Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:00 - 23:00 Tirsdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lørdag 05:00 - 23:00 Søndag 05:00 - 23:00

Mols Fysioterapi og Træningscenter

Hjem
Danmark
Knebel
Mols Fysioterapi og Træningscenter

Klinikejer Lars Dohn

03/03/2026

Pause fra hjemmekontoret?
Arbejder du hjemmefra om fredagen, så tag en sund pause med én times god og sjov motion med Andrea og Maria. 💪😄
Funktionel Fitness - fredage fra 9.30 - 10.30.

------
Funktionel Fredag er en effektiv og sveddryppende kombination af cardio- og styrketræning 🏃‍♀️🏋️‍♂️
Træningen kan variere mellem tung styrketræning med få gentagelser og lettere vægte med mange gentagelser – alt efter dagens fokus.
Vi arbejder med helkropsøvelser og bruger bl.a. håndvægte, kettlebells og meget mere 💥
Hver time er forskellig og kan være inspireret af crossfit-, HYROX- og lignende træningsformer, så du aldrig keder dig 😎
Funktionel Fredag er for dig, der vil have en intens workout og opbygge en stærk, funktionel krop 💪
I sommerhalvåret rykker vi træningen udenfor, hvis vejret er med os ☀️🌿

01/03/2026

“Funktionel Fredag” med instruktørerne Andrea & Maria 🔥
Fredage 9.30 - 10.30

Et hold til det lidt yngre medlemssegment. Så selvom det ligger om formiddagen er der ikke tale om et seniorhold 💪😄

Funktionel Fredag er en effektiv og sveddryppende kombination af cardio- og styrketræning 🏃‍♀️🏋️‍♂️
Træningen kan variere mellem tung styrketræning med få gentagelser og lettere vægte med mange gentagelser – alt efter dagens fokus.

Vi arbejder med helkropsøvelser og bruger bl.a. håndvægte, kettlebells og meget mere 💥
Hver time er forskellig og kan være inspireret af crossfit-, HYROX- og lignende træningsformer, så du aldrig keder dig 😎

Funktionel Fredag er for dig, der vil have en intens workout og opbygge en stærk, funktionel krop 💪
I sommerhalvåret rykker vi træningen udenfor, hvis vejret er med os ☀️🌿

Klar til at give den gas? 🔥💦

--- Tilmeld dig i App'en: Sport Solution booking ---

27/02/2026

🌸 FORÅRSKONKURRENCE 🌸

🎁 Hvad kan du vinde?
🏆 1 måneds gratis træning + 💧 En lækker drikkedunk

Vi går ind i årets første forårsmåned – sneen er smeltet, dagene bliver lysere, og det er den perfekte anledning til at komme godt i gang igen!

Derfor inviterer vi dig med i vores 10.000 skridt om dagen i 1 uge-challenge. 👟

🗓 Konkurrencen løber fra 1. marts til og med 7. marts.

Udfordringen er simpel:
Gå minimum 10.000 skridt hver dag i 7 dage 💪

Det er en fantastisk måde at:
✔️ Få frisk luft
✔️ Nyde foråret
✔️ Få mere energi i hverdagen
✔️ Optimere din daglige bevægelse

🔥 Sådan deltager du:
1️⃣ Kommentér opslaget med fx: "Jeg er med!"
2️⃣ Gennemfør udfordringen
3️⃣ Upload et screenshot af dine samlede resultater i kommentarsporet senest 8/3
Man kan med fordel hente App'en: Pedometer - Leap Fitness Group til både Android og Iphone. Så kan du nemt tælle skridt med din mobil.

🎉 Vi trækker lod blandt alle, der gennemfører udfordringen!

💡 Gode råd til flere skridt i hverdagen:

• Deltag i "Sol og Sved" med Nanna hver torsdag formiddag!
• Tag trappen i stedet for elevatoren
• Parker længere væk end du plejer
• Gå en aftentur efter aftensmaden
• Hop af bussen et stop før
• Gå rundt, når du taler i telefon

Foråret starter med bevægelse – skal du være med? 🌿

Vi glæder os til at se, hvor mange der tager udfordringen op 👏

22/02/2026

✨ Forkæl dig selv med dybdegående massage og ny energi ✨

Book din tid i dag pr. SMS på tlf. 53 58 79 02 – din krop vil takke dig 💚

Føler du dig overbelastet, stresset eller mentalt og kropsligt udmattet?
Jeg tilbyder professionel massage med fokus på både krop og nervesystem – særligt effektiv ved psyko-fødselsmæssig overbelastning, stress og følelsesmæssig spænding.

🌿 Du kan vælge mellem:
💆‍♀️ Helkropsmassage – en gennemarbejdet behandling, der løsner spændinger fra top til tå og skaber ro i hele kroppen.
💆‍♀️ Kombinationsmassage – inklusiv ansigtsmassage, som giver dyb afspænding, stimulerer blodcirkulationen og hjælper med at berolige nervesystemet.

Massagen tilpasses altid dine behov og tager udgangspunkt i en tryg, nærværende behandling, hvor der er plads til både krop og sind.

🌸 Særligt gavnlig hvis du:
– Oplever stress eller indre uro
– Føler dig følelsesmæssigt overbelastet
– Har spændinger i nakke, skuldre eller ryg
– Har brug for et pusterum og fornyet energi

Giv dig selv lov til at mærke roen brede sig.

Pris
55 minutter - 450 kr.
1,5 timer - 700 kr.

Book din tid i dag pr. SMS på tlf. 53 58 79 02 – din krop vil takke dig 💚
/Svitlana

19/02/2026

💡 VIDSTE DU, AT…
Skader kan forebygges?

Skader kommer sjældent ud af det blå. Ofte skyldes de overbelastning, svaghed i muskler eller dårlig bevægeteknik.
Den bedste behandling? At forebygge dem!
Styrketræning, mobilitetstræning og små justeringer i hverdagen kan reducere risikoen for både sportsskader og de små “hverdagsskader” i kroppen.
👉 En stærk krop er en mere modstandsdygtig krop.

/fysioterapeut og personlig træner
Nicoline Vibe

06/02/2026

Klinikken holder lukket i dag pga snevejret.
❄️❄️❄️
Træningscenteret har åbent som vanligt fra 05.00-23.00.

31/01/2026

🔥 SIDSTE CHANCE 🔥 GRATIS OPRETTELSE INDTIL 1 FEB.

Kickstart det nye år 💪
Træn helt frem til 1. februar for kun 5 kr. ved oprettelse af medlemskab.

👉 Opret dit medlemskab her: https://www.molsfysioterapi.dk/

Gør noget godt for dig selv – vi glæder os til at se dig i centeret! 🏋️‍♀️✨

28/01/2026

👉 Nyhed: “Funktionel Fredag” med instruktørerne Andrea & Maria 🔥
Fredage 9.30 - 10.30 (første gang d. 6 februar).

Funktionel Fredag er en effektiv og sveddryppende kombination af cardio- og styrketræning 🏃‍♀️🏋️‍♂️
Træningen kan variere mellem tung styrketræning med få gentagelser og lettere vægte med mange gentagelser – alt efter dagens fokus.

Vi arbejder med helkropsøvelser og bruger bl.a. håndvægte, kettlebells og meget mere 💥
Hver time er forskellig og kan være inspireret af crossfit-, HYROX- og lignende træningsformer, så du aldrig keder dig 😎

Funktionel Fredag er for dig, der vil have en intens workout og opbygge en stærk, funktionel krop 💪
I sommerhalvåret rykker vi træningen udenfor, hvis vejret er med os ☀️🌿

Klar til at give den gas? 🔥💦

--- Tilmeld dig i App'en: Sport Solution booking ---

26/01/2026

Holdplan pr. 26 januar ⭐💪 TRX-yoga om torsdagen rykkes med starttidspunkt fra 18.30 til 18.15.

👉Nyhed "Funktionel Fredag" med instruktørerne Andrea og Maria.
------
Funktionel fredag er en kombination af cardio- og styrketræning. Træningen kan både bestå af tung styrketræning med få gentagelser og/eller lettere vægte med mange gentagelser. Der benyttes helkropsøvelser, håndvægte, kettlebells m.m. Timen varierer fra gang til gang og kan være inspireret af crossfit, HYROX og lignende træningsformer.

Funktionel fredag er for dig, der ønsker en intens workout og en stærk krop. I sommerhalvåret kan træningen afholdes udendørs, hvis vejret tillader det.

13/01/2026

🔥 Januartilbud i træningscenteret! 🔥

Kickstart det nye år 💪
Træn helt frem til 1. februar for kun 5 kr. ved oprettelse af medlemskab.

✅ Gratis oprettelse
✅ Gratis adgangschip

👉 Opret dit medlemskab her: https://www.molsfysioterapi.dk/

Gør noget godt for dig selv – vi glæder os til at se dig i centeret! 🏋️‍♀️✨

07/01/2026

Årets første holdplan ⭐💪

👉Nyhed "TRX-Yoga" med instruktør Stine Fauerholm.
------
Trx Yoga er en kombination af traditionel yoga og træning med en suspension trainer (slyngtræner). Det er for alle og giver øget mobilitet, mere fleksibilitet og hjælper dig til en bedre krops holdning.
Trx´en er et fantastisk værktøj til at hjælpe både begyndere og øvede med at komme i tættere kontakt med deres krop og udforske forskellige yoga stillinger.
De langsomme og kontrollerede bevægelser giver mulighed for at skabe optimal styrke, stabilitet, balance og udholdenhed.
Trx yoga beroliger nervesystemet og virker stressreducerende.

06/01/2026

Sol og Sved rykker ud i både sne og slud!
Kom og vær med når vi igen tager ud i det blå på torsdag kl 11-12 💪🏼☀️
Vi mødes ved Molsværket. 😀

Adresse

Knebel Bygade 40E
Knebel
8420

Åbningstider

Mandag	05:00 - 23:00
Tirsdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lørdag	05:00 - 23:00
Søndag	05:00 - 23:00

Telefon

+4586351143

Internet side

http://www.molsfysioterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mols Fysioterapi og Træningscenter sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Knebel?

Del

Type

Fysioterapeut