28/04/2023
2. del - Slip sorgen fri 🦋
Jeg mistede min elskede mor for knap halvandet år siden.
Lige pludseligt på et splitsekund stoppede hendes hjerte med at slå.
Jeg var i chok 😵💫
Selvom jeg var i choktilstand, så gjorde jeg noget anderledes…
I stedet for at gøre som jeg plejer, og ville styre alting oppe fra mit hoved, så gav jeg slip og lod mig flyde med kroppen.
Jeg var fuldstændig som gelé i 7 hele dage.
- Jeg gav slip
- Jeg græd
- Jeg talte med min famile om alle følelserne
- Jeg lod andre tage over
- Jeg var med det, der nu engang var
- Jeg var til stede i nuet og accepterede, at tingene var som de var
- Jeg træk vejret igennem alt det svære
- Jeg mærkede kærligheden
- Jeg mærkede taknemmeligheden over alt det gode, vi sammen havde oplevet
Min sorgproces denne gang var helt anderledes end første gang, for jeg har lært så meget om mig selv siden 🥰
Var jeg færdig med at sørge efter 7 dage?
NEJ, selvfølgelig ikke, men den store forskel denne gang lå i, hvordan jeg åbnede mig og delte mine følelser og accepterede det jeg var i.
Gennem min vejrtrækning og taknemmeligheden lukkede mit hjerte sig stille og roligt op igen ❤️
En ven sagde engang til mig, at hun ikke turde gå ind i sin sorg, fordi hun var bange for, at alle de gode minder om personen blev glemt 💔
MEN det er lige omvendt, for når du bearbejder og forløser din sorg, så vil du netop kunne tænke tilbage på alle de gode minder, uden samtidig at mærke smerten ❤️
Så min anbefaling til dig vil være, at arbejde med din sorg og slip den så fri, så den kan leve sit liv, og du kan leve dit liv 🌹
Jeg vil elske at høre, hvad det sætter igang hos dig?
