Helle Rechter - Køge Smerteklinik

23/12/2025

Sidste klient inden jul er nu sendt hjem - og jeg har åbnet gaven fra min chef, der i år indeholder et kursus i en akupunkturmetode, som jeg allerede glæder mig til at blive klogere på.
Jeg havde i år ikke skrevet nogen ønskeliste, men havde jeg gjort det, ville netop det specifikke kursus have stået højt på listen …så det er nu alligevel meget godt ramt af sådan en gammel/vintage chef-krage😉.

Jeg håber, at julefreden sænker sig i og omkring os alle - det juleønske sender jeg fra 🩷 mit udover byens tage.

Vi ses lige efter jul.

Julekram🌲🌺🌲
H

11/12/2025

Jeg har fået en gave af Mads Langer - og det har du også🧡:

For Mads har skrevet en meditation til en veninde, og delt den frit videre med alle os, der vil åbne ører og hjerte.

Det er en meditation først og fremmest om forbundethed. Forbundethed imellem mennesket og naturen, og forbundethed mennesker imellem. Og det er et budskab der er spundet af den fineste poetiske åre og knyttet af bånd af nærvær.

Tak herfra - for et budskab som er tiltrængt i tiden.
Ikke siden Monsters in my mind har jeg lyttet til den ordekvilibristiske poet med så stor resonans.

Så nu deler jeg med dig - fra Mads, som jeg (selvsagt) ikke kender, men som tydeligvis kender det sted i mig og i mange, der har brug for at lytte lige her🧡🧡

https://www.facebook.com/share/v/17aCQnZoWb/?mibextid=wwXIfr

Og et ps: skulle der være en teknisk kyndig sjæl derude som kan finde en vej til en version af meditationen der IKKE afbrydes af reklamer, så send mig gerne et link!

08/12/2025

Året går så småt på hæld…lidt ligesom mit kalenderlys, faktisk.
Jeg har enkelte ledige tider før jul og før nytår -
book online, så ses vi🩷

01/12/2025

HURRA og KÆMPE TAK!

Hurra, jeg har bestået min eksamen og er nu RABgodkendt akupunktør.
I den forbindelse sender jeg en kæmpe og varm tak til hver eneste af jer mange, mange klienter som har lagt krop til undervejs på denne del af min faglige rejse: Af hjertet tak!

Akupunktur er et meget stort vidensområde ...og når man som jeg insisterer på båe at kombinere vestlig viden med østlig visdom & bruge akupunkturen som platform for integration af krop & sind, så vil jeg da gerne indrømme: Det har været Noget af et projekt at komme hertil!!
Men teoretisk viden alene er jo langtfra nok til at være en dygtig akupunktør i virkeligheden, så jeg er oprigtig taknemmelig for jeres nysgerrige åbenhed her.

Min nye RABgodkendelse gælder fra idag.

For dig betyder det:
Mange sundhedsforsikringer giver støtte til akupunktur - nogle forsikringer betaler "hele gildet" og andre betaler delvist. Har du en sundhedsforsikring, så undersøg med dem om du nu kan få forsikrings-betalt behandling hos mig?
Hvis du har skriftlig dokumentation for tilsagn fra dit forsikringsselskab, afregner jeg gerne direkte med dem. nemmere bliver det næppe?

Og - nu kommer jeg dig i forkøbet, for jeg ved at jeg får spørgsmålet:
Hvis man kommer til akupunkturbehandling hos mig, får man så resten af min faglige palette med? JA, er svaret - jeg står på mål for helhedsbehandling til hele mennesker, og hele min faglighed følger naturligvis med uden ekstra beregning.

Jeg har skrevet et blogindlæg til de ekstra nysgerrige, og linker til det her...Muligvis er jeg for hurtig for Google, så skriv til mig hvs du ikke kan finde indlægget endnu;)

Kh,
Helle

https://hellerechter.dk/kinesisk-akupunktur-hvad-er-det-og-virker-det/

30/11/2025

Jeg har fået 2 afbud på tirsdag, kl 1530 og 17.
Skriv til mig hvis en af tiderne skal være din : 27586826

Og god bedring til jer som er lagt ned af influenzaen!

Kh
H

04/11/2025

Nyhedsbrev er ude nu. Find det i gruppen VIP hos Helle Rechter - eller måske i dit spamfilter?

Kh
H

23/10/2025

“Smertefri på 2. dag…” for mange mennesker er det jo en almindelighed og noget der nemt tages for givet. Men for mange af jer, som kommer i min klinik, er det det modsatte.

For nylig var en skøn kvinde hos mig på sit første besøg i min klinik. Hun har så invaliderende smerter at hendes livskvalitet er stærkt påvirket på en daglig basis - og så voldsomt har smerterne fat, at kvinden ikke længere er på arbejdsmarkedet.

2 dage efter besøget modtog jeg den her besked: “smertefri på 2. dag. Fatter det ikke…”
Har du hyppige, svære smerter, så fatter DU hvor stort det er🧡.

Jeg er, som du måske har læst her på siden, meget optaget af hvordan østlig medicin (hos mig: kinesisk akupunktur) og vestlig forståelse af sundhed & sygdom (hos mig: fysioterapi, kraniosakralterapi, psykoterapi, hypnoseterapi og mere) kan gå op i en højere enhed.
Det gjorde det netop for denne kvinde🙏

“Du er en mirakelmager,” skriver hun super sødt - og her bliver jeg jo Meget smigret. Personligt hører jeg til dem som stædigt tror på, at miraklernes tid ikke er forbi - men det er altså ikke mig, som står for dem.
Jeg gør mig ualmindeligt meget umage med mine faglige discipliner, ja. Og …det er så faktisk det, kan man sige. Mirakler praler jeg ikke af😉. Mindre end mirakler kan gøre forskellen - som her.

Kh og tak for den dejlige hilsen,
H

15/10/2025

Nye retningslinjer for børnebebehandling hos mig:

Følger du med her på siden, så ved du allerede, at jeg ser en del børn og unge, som har det svært. Nogle har smerter, andre kommer til mig fordi de bærer alt for stort et indre pres...og et sådant kan jo opstå af mange, mange årsager. Derfor har jeg typisk mange dele af min faglighed i spil, både fra psykoterapien, fysioterapien, kraniosakralterapien, hypnoseterapien og fra min viden om dysregulerede nervesystemer, mv. (Akupunktur giver jeg ikke til mindre børn og ikke ofte til unge under 15).

Læs mere om mine børnebehandlinger, fx i historien om Hulk:
https://hellerechter.dk/vred-som-hulk/

Min klinik er fortsat åben for børn og unge, og jeg glæder mig til at se hver eneste pode - men her kommer en opdatering på "den formelle side":
Styrelsen for patientklager behandlede for nylig en klage hvor en læge havde behandlet et barn, men kun havde skriftligt samtykke fra den ene forælder. Klageskriveren fik medhold. Det har ført til at en af de brancheforeninger, jeg er medlem af, nu tilråder, at der ved behandling af børn under 15 år skal foreligge skriftligt samtykke fra begge forældre. Det indretter jeg mig efter.

Kommer du i min klinik med dit barn? Så vil du, når jeg ser jer næste gang, derfor få en ekstra samtykkeerklæring med hjem til din bedre halvdel.

Jeg beklager bøvlet, men som du kan læse, er det ude af mine (og andre klinikeres) hænder.

Kh
Helle

Har dit barn nedsmeltninger med ukontrolleret vrede og hidsighed, efterfulgt af kedafdethed? Læs her om Emil, der blev glad af at forstå vreden.

11/10/2025

Tid hos mig i efterårsferien?

Der er “lidt” run på min kalender, og jeg tror især at det “skyldes” at jeg har mange unge klienter som gerne lige vil forbi mig, imens de har ferie fra efterskole eller fra ungdomsuddannelse. Det forstår jeg - for livet er en kompliceret størrelse ikke mindst i en alder hvor “alting” er i indre forandring. Hver og en af dem er så velkomne - meeeen det har skabt efterårsferie-trængsel i min kalender 😂.

Derfor har jeg udvidet bookingtiderne og holder nu åbent også søndag d 19/10 for jer alle.

Tider bookes online eller skriv sms 27586826

Så ses vi,
Kh
H

03/10/2025

Der er som man siger en første gang for alting…: Det er med sikkerhed første gang at jeg citerer Se&Hør😂. Det gør jeg, fordi de for en gangs skyld bringer en historie, som i mine øjne faktisk er væsentlig…Ikke væsentlig i forhold til verdensfreden, ganske vist, men væsentlig ikke desto mindre:

Lasse fra Gift Ved Første Blik er nydiagnosticeret med ADHD.
Og havde han fået den diagnose tidligere, så havde karrieren hos politiet været umuliggjort (det havde officersskolen på daværende tidspunkt også, men her har man for nylig åbnet døren liiiidt på klem for at tage også neurodiverse ansøgere ind).

Det er en ikkenyhed at Politiet afviser ansøgere med neurodiversitet. Netop derfor er det også så væsentligt, at Lasse står frem. For hans karriere har jo allerede vist, at hans diagnose aldrig var en hindring på den bane.

Tak til Lasse for fortællemod, og for at bryde stigmaet.

-

Og ja, jeg ser også . Hvilke par tror du mon vælger hinanden til om bare 1 uge?

Kh
H

Tv-gommen Lasse blev udredt i marts, hvor han fik sin diagnose – og det har givet ham mere ro.

11/08/2025

Første skoledag i det nye skoleår - herfra skal lyde et varmt & oprigtigt hep til alle børn & unge, som idag kaster sig ud i det nye skoleår. Nogle gør det med selvtillid, nogle med glæde og mange med sommerfugle i maven. Men midt i bjerge af velmente facebookhilsner fra stolte forældre er det så let at glemme:

Mange børn og unge tager hul på året ikke med sommerfugle i maven, men med flagermus & natsværmere, uro & angst.

Mange børn og unge er under pres - måske kender du også en, som gerne ville have det anderledes? Eller måske kender du presset indeni dig?

-

Nogle starter året ikke ved en skoleport, men ved en online port til hjemmeskole, fordi "det hele er for meget".

Andre klarer at forcere skolens port - men det er somom at porten bliver tungere for hver dag, I klarer det. I bruger så mange kræfter, at overskuddet meget hurtigt er brugt op. Det fører til udbrændthed, søvnmangel, smerter, isolation eller svingende humør. Det er urimelig tungt og svært.

Især har jeg igennem de sidste år set et stigende antal unge, som har en neurodivers baggrund, og som oplever at slå sig ret meget på turen igennem uddannelsesfabrikkerne.

Jeg kan ikke tage lektiepresset eller reducere antallet af afleveringsopgaver. Jeg kan heller ikke sørge for at hverken skemalægning eller mødetider matcher de unges behov. Men her er hvad jeg kan, som for mange gør en forskel:

Jeg kan via briksbehandling & samtale reducere det stress, som ophobes i et overbelastet nervesystem. Det giver luft og ro, i en presset tid.
Og jeg gør det med +25 års faglig pondus.

"Jeg forstår ikke, hvad det er, du kan, men det hjælper mig", sagde en ung pige i sidste uge - hun besøgte mig inden gymnasiet igen tager fart idag. "Well," sagde jeg..."Der er få fordele ved at blive gammel. Men erfaring er en af de store fordele😉...Og erfaring har jeg meget af."

Også dit unge menneske er velkommen hos mig, præcis som han/hun/de er. Vi starter lige der sammen. Uanset om der er ingen ord eller mange, uanset om nervesystemet er tungt eller flagrende.

Mange unge vælger at komme hos mig en gang om måneden, i de pressede perioder (i opstartsperioden dog typisk 2 gange om måneden). Nogle vælger korte og andre vælger lange behandlinger, afhængig af behovet og nervesytemets reaktion på behandling. For vi er forskellige.
Ens for alle er, at vi starter rejsen med det første skridt - ligesom alle andre rejser:
Hvordan vil du gerne have det?

Idag hepper jeg særligt på dig, som oplever, at skoletasken er for tung at bære, til at du har det godt idag.
Jeg ved, at forandring er mulig.

Kh
Helle

04/08/2025

"Godt du er tilbage", sådan hilste en af mine klienter mig idag...
Og JA, jeg er tilbage i klinikken hvor jeg glæder mig til at se nye og "gamle" klienter igen. Tak for den varme velkomst;))

Hos mig er august ofte en måned som er præget af en del afbud, typisk fra klienter som tager på spontan-sidsteøjebliks-sommerferie eller som har booket i lang tid i forvejen hos mig og nu opdager, at ferien udsætter behandlingsbehovet.
Det betyder, at der ofte i august er mulighed for at snuppe en tid hos mig med kort eller endda igen ventetid.

Skriv gerne til mig hvis bookingsystemet ikke matcher dit behov: 27586826 - meget kan lade sig gøre med lidt fleksibilitet jo;)

Glæder mig til at se dig! ...Godt at DU er tilbage;)

Kh
H