YourPerformance

08/04/2026

Du vil gerne træne og gøre alt det rigtige for at komme af med dine smerter. Men kroppen reagerer ikke som du gerne vil! Den lille forskel kan have stor betydning.

Hvorfor gør det stadig ondt – selv når du gør alle øvelserne korrekt?Mange oplever smerter, selvom de følger programmer, laver øvelserne “rigtigt” og gør alt...

24/03/2026

Få en stærkere krop og et liv med mindre smerte, stress og begrænsninger

Uanset om du kæmper med smerter, stress, ønsker bedre præstation eller vil ændre din krop, starter vi med en grundig analyse og finder det rette robusthedsforløb til dig.

Læs mere her https://yourperformance.dk/robusthedsforloeb/

26/02/2026

Kan kun være enig, min vigtigste besked til mine klienter.

Bevægelse, bevægelse, bevægelse…

have en god dag derude.

Effekten af smertestillende mod rygsmerter er ofte enten begrænset eller helt fraværende, siger Sundhedsstyrelsen.

12/01/2026

Den uddannelse bygger videre på det onlineforløb. Hvor vi bliver skarpere, mere målrettet og mere professionelt i vores tilgang til vejrtrækning og de klienter vi arbejder med. Vi bliver bedre til at justere enkelt øvelser, og sammensatte programmer uanset hvilken klient type, eller gruppe vi arbejder med. Se mere på https://yourperformance.dk/traekvejret/professionel-vejrtraekningsterapeut-uddannelse/

19/12/2025

TLIBUD på online åndedræts- og vejrtrækningskursus.

Kurset kan gennemføres af alle, men henvender sig til behandlere, psykologer, sygeplejer og instruktører.

Du får alt det teori og praksis du skal vide for at træne områder som. Præstation, fridykning, smerte, angst, stress, astma, KOL, kranie og tand/bøjle problemetik. m.m.

Du har 6 mdr. adgang til 85 videoer med teori og øvelser.

https://yourperformance.dk/vare/vejrtraekningskursus/

28/11/2025

Er du træt af smerter, der påvirker din dagligdag? Jeg arbejder med klienter hver dag for at hjælpe dem med at finde lindring og genvinde deres livskvalitet. Klik på linket for at booke en tid og lad os tage det første skridt sammen! https://yourperformance.dk/booking-2/

27/11/2025

Jeg er taknemmelig for alle de klienter, der deler deres oplevelser på min trustpilot. 🙏
Her er, hvad mine kunder siger efter deres behandlinger hos mig.
Vil du opleve samme lettelse i kroppen?
Book din tid via linket. https://yourperformance.dk/booking-2/

26/11/2025

Er du træt af smerter, der bliver ved – selvom du har prøvet alt?

Jeg arbejder med manuel terapi, træning og en helhedsorienteret tilgang, der hjælper både kroniske smertepatienter og sportsudøvere tilbage til en krop der fungerer.

I min klinik ser jeg kroppen som en helhed: bevægelse, vejrtrækning, søvn, sanser, hjerne og belastning.
9 ud af 10 oplever mærkbar forbedring på få sessioner.

👉 Hvis du vil i gang, så book en tid via linket i min bio. Jeg starter altid med en grundig analyse og en klar plan for dig.

https://yourperformance.dk/booking-2/

13/11/2025

Workshop i vejrtrækningstræning – for dig der vil mere
På workshoppen lærer du at bruge din vejrtrækning som den stærkeste energikilde, du har. Sammen med andre, der har samme ønske om at løfte sig selv og skabe varig forandring, bliver du introduceret til teknikker, du kan bruge resten af livet.

Du bliver undervist, guidet og trænet i:

Vejrtrækningsteknikker til at regulere energi, ro og fokus.
Meditation og fysiske øvelser, der styrker dit åndedræt.
Viden om energikilder som søvn, kost, fysisk aktivitet og dine sanser og mental balance – og hvordan de hænger sammen med din vejrtrækning.
Teknikkerne er gennemprøvede, anvendt i mere end 2000 år, og de samme som elitesportsudøvere bruger til at opnå toppræstationer. Du lærer at bruge dem trin for trin, så du kan skabe ro, styrke og overskud – hver dag.

Gør en forskel – for resten af dit liv
Workshoppen er for dig, der ønsker at tage styringen og skabe en varig forandring. Du får konkrete værktøjer, du kan bruge hver dag – til at finde ro, styrke dit overskud og holde dig selv i flow.

Du bliver din egen træner i livets vigtigste energikilde: din vejrtrækning.

Ved deltagelse på workshoppen du får 1 års adgang til 75 videoer i teori og praktik, som gør at du kan studere videre derhjemme. (Værdi 1.495kr.)

Book din plads i dag på https://system.easypractice.net/event/vejrtraekningsworkshop-96834-01a39

DKK 1.195,00
Fjeldhammervej 15,2610 ,Rødovre
Book din tid her hos YourPerformance og gør det nemt for dig selv.

YourPerformance

27/10/2025

Vejrtrækningskursus, lær at kontroller din vejrtrækning og udnytte den til at regulere følgende.

Bedre:
⬆️Energi
⬆️Præstation
⬆️Søvn
______________
Mindre:
⬇️Stress
⬇️Blodtryk
⬇️Angst
⬇️Astma
⬇️PTSD
⬇️KOL
⬇️Søvn problemer
⬇️Depression
⬇️Smerter

https://yourperformance.dk/traekvejret/kursus-for-terapeuter-i-vejrtraekning/

27/05/2025

Vil du gerne kunne genoptræne alle skader og alle kroniske lidelser?

På eksamineret træningterapeutuddannelsen lærer du netop at genoptræne uanset skade, eller kronisk smerte lidelse, stress, astma med mere.

Gennem seks måneder læser du online via kompendie mere end 100 timers video undervisning og hjemmeopgaver. Herudover er der fem tilstedeværelse dage, hvor vi sammen gennemgår de fem lektioner i det online forløb. Efter seks måneder er du klar til en skriftlig og mundtlig eksamen.

Lyder det spændende så læs mere på https://yourperformance.dk/eksamineret-traeningsterapeut/ vi kører forløb ultimo 2025 i Rødovre og Fredericia.