Klinik Sports Krop

Klinik Sports Krop Hos Sports Krop får du behandling der virker: massage, laser, cryo m.m. Tilpasset dine behov. Book nu!

💙 HB Køge x Sportskrop – professionel tilgang hele vejen rundt ⚽️Behandling og restitution er en lige så vigtig del af h...
29/10/2025

💙 HB Køge x Sportskrop – professionel tilgang hele vejen rundt ⚽️

Behandling og restitution er en lige så vigtig del af hverdagen som træning og kamp.
For en professionel fodboldspiller handler det om at holde kroppen klar 365 dage om året 💪

Hos Sportskrop er det en stor fornøjelse at være en del af det miljø omkring spillerne.
Når drengene samles i fysioterapirummet – som her på billedet – så bliver der virkelig åbnet op.
Der bliver talt om alt fra skader og formkurver til livet uden for banen.
Det er netop dér, man mærker tilliden, fællesskabet og den menneskelige side af den professionelle verden 💙

Det er livet som sportsterapeut – at være tæt på mennesker, præstation og passion.
Selv på de dage, hvor man måske selv er lidt flad, bliver man mødt af et smil, en high five og en god historie.
Den energi og dedikation, spillerne viser hver eneste dag, gør arbejdet hos Sportskrop både meningsfuldt og inspirerende.

OPTIMAL RESTITUTION – BYGGET PÅ TEAM DANMARKS RESTITUTIONS KONCEPT Hos Sportskrop bygger vi vores restitutionstilbud på ...
23/10/2025

OPTIMAL RESTITUTION –
BYGGET PÅ TEAM DANMARKS RESTITUTIONS KONCEPT

Hos Sportskrop bygger vi vores restitutionstilbud på det anerkendte restitutionskoncept fra Team Danmark — det sikrer, at du ikke bare “hviler”, men viderudvikler din krop og klarhed.

🔺 Pyramidens base (ca. 95 %) – Fundamentet for din restitution
• Søvn: Det er et basal behov — med god kvantitet og kvalitet bliver neuro-endokrin og immunsystemet understøttet. 
• Kost: Tilstrækkelig energi, de rette makronæringsstoffer (kulhydrat, protein, umættet fedt) og timing, så du optimerer restitutionen. 
• Mental & social genopladning: Tid til “batterierne” – sociale aktiviteter, evaluerende refleksion, mindfulness. 
• Klar, målrettet træning: Træn med progression, variation og specificitet — så træningen giver fremgang i stedet for overbelastning. 

🔝 Pyramidens top (ca. 5 %) – De ekstra værktøjer
• Aktiv restitution: Let bevægelse efter træning for at støtte blodgennemstrømning, hjælpe med at fjerne metabolitter og øge bevægelighed. 
• Ernæringsmæssig restitution: Indtagelse af protein + kulhydrat ~0,5-1,0 g pr. kg kropsvægt + væskerestitution 120-150% af tabt væskemængde inden for 4 timer. 
• Passiv restitution: Statisk udspænding, kulde/kontrastbehandling, kompressionsbeklædning, massage – når tiden og tilstanden tillader. 



✅ Hvorfor vælge Sportskrop til din restitution?
• Vi prioriterer basen – fordi Team Danmark viser, at det er her de store gevinster ligger (ca. 95 %)
• Vi tilbyder målrettede top-tiltag (aktiv/passiv restitution) der hvor det giver mening for dig
• Vi hjælper med at sætte restitutionen ind i din helhed: træning, kost, søvn, mental velvære – ikke kun massage eller “cool down”

📍 Book din tid hos os og få en individuel restitutionsplan – så du kan træne hårdere, restituere bedre og performe optimalt.

📍 Smertefrihed er ikke en drøm — det er noget vi arbejder for hver dag 💪✨Diskusprolaps i nakke, ryg eller lænd kan føles...
15/10/2025

📍 Smertefrihed er ikke en drøm — det er noget vi arbejder for hver dag 💪✨

Diskusprolaps i nakke, ryg eller lænd kan føles altoverskyggende…
Men det behøver ikke styre din hverdag 🙌

Hos Sportskrop hjælper jeg hver eneste dag klienter med at:
✅ Lindre eller helt fjerne smerter
✅ Få kroppen tilbage i bevægelse
✅ Skabe ro i nervesystemet og genvinde livskvalitet

Hver krop er unik – derfor tilpasser jeg altid behandlingen til dig 🧠⚡️

👉 Book din tid direkte på sportskrop.onlinebooq.dk
👉 Læs mere på sportskrop.dk
📲 Finder du ikke en ledig tid? Send en SMS til 25715000, så finder vi en løsning 💬



Hashtags forslag:

12/10/2025

Døjer du med smerter i kroppen ? Kom til Sportskrop med mere end 25 års erfaring har vi set og fikset det meste 🙏
Book din via link i bio eller på www.sportskrop.dk




















🙏🏆
08/10/2025

🙏🏆

🔥 Kroppen gør ondt?Så lad mig skille den ad og samle den rigtigt igen 💪Jeg behandler både motionister og eliteatleter – ...
08/10/2025

🔥 Kroppen gør ondt?
Så lad mig skille den ad og samle den rigtigt igen 💪

Jeg behandler både motionister og eliteatleter – bl.a. HB Køge ⚽ og Team Danmark-atleter 🇩🇰
Behandlingerne skræddersys → vi går efter årsagen, ikke bare symptomerne 👌

Specialer:
🧠 Smertebehandling
💪 Sportsmassage
🪡 Sportsakupunktur
🔥 Cupping
🧍‍♂️ Kropsterapi
🔬 Laserterapi

📅 Book tid: sportskrop.onlinebooq.dk
📱 25 71 50 00

🧠 Mental træning på 2 minutterDe fleste træner kroppen.Få træner hovedet.Men hovedet styrer kroppen 👊Prøv den her 👉🌬 4-4...
05/10/2025

🧠 Mental træning på 2 minutter
De fleste træner kroppen.
Få træner hovedet.
Men hovedet styrer kroppen 👊

Prøv den her 👉
🌬 4-4-4-4 vejrtrækning
4 sek. ind → 4 sek. hold → 4 sek. ud → 4 sek. hold
Gentag i 2 min.

👉 Brug den før kamp, møde, træning – eller når hovedet koger.
Den virker. Hver gang.

👇
Har du prøvet den før?
Eller skal du prøve den i dag?

📅 Har du husket at booke din tid?Efteråret er i gang, og kroppen fortjener lidt ekstra kærlighed 💪✨Hos Sportskrop kan du...
03/10/2025

📅 Har du husket at booke din tid?
Efteråret er i gang, og kroppen fortjener lidt ekstra kærlighed 💪✨

Hos Sportskrop kan du få professionel behandling, uanset om du skal præstere, restituere – eller bare have det godt i kroppen:

✅ Sportsmassage
✅ Fysiurgisk massage
✅ Sports- & skadesterapi
✅ Kropsterapi
✅ Mentaltræning
✅ Akupunktur
✅ Laserbehandling – og meget, meget mere 🔥

👉 Book din tid i dag, så vi kan hjælpe dig med at holde kroppen stærk, smidig og klar til det hele.

📍 Dyrlundsvej 12, Køge
🌐 Sportskrop.onlinebooq.dk
📲 Tidsbestilling direkte online eller på telefon 25715000 ( kun sms )

Behandling af  som desværre styrtede ret alvorligt i for 10 dage siden og bl.a. pådrog sig kraniebrud, kraveben, hul på ...
23/09/2025

Behandling af som desværre styrtede ret alvorligt i for 10 dage siden og bl.a. pådrog sig kraniebrud, kraveben, hul på lungen, slået en flig af en af ryghvirvlerne plads det løse 🥲 np men vi er gået igang med en blød opstart med behandling for at få fjernet væske og smerte💪🏻

ONDT? – JEG HJÆLPER DIG AF MED DET! 💥Diskus, sportsskader, nakke, knæ eller “mystiske” smerter – jeg arbejder med alle f...
22/09/2025

ONDT? – JEG HJÆLPER DIG AF MED DET! 💥

Diskus, sportsskader, nakke, knæ eller “mystiske” smerter – jeg arbejder med alle former for skader.

Mine værktøjer:
💪 Sportsmassage
💉 Akupunktur
🔥 Cupping
🌀 Kropsterapi
🙌 Positionel Release

👉 Mange mærker forskellen allerede efter første behandling.

Jeg har åbnet et par ekstra tider denne uge –
send en SMS til 25715000 med hvornår det passer dig, så finder jeg en tid.

⚡ Del opslaget i din story – måske er der en af dine venner, der har brug for at slippe for smerter.

🔗 sportskrop.onlinebooq.dk

Hashtags:

ONDT? – JEG HJÆLPER DIG AF MED DET! 💥Jeg møder hver uge folk der siger:❌ “Jeg har ondt under skulderbladet, men jeg træn...
21/09/2025

ONDT? – JEG HJÆLPER DIG AF MED DET! 💥

Jeg møder hver uge folk der siger:
❌ “Jeg har ondt under skulderbladet, men jeg træner videre alligevel.”
❌ “Jeg spænder så meget i nakken, at jeg får hovedpine.”
❌ “Mit knæ driller, men jeg håber det går over af sig selv.”

Stop med at håbe – jeg hjælper dig.
Jeg kombinerer sportsmassage, akupunktur, cupping og kropsterapi, så vi går direkte til årsagen.
Det handler ikke om at nusse – det handler om at få dig til at fungere igen.

👉 Mange mærker forskellen allerede efter første behandling

Ledige tider i denne uge (først til mølle):

📅 Mandag 22/9
▪️ 14.00 – 15.00
▪️ 17.00 – 18.00

📅 Tirsdag 23/9
▪️ 17.30 – 18.30

📅 Onsdag 24/9
▪️ 08.00 – 09.00
▪️ 09.00 – 10.00

📅 Torsdag 25/9
▪️ 15.00 – 16.00

❌ Fredag: Fuldt booket



⚡ Stop med at gå rundt og vente – kroppen siger fra, før du gør.
Klik her og book en af tiderne nu, før de ryger:
🔗 sportskrop.onlinebooq.dk

ONDT? – JEG HJÆLPER DIG AF MED DET! 💥Jeg møder hver uge folk der siger:❌ “Jeg har ondt under skulderbladet, men jeg træn...
21/09/2025

ONDT? – JEG HJÆLPER DIG AF MED DET! 💥

Jeg møder hver uge folk der siger:
❌ “Jeg har ondt under skulderbladet, men jeg træner videre alligevel.”
❌ “Jeg spænder så meget i nakken, at jeg får hovedpine.”
❌ “Mit knæ driller, men jeg håber det går over af sig selv.”

Stop med at håbe – jeg hjælper dig.
Jeg kombinerer sportsmassage, akupunktur, cupping og kropsterapi, så vi går direkte til årsagen.
Det handler ikke om at nusse – det handler om at få dig til at fungere igen.

👉 Mange mærker forskellen allerede efter første behandling

Ledige tider i denne uge (først til mølle):

📅 Mandag 22/9
▪️ 14.00 – 15.00
▪️ 17.00 – 18.00

📅 Tirsdag 23/9
▪️ 17.30 – 18.30

📅 Onsdag 24/9
▪️ 08.00 – 09.00
▪️ 09.00 – 10.00

📅 Torsdag 25/9
▪️ 15.00 – 16.00

❌ Fredag: Fuldt booket



⚡ Stop med at gå rundt og vente – kroppen siger fra, før du gør.
Klik her og book en af tiderne nu, før de ryger:
🔗 sportskrop.onlinebooq.dk

Adresse

Dyrlundsvej 12
Køge
4600

Internet side

http://Sportskrop.onlinebooq.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik Sports Krop sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Klinik Sports Krop:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Om

Mit navn er Kenneth Madsen.

Og jeg er uddannet Sportsmassør, Sportsterapeut, Sportsakupunktør, Triggerpunkt terapeut og manuel behandler

Mine spids kompetencer som behandler er forebyggelse af skader, samt hjælpe dig til en bedre restitution og performance og i det hele taget hjælpe dig, Med at holde din krop i TOP form

Jeg er en erfaren kropsbehandler med mange år i den professionelle sportsverden