Kost og livsstil Anja Soelberg

05/03/2026

✨ Hot Stone Massage ✨

Har du brug for at give kroppen lidt ekstra ro og omsorg?
En Hot Stone massage er en varm og dybt afslappende behandling, hvor varme lavasten hjælper musklerne med at slippe spændinger og giver kroppen mulighed for at falde helt til ro.

Det er en skøn behandling, hvis du trænger til at koble af og forkæle dig selv lidt.

💆‍♀️ 60 min – 650 kr.

📩 Send gerne en besked, hvis du vil booke en tid.

Kost og Livsstil – ro, nærvær og velvære 🌿
Glæder mig til at høre fre dig

Karlebyvej 6
Lyndby
4070 kirke Hyllinge 🌸🌸

03/03/2026

✨ Overvejer du at tabe dig – men er i tvivl om, hvor du skal starte? ✨
Hos Kost og Livsstil starter vi altid med en rolig og ærlig samtale.
Her tager vi os tid til at snakke om dig, dine vaner, dine udfordringer og dine ønsker.
Der findes ikke én løsning, der passer til alle – derfor finder vi sammen den bedste og mest realistiske vej for netop dig 💚
Ingen hurtige kure.
Ingen løftede pegefingre.
Bare støtte, vejledning og en plan, du kan holde i hverdagen.
Er du klar til at tage det første skridt?
Skriv en besked eller book en uforpligtende samtale – jeg glæder mig til at høre fra dig

01/03/2026

Del. Del. Del. 🙏

Ro • Varme • Velvære ✨

Fra den 1. marts 2026 justeres prisen på Hot Stone Massage (60 min. helkropsmassage) fra 600 kr. til 650 kr.

Hot Stone Massage er en dybt afslappende behandling, hvor varme sten, rolige bevægelser og nærvær giver kroppen mulighed for at slippe spændinger og finde ro.

Prisjusteringen gør det muligt fortsat at skabe den rolige, sanselige wellnessoplevelse med god tid og høj kvalitet i hver behandling.

Alle tider booket før 1. marts gælder naturligvis til den nuværende pris.
Tak fordi du prioriterer tid til dig selv – jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos Kost og Livsstil 🤍
Karlebyvej 6
Lyndby
4070 kirke Hyllinge
Tlf. 51 88 01 11🌸

17/02/2026

kostvejledning, vanetræner, på kost og livsstil og hot stone massage

17/02/2026

Vi skal huske vi er altid godt nok … og vi gøre vores beste ❄️☺️

12/02/2026

✨ Februartilbud – selvforkælelse med ro og varme ✨
Forkæl dig selv i februar med en dybdeafslappende Hotstone massage ♨️
De varme lavasten løsner spændinger, beroliger nervesystemet og hjælper kroppen med at give slip på stress og uro.
En behandling, hvor du ikke skal noget – bare ligge, trække vejret og mærke roen brede sig 💛
💆‍♀️ 60 minutters Hotstone massage
💰 Kun 450 kr.
📅 Gælder i februar
Perfekt som en pause fra hverdagen eller som kærlig selvforkælelse 🌿

📩 Book din tid via besked
Her eller ☎️51 88 01 11

📍 Kost og Livsstil
Karlebyvej 6
Lyndby
4070 Kirke Hyllinge
☎️51 88 01 11

10/02/2026

Kærlighed er så vigtigt 🙏♥️

09/02/2026

07/02/2026

1. "De små sejre" 🌿
Tema: At hylde det, der ikke står på vægten.
Indhold: Skriv om, hvordan en succes også kan være, at man har mere energi til at lege med børnene, sover bedre om natten, eller at bukserne sidder løsere.
Budskab: At livskvalitet findes i hverdagens detaljer, ikke kun i tallene.
2. "Tålmodighed som superkraft" ✨
Tema: Hvorfor vi ikke skal skynde os.
Indhold: Del en tanke om, at det har taget lang tid at opbygge de gamle vaner, så det er okay, at de nye også tager tid at lande.
Budskab: Ro skaber resultater. Det er okay at tage den med ro, så længe man bevæger sig i den rigtige retning.
3. "En kig bag kulissen" ☕️
Tema: Hvem er du?
Indhold: Vis et billede af din morgenmad, din gåtur eller din arbejdsplads. Fortæl lidt om, hvorfor du brænder for at hjælpe andre med deres livsstil.
Budskab: Det skaber tillid, når folk ser mennesket bag de professionelle råd.
4. "Myten om den perfekte dag" ⚖️
Tema: Balance fremfor perfektion.
Indhold: Skriv om, at en livsstilsomlægning også har plads til en fødselsdagskage eller en dag på sofaen. Det er det, man gør det meste af tiden, der tæller.
Budskab: Perfektion findes ikke – holdbarhed gør.

07/02/2026

Forandring der holder – hele livet ✨
Velkommen til min side. Jeg er så glad for, at du læser med.
Når man starter på en livsstilsomlægning, bliver man ofte mødt med fokus på hurtige vægttab og skrappe regler. Men her hos mig ser vi det lidt anderledes.
Jeg tror på, at livsstil ikke er en destination, men en rejse 🌿. De sande og varige forandringer skabes ikke gennem forbud, men gennem tålmodighed og de små skridt i hverdagen. Når vi flytter fokus fra kun at kigge på vægten ⚖️ til at mærke selve livet, begynder den virkelige forvandling at ske.
Her på siden vil jeg dele inspiration til, hvordan vi skaber en livsstil, der holder – hele vejen 🌸.
Jeg glæder mig til at følges ad.