26/01/2026
Tilbud til dig 🥰
🍀Kropsterapeutisk dans.
🍀Meditation ~ Mental sundhed, ro og balance.
For alle der gerne vi se hvad disse to hold kan byde på
tilbyder jeg den 5. og 12 februar fra kl. 17-18, at du frit kan komme og se hvad disse hold tilbyder ~ det koster 0.Kr👍😀
📍Sted: LOF Elmegade 11 A 4400 Kalundborg.
LÆS OM HOLDENE HER🥰
🍀Kropsterapeutisk dans for alle🍀💃🕺
Giv din krop og sjæl 12 uger med nærvær, glæde og dansens helende kraft.
Tidspunkt kl. 17.15-18.15
Første mødegang torsdag 19. februar 2026
Et kærligt forløb for krop, sjæl og bevægelse
Elsker du musik, rytmer og den følelse af frihed, der opstår, når kroppen bare vil bevæge sig?
Så er dette forløb skabt til dig.
Du inviteres til at udforske din indre danser – gennem nærvær, bevægelse og musik, der taler direkte til kroppen.
Hver session er skabt med omhu og kærlighed, og musikken er nøje udvalgt til at støtte dig i netop dét, du skal igennem: styrke, forløsning, ro, glæde og forbindelse.
Vi bevæger os gennem rytmer, der mærkes helt ind i kroppen – rytmer, der løsner spændinger i skuldre, ryg og hofter, stimulerer fordøjelsen, og vækker kroppens naturlige energi og flow.
Du vil opleve, hvordan dansen kan:
💃🕺 ~ Skabe grounding og ro gennem bevægelse.
💃🕺 ~ Forløse gamle spændinger og åbne for frihed i kroppen.
💃🕺 ~ Give kontakt til det indre barn, den modne krop og din autentiske væren.
💃🕺 ~ Lade fantasien flyve og bevægelserne lege frit gennem rummet.
Her er ingen trin du skal kunne, ingen præstation – kun fri bevægelse, blid guidning og et trygt rum til at udfolde dig ❤
✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤
🍀Meditation ~ Mental sundhed ro og balance🍀
Tidspunkt kl. 18.30-19.30
Første mødegang torsdag 19. februar 2026
Lær at tage hånd om dig selv ❤
Hjertebanken, åndenød, manglende overblik, stress…
Vi kender det alle – i små eller store doser. Kroppen og sindet fortæller os, når vi har brug for at finde tilbage til roen.
Men vidste du, at du er født med en indre "stop knap"?
En naturlig evne til at berolige nervesystemet, dæmpe stress og skabe balance – blot gennem din vejrtrækning og bevidste tanker.
I dette 12 ugers forløb inviteres du til at give dig selv den pause, du længes efter.
En tid, hvor du kan trække vejret helt ned i kroppen, finde ro i sindet og skabe forbindelse til dig selv.
Vi arbejder blidt og nænsomt med:
❤ ~ Forløsning af kropsligt og mentalt forsvar.
❤ ~ Bevidst vejrtrækning og afspænding.
❤ ~ Meditation og nærvær.
Øvelser, der styrker din mentale sundhed og indre balance
Du vil opleve, hvordan din krop og dit sind begynder at samarbejde igen – og hvordan du gradvist tager hånd om dit eget liv med ro, klarhed og styrke.
Giv dig selv 12 uger til at finde hjem i din krop, dit hjerte og din vejrtrækning.
Læs meget mere om holdene og tilmelding på LOF Kalundborg👍😊
Glæder mig til at dele stunderne med dig❤
De bedste hilsner
Lone😊
Del meget gerne opslaget🙏
Tag Hånd Om Dit Eget Liv 🫶 https://thodel-kropsterapi.dk/
