28/10/2025
Hvordan du elsker dig selv, når du ikke føler dig værd at elske ♥️
Selvkærlighed handler ikke om at føle sig fortjent eller at andre skal elske dig - det handler om at lære ikke at forlade dig selv, også når du står midt i den Aller værste storm 🙏
Der vil være dage, hvor du ikke kan eller vil se dig selv i spejlet - hvor du synes alt ved dig er grimt, usexet - modbydeligt 🥺
Dage hvor dit eget spejlbillede føles som om du var en fremmed 🤷♀️
Når ordene "Jeg elsker mig selv" smager uærligt i din mund - de ord som du har kæmpet med at sige og som alligevel skurrer i dine ører 🥺
Dine tanker vil være:
“Der er jo alligevel ingen som vil mig”
“Jeg dur ikke” “jeg er ikke pæn eller god nok”
Du vil fortsætte med at slå dig selv oven i hovedet 🥺
Du vil være så hård ved dig selv - og alle cellerne i din krop lytter til dig - for de er så vant til at blive behandlet på denne måde igen og igen og igen.
De er programmeret til at tro på det 🥺
For det var det samme dine omsorgspersoner bekræftede dig i - og derfor tror dine celler på det 🥺
Du skal derfor lære at omprogrammere dine celler - dine nervebaner i dit lille hovede 🙏
Her, hvad ingen fortalte dig:
Selvkærlighed begynder ikke med at tro - det starter med at du ændrer din bevidsthed, dit nærvær, dine tanker, din tale ♥️
Du behøver ikke føle dig værdig til at stoppe med at forlade dig selv🙏
Du skal bare blive - være nærværende, være nænsom, være omsorgsfuld - til og mod alle små sider inde i dig ♥️
Bliv her - også når du skammer dig 🙏
Bliv når - også du er træt af at blive ved med at prøve 🙏
Bliv her når de indre stemmer kalder på dig - og fortæller dig hvor forkert du er - hvor formeget og hvor lidt du er 🙏
Bliv her - også når du har lyst til at gemme dig i musehullet 🙏
Bliv her - også når du føler dig mindst attraktiv- mindst værdig 🙏
Bliv her - også når du ikke tør mærke dine følelser 🙏
Bliv her 🙏
At føle sig værdig ikke er noget, du føler.
Det er noget du husker - din krop husker - alle de rum du engang pakkede væk - et for et ♥️
Det tager tid - ikke timer - ikke dage - ikke måneder - men virkelig tid at omprogrammere dit nervesystem ♥️
Men - langsomt, de dele - de rum af dig, der gemte sig i årevis i din krop - de vil begynde at tro på dig, tro at du mener det denne gang ♥️
Og sådan begynder det - sådan kommer du stille og roligt ind i selvkærligheden ♥️
Ikke blot med jeg elsker mig selv,
men med jeg aldrig aldrig mere vil forlade mig selv igen ♥️
Ære være mig ♥️
