Kropsterapi hos Tanja

Kropsterapi hos Tanja Træt af at gøre alt for andre? Her får du ro på kroppen – og dig selv. Tag første det første skridt - book en behandling og mærk forskellen.
(1)

Book online - se link længere nede Er du spændt som en flitsbue og træt af at være alt for alle? Jeg hjælper dig med at få kroppen ned i gear, skuldrene ud af ørerne og hovedet til at larme lidt mindre. Kropsterapi hos mig er ikke hokus pokus – det er ro, nærvær og gode tryk de rigtige steder.

💆‍♀️ Totum kropsterapeut i Ejby ved Kirke Hyllinge.
📅 Book en tid – din krop vil takke dig!

31/03/2026

“Jeg har det meget bedre i min krop.
Jeg har mere overskud.
Jeg har ikke ondt i maven længere.
Og jeg føler mig ikke udbrændt mere.”

Da hun kom til mig i januar, stod hun et helt andet sted.

Hverdagen var kaotisk.
Hun følte sig udbrændt.
Og hun var på vej tilbage på arbejde efter en sygemelding – uden rigtig at føle sig klar.

I dag er vi i marts.

Hun står stærkere i sig selv.
Hun har fået et højere selvværd.
Hun er begyndt at sætte ord på sine følelser – og kommunikere dem.
Hun føler sig anerkendt og mødt i det, hun mærker.

Jeg har mødt hende med nysgerrighed.
Jeg har udfordret hende.
Og jeg har gået ved siden af hende – mens hun selv har gjort det store arbejde på briksen.

For det er netop derfor, jeg arbejder med forløb.

Fordi ægte forandring ikke sker på én behandling.
Den sker, når vi giver kroppen tid, tryghed og gentagelse.

Hvis du er klar til at investere i dig selv,
så går jeg vejen sammen med dig 🤍

27/03/2026

Jeg danser.
Jeg fylder.
Jeg er HER.

Det er MIG der behandler dig når du kommer til min klinik.

Jeg har arbejdet meget med at give slip på de begrænsende overbevisninger der er kommet med gennem livet.

Jeg har fået kontakt til min krop og jeg får så meget glæde og energi af at danse og bevæge mig.

Kroppen er vigtig. Vi har ikke en krop. Vi ER en krop.

Så lyt til den.
Brug den! Til det DU har lyst til.

Jeg har lyst til at danse og jeg er ikke bange for at vise det frem.

Gør hvad der gør dig glad!

I kærlighed 🥰 Tanja

26/03/2026

‼️GIV SLIP‼️

Jeg troede længe, at jeg kunne tænke mig til at give slip…
Spoiler: det kan du ikke 😅

Alt det, jeg ikke fik sagt
Alt det, jeg slugte
Alt det, jeg prøvede at være for andre

Og så står jeg der…
med hovedet fuld af gode intentioner
og en krop, der bare siger: “nope”

At give slip er ikke noget, du beslutter dig til – det er noget, du gør

Giv slip i din krop
Brug din krop
Bevæg din krop
Se om du tør slippe kontrollen bare lidt

Jeg øver mig
I at ryste det af
Danse det ud

Ikke perfekt
Bare ægte

Måske er det ikke hovedet, der skal forstå det
Måske er det kroppen, der skal have lov til at slippe

💃🔥

21/03/2026

Gør noget, der gør dig glad. Bevæg dig derhen, hvor du får energi.

19/03/2026

Du får det du gentager 🔫

Vi får nødvendigvis ikke det vi drømmer om - vi får det vi gentager.

Så hvis du øver stress, tvivl og overspringshandlinger … ja så bliver du virkelig god til det 🏋️‍♀️

Glædelig mini-fredag 🥳

18/03/2026

NYHED ✨
Laserterapi er landet — og jeg glæder mig til at kunne tilbyde endnu en behandling, der kan støtte kroppen i at hele og finde mere ro.

Hvad kan du få ud af laserterapi?

Ved smerter og skader kan laserterapi være med til at lindre ubehag, støtte kroppens heling og gøre det lettere at bevæge sig mere frit.

Ved arvæv kan behandlingen hjælpe med at gøre vævet mere smidigt, mindske spændinger og skabe mere bevægelighed i området.

Ved ødemer og hævelser kan laserterapi støtte kroppen i at reducere væskeophobning og give en følelse af lettere og mere fri bevægelse.

Kort sagt kan laserterapi være en blid og effektiv støtte til kroppen, når noget gør ondt, strammer, hæver eller har brug for hjælp til at hele.

Skriv til mig, hvis du er nysgerrig på, om det kunne være noget for dig 💛

✨NYHED ✨Laserterapi er landet — og jeg glæder mig til at kunne tilbyde endnu en behandling, der kan støtte kroppen i at ...
18/03/2026

✨NYHED ✨

Laserterapi er landet — og jeg glæder mig til at kunne tilbyde endnu en behandling, der kan støtte kroppen i at hele og finde mere ro.

Hvad kan du få ud af laserterapi?

Ved smerter og skader kan laserterapi være med til at lindre ubehag, støtte kroppens heling og gøre det endnu lettere for dig at bevæge dig mere frit.

Ved arvæv kan behandlingen hjælpe med at gøre vævet mere smidigt, mindske spændinger og skabe mere bevægelighed i området.

Ved ødemer og hævelser kan laserterapi støtte kroppen i at reducere væskeophobning og give en følelse af lettere og mere fri bevægelse.

‼️Kort sagt kan laserterapi være en blid og effektiv støtte til kroppen, når noget gør ondt, strammer, hæver eller har brug for hjælp til at hele‼️

Er du nysgerrig på, om det kunne være noget for dig 💛 så lad mig høre fra dig 🔅 du kan ikke booke det selv endnu.

❤️ Tanja

16/03/2026

Har du ondt i kæben – eller spænder du uden at opdage det?

Mange mennesker går rundt med spændinger i kæben uden at være bevidste om det.

Det kan vise sig som:

• ømhed i kæben
• hovedpine eller spændingshovedpine
• smerter omkring ørerne
• stivhed i nakke og skuldre

Kæben er et af de steder i kroppen, hvor vi ofte holder fast i stress, kontrol og følelser, vi ikke får udtrykt.

Når kroppen er i alarmberedskab, spænder vi – og kæben er ofte det første sted, det sætter sig.

I kropsterapi arbejder jeg med at løsne spændingerne, skabe ro i nervesystemet og give kroppen mulighed for at slippe det, den har holdt fast i.

Ofte oplever mine klienter, at både kæbe, nakke og hovedpine letter, når kroppen får lov til at give slip.

Din krop forsøger ikke at være besværlig – den prøver bare at fortælle dig noget.

💋KYS DET DOG, DET SATANS LIV💋I dag har jeg været til begravelse.Der stod to kister. Et ægtepar. 65 års ægteskab. De fulg...
11/03/2026

💋KYS DET DOG, DET SATANS LIV💋

I dag har jeg været til begravelse.
Der stod to kister. Et ægtepar. 65 års ægteskab. De fulgte hinanden i døden – med under en uge imellem.

Det gjorde noget ved mig.

For det eneste vi med sikkerhed ved er, at vi alle skal den vej en dag.

🔥Så lev dit liv🔥

🌬️Gør det du er bange for.
🌬️Sig det du ellers holder tilbage.
🌬️Ring til den person du savner.
🌬️Tag den chance du bliver ved med at udskyde.
🌬️Rejs det sted hen du drømmer om.
🌬️Start på det projekt du tænker er “for sent”.

Livet venter ikke på, at vi føler os helt klar.

Jeg øver mig selv.
Jeg tager valg.
Jeg prøver at gøre noget af alt det jeg drømmer om – også når det føles sårbart, usikkert eller lidt for stort.

For en dag er det slut.

💋Så kys det dog, det satans liv💋

09/03/2026

Vi går ofte og venter på følelsen.

På motivationen.
På energien.
På at det en dag bare føles rigtigt.

Men sandheden er, at hvis du venter på følelsen, kan du komme til at vente længe.

For følelsen kommer ikke altid først.

Ofte kommer den efter du har gjort noget.

Efter du har taget et skridt.
Efter du har bevæget dig.
Efter du har gjort noget, selvom du ikke rigtig havde lyst.

Det er ikke altid behageligt at høre, men det handler om ansvar.

Ansvar for eget liv.

For vi kan faktisk godt påvirke vores egen tilstand mere, end vi tror.

Vi kan blive irriterede over næsten ingenting.
En kommentar.
En tone.
En lille ligegyldig ting.

Så måske kan det også gå den anden vej.

Måske kan vi også skabe en bedre følelse ved at gøre noget anderledes.

Ikke vente.
Men bevæge os.

Nogle gange skal følelsen ikke findes.

Den skal skabes.

✨ I dag har jeg haft mit første øvehold med vejrtrækning, kropsøvelser og meditation.Det var et lille hold, hvor vi arbe...
08/03/2026

✨ I dag har jeg haft mit første øvehold med vejrtrækning, kropsøvelser og meditation.

Det var et lille hold, hvor vi arbejdede med at skabe mere ro i kroppen og støtte nervesystemet gennem bevægelse, bevidst vejrtrækning og en afsluttende meditation.

Det har været virkelig spændende at afprøve – og meget meningsfuldt at opleve, hvordan roen stille breder sig i rummet, når vi arbejder med kroppen og åndedrættet på den måde.

Jeg fik nogle gode tilbagemeldinger så jeg kan udvikle videre 🙏🏻

Nu er jeg nysgerrig på, om der er flere der kunne have lyst til et lignende forløb?

Måske et lille hold over nogle gange, hvor vi sammen arbejder med at:
🌿 skabe mere ro i kroppen
🌿 regulere nervesystemet
🌿 finde en dybere vejrtrækning
🌿 lande i kroppen gennem guidet afspænding

Hvis det kunne være noget for dig – eller en du kender – må du meget gerne skrive til mig eller give et 👍 i kommentarfeltet.

Jeg er i gang med at forme de næste hold 💛

05/03/2026

Solen er fremme i dag.

Det er næsten som om kroppen automatisk trækker vejret lidt dybere.

Husk at nyde solen.

Og hvis du kan – også dig selv. ☀️

Adresse

Lindevej 6
Kirke-Hyllinge
4070

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 08:30 - 20:00
Fredag 14:00 - 19:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kropsterapi hos Tanja sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram