Naturens kraft

11/02/2026

Vi vil så gerne passe på vores krop.
Men så snart hverdagen rammer, ender vi ofte med at spise det, der er lettest – ikke det, der er bedst for os.

Desværre er vi blevet rigtig gode til at ødelægge vores egen mad:
– vi forarbejder den
– tilsætter lidt mere sukker, salt og fedt
– fjerner fibre og “rod”
– og pakker det hele pænt ind i plastik og clever marketing

Eller som her: det hormonforstyrrende stof BPA ‼️☢️🧪❌

Sandheden er, at der ikke var noget galt med maden, dengang naturen havde hovedansvaret.
Grøntsager, kartofler, fuldkorn, bønner, frugt, rigtige råvarer… det er stadig det, vores krop trives bedst på.

https://www.facebook.com/photo?fbid=1320006823486359&set=a.629402279213487

Vi har testet tun i olie 🐟

⚠️ Testen viser, at du bør være meget opmærksom på, hvilken dåsetun der ryger i din indkøbskurv, for den kan indeholde stoffer, der er sundhedsskadelige, selv i små mængder.

🔻 Seks ud af ti testede dåsetun indeholdt det hormonforstyrrende stof BPA, der kan påvirke immunsystemet og din sundhed negativt.

BPA bruges bl.a. i epoxylak, som findes på indersiden af konservesdåser, fx til tun. Bisphenol A og visse andre bisphenoler er blevet forbudt at bruge i materialer, som er i kontakt med mad som fx dåser. Forbuddet er dog endnu ikke trådt endeligt i kraft, og der er også forskellige overgangsperioder.

”Vores beregning viser, at selvom indholdet af BPA i tunen ikke er meget højt, kan selv små mængder tun føre til en markant overskridelse af det tolerable daglige indtag, fordi der skal så små mængder BPA til” siger testansvarlig Stine Müller.

🎣 Der var PFAS og kviksølv i alle dåsetun i testen, dog i mængder, der er under myndighedernes grænseværdier. Vi fandt også cadmium i nogle af dåsetunene, men ingen arsen eller bly.

🟢 Testen viser, at der er sammenhæng mellem pris og kvalitet – de dyrere dåsetun smager bedre, indeholder mindre uønsket kemi og er fanget på en måde, der er mindre belastende for havmiljøet.

Hvis du er medlem, kan du se, hvilken tun der klarer sig bedst i testen her: taenk.dk/daasetuntest

18/01/2026

Forestil dig at have mere ro i kroppen, vågne med mere energi – og mærke, at maven endelig samarbejder igen.

Jeg vil gerne være helt åben: Min leverandør sætter priserne op, og derfor stiger mine priser også fra 1. februar.

Men… du kan stadig nå at sikre dig et forløb til nuværende pris, hvis du booker inden 31/1.

Er du i tvivl om et forløb er det rigtige for dig?

Så lad os tage en gratis og helt uforpligtende afklarende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad der giver mest mening for dig – og om et forløb kan hjælpe.

✅ Book inden 31/1 = nuværende pris
📅 Fra 1. februar stiger prisen med 500 kr

👉 Book din gratis afklarende samtale via min hjemmeside eller link herunder.

16/01/2026

Forestil dig at have mere ro i kroppen, vågne med mere energi – og mærke, at maven endelig samarbejder igen.

Jeg vil gerne være helt åben: Min leverandør sætter priserne op, og derfor stiger mine priser også fra 1. februar.

Men… du kan stadig nå at sikre dig et forløb til nuværende pris, hvis du booker inden 31/1.

Er du i tvivl om et forløb er det rigtige for dig?
Så lad os tage en gratis og helt uforpligtende afklarende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvad der giver mest mening for dig – og om et forløb kan hjælpe.

✅ Book inden 31/1 = nuværende pris
📅 Fra 1. februar stiger prisen med 500 kr

👉 Book din gratis afklarende samtale via min hjemmeside eller link herunder.

14/01/2026

Min leverandør har meldt en prisstigning… og jeg kan godt lige så godt sige det, som det er: det er ikke en lille én.

Det betyder desværre, at jeg også bliver nødt til at justere mine priser fra februar.

Men! Hvis du går og tænker på at:
➡️ starte et behandlingsforløb, eller
➡️ få lavet en håranalyse
…så er januar dit vindue.

✅ Alle aftaler, der bliver indgået i januar, er til den nuværende pris – også selvom din tid ligger senere.

Hvis du vil sikre dig den nuværende pris, så skriv “JANUAR” i en besked til mig, eller book som du plejer, så hjælper jeg dig videre.

(…og ja: jeg ville selv gøre det samme, hvis jeg var dig 😉)

13/01/2026

Min leverandør har meldt en prisstigning… og jeg kan godt lige så godt sige det, som det er: det er ikke en lille én.

Det betyder desværre, at jeg også bliver nødt til at justere mine priser fra februar.

Men! Hvis du går og tænker på at:

➡️ starte et behandlingsforløb, eller

➡️ få lavet en håranalyse,

…så er januar dit vindue.

✅ Alle aftaler, der bliver indgået i januar, er til den nuværende pris – også selvom din tid ligger senere.

Hvis du vil sikre dig den nuværende pris, så skriv “JANUAR” i en besked til mig, eller book som du plejer, så hjælper jeg dig videre.

(…og ja: jeg ville selv gøre det samme, hvis jeg var dig 😉)

07/01/2026

Nyt år – ny ro i maven? Du kan stadig nå det 💚

Vi er kun lige kommet i gang med det nye år.
Måske har du allerede tænkt:

“Det her år… det må gerne blive lidt bedre for min krop, min mave og min energi.”

Hvis du gerne vil have et konkret sted at starte, så vil jeg minde dig om, at du stadig kan nå med på:

Grønt & godt: En nem genstart
– et 14-dages onlineforløb med enkel, grøn hverdagsmad.

Forløbet er til dig, der:

✅ er træt af oppustet mave og tung krop
✅ gerne vil have mere stabil energi i hverdagen
✅ vil spise helt almindelig mad – uden kur og kalorietælling.

Lige nu er der 20 % rabat 🎉 når du tilmelder dig.
Jeg lukker for tilmeldinger natten til lørdag kl. 00.00,
så hvis du kan mærke et lille “ja”, er det nu, du skal beslutte dig.

05/01/2026

Lille bonus – stor hjælp: bønner & linser 💚

Nu har bonusmaterialet til “Grønt & godt: En nem genstart” ligget ude et døgn, og jeg bliver nødt til at fremhæve én ting:

Dokumentet om bønner og linser er – helt ærligt – næsten hele forløbet værd i sig selv.

Jeg har lavet det dokument, jeg selv stod og manglede, da jeg begyndte at bruge flere bønner og linser i min egen hverdag:

🤔 Hvilke skal jeg vælge?

🤔 Hvordan tilbereder jeg dem, så maven kan være med?

🤔 Hvad kan jeg bruge dem til – helt konkret – i almindelig mad?

Det skulle være enkelt, overskueligt og brugbart i et helt almindeligt dansk køkken.
Ikke fancy, bare praktisk.

Hvis du er med på Grønt & godt: En nem genstart, så håber jeg, du får rigtig meget glæde af det.
Og hvis du overvejer at hoppe med, så ved du nu, at der ligger en lille bønne- og linse-guldgrube og venter på dig. 💚

👉 Læs mere om Grønt & godt: En nem genstart her:
https://naturenskraft.dk/groent-og-godt-genstart

04/01/2026

Tak for alle jeres ord – og nu er der både video 3 og en bonus 💚

Jeg er simpelthen så rørt over alle de beskeder og kommentarer, jeg har fået på de første videoer i min lille grønne nytårsserie.
Flere af jer har skrevet, at I føler jer inspirerede, mere håbefulde – og at det endelig giver mening, når vi taler om mad, mave og energi uden kure og pegefingre.

Det har givet mig lyst til at gøre lidt ekstra.
Derfor er der nu:

✨ Video 3 er klar – om din 14-dages grønne genstart
✨ En ekstra bonusvideo, hvor jeg hjælper dig videre fra viden til handling
✨ Og et rigtig fint nytårstilbud på mit 14-dages forløb “Grønt & godt: En nem genstart”

Hvis du kan mærke, at 2026 gerne må være lidt mildere ved din krop, din mave og din energi,
så kig forbi her:

👉 https://naturenskraft.dk/groent-og-godt-genstart

Kærlig hilsen
Hanne 🌿

03/01/2026

Har du nået video 3 i den grønne serie? 💚

I går kom video 3 op i min lille grønne nytårsserie –
den, hvor jeg samler trådene og viser, hvordan en 14-dages grøn genstart kan se ud i praksis.

Hvis du endnu ikke har fået set den (eller de første to),
så er der stadig god tid til at sætte dig med en kop te og se dem i ro og mag.

👉 Du finder alle tre videoer her:
https://naturenskraft.dk/groent-og-godt-genstart

Jeg er i gang med at lave en bonus video med et godt tilbud. Jeg håber på at få den færdig til i morgen 🤞

Tilbuddet er til dig, der kan mærke, at 2026 gerne må være lidt mildere ved din mave, give dig mere energi og en sundere krop.

For et godt helbred 🥂

02/01/2026

Dag 3: Din 14-dages grønne genstart 💚

I dag er video 3 i min lille grønne nytårsserie klar.

Her samler jeg trådene fra de første videoer og viser,
hvordan en 14-dages grøn genstart kan se ud i praksis:

👍 mere ro i maven

👍 mere stabil energi

👍 helt almindelig mad: kartofler, grønt, bønner, fuldkorn

👍 uden kur, regler og kalorietælling.

Hvis du kan mærke, at 2026 gerne må være lidt mildere ved din krop,
så vil jeg invitere dig til at se med.

01/01/2026

Nytårsdag og lidt ro til maven 💚

I dag er det nytårsdag.
Måske er du træt, lidt “tung i kroppen” – eller bare i eftertænksomt humør efter december.

Hvis du kan mærke, at 2026 gerne må være lidt mildere ved din krop og din mave,
så vil jeg invitere dig til at se video 2 i min lille grønne nytårsserie.

Her taler jeg om:

hvordan en helt almindelig dag med mere grøn mad kan se ud

hvad du konkret kan spise til morgen, frokost og aften

hvordan du kan få mere ro i maven og mere stabil energi – uden kur og kalorietælling.

Nedenfor finder du link til video 2

Hvis du ikke har set video 1 endnu, kan du også finde den via siden

Jeg ønsker dig en stille og nænsom start på det nye år 💚