Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 19:00 Tirsdag 09:00 - 18:00 Onsdag 09:00 - 18:00 Torsdag 09:00 - 18:00

Tanja Tofthøj - A Better LIFE

Hjem
Danmark
Karrebæksminde
Tanja Tofthøj - A Better LIFE

Stress, konflikter og livskriser mærkes i kroppen - men vi prøver ofte at løse det i hovedet.

Gennem kropsterapi og samtaler mærker du dit ærlige ja og tydelige nej, og langsomt genvinder du ro, balance og livsglæde igen 💛

15/12/2025

Normalt ser jeg ikke meget tv – men denne serie fangede mig fuldstændig ✨🎄

Lidt af weekenden blev brugt på Netflix-serien Hjem til Jul, og den kan varmt anbefales 👌

Uden at afsløre for meget minder den faktisk en del om mit arbejde🥰 Hos mig handler det bare mere om Hjem til dig – men essensen er den samme ❤️🏠

En rigtig hyggelig serie til en lille pause midt i juletravlheden og en fin påmindelse om, hvad livet i virkeligheden handler om ♥️

♥️

14/12/2025

🎄Stop op et øjeblik….
Hvad er du taknemmelig for her i denne søde juletid 🎄♥️

11/12/2025

💛 Hofter og lyske – stedet for de skridt, vi ikke tør tage 💛

• Stramhed eller spændinger her kan vise steder, hvor energi og bevægelse er blokeret – der, hvor du holder dig tilbage eller frygter næste skridt
• Kroppen gemmer på følelser, gamle begrænsninger og det, du endnu ikke har givet plads til
• Når hofter og lyske ikke får deres stemme, kan det føles som uro, stivhed eller tab af frihed

Kropsterapi hjælper dig med:
✨ At mærke, hvor energien sidder fast, og hvor du holder dig tilbage
✨ At frigive spændinger og skabe bevægelsesfrihed
✨ At genfinde mod, indre styrke og forbindelse mellem krop, følelser og sind

💚 Når kroppen bliver en del af løsningen.

Book tid i linket i kommentarfeltet og mærk, hvordan du kan tage dine skridt med frihed

09/12/2025

Jeg har ledige tider i næste uge:
✨ 15/12 kl. 13.00
✨ 17/12 kl. 13.00
✨ 18/12 kl. 10.00 og 14.00

Send en besked for at booke, eller reserver din tid på https://tanjatofthoj.dk/ 🎄💚

07/12/2025

🌟 Ønsker alle en fredelig og glædelig 2. søndag i advent🎄

✨ Når kroppen bliver en del af løsningen, finder du ro og ny energi.

Tanja Tofthøj – A Better Life

01/12/2025

💬 Jeg vil bare have, at vi kan tale uden at skændes 🙏💕

Måske kender du det: Samme diskussioner igen og igen.

Du prøver at sige tingene anderledes, men mønsteret gentager sig.

Det er ikke fordi, du gør noget forkert.

Det er kroppen, der reagerer på gamle følelser og frustrationer.

🌿 Kropsterapi kan hjælpe 🌿

Du lærer at mærke, hvornår kroppen spænder, og hvordan du kan finde roen igen – inden diskussionen eskalerer.

Når du er rolig, smitter det.

Din partner mærker det.

Og I kan mødes på en ny måde – uden forsvar og frustration.

❤️ Du gør det ikke bare for dig selv – men for at styrke jeres relation.

30/11/2025

🌿 Husk din krop i december 🌿

I denne søde, men travle juletid vil jeg minde dig om at stoppe op og mærke din krop. Den bærer dig hver dag, guider dig og fortæller dig, hvad du har brug for – selv når hovedet har travlt med lister og planer.

Glæden, nærværet og kærligheden bor i kroppen – og når du giver den opmærksomhed, bliver det lettere at finde ro, balance og nærvær midt i julens travlhed.

💚 Lad kroppen guide dig i december og mærk dens kærlige støtte.
Når kroppen bliver en del af løsningen 🎄

Tanja Tofthøj - A Better Life 🎄

27/11/2025

✨ Udlejning af lokale i Karrebæksminde✨

Jeg udlejer mit lokale en dag om ugen samt lørdag og søndag 🤩

Drømmer du om at starte op i det små, så er muligheden her 👌

Lokalet er lyst, indbydende og perfekt til dig, der arbejder som behandler, massør, coach eller terapeut🌿

Kontakt mig, hvis du har lyst til at høre mere – jeg glæder mig til at høre fra dig 💛

📩 tanjatofthoj@gmail.com | 📞 21774790

26/11/2025

💭 Er du fyldt op af bekymring og dårlig samvittighed?

Du mærker det måske i kroppen – spændinger, uro, træthed.
Bekymringer for dine børn, dine forældre… og den dårlige samvittighed, fordi du ikke altid føler, du er nok.

Men hvad hvis du har taget noget på dig, som slet ikke er dit?
Når vi prøver at fikse og redde andre, mister vi ofte forbindelsen til os selv – og vi fratager dem muligheden for at vokse.

🌿 Nogle gange er det kærligste, vi kan gøre, at give slip.
At have tillid.
At vende blikket indad – og tage os kærligt af os selv.

I kroppen ligger svarene.
Når vi skaber kontakt mellem krop og sind, kan vi begynde at slippe de gamle mønstre og overbevisninger, der holder os fast.

💚 Hvis du kan mærke, at det her rammer noget i dig, så er du ikke alene.
Jeg hjælper dig med at finde tilbage til kroppen – til ro, balance og tillid.

📩 Book en tid via linket i kommentarfeltet.

24/11/2025

🤔 Hvad hvis livet ikke behøvede at være en kamp?

Tid til forandring 💚
Book din tid via linket i kommentarfeltet og oplev, hvad en behandling kan gøre for dig 🌿

20/11/2025

Når du mærker utilfredsheden med dit job eller dit liv 🌪️

— stop op et øjeblik.

Hvor er dit fokus?

Hvem skal ændre sig for, at du får det bedre?

Hvem tanker dig egentlig op?

Ofte leder vi efter forandringen udenfor os selv.

Men magien sker, når vi vender blikket indad.

👉 Flyt fokus.
👉 Skift energi.
👉 Tank dig selv op.

Du er ikke fanget — du har bare glemt, hvor meget kraft du selv rummer. 🌿

Har du brug for hjælp til at (gen)finde din indre kraft, så kontakt mig via linket i kommentarfeltet
🌷🌷🌷

Adresse

Alleen 12 A
Karrebæksminde
4736

Åbningstider

Mandag	09:00 - 19:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 18:00

Telefon

+4521774790

Internet side

https://tanjatofthoj.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Tanja Tofthøj - A Better LIFE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Tanja Tofthøj - A Better LIFE:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Karrebæksminde?

Del

Type

Behandler