Køge Bugt Ryg- & Knæcenter

Hjem
Danmark
Køge
Køge Bugt Ryg- & Knæcenter

Velkommen til Køge Bugt Ryg- & Knæcenter! Book en tid i dag og kom tættere på en smertefri hverdag. rygogknæ.dk 📞61167616

Vi specialiserer os i behandling og genoptræning af ryg og knæ med fokus på at lytte til dig og finde årsagen til dine problemer. Genvej til:
Møn Ryg- & Knæcenter: https://www.facebook.com/M%C3%B8n-Ryg-Kn%C3%A6center-103005108251517
Borup Ryg- & Knæcenter: https://www.facebook.com/Borup-Ryg-Kn%C3%A6center-117433533464874
Nykøbing F Ryg- & Knæcenter: https://www.facebook.com/Nyk%C3%B8bing-F-Ryg-Kn%C3%A6center-109283000948559

24/04/2026

🎉 Så er vi klar til i morgen! 🎉

Vi er ved at lægge sidste hånd på forberedelserne til vores 10 års jubilæum – og vi glæder os helt vildt!

Det bliver en dag med god stemning, lidt godt til ganen og mulighed for at kigge forbi klinikken og sige hej 👋

Vi håber at se så mange som muligt til en hyggelig fejring af de første 10 år 🙏

📅 Lørdag d. 25. april
⏰ Kl. 11.00 – 13.00
📍 Jernbanegade 4, 1. sal, Køge

Vi glæder os til at fejre det sammen med jer! 💚

22/04/2026

Kære dig,

Vi fylder 10 år – og det skal fejres! 🎉

På lørdag kl. 11–13 åbner vi dørene hos Køge Bugt Ryg- & Knæcenter og inviterer dig med til en dag fyldt med god stemning, lækker forplejning og stærke tilbud.

På dagen får du:
✨ 10 % fødselsdagsrabat på booking af behandling
✨ 10 % rabat på individuelt tilpassede indlægssåler – klar med det samme

Derudover byder vi på kage, træstammer, konkurrencer og masser af godt selskab.

Hos os handler det ikke bare om behandling – vi finder årsagen.
Vi hjælper dig videre, når andre har givet op.

Kom forbi, mærk stemningen og tag første skridt mod en krop, der fungerer igen.

Vi glæder os til at se dig!

Med venlig hilsen
Mark Bjerre Ebbesen
Indehaver

17/04/2026

🏅 KULTURFUGLENS SPONSOR 🏅

Tag godt imod vores første præsentation af sæsonens sponsor af Kulturfuglen 🤩

"Vi er glade for igen i år at kunne støtte Kulturfuglen og dens frivillige kræfter endnu en sæson.

Gennem mange år har vi haft fornøjelsen af at bakke op om de fantastiske frivillige mennesker, som skaber liv, fællesskab og oplevelser for os, der bor og arbejder i Køge Nord-området. Det engagement og den energi, der lægges i Kulturfuglen, gør en reel forskel – og det er noget, vi sætter stor pris på.

Som både bosiddende og erhvervsdrivende i Køge er det en no-brainer for os at give lidt igen. Et stærkt lokalmiljø skabes i fællesskab, og vi er stolte af at kunne bidrage til, at Kulturfuglen fortsat kan være et samlingspunkt for kultur og fællesskab.

Køge Bugt Ryg- & Knæcenter er beliggende centralt i Køge og har igennem snart 10 år været en del af bybilledet. Faktisk fejrer vi 10 års jubilæum den 25. april, og i den anledning inviterer vi alle forbi til åbent hus kl. 11–13 på vores klinik på Jernbanegade 4 i Køge.

Vi er en specialiseret fysioterapiklinik med fokus på det hele menneske og har specialiseret os i at se hele vejen rundt om den enkelte. Vi tilbyder grundig udredning samt målrettet holdtræning for ryg, hofter, knæ og slidgigt. Du kan læse mere om os på www.rygogknae.dk.

Tak for det store arbejde, I gør – vi glæder os til endnu en sæson sammen.

Med venlig hilsen

Mark Bjerre Ebbesen
Indehaver
Køge Bugt Ryg- & Knæcenter"

Køge Bugt Ryg- & Knæcenter

15/04/2026

🎉 10 ÅRS JUBILÆUM – SNART! 🎉

Om halvanden uge fejrer vi 10 år med Ryg- & Knæcenter – og vi glæder os!

Det er vildt at tænke på, at det allerede er 10 år siden de første patienter trådte ind ad døren. Siden da er det vokset til flere klinikker, et stærkt team og en masse gode relationer 🙏

💚 Kom og vær med til at fejre det med os:
📅 Lørdag d. 25. april
⏰ Kl. 11.00 – 13.00
📍 Jernbanegade 4, 1. sal, Køge

Vi byder på lidt godt til ganen, og du får mulighed for at kigge forbi, sige hej og være med til at markere dagen.

Vi håber at se så mange som muligt 🙌

15/04/2026

👣 Slip for smerter – få individuelt tilpassede indlægssåler

Oplever du smerter i fødder, knæ, hofter eller ryg?
Så kan årsagen ofte starte i dine fødder.

Hos os får du individuelt tilpassede indlægssåler, der er lavet specifikt til dig – din krop, dit bevægelsesmønster og dine behov.

🔍 Vi starter med en grundig analyse
👣 Tilpasser sålerne præcist til dig
💪 Med fokus på at aflaste, korrigere og optimere din bevægelse

Det er ikke standardløsninger – det er behandling, der virker.

💰 Pris: 1.500 kr. for et individuelt tilpasset par

Book din tid i dag og mærk forskellen.

10/04/2026

Kære alle,

Den 25. april vil vi gerne invitere jer til 10 års jubilæum på vores klinik i Køge.

Vi vil selvfølgelig gerne fejre os selv – men mindst lige så meget alle jer, der har været en del af rejsen. For uden jer var vi ikke nået hertil.

10 år siden jeg startede.

Jeg var træt af, hvordan tingene blev gjort.
For meget samlebånd.
For lidt kvalitet.

Så jeg gjorde det selv.

I dag er vi vokset. Flere klinikker, flere mennesker.
Men det vigtigste er, at vi ikke er blevet en del af det, jeg startede med at være imod.

Vi tager os tid.
Vi gør tingene ordentligt.
Og vi går ikke på kompromis.

I al beskedenhed synes jeg faktisk, vi har fået skabt noget særligt.
Og det er værd at stoppe op og fejre.

Vi håber, I har lyst til at kigge forbi den 25. april.

Med venlig hilsen
Mark Bjerre Ebbesen
Indehaver

08/04/2026

✨ Slip af med hovedpine, nakke- og skuldersmerter ✨

Smerter og spændinger i nakke eller skuldre kan dræne energien, give hovedpine og begrænse din hverdag. Det behøver ikke være sådan.

Typiske symptomer, vi kan hjælpe dig med:

✅ Hovedpine & spændinger
✅ Smerter og ømhed
✅ Nedsat bevægelighed
✅ Sovende/prikkende fornemmelser
✅ Smerter, der stråler ud i armen

👩‍⚕️ Hos Ryg- & Knæcenter får du behandling, der:

✔ Lindrer smerter
✔ Forbedrer bevægelighed
✔ Genopbygger styrke
Vi kombinerer målrettede øvelser, manuelle teknikker og personlig rådgivning – så du kan vende tilbage til en smertefri hverdag.

👉 Tag det første skridt allerede i dag:
📞 61 16 76 16
📧 info@rygogknae.dk
🌐 http://www.xn--rygogkn-sxa.dk/

Din livskvalitet er for vigtig til at vente 💙

27/03/2026

🐣 Glædelig påske fra Ryg & Knæcenter 🐣

Påsken er en oplagt anledning til at sætte tempoet lidt ned, trække vejret – og måske få bevæget sig lidt på en anden måde end i hverdagen.

Uanset om dagene står på gåture, havearbejde, familietid eller bare lidt ekstra ro, håber vi, at I får nogle gode dage.

Husk at lytte til kroppen – den siger ofte til lidt før, end vi selv gør 😉

Tak fordi I vælger os til.

Rigtig glædelig påske
fra hele holdet i Ryg & Knæcenter

27/03/2026

Kære alle,

Om lidt under en måned markerer Ryg & Knæcenter Køge Bugt, Borup, Møn og Nykøbing F sit 10-års jubilæum.

Det, der begyndte som en mindre klinik med en enkelt briks og en klar ambition om at skabe en ordentlig og fagligt funderet praksis, har i dag udviklet sig til klinikker i Køge, Borup, Møn og Nykøbing Falster.

Udviklingen er ikke kommet af sig selv.
At nå 10 år som selvstændig klinik er ikke en selvfølge, men resultatet af vedholdenhed, ansvar og en bevidst beslutning om at bygge noget solidt og bæredygtigt.

Gennem årene har fokus været det samme:
Faglighed, ordentlighed og relationer – både til patienter, samarbejdspartnere og kollegaer.

Nu vil vi gerne markere milepælen – og samtidig sige tak til alle jer, der har været en del af rejsen.

Jubilæumsreception

📅 Lørdag den 25. april 2026
⏰ Kl. 11.00 – 13.00
📍 Jernbanegade 4, 1. sal, 4600 Køge

Vi byder på kaffe, bobler og lidt godt til ganen – og håber, I har lyst til at kigge forbi og fejre dagen sammen med os.

Der vil også blive afholdt mindre fejringer på vores lokationer i Borup, Møn og Nykøbing F.

Vi glæder os til at se jer.

Med venlig hilsen
Mark Bjerre Ebbesen
Ryg & Knæcenter Køge Bugt, Borup, Møn og Nykøbing F

20/03/2026

I sidste weekend sendte vi vores dygtige kollega TP til Aalborg for at påbegynde sin uddannelse inden for Mulligan-konceptet – hvor han blev undervist af den anerkendte underviser Michael Møller.

Mulligan er en evidensbaseret behandlingsmetode, der kombinerer ledmobilisering med aktive bevægelser – ofte med hurtig smertelindring og forbedret funktion som resultat. Metoden er særligt kendt for sin skånsomme tilgang og fokus på, at bevægelse skal være smertefri.

TP er nu tilbage på klinikken, og flere af hans klienter har allerede haft fornøjelsen af de nye tiltag – med rigtig gode tilbagemeldinger 🙌

Hos os prioriterer vi efter- og videreuddannelse højt, så vi hele tiden kan tilbyde den bedste og mest opdaterede behandling.

Har du brug for hjælp, står vi klar:

📞 61 16 76 16
📧 info@rygogknae.dk
🌐 rygogknæ.dk

13/03/2026

Vi tager hånd om din ryg – med nærvær og specialiseret behandling.

Rygsmerter kan påvirke din hverdag mere, end du tror.
Måske mærker du:

en konstant ømhed i lænden
smerter der stråler ned i benet
spændinger i nakken, som giver hovedpine

👉 Du behøver ikke gå rundt med det alene.

Hos vores specialiserede rygklinik får du ikke bare en behandling – du får et nærværende forløb, hvor vi lytter, undersøger grundigt og lægger en plan, der passer til dig.

Vi arbejder helhedsorienteret og fokuserer ikke kun på symptomerne – men også på årsagen.

Vi hjælper bl.a. med:

✅ Diskusprolaps – lændesmerter med udstråling til benet
✅ Iskiassmerter – jagende smerter fra ryggen ned i benet
✅ Hold i ryggen – pludselige smerter og låsninger
✅ Nakkespændinger & hovedpine – ofte relateret til stress og holdning

Din behandling hos os:

🔹 Grundig undersøgelse – vi finder den præcise årsag
🔹 Skræddersyet behandlingsplan – manuel terapi, træning og rådgivning
🔹 GLA:D-forløb – dokumenteret træning med fokus på varige resultater

📍 Klinikker i Køge, Borup, Møn & Nykøbing Falster
📞 61 16 76 16 | 📧 info@rygogknae.dk
💻 Tag første skridt mod en stærkere og smertefri ryg – book din tid i dag
🌐 http://www.xn--rygogkn-sxa.dk/

27/02/2026

✨ Slip af med hovedpine, nakke- og skuldersmerter ✨

Smerter og spændinger i nakke eller skuldre kan dræne energien, give hovedpine og begrænse din hverdag. Det behøver ikke være sådan.

Typiske symptomer, vi kan hjælpe dig med:

✅ Hovedpine & spændinger
✅ Smerter og ømhed
✅ Nedsat bevægelighed
✅ Sovende/prikkende fornemmelser
✅ Smerter, der stråler ud i armen

👩‍⚕️ Hos Ryg- & Knæcenter får du behandling, der:

✔ Lindrer smerter
✔ Forbedrer bevægelighed
✔ Genopbygger styrke

Vi kombinerer målrettede øvelser, manuelle teknikker og personlig rådgivning – så du kan vende tilbage til en smertefri hverdag.

👉 Tag det første skridt allerede i dag:

📞 61 16 76 16
📧 info@rygogknae.dk
🌐 http://www.xn--rygogkn-sxa.dk/

Din livskvalitet er for vigtig til at vente 💙

Adresse

Jernbanegade 4
Køge
4600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	07:00 - 21:00
Tirsdag	07:00 - 19:00
Onsdag	07:00 - 19:00
Torsdag	07:00 - 19:00
Fredag	07:00 - 19:00
Lørdag	07:00 - 19:00

Internet side

https://www.xn--kgebugtrygogkn-ejb8y.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Køge Bugt Ryg- & Knæcenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Køge Bugt Ryg- & Knæcenter:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Køge?

Del

Type

Fysioterapeut

En verden af sunde muligheder

Køge Bugt/Møn Ryg- & Knæcenter tilbyder osteopati, fysioterapi, personlig træning, fysio-massage, specialiseret træning og kostvejledning. Med begge f**s specialer opnås den bedste behandling.