mere om Kristian her:
body-sds.dk/om-body-sds/ansatte/kristian-hedengran

🩵 Tak for at dele din historie med os.
Vi er stolte af at have dig som en del af vores team i Parken – for dit engagement, din ro og din evne til at se mennesket bag kroppen.

12/11/2025

💕 NYHED – Massagekursus for par 💕
Brug en hel dag sammen som par – uden præstation og uden forstyrrelser.
Sæt tempoet helt ned og skru op for nærvær, berøring og ro.

🗓️ Lørdag den 17. januar 2026 inviterer vi for allerførste gang til Massagekursus for par.
Her bliver I undervist og guidet af vores dygtige kropsterapeuter i at give og modtage massage med Body SDS-teknikker.

I et trygt, professionelt og kærligt rum får nærvær, indføling – og kroppen – lov til at fylde.

På Massagekursus for par vil I:
🤲🏼Lære enkle og effektive massageteknikker
💏Opleve, hvordan I kan skabe kontakt og nærvær – uden ord
🥗Nyde en let økologisk frokost i en stille pause
📖 Få jeres egen massagemanual med hjem

🦩 EARLY BIRD: Spar 500 kr. ved tilmelding nu
(Gælder kun i en begrænset periode)

❤️💛💙💚
Kurset er åbent for alle par – uanset alder, køn eller kærlighedsform.

Læs mere og tilmeld jer her:
https://body-sds.dk/massagekursus-for-par/

Vi glæder os til at byde jer velkommen til en sanselig og nærværende dag hos Body SDS i Parken.

10/11/2025

🧸 Body SDS for Børn – Mentorbehandling til reduceret pris
Hos Body SDS arbejder vi hver dag for at skabe balance – også for de allermindste.

🤲🏼I november afholder vi mentortræning i Body SDS Parken, hvor vores erfarne kropsterapeuter forfiner deres faglighed gennem sparring, supervision og læring i fællesskab.

I den forbindelse har vi afsat to behandlingstider til reduceret pris – særligt til børn i alderen 0–10 år

👶 Body SDS er også for børn
Børn kan, ligesom voksne, opleve spændinger, uro, fordøjelsesproblemer eller følelsesmæssig overbelastning.
En Body SDS-behandling kan støtte barnets naturlige balance og hjælpe med udfordringer som:
– uro og angst
– tristhed
– fordøjelsesbesvær
– eksem og astma
– kolik og KISS/KIDD-syndrom

🤲🏼 Vores erfarne terapeuter behandler med særlig indføling og nærvær og tilpasser altid berøring, tryk og tempo til barnets alder og behov.
Mange børn oplever efterfølgende en dybere følelse af ro, afspændthed og velvære:

- Varighed: ca. 45 minutter
- Pris: 595 kr.
- Sted: Body SDS Parken

📞 Booking kun via telefon: 33 32 30 90
Ring i dag og hør mere om muligheden for en mentorbehandling til dit barn.

Læs mere om Body SDS tilgang til behandling af børn:
body-sds.dk/behandlingstyper/behandling-af-born 💖

03/11/2025

🌿 Mentorbehandling i Body SDS Parken 🌿⁠

I november afholder vi mentortræning, hvor vores erfarne kropsterapeuter deler viden og opdaterer deres færdigheder gennem sparring, supervision og faglig fordybelse.⁠

Derfor åbner vi for et begrænset antal mentorbehandlinger til reduceret pris – til nye klienter, der ønsker at opleve Body SDS og samtidig støtte vores terapeuters faglige udvikling.⁠

🤲🏼 Behandlingen gives af en erfaren Body SDS-kropsterapeut⁠
🤲🏼 To terapeuter er til stede i lokalet og samarbejder under behandlingen⁠
🤲🏼 Det giver en ekstra grundig og nærværende behandling med fokus på både læring og kvalitet⁠

🌱 Vi hører også meget gerne fra forældre med børn mellem 0–10 år, hvor det kan være muligt, at barnet modtager en Body SDS-behandling som en del af mentortræningen.⁠

📅 Varighed: ca. 45 minutter⁠
💰 Pris: 595 kr.⁠
📍 Sted: Body SDS Parken⁠

📞 Booking kun via telefon: 33 32 30 90⁠
Ring og hør, hvilke tider der er ledige.

30/10/2025

✨ Tak for i går! ✨
I går havde vi et fantastisk intromøde i Body SDS Parken 💚
Stemningen var høj, nysgerrigheden stor – og deltagerne fik et ærligt indblik i, hvad Body SDS-uddannelsen kan.

👉 På aftenen oplevede deltagerne bl.a.:
👀 En live Body SDS-behandling
✋ Selv at prøve teknikkerne
🧘 En smagsprøve på Body SDS-træning
🤝 Møde undervisere og elever

Vi er glade for alle jer, der kom – og glæder os allerede til næste gang 🙌
Vil du med til et kommende intromøde?

Hold øje med datoerne her:
https://body-sds.dk/body-sds-uddannelse/intromoede-body-sds-uddannelsen/

🚨 I morgen går det løs! 🚨Onsdag d. 29/10 holder vi årets sidste Body SDS Intromøde 💚Vil du mærke på egen krop, hvad Body...
28/10/2025

🚨 I morgen går det løs! 🚨

Onsdag d. 29/10 holder vi årets sidste Body SDS Intromøde 💚
Vil du mærke på egen krop, hvad Body SDS-uddannelsen handler om – og finde ud af, om det kunne være noget for dig?

På intromødet kan du bl.a.:
💚 Se en live Body SDS-behandling
💚 Prøve teknikkerne selv
💚 Opleve en Body SDS-træningssession
💚 Møde undervisere og elever
💚 Få svar på alle dine spørgsmål

📅 Onsdag d. 29. oktober kl. 17.30–21.00
📍 Body SDS Parken, Øster Allé 56, København Ø
💰 Pris: Gratis

⚡ Der er stadig få pladser – tilmeld dig NU, hvis du vil nå med!

👉 Tilmeld dig her: https://body-sds.dk/body.../intromoede-body-sds-uddannelsen/

23/10/2025

🫣 Undskyld – men... Træningsweekenden i oktober blev udsolgt på rekordtid!

Nåede du heller ikke at få en plads?
Så har vi godt nyt 💥

Vi har netop åbnet for billetsalget til næste Body SDS Træningsweekend i Parken!

📅 18.–19. april 2026
💪 2 dage fyldt med bevægelse, energi og ro.

💚 Glæd dig til:

- Grundtræning – styrke, balance og kropsforståelse.

- Cufei & Pafei – kondition, udholdenhed og råstyrke.

- Body SDS Yoga – dybe stræk og ro i kroppen.

- Foamroller-træning – afspænding og aktivering af bindevævet.

- Åndedræt & restitution – ro, energi og nærvær.

🧡 Du får din egen Body SDS foamroller med hjem (værdi 235,-).
⚡️ Pladserne til oktober forsvandt lynhurtigt – så du kan sikre dig en plads nu, hvis du vil med næste gang!

👉 Tilmeld dig her:
https://body-sds.dk/shop/produkt/traenings-weekend-hos-body-sds-i-parken-18-19-april-kl-9-14-begge-dage

💆Skal du med på årets sidste massagekursus?Lørdag den 22. november kl. 10–16 afholder vi årets sidste 1-dags massagekurs...
21/10/2025

💆Skal du med på årets sidste massagekursus?

Lørdag den 22. november kl. 10–16 afholder vi årets sidste 1-dags massagekursus for begyndere – og der er kun få pladser tilbage.

🔗 Book din plads her:
https://body-sds.dk/uddannelse/massage-kursus-for-begyndere/

🌿 En dag med ro, nærvær og ny læring
Du lærer Body SDS’ grundlæggende massageteknikker, som afspænder kroppen og skaber kontakt og tryghed.
På dagen arbejder vi med nakke, skuldre, ryg, hofter og fødder – og du lærer både at give og modtage massage i trygge rammer.

Det får du med dig hjem:
✅ Massagemanual med de teknikker, du har lært

✅ En kropslig oplevelse, du kan dele med dem, du holder af

✅ En økologisk frokost og drikkevarer i pausen

✅ Et nyt sprog – med hænderne som redskab

💛 Kurset er for dig, der vil gøre noget godt for dig selv – og måske tage en partner, ven eller et familiemedlem med.

Vi glæder os til at se dig til en dag med fordybelse og varme 💚

30/09/2025

💚 “Det bedste ved Body SDS-uddannelsen er fællesskabet” 💚

Når du starter på Body SDS-uddannelsen, får du ikke bare ny viden og træning – du bliver en del af et stærkt fællesskab.

👉 Her støtter vi hinanden, lærer sammen og udvikler os både fagligt og personligt.

Hør vores elever fortælle, hvordan kombinationen af træning og behandling giver dem energi i hverdagen – og hvorfor fællesskabet betyder så meget 🙌




Adresse

Øster Allé 56
København Ø
2100

Åbningstider

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 19:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 15:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Body SDS sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Body SDS:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Body Self Development System (Body SDS) er et unikt dansk behandlings-og træningssystem, der har erfaring med at behandle og forebygge det moderne menneskes skavanker. Du finder vores centre på http://www.body-sds.dk