Camilla Frøjk - Coaching & Terapi

29/01/2026

Overtænkning er ikke problemet.

Overtænkning er et signal.

Et signal om, at dit nervesystem er i overdrive.
At kroppen er i alarm, mens sindet prøver at skabe kontrol.

Derfor hjælper flere indsigter ofte ikke.

Derfor kan du forstå dine mønstre — uden at kunne ændre dem.
Du kan ikke tænke dig til ro.
Du kan ikke analysere dig til frihed.
Og du kan ikke forstå dig ud af følelser, der bor i kroppen.

Forandring sker ikke i hovedet.
Den sker i nervesystemet.

Det er derfor breathwork virker.
Ikke fordi det “får dig til at slappe af”,
men fordi det lærer dit system, at det er sikkert at være her 🫁

Når kroppen falder til ro, følger klarheden efter.
Ikke som et gennembrud - men som en naturlig tilstand.

👉 Hvis du er træt af at arbejde med dig selv oppefra og ned,
så er det måske tid til at begynde indefra og ud.

28/01/2026

9D Breathwork i februar. Kom og få en oplevelse som ikke rigtig kan sammenlignes med noget andet. Brug dit åndedræt til at gå dybt i din bevidsthed og slippe dit nervesystem fri. Her er datoer for februar 👆 du kan deltage enten online via Zoom eller fysisk på Frederiksberg. Tag en ven med gratis i hele februar. Skriv til mig for tilmelding.
💨🎧🫵

23/01/2026

Alt mit arbejde tager udgangspunkt i min Frigørelsesmodel – en proces til forløsning, forankring og indre frihed.

Du kan arbejde med mig på flere måder:

🎧 Gratis 9D Breathwork
En blid måde at prøve at mærke regulering i kroppen.

💨 Sessioner og kortere forløb
Hvor vi skaber ro og stabilitet i nervesystemet.

🦋 Længere forløb
Til dig, der vil integrere indre frihed som en praksis i dit liv.

Der er ikke ét rigtigt sted at starte.

Der er kun det sted, der passer til dig.

Næste skridt er roligt og uforpligtende.

Du finder det i linket i min bio, hvor du både kan hente en gratis 9D Breathwork lydfil og booke en uforpligtende kort match-samtale med mig 🌿

23/01/2026

Mange overtænkere har prøvet at tænke eller tale sig til ro.

Forstå sig selv bedre.

Analysere det hele.

Og alligevel sidder uroen stadig i kroppen.

For det hjælper ikke med analyser.

Mit arbejde bygger på en enkel, faglig erfaring:

Indre ro opstår ikke kun gennem indsigt – den skal lande i nervesystemet.

Derfor kombinerer jeg:

9D Breathwork
psykoterapeutisk integration
coaching og selvledelse

Ikke for at optimere mennesker.

Men for at skabe regulering, så forandring kan ske naturligt.

Og det er her forandring sker, og mine klienter siger:

“Wouw, det her føles anderledes. Mere roligt. Mere ægte.”

Hvis du er nysgerrig på, hvordan breathwork kan skabe ro i nervesystemet, kan du finde en gratis 9D-oplevelse via linket i min bio.

23/01/2026

Du skal ikke fikses
Du skal frigøres

Mange af dem, jeg arbejder med, fungerer godt - set udefra. Rigtig godt faktisk.
De tager ansvar, tænker klart og får ting til at ske. Har succes.

Men indeni er der uro. Tankemylder. Spænding.
Og ofte går de med en følelse af, at de burde kunne finde roen selv.

Jeg tror ikke, der er noget galt med dig, hvis du kender det…

Jeg tror, dit nervesystem har været på overarbejde for længe.

Derfor arbejder jeg ikke med at fikse mennesker.
Jeg arbejder med regulering, forløsning og indre frihed.

Når kroppen falder til ro, bliver det lettere at mærke sig selv. Og så følger hovedet efter.

Og når nervesystemet er med, behøver forandring ikke presses frem.

Hvis du er højtfungerende overtænker og savner ro indeni, er du landet det rigtige sted.

…og det er helt okay bare at blive hængende her lidt 💨❤️

15/01/2026

Skriv til mig, hvis du vil vide mere - eller vil tilmelde dig 🎧❤️🙏

15/01/2026

23/10/2025

9D Breathwork sessions i uge 44+45 - alle online via Zoom


Så har du muligheden igen. Breathwork hjemme fra stuen. Du bliver guidet gennem hele sessionen (english). Faciliteret af mig på dansk.

9D Breathwork er ikke det samme som en meditation eller en traditionel åndedræts-session. 

i 9D Breathwork bliver dit nervesystem og din underbevidsthed stimuleret af både isochroniske hjernebølge toner, musik tunet til 432Hz harmoni, somatic breathwork, bio-akustiske lydeffekter, bineural hjerne stimulering, solfeggio frekvenser og selvfølgelig både den guidede coaching og hypnotiske beskeder…


30.10 kl. 10.00-11.45 The Origin

En dyb indre rejse hjem til din essens. The Origin fører dig tilbage til kilden – dér hvor din styrke, sandhed og visdom bor. Gennem kraftfuld breathwork, hypnotiske lag og emotionel release slipper du gamle mønstre og vækker din oprindelige power. En transformerende oplevelse af klarhed, heling og indre sammenhæng.

Her bruger vi den meget aktive Somatic Breathwork teknik

3.11 kl. 18.30-20 Full Reset - Deep Liberation

En kraftfuld 45-minutters 9D breathwork-rejse, der hjælper dig med at slippe fastlåste historier og frigøre indre begrænsninger — så du kan starte på ny med klarhed, mod og frihed.

Her bruger vi den meget aktive Somatic Breathwork teknik


4.11 kl. 11-12.30 Anchor to Presence

En rolig, 60-minutters somatisk breathwork-rejse, der guider dig ud af tankemylder og tilbage i kroppen. Perfekt når du føler dig overstimuleret, uklar eller frakoblet. Find ro, nærvær og klarhed — her og nu.

Her arbejder vi med det rolige åndedræt


5.11 kl. 19-20.30 Stress & Anxiety

En blid og regulerende breathwork-oplevelse, der hjælper dig med at slippe angst og mental uro. Perfekt som første 9D-rejse eller når du har brug for en pause fra overvældelse. Find ro, balance og et dybt åndedræt af lettelse.

Her arbejder vi med det rolige næse-åndedræt og en kort periode med let aktivering


Udover ca. 2 timers session får du opfølgende email fra mig dagen efter.
Pris: 175kr. 
Skriv til mig for tilmelding og mere information.

29/09/2025

BREATHWORK I OKTOBER

Kom og vær med - udforsk dit åndedræt med en 9D Breathwork Journey hjemme fra din egen stue.

Skriv til mig for mere info + tilmelding. �Pris pr. session: 175kr.
��Oktobers 4 journeys er:

��Letting Go (1:12:30)
Et kraftfuldt forløb til at slippe fortiden, gamle traumer og selvkritik. Du inviteres til tilgivelse, selvkærlighed og balance, så du kan stå lettere og friere i livet. Indeholder breath holds og forløsende skrig.
�
Letting Go & Moving On (1:22:22)
En dyb transformerende rejse for dig, der sidder fast i fortiden og ønsker at bevæge dig fremad. Med åndedræt, NLP og hypnotiske affirmationer får du kraft til at give slip, reframe din historie og åbne for nye begyndelser.
�
9DMT Cellular Regeneration (50:32)
En blid, dyb healingsrejse, hvor du genskaber balance og vitalitet helt ned på celleplan. Med lyd, visualisering og åndedræt opløses gamle spændinger, og kroppen guides tilbage til ro, klarhed og indre styrke.

Stress & Anxiety (1:07:13)
En rolig, regulerende rejse til at slippe daglig stress og uro. Gennem blide åndedrætsteknikker skabes mental klarhed, indre ro og balance – perfekt som første møde med breathwork.

DM for mere info og tilmelding

21/06/2025

Hvorfor gør vi ikke det, vi godt ved vi burde?
Mange af mine klienter siger:
“Jeg forstår det jo godt… men jeg falder alligevel i det samme mønster igen.”
Det er ikke fordi du mangler indsigt.
Dit hoved forstår hurtigt.
Men kroppen reagerer stadig på gamle mønstre, indtil den føler sig tryg.
Det er her nervesystemet kommer ind i billedet.

Når kroppen er i alarmberedskab, går vi bla. i:
* forsvar
* kontrol
* undgåelse

👉 Derfor kan du godt VILLE noget andet — men mærke modstand, når du skal handle.

Med breathwork kan vi arbejde direkte med kroppen.

Når nervesystemet falder til ro → bliver handling muligt.

Varig forandring sker, når kroppen følger med dine indsigter.

Gem dette opslag hvis du kender følelsen og har brug for at blive mindet om at kroppen skal med.
Del med en, der har brug for at høre det.

13/06/2025

Din krop husker — også det du har glemt
Kroppen gemmer på oplevelser og reaktionsmønstre, som vi ikke altid har bevidst adgang til.

Når vi lærer at lytte til kroppen, åbner vi en vej til at give slip på det der holder os fast.

👉 Vil du prøve hvordan det føles?
Følg med her — og deltag automatisk i lodtrækning om en gratis online 9D Breathwork session (vinder trækkes 26.6 kl. 12)🌿