Holistisk Hesteterapi v/Nina Rosendahl

Holistisk Hesteterapi v/Nina Rosendahl Holistisk hestebehandling: Manuel Hesteterapi (FIT), massage, kraniosakralterapi og elektroterapi. Jeg tilbyder desuden behandling med elektroterapi.

Velkommen til Holistisk Hesteterapi v/Nina Rosendahl

Jeg er uddannet Fysiurgisk Hesteterapeut ved Center for Dyreterapi i februar 2024, Manuel Hesteterapeut ved Sidsel Sommer i april 2023, samt uddannet hestemassør ved Kompetencegaarden i 2020. Derudover har jeg gennemført Kraniosakralterapi Modul 1+2 hos Center for Dyreterapi i maj og juni 2022. Jeg har også deltaget i diverse kurser og workshop

s om rytteranalyse, biomekanik, hove, telepati, hesteadfærd og akupressur. Jeg tilbyder afspænding med bl.a. massage, kraniosakralterapi og blide osteopatiske teknikker, som hjælper kroppen med at genfinde sin naturlige balance. Jeg kombinerer teknikker efter behov, og arbejder med både muskler, ligamenter og bindevæv - og dertil alle sammenhængene mellem disse. Læs mere om de forskellige typer afspænding, priser mv på min hjemmeside www.holihest.dk

Jeg kører på hele Sjælland.

I dag har jeg været på seminar med Dr. Russell MacKechnie-Guire om sammenhængen mellem hest, rytter og sadel - set fra e...
16/04/2026

I dag har jeg været på seminar med Dr. Russell MacKechnie-Guire om sammenhængen mellem hest, rytter og sadel - set fra et biomekanisk perspektiv 🧐

Vi har været omkring mange spændende emner og vigtig forskning, og Dr Russell fortsætter heldigvis med at indsamle data og publicere artikler, så vi kan blive klogere og arbejde evidensbaseret med at hjælpe både heste og ryttere 💪

Der var mange vigtige pointer i dag, men jeg har forsøgt at koge det ned til et par stykker ⬇️

🔵 Forkert og for meget tryk fra gjorden og sadlen reducerer hestens benaktion - herunder betydeligt reduceret aktion i haser og indundergriben
🔵 "Saddle slip" har sjældent en entydig årsag - og kan derfor ikke nødvendigvis tilskrives sadeltilpasningen.
🔵 Ridning i let sæde reducerer trykket fra sadlen - og man kan derfor argumentere for, at man oftere burde gøre brug af dette ... selvom det sætter rytteren på prøve 🤓
🔵 Store knæstøtter har det med at fiksere rytteren, så man kommer til at indvirke negativt på hestens bevægelser.
🔵 Ved et sadeltjek bør sadelmager/-fitter/fagperson altid(!) se rytter i sadlen i alle tre gangarter.

Det giver anledning til at reflektere lidt.

➡️ Som ryttere har vi et ansvar for at styrke og balancere vores kroppe, så vi kan forstyrre hesten mindst muligt under ridning.

➡️ Samspillet mellem hest og rytter bør fungere som en dynamisk enhed i bevægelse, og hvis eksempelvis sadel eller knæstøtter blokerer bevægelsen, hæmmer det dynamikken.

Dialog mellem fagfolk er en absolut nødvendighed. Vi ser hesten fra forskellige faglige perspektiver og kan derfor komplementere hinanden.
Teamet omkring hest/ejer (dyrlæge, smed, sadeltilpasser, underviser, terapeut, you name it) har alle samme mål - at få hesten - og ekvipagen - til at fungere så optimalt som muligt!

Over and out for nu, ser frem til flere spændende studier fra Russell - forhåbentlig inden alt for længe 🫡

Foråret er endelig over os 🌸Trænger din hests krop også lige til at få "ryddet op" efter hård vinter? ☃️Frosne og snedæk...
10/03/2026

Foråret er endelig over os 🌸
Trænger din hests krop også lige til at få "ryddet op" efter hård vinter? ☃️

Frosne og snedækkede folde kan være hårde for hestekroppen.
De bevæger sig ikke lige så meget, som de plejer, og dækkerne strammer og generer efterhånden godt og grundigt, det er ikke alle, der har haft mulighed for at opretholde træningen, komme ud i naturen eller lignende med der vejr, vi har haft 🥶

Spændingerne sætter sig nemt i muskler og bindevæv, når hesten passer på sin krop og kompenserer, fordi underlaget ikke er helt pålideligt, når der er frost og sne.
Det kan derfor være svært for hestene selv at afspænde og regulere kroppen, fordi de ikke kan bevæge sig i samme omfang som normalt.

Samtidig er starten af foråret også en overgangsperiode, hvor kroppen tilpasser sig mere lys og store temperaturskift og -svingninger. I forlængelse af disse ændringer sker der typisk pelsskifte og hormonregulering, som kan påvirke hesten og gøre den mere sløv og træt.

Måske du føler, at din hest er lidt off i kroppen og trænger til at "resettes" 💆‍♀️

Jeg tilbyder blide behandlingsteknikker - herunder KST, FIT og Masterson Method - tilpasset den enkelte hests behov.
Disse kombinerer jeg gerne med massage, bindevævsteknikker (fascia-lines) og eventuelt elektroterapi 🫶

Jeg kører på hele Sjælland 🚗
📧 holihest@holihest.dk
📲 +45 23244705
📩 Kontakt i en besked her på siden

Skal din hest nå en afspænding inden jul? 🎅🐴 Jeg har stadig enkelte ledige tider inden jul (på Sjælland):🎄 Tirsdag d. 16...
12/12/2025

Skal din hest nå en afspænding inden jul? 🎅🐴

Jeg har stadig enkelte ledige tider inden jul (på Sjælland):
🎄 Tirsdag d. 16/12: Vestpå omkring Kalundborg og Slagelse
🎄 Torsdag d. 18/12: Hornsherred (Kirke Hyllinge/Skibby)
🎄 Fredag d. 19/12: Vestegnsområdet

➡️ Helt ekstraordinært har jeg åbnet for tider d. 23/12 på ruten fra Vestegnsområdet mod Hedehusene, Roskilde og Hornsherred.

Jeg anvender blide teknikker til at afspænde muskler og bindevæv samt skabe balance i hestens krop og nervesystem 🧘‍♀️

For at høre nærmere eller booke en tid, sender du mig blot en besked her på siden, en sms eller en e-mail 📩

📩 holihest@holihest.dk
📲 +45 23244705
🌐 www.holihest.dk

Endnu en fantastisk og berigende fusionsterapi sammen med Tine 🙏Der har ikke været meget tvivl om, hvordan vi skulle gri...
18/11/2025

Endnu en fantastisk og berigende fusionsterapi sammen med Tine 🙏

Der har ikke været meget tvivl om, hvordan vi skulle gribe vores samarbejde an.
Det er kommet helt naturligt til os, hvordan vi bedst muligt komplementerer hinandens arbejde og hvor vi hver især skal sætte ind 💚

Vores tilgange og teknikker ligger meget tæt op ad hinanden, men har alligevel variationer - og det er dét, der gør det hele nærmest magisk 🪄
Vi kombinerer en masse viden og erfaring fra Tines fokusområder på healing, akupressur og massage med mine på kraniosakralterapi, FIT og tensegrity-tilgangen.
Disse blide og effektive teknikker gør bare underværker, når vi samtidig kan sparre undervejs, være hinandens øjne udefra og "tjekke ind" på hesten på hver vores måde.

Vi arbejder efter at optimere hestens bevægelser, skabe balance i kroppen og få ro på nervesystemet med helt blide teknikker, hvor hesten kan sige til og fra 💜

Det er simpelthen fantastisk med så meget fagligt nørderi. Vi bliver aldrig trætte af fusionsterapi 🫶

13/11/2025

Det her er bare så vigtigt et opslag 👏

Efteråret forbindes typisk med oprydning og indre fordybelse 🍂Bladene falder af træerne, og naturen gør klar til vintere...
12/11/2025

Efteråret forbindes typisk med oprydning og indre fordybelse 🍂
Bladene falder af træerne, og naturen gør klar til vinteren. Klar til at give slip og forberede til noget nyt.

Sæsonen går på hæld, men der er stadig tid endnu til at reflektere over, om der er noget, der skal ændres.
Det giver anledning til refleksioner i relation til både os selv, men naturligvis også i forhold til vores heste 🫶

Er der nogle dårlige vaner omkring din hest, du gerne vil ændre? Er du nok til stede, eller tager telefonen for meget opmærksomhed, når du er i stalden? Måske glemmer du at være nærværende, når I strigler eller er på tur? Måske har I brug for at ændre jeres kommunikation 💜
Det kan også være, at du har nogle andre overvejelser eller noget, der har fyldt for meget i en periode, som du gerne vil gøre op med 🍁

Måske er det på et mere personligt plan, du har brug for fornyelse. Har du noget, du skal have ryddet op i?
Det kan både være rent praktisk såsom gammelt udstyr eller i generelt i stalden, men også mentalt "rod", der skal løses 🧶
Måske har du brug for at gøre op med relationer, der dræner din energi? Eller du skal blive bedre til at sige fra til ting, der giver dig en dårlig mavefornemmelse?

Måske er det tid til at få arbejdet med de gamle traumer, såvel fysiske som psykiske? Psykosomatiske sammenhænge er ikke at kimse ad, og mentale udfordringer og ubalancer sætter sig i kroppen og kan være svære at løsne på egen hånd 💚

Det kan være både store og små ting, der skal ryddes op i. Der er ikke noget "rigtigt og forkert", for det handler om, hvad du fornemmer og hvad der giver mening for dig. Husk, at hvad der er rigtigt for andre, er ikke nødvendigvis det rigtige for dig 🫶🙏

For et par uger siden havde jeg photoshoot med .joensenq og det kom der bl.a. disse gode billeder ud af 🥹🙏Jeg er nemlig ...
27/10/2025

For et par uger siden havde jeg photoshoot med .joensenq og det kom der bl.a. disse gode billeder ud af 🥹🙏

Jeg er nemlig i gang med at lave opdateringer på min hjemmeside, og så må der altså nye billeder til 💪

Tak, Alma, jeg er virkelig taknemmelig for hjælpen og din tid og tålmodighed med både mig og Quinto. Vi glæder os til næste session ❤️

08/10/2025

Jeg har lavet en lille video med inspiration til øvelser i vand 🐳🐴

Der er selvfølgelig mange muligheder, men det her er nogle af mine "go-to"-øvelser med Quinto, så han kender dem og ved hvad han skal 🫶

Efterårsvejret byder på mange muligheder med vandpytter, nedfaldsblade og -grene, blæsevejr og (meget) varierende underlag 🤩🍂

Tre lærerige dage med Level 2 af Equine Tensegrity Balancing Therapy hos Tami Elkayam er slt 🤓💪Det har været så fedt at...
18/09/2025

Tre lærerige dage med Level 2 af Equine Tensegrity Balancing Therapy hos Tami Elkayam er slt 🤓💪

Det har været så fedt at få bygget videre på level 1, som jeg gennemførte i maj sidste år 📚

Jeg er blevet flere redskaber og perspektiver rigere, og det er enormt givende at arbejde ud fra, hvordan kroppen naturligt er skruet sammen og designet til at fungere.
Det er derfor, jeg altid snakker om at skabe balance i kroppen og ikke perfekt symmetri - for perfekt symmetri er ikke funktionelt i en krop, der er skabt til at bevæge sig.
- og det gælder uanset om man er hest, hund eller menneske 🐴🤠

Workshop i Hirtshals med Gillian Higgins er slut, og det har været nogle fede dage hos Center for Dyreterapi! 🥳Temaet va...
30/08/2025

Workshop i Hirtshals med Gillian Higgins er slut, og det har været nogle fede dage hos Center for Dyreterapi! 🥳

Temaet var biomekanik og pilates, hvor vi kom omkring emnerne i både teori og praksis 👏

Gillian fortalte blandt andet om pilatesøvelser, tensegrity, kropspositur og sammenhænge i hestekroppen.

Vi fik sågar set hende i aktion med maling på en af hestene for at demonstrere, hvordan forskellige led i kroppen fungerer i bevægelse 🤓

Noget af det, jeg vil fremhæve (for der var mange guldkorn!), er bl.a.:
🟢 Hvordan vækstplader i skelettet kan påvirkes positivt og negativt ved træning mens hesten vokser - og altså hvor vigtigt det er at tænke sig om, når man træner ungheste og hvad man forlanger af dem

🟢 Komplekse kæder af sammenhænge som løber fra kraniet til bagbenene og kan påvirke hinanden - herunder hvor meget skævheder eller spændinger i kæbeleddet kan påvirke kroppens balance. Endnu et eksempel på, hvorfor vi skal tænke over, hvordan hovedtøj, bid og hånden i tøjlen bliver brugt.

🟢 Hvorfor man ikke kan udføre sine øvelser ordentligt, når hesten har "falsk bøjning" af hoved og hals

Der hele hænger sammen - vi må og kan ikke se udfordringer i kroppen isoleret!

Det er så fedt at komme af sted på sådan et kursus og flere redskaber, som kan inkluderes til at justere og optimere mine eksisterende teknikker og tilgange 🙏

Og så er Gillian bare en fantastisk formidler og hendes passion for hestene og vidensdeling skinner tydeligt igennem, når hun underviser. Det er bestemt ikke sidste gang, jeg deltager i en af hendes workshops 🤩

Whole Horse Dissection 2025 med Ivana Ruddock 🐴Hjemme igen efter mit andet dissektionskursus, og masser af viden og pers...
22/06/2025

Whole Horse Dissection 2025 med Ivana Ruddock 🐴

Hjemme igen efter mit andet dissektionskursus, og masser af viden og perspektiver rigere. Det har været vanvittigt spændende at være af sted igen, og det er ret mind-blowing at få den type indblik i hestekroppen - ikke mindst sammen med en masse andre passionerede hestenørder 🤓🤩

Der er blevet vendt forskellige vigtige problemstillinger og overvejelser, og med både dyrlæger, smede og terapeuter som deltagere, har vi haft mange spændende vinkler med inde over 🧐

Vi har været igennem flere forskellige emner, og disse er et par af dem, jeg især tager med mig denne gang:

🔵 Vigtigheden af ordentligt tilpasset udstyr, for det kan have store konsekvenser med en forkert sadel, et stramt næsebånd eller en dårlig trense. Sadlen påvirker i forvejen bevægelsen i både bagpart, hals, hoved og ben, og den kan altså også forårsage skader på vævet (som vi ikke kan se udefra!).

🔵 Velovervejet træning med hestekroppens naturlige funktioner for øje er alfa og omega for en holdbar hest. Vi har set, hvordan ridning bag lod og manglende bæring bagfra helt konkret påvirker de indre strukturer i kroppen.

🔵 Ordentlig hovbeskæring er afgørende for, hvordan balancen er op gennem benet og videre i resten af kroppen. Forkert beskæring kan resultere i, at hesten ikke kan hvile ordentligt på benene og belaster eksempelvis senerne for meget.

🔵 Hvor vigtigt det er, at vi ser kroppen som en helhed og ikke som enkelte komponenter uden sammenhæng til hinanden. Hertil følger princippet om tensegrity og hvordan muskler, bindevæv, sener og ligamenter hænger sammen for at skabe balance og bevægelse i kroppen.

Det er dybt fascinerende, hvor kompleks kroppen er, og jeg bliver enormt ydmyg over at overvære dissektionerne 🐴
Det kan virkelig anbefales, selvom man er helt almindelig hesteejer, for det giver anledning til nye perspektiver og overvejelser 🤯

Jeg glæder mig allerede til næste gang, for denne her viden er til at blive ret afhængig af 🤓

Adresse

Hornsherredvej 471
Kirke-Hyllinge
4070

Telefon

+4523244705

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Holistisk Hesteterapi v/Nina Rosendahl sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type