12/04/2025
🌱 Foråret er knyttet til galde- og levermeridianbanerne, som udgør vores træ-element i kroppen. Kropsvævet, som er knyttet til galde og lever, er sener og ledbånd samt muskler. Sanseorganet er øjne, og ubalance i træ-elementet kan vise sig bl.a. i øjnene eller i området.
🌱 Galde og lever kan bære på indestængte følelser af vrede, frustration, bitterhed og irritation.
🌱 Måske lægger du mærke til en let eksplosiv energi omkring dig eller i dig selv. Alt sammen tegn på at vi energetisk er ved at bevæge os ud af det tunge vinterhi og over i en mere udadvendt og en smule mere aggressiv forårsenergi.
🌱 Mange forbinder nytår og januar måned med nytårsforsæt og planer om forandring, men mange mislykkes med deres fortsætter, fordi det først er her i foråret, at energien rigtigt er til det. Det er nu, at energien til at foretage forandringer spirer frem i os.
🌱 Mange af os lever et travlt og til tider hektisk hverdagsliv med mange forpligtelser, gøremål og FORVENTNINGER. Et stort pres resulterer i spændinger i vores muskler og giver følelsen af underskud, som nemt kan bringe det værste frem i os. Det er nemmere at vise sig fra sine gode sider, når vi er i overskud.
🌱 Mange af os bygger vores liv op omkring forventninger. Forventningerne fra os selv og forventningerne fra andre, til hvem vi skal være, og til hvad vi skal præstere. Jo højere vores forventninger til noget er, desto mere sandsynligt er det, at vi bliver skuffede - eller skuffer andre. Skuffelse resulterer i irritation, bitterhed og vrede. Måske kan du overveje, om dine forventninger i virkeligheden er roden til noget af den vrede, som du måske oplever.
🌱 Prøv om du kan slippe forventningerne, planerne, kontrollen og styringen -måske bare et lille øjeblik og sige “PYT”, og så mærke hvad det gør ved dig. Det kan også være, du skal bede andre om at slippe deres forventninger til dig.
🌱 Det kan blive nemmere at trække vejret, når du giver dig selv tilladelse til ikke at skulle leve op til nogen som helst forventninger. Ingen mål, ingen krav, ingen planer.
🌱 Vi vil ofte gerne ændre og forbedre. Men nogle gange skal vi bare give slip på behovet for styring og lade det, som er, være. Måske uperfekt og “mangelfuldt”. Være med det som er, mærke det som er - lige nu.
🌱 Hvad har du brug for? Forandre noget, eller være med det som er, og acceptere ting, situationer, os selv og andre?
🌱 Gode råd til foråret er:
🌱 Overvej, om du kan bruge følelserne til noget konstruktivt ved at foretage den forandring, som du ønsker.
🌱 Arbejd på dine forventninger.
🌱 Slip vreden fri. Sig din sandhed højt. Men selvfølgelig helst på en måde som gør gavn fremfor skade. Det er en god mulighed for at sætte sunde grænser.
🌱 Gå gode ture og nyd, at naturen igen bliver mere grøn.
🌱 Undgå for fede fødevarer, minimer dit indtag af alkohol og unødig medicin, hvis muligt, da det sætter lever og galdeblære på større arbejde.
🌱 Gå gerne i seng ved 22-tiden, så begge organer kan få mulighed for at gøre deres arbejde bedst muligt.
🌱 Spis grønne bitre fødevarer som kål, lime, citron, selleri, artiskokker, grøn the, ramsløg og grønne æbler.
I de kommende fridage kan du måske finde tid til at forandre noget, gå ture i naturen eller tage til påskefrokost og acceptere dine familiemedlemmers måder at være på - uden at blive irriteret.
🌱 Jeg ønsker dig en rigtig dejlig påske med ro og glæde i din krop og sind.
🤗 Bedste forårshilsner, Vicky. 🤗
