Yoga Midt & Massage

08/12/2025

Oplever du hovedpine – særligt her i december?
Det er helt normalt, at hovedet kommer på overarbejde, når vi både skal nå vores arbejde, familieliv og alle forventninger op mod jul 😅😅

Når tankerne fylder, spænder vi ubevidst i nakke og skuldre – og det giver ofte hovedpine, ømhed og en følelse af at være presset 🤯🤯

Hos mig er hovedpine den mest almindelige årsag til massagebehandling, og jeg oplever rigtig gode resultater med at få spændingerne løsnet, så du kan mærke ro og bedre bevægelighed.

Jeg har et par ledige tider på onsdag – så hvis du går rundt med hovedpine, smerter i nakke/skuldre eller føler dig mentalt presset, så giv et kald eller en sms 22301653

07/12/2025

05/12/2025

Krop og sind arbejder sammen – og når vi lytter til kroppen, begynder den at samarbejde 🙌🙌

I min praksis arbejder jeg med yoga, guidet meditation, ro i nervesystemet, massage, coaching og indre barn.

Jeg arbejder holistisk med både det fysiske og det følelsesmæssige – for det hele hænger sammen.

Når vi skaber tryghed i kroppen, slipper spændingerne, tankerne falder til ro, og der opstår plads til ny energi, klarhed og balance.

Jeg møder altid det hele menneske med respekt, nærvær og et trygt rum, hvor kroppen får lov til at fortælle sin historie.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Klientudtalelser:

“Jeg forstod ikke, hvad der foregik i mit liv.
Den konstante klump i maven gav ingen mening.
Gennem vores samtaler og kropslige arbejde fandt jeg ud af, hvad der faktisk pressede mig i hverdagen – og at mønstret stammede helt tilbage i barndommen.
Det gav mig en helt ny forståelse for mig selv, og i dag kan jeg mærke og lytte til min krop på en tryg måde.”

“Værdierne gav mig klarhed.
Ved at arbejde med mine egne værdier, kroppen og nervesystemet, fandt jeg retning i mit liv.
Det har givet mig både styrke og tryghed i hverdagen.”

“Små realistiske skridt ændrede min hverdag.
Jeg lærte at tage små pauser uden at skulle trække mig helt væk.
Det gav mig mere overskud og energi til både familieliv og arbejde.”

Ønsker du en gratis samtale om vi er et match så hop ind og booke din tid ⬇️⬇️

https://ezme.io/c/xFc/zfNF

04/12/2025

Har du styr på dine værdier – og lever du efter dem?

Når vi handler imod vores egne værdier, opstår der ubalance ⚖️⚖️

Det kan vise sig som frustration, manglende energi og i sidste ende være en reel stressfaktor i hverdagen 🤯🤯

På denne workshop ( den første gang er på lørdag ) arbejder vi med:

• Afklaring af dine personlige værdier
• Hvordan du kan bruge værdier i din daglige beslutningstagning
• Konkrete værktøjer til at navigere i det, der er svært
• Indsigter der skaber retning, ro og mentalt overskud ind i det nye år 💪💪

Vi starter allerede nu på lørdag kl. 09.45 – 11.15.

Der er kun 2 pladser tilbage, så tilmelding sker efter først til mølle-princippet.

Workshoppen ligge 4 lørdage i alt - 2 inden nytår og 2 efter nytår

Sikre dig en plads og gå ind i 2026 med klarhed og indre styring.
Send en besked eller ring for tilmelding 22301653

03/12/2025

Der er 3 pladser tilbage 🤩🤩🤩

Vil du finde roen med skøn yoga og klang 🎶🎶 så hop ind og snup din plads 🙏🙏

Sæt et stort ❌❌ til en smuk 2.søndag i advent

🌙 Event: Blid yoga, dufte & klang – ro før julen

Giv dig selv en stille pause midt i december.
En stund hvor kroppen får lov at lande, og sindet kan finde ro.

Den 7. december kl. 15.30–17.00 inviterer jeg til et særligt event med blid yoga, aromatiske dufte og klangmeditation 🤩🤩

En oplevelse skabt til at oplade krop og sind – før julens travlhed tager over 🎄🎄

Vi bevæger os gennem rolige, nærende stillinger, mens duften i rummet understøtter ro og nærvær

Sessionen rundes af med klang i hele rummet – en smuk, meditativ afslutning der inviterer kroppen til at give helt slip 🎵🎵

🎄Tid: søndag den 7. december kl. 15.30–17.00
🎄Sted: YogaMidt, Kibæk
🎄Tilmelding senest: 1. december
🎄Kun 8 pladser
🎄250 kr

👉 Book din plads nu og mærk effekten af ro, duft og klang.
Tilmelding: 22301653

28/11/2025

Et par små lækre Black friday tilbud 🖤🖤

3 x voks behandling hele ben 1000,-

3x japansk lifting behandlinger 900,-

https://ezme.io/c/xFc/3XY2

https://ezme.io/c/xFc/3XYj

27/11/2025

Workshop – opstart lørdag d. 6. december kl. 09.45–11.15

❌❌ Kun 3 pladser tilbage❌❌

Denne workshop er skabt til dig, der mærker et behov for at komme tilbage til dig selv – både i kroppen og i sindet ❤️❤️

Vi arbejder målrettet med dine værdier, så du får et klarere kompas i hverdagen.

Du får værktøjer til at stå i det, der er svært, så presset ikke styrer dig.

Vi træner kunsten at sige nej på den gode måde, og vi åbner for refleksionen: Hvor ser du dig selv – og hvad kalder på forandring?

Gennem bevægelse, arbejde med flow i kroppen og guidede meditationer skaber vi rum til at slippe spændinger, stress og gamle mønstre.

En workshop der giver dig ro, retning og følelsen af at få livet tilbage i hænderne.

Tilmelding: Send en sms til 22 30 16 53.
Der er kun 3 pladser tilbage.

20/11/2025

Del og giv din støtte med din underskrift ❤️❤️🙏🙏

Vil du gerne beholde dit yogastudie i 2026?
Så skal du dele dette opslag.

Fra den 1. januar har vores “kloge” politikere valgt at lægge moms på al træning.

Det betyder at mine priser kommer til at stige med 25%

Det kan betyde at jeg mister mit livsgrundlag, at den virksomhed jeg har opbygget de sidste 25 år må lukke.

Det betyder også at færre danskere får mulighed for at træne deres skader væk.

At færre danskere kan forbygge skader og livsstilssygdomme med kvalitetstræning.

At alt den forebyggende træning jeg og andre tilbyder bliver dyrere.

Det er uansvarligt at vores politikere ikke har et bedre kompas for hvad der er vigtigt i vores samfund.

Hvis du og dine venner vil stoppe denne tåbelige lov og som minimum sørge for, at I kan trække momsen fra, eller endnu bedre; at vores politikere får lavet differentieret moms, som alle andre lande omkring os kan finde ud af, så skal du skrive under på dette borgerforslag. Vi mangler 25.000 stemmer. Så giv den gas!!! Del del del, dette opslag.

https://www.borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/?Id=FT-21552

🙏💜

20/11/2025

At tage sig selv alvorligt handler om at reagere, når kroppen eller sindet kalder på opmærksomhed.
Det er ikke et spørgsmål om luksus – det er et valg, der giver overskud til både én selv og dem, man står nær.

For nogen er det en yogatime, der får nervesystemet ned i gear
🧘🧘‍♀️

For andre er det en massagetid eller en selvkærlig fodmassage, der giver ro i kroppen 🦶🦶

Måske en ansigtsbehandling eller farvning af bryn 🥰🥰

Og for nogle er det en samtale, hvor man får sat ord på det, der fylder – men det behøver ikke være terapi for at have værdi 🧠🧠

Uanset formen er pointen den samme:

Når vi lytter til os selv og handler i tide, styrker vi vores eget fundament – og dermed også vores familie, vores relationer og dem, der er afhængige af os.

At tage sig selv alvorligt er ikke et fravalg af andre.
Det er et aktivt tilvalg af livet med mere nærvær, mere energi og mere balance.

18/11/2025

Det er så dejligt at hører, når behandlingen hjælper 🥰🥰🥰

14/11/2025

En kærlig hilsen fra en af mine stress klienter 🫶

11/11/2025

❌❌❌ Denne her er til dig som…

… føler dig fanget i hamsterhjulet og har glemt, hvordan ægte ro egentlig føles 😩

… måske har arbejdet med dig selv eller talt med en psykolog, men stadig mangler at mærke, at kroppen falder til ro 😰

… har svært ved at sige nej – og ender med at give mere, end du egentlig har energi til ⚡️

Derfor har jeg skabt Stress Release Bootcamp – et 4-ugers forløb, hvor du får mulighed for at lande i dig selv igen 💪💪

Vi arbejder med dine værdier, lærer at sige pyt, og du får redskaber til at forstå og regulere dit nervesystem.

Gennem blid yoga, meditation og refleksion finder du tilbage til din balance – trin for trin.

Det her er ikke terapi. Det er en ny måde at skabe ro og kontakt på – gennem kroppen, åndedrættet og nærvær. 🌸

💫 Der er kun 3 pladser tilbage, så hvis du mærker, at det her kalder på dig – så kontakt mig på 22 30 16 53 for tilmelding.