En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex

En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex Fødselsforberedelse, gravidyoga, ammehjælp og samtaler, tilbydes både i klinikken, på hjemmebes?

Venter på lillesøster⭐️I går og i dag er der startet 17 gravide op til gravidyoga. Nye ansigter, nogle som tager et hold...
13/11/2025

Venter på lillesøster⭐️

I går og i dag er der startet 17 gravide op til gravidyoga. Nye ansigter, nogle som tager et hold mere og flere som kommer tilbage til os, med lillesøster- eller bror i maven✨

Derudover har der på holdene og været nogle “løsgængere”. Det er de kvinder som er så tæt på termin og som ikke kan nå et helt forløb. Så hvis der er ledige pladser, så er de altid velkommen til at komme⭐️

Vi ved, at bevægelse er godt for den gravide krop og at det både kan hjælpe på krop og sind at gå til yoga, hvis man er tæt på termin eller gået over og er lidt utålmodig med at møde sin baby.

Det her billede er taget i november 2023 og den skønne lille piges mor kom til gravidyoga i dag. Lidt utålmodig, for det har været en lang graviditet med mange plukkeveer, så nu er hendes mor faktisk virkelig klar til at føde✨

Så mens vi venter på lillesøster, fandt jeg det her billede og sendte til hendes mor, så hun kan se at det gode er værd at vente på💛

Jeg sender så meget vestøv og god fødekarma afsted til alle jer skønne kvinder, som jeg ved går og venter på jeres babyer✨✨✨✨




DEN FØRSTE AMNING⭐️Vidste du, at din baby helt fra fødslen har et instinkt, der får det til at søge efter brystet?Den ma...
11/11/2025

DEN FØRSTE AMNING⭐️

Vidste du, at din baby helt fra fødslen har et instinkt, der får det til at søge efter brystet?

Den magiske time, er tiden lige efter fødslen.

Dit barn skal igennem 9 trin, for at blive klar til at sutte.

Det lægger du nok ikke mærke til, for du har lige født og lige nu ligger din baby på brystet af dig💛

I skal lige lande.

Men hvis vi stod og kiggede udefra, så ville vi se de 9 trin, som ender med at din baby tager fat på brystet og sutter.

Er det ikke vildt?

Det er en forudsætning at det har været en normal fødsel og at du og din baby har det godt.

Så hvis du tænker at det ikke var det der skete med din baby, så kan der være andre grunde til det. Og heldigvis er din baby så klog, så det sagtens kan finde ud af at starte forfra.

Så det gør I når I er klar💛💛





10/11/2025

EKSTRA GRAVIDYOGA🌟🌟

Gravidyoga holdet torsdag kl. 10 er udsolgt.

Det er så skønt og fantastisk at I er så glade for st gå til yoga hos os🌟

Men det betyder også at der er nogle der ikke har fået en plads og det er jo rigtig ærgerligt.

Derfor overvejer jeg at lave et ekstra hold torsdag kl. 11.45, så alle kan få en plads.

Så hvis du ikke fik en plads og gerne vil med, så skriv til mig gerne lidt hurtigt🌟🌟

For så laver vi lyn hurtigt et ekstra hold, så alle kan nå at lave dejlig Gravidyoga inden juleferien.

Der er lidt ledige pladser på holdet der starter onsdag kl. 17, så hvis det passer dig bedre er du velkommen der✨

Jeg glæder mig til at se dig til gravidyoga✨🌟✨





OPLADNING🍁2 dages opladning med mine skønne jordemoder veninder  .dk_cecilie og Kristina 🍁🍁Med alt hvad der skal til for...
09/11/2025

OPLADNING🍁

2 dages opladning med mine skønne jordemoder veninder .dk_cecilie og Kristina 🍁🍁

Med alt hvad der skal til for at få ladet batterierne op, efter nogle travle uger.

Dybe snakke, ud i naturen, badning, sauna, god mad og vin og mere snak.

Samtaler om faglige ting, om kvindekroppen, om personlige ting, om vigtige ting.

Samtaler om skøre ting💥

Og masser af grin. Høje grin.

De her skønne kvinder lærte jeg at kende på Baby Instituttet, mit sidste job inden jeg blev selvstændig.

Det var en kæmpe gave at få de her kvinder ind i mit liv og en endnu større gave at de stadig er her og at vi kan mødes og lade op sammen💛💛

Det er vigtigt at lade op i en travl hverdag, så vi har energi og overskud.

Hvordan lader du op?





GRAVIDYOGA🌟3 Smukke gravide kvinder mødte i dag op til et lille drop-in gravidyogahold🌟2 var over deres termin og 1 mege...
06/11/2025

GRAVIDYOGA🌟

3 Smukke gravide kvinder mødte i dag op til et lille drop-in gravidyogahold🌟

2 var over deres termin og 1 meget tæt på termin.

Dagens yoga stod på masser af bløde flow for bækkenet, squat i bevægelse, stræk og åndedrætsøvelser🌟

Vi sluttede af med rebozo, til at løsne omkring bækkenet og blide stræk af lænd og ryg✨

Nu venter vi på at babyerne er klar og at fødslerne går i gang✨🌟✨

Jeg sender jer så meget vestøv ✨✨ og god fødselsenergi og glæder mig til at se jer, med jeres babyer på den anden side af fødslen💛




LÆR AT FORSTÅ DIT BARNS SANSEBEHOV🌟Hvordan udvikler børn ro, nærvær og trivsel i en verden fuld af sanseindtryk?Kom til ...
04/11/2025

LÆR AT FORSTÅ DIT BARNS SANSEBEHOV🌟

Hvordan udvikler børn ro, nærvær og trivsel i en verden fuld af sanseindtryk?

Kom til foredrag d. 11 november kl 17-19 hos Jordemødrene i Køge.

Børneergoterapeut Monica Lindhard vil med sine mange års erfaring med Børneergoterapi og børneyoga, tage jer på en rejse ind i jeres børns sanser🌟

Foredraget henvender sig til forældre med små børn fra 0-3 år✨

Vi glæder os til at tage imod jer til en spændende aften✨🌟

Tilmelding via Linktree





VELKOMMEN TIL VERDEN🇩🇰🤍🇩🇰Den fineste lille pige, er endelig kommet ud til sin mor og far🤍Så længe ventet og nu er hun he...
03/11/2025

VELKOMMEN TIL VERDEN🇩🇰🤍🇩🇰

Den fineste lille pige, er endelig kommet ud til sin mor og far🤍

Så længe ventet og nu er hun her, så fin og lille.

Hendes forældre har gået til fødselsforberedelse hos mig og hendes mor har gået både til yoga og til gravidmassage hos mig.

Hendes mor sendte mig det her skønne billede🤍

Her er hendes søde besked:

“Hej Lotte
I onsdags kl 16:47 kom vores lille L til verden, 13 dage over termin. Hun er så smuk og perfekt og vi er så lykkelige for hende 🩷🩷🩷
Tak for al din undervisning og støtte ❤️”

Kæmpe stort tillykke med L 🇩🇰🤍🇩🇰

Jeg glæder mig til at se jer, når I er klar til at forlade babyboblen🤍

Kærlig hilsen Lotte





Ammestrejke🍁Hvis du har haft en periode med din baby, hvor din baby ikke har ville spise, så ved du præcis hvor frustere...
02/11/2025

Ammestrejke🍁

Hvis du har haft en periode med din baby, hvor din baby ikke har ville spise, så ved du præcis hvor frusterende og svært det er.

Ammestrejke kan skyldes flere ting:

Din baby er sløj🍁

Dit nedløb er meget hurtigt 🍁

Din baby har oplevet lidt for meget og er overstimuleret

Mælken smager anderledes…. måske har du fået din menstruation 🍁

Hvad kan du gøre:

Læg din baby til brystet, når h*n er på vej ud af søvnen. Så sover hjernen stadig lidt og din baby arbejder mere instinktivt.

Hvis dit nedløb er meget hurtigt, kan du lade det løbe lidt ud i en stofble, inden du lægger din baby til. Så går det ikke så stærkt.

Gå i ammehi nogle dage. Skru ned for besøg og gøremål. Lad din baby ligge hud mod hud, uden forventning om at det skal amme.

Berolig dit barn. Snak med dit barn, om det der er svært. L*l, svøb og vug din baby.

Kære mor💛

Du er ikke alene.

Snak med andre om det.

Brug dine nærmest som støtte.

Du er ALTID velkommen hos os og altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for hjælp💛



Barselscafe med babymassage🌟10 mødre og 1 far havde fundet vej til vores barselscafe i dag.Vi havde babymassage på progr...
31/10/2025

Barselscafe med babymassage🌟

10 mødre og 1 far havde fundet vej til vores barselscafe i dag.

Vi havde babymassage på programmet igen og babyerne nød den blide massage, de rolige tryk, de vilde sus når de hang på hoved og den dejlige faldskærm med alle farverne🌈

Bagefter var der som altid, tid til gode snakke på kryds og tværs og kaffe og brød.

Det var dejligt at se nye mødre og børn, “gamle” mødre og børn og mødre og babyer som kom for første gang efter fødslen. Og så skønt at en far også kom på besøg, med en dejlig dreng som vi kender rigtig godt💛

Dagen sluttede med to gravide på briksen, til dejlig afspændende gravidmassage🌟

Tak for en dejligt uge og rigtig dejlig weekend💛





Fotosession🌟I dag havde vi besøg af , som var på besøg for at tage skønne billeder af en dejlig flok børn og deres mødre...
28/10/2025

Fotosession🌟

I dag havde vi besøg af , som var på besøg for at tage skønne billeder af en dejlig flok børn og deres mødre.

Alle børn klarede det så fint. En lille dreng faldt i søvn midt i fotograferingen, efter at han havde poseret så fint. Nogle af de helt små måtte have en lille lur, inden de var klar.

Vi havde besøg af nissebørn og nogle af vores “store” børn som er blevet 1 år.

Og så havde vi besøg af et fødselsdagsbarn🇩🇰🇩🇰🇩🇰

Kæmpe stort tillykke med hende🇩🇰

Dejlige formiddag, hvor vi havde mange gode snakke mellem fotograferingen af de små.

Tak for besøget til nye, “gamle”, store og små💛




24/10/2025

En lille pause eller et lille oxytocin boost til dig der nærmer dig din termin✨

En tur i skoven

Et varmt fodbad

eller

En lille stund med din baby og dit åndedræt🌟✨

God fornøjelse og god weekend💛




Dansk certificeret ammekonsulent, DCA🌟Den danske udgave af IBCLC.Jeg bestod min eksamen og jeg er så mega glad🙌Glad og i...
23/10/2025

Dansk certificeret ammekonsulent, DCA🌟

Den danske udgave af IBCLC.

Jeg bestod min eksamen og jeg er så mega glad🙌

Glad og ikke mindst så lettet.

Det har været en lang rejse at nå hertil🌸

Men nu er jeg her og har bestået min eksamen.

Og selvom jeg på mine måde er fan af titler, for jeg bliver ikke en dygtigere ammekonsulent af at have bestået den eksamen.

Så betyder det alligevel rigtig meget i den verden jeg befinder mig i, hvor man kan blive valgt til og fra på grund af en titel. Sådan er det bare.

Men ikke mindst så betyder det noget for mig selv. At jeg tog uddannelsen og endelig er kommet i mål🌟🌟

Så nu vil jeg nyde et glas bobler, med min dejlige mand og nyde at kunne sænke skuldrene, uden at bekymre mig mere om jeg består eller ikke består🙌




Adresse

Astersvej 23b
Køge
4600

Åbningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4526137627

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til En Tryg Start v/Jordemoder Lotte Rex:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram