YourPerformance

28/11/2025

Er du træt af smerter, der påvirker din dagligdag? Jeg arbejder med klienter hver dag for at hjælpe dem med at finde lindring og genvinde deres livskvalitet. Klik på linket for at booke en tid og lad os tage det første skridt sammen! https://yourperformance.dk/booking-2/

27/11/2025

Jeg er taknemmelig for alle de klienter, der deler deres oplevelser på min trustpilot. 🙏
Her er, hvad mine kunder siger efter deres behandlinger hos mig.
Vil du opleve samme lettelse i kroppen?
Book din tid via linket. https://yourperformance.dk/booking-2/

26/11/2025

Er du træt af smerter, der bliver ved – selvom du har prøvet alt?

Jeg arbejder med manuel terapi, træning og en helhedsorienteret tilgang, der hjælper både kroniske smertepatienter og sportsudøvere tilbage til en krop der fungerer.

I min klinik ser jeg kroppen som en helhed: bevægelse, vejrtrækning, søvn, sanser, hjerne og belastning.
9 ud af 10 oplever mærkbar forbedring på få sessioner.

👉 Hvis du vil i gang, så book en tid via linket i min bio. Jeg starter altid med en grundig analyse og en klar plan for dig.

https://yourperformance.dk/booking-2/

13/11/2025

Workshop i vejrtrækningstræning – for dig der vil mere
På workshoppen lærer du at bruge din vejrtrækning som den stærkeste energikilde, du har. Sammen med andre, der har samme ønske om at løfte sig selv og skabe varig forandring, bliver du introduceret til teknikker, du kan bruge resten af livet.

Du bliver undervist, guidet og trænet i:

Vejrtrækningsteknikker til at regulere energi, ro og fokus.
Meditation og fysiske øvelser, der styrker dit åndedræt.
Viden om energikilder som søvn, kost, fysisk aktivitet og dine sanser og mental balance – og hvordan de hænger sammen med din vejrtrækning.
Teknikkerne er gennemprøvede, anvendt i mere end 2000 år, og de samme som elitesportsudøvere bruger til at opnå toppræstationer. Du lærer at bruge dem trin for trin, så du kan skabe ro, styrke og overskud – hver dag.

Gør en forskel – for resten af dit liv
Workshoppen er for dig, der ønsker at tage styringen og skabe en varig forandring. Du får konkrete værktøjer, du kan bruge hver dag – til at finde ro, styrke dit overskud og holde dig selv i flow.

Du bliver din egen træner i livets vigtigste energikilde: din vejrtrækning.

Ved deltagelse på workshoppen du får 1 års adgang til 75 videoer i teori og praktik, som gør at du kan studere videre derhjemme. (Værdi 1.495kr.)

Book din plads i dag på https://system.easypractice.net/event/vejrtraekningsworkshop-96834-01a39

DKK 1.195,00
Fjeldhammervej 15,2610 ,Rødovre
Book din tid her hos YourPerformance og gør det nemt for dig selv.

YourPerformance

27/10/2025

Vejrtrækningskursus, lær at kontroller din vejrtrækning og udnytte den til at regulere følgende.

Bedre:
⬆️Energi
⬆️Præstation
⬆️Søvn
______________
Mindre:
⬇️Stress
⬇️Blodtryk
⬇️Angst
⬇️Astma
⬇️PTSD
⬇️KOL
⬇️Søvn problemer
⬇️Depression
⬇️Smerter

https://yourperformance.dk/traekvejret/kursus-for-terapeuter-i-vejrtraekning/

27/05/2025

Vil du gerne kunne genoptræne alle skader og alle kroniske lidelser?

På eksamineret træningterapeutuddannelsen lærer du netop at genoptræne uanset skade, eller kronisk smerte lidelse, stress, astma med mere.

Gennem seks måneder læser du online via kompendie mere end 100 timers video undervisning og hjemmeopgaver. Herudover er der fem tilstedeværelse dage, hvor vi sammen gennemgår de fem lektioner i det online forløb. Efter seks måneder er du klar til en skriftlig og mundtlig eksamen.

Lyder det spændende så læs mere på https://yourperformance.dk/eksamineret-traeningsterapeut/ vi kører forløb ultimo 2025 i Rødovre og Fredericia.

10/03/2025

Der findes kun tre restitutionsformer. Din Diæt. - Din søvn. - Din vejrtrækning. Alligevel udnytter mange ikke den vigtigste.

Kan du f.eks. svare på følgende spørgsmål ?
- Hvorfor trækker vi vejrtræt?
- Hvad er en god og stærk vejrtrækning ?
- Hvordan føles en behagelig vejrtrækning?
- Hvad sker der med puls og blodtryk når vi trækker vejret?
- Hvordan kan vi regulere smerte med vejrtrækningstræning?
- Hvordan kan vi regulere stress med min vejrtrækning?
- Hvordan kan vi regulere astma medicin med vejrtrækningstræning?

Tag med på et komplet kursus i vejrtrækning, få den viden du skal bruge som privatperson, træner eller terapeut. Hvis du vil kunne hjælp dig selv eller andre til et bedre liv. Et liv med mindre smerte, astma, PTSD, angst og stress og mere energi og overskud.

Vejrtrækningskursus Lær andre om vejrtrækning og dens ubeskrivelige effekt på præstation, smerter, stress, angst og andre lidelser Du trækker vejret flere gang i minuttet og alt efter hvem du er - og hvor stresset din krop er, vil din vejrtrækning stige og falde i intensitet. Du trækker i ge...

31/12/2024

Godt nytår til alle, hilsen YourPerformance