Heat Studio

22/04/2026

OBS: Fremover vil der være max 12 pladser pr. saunagus-hold 🧖

Sørg derfor for at booke i god tid, så du er sikret en plads på dine favorithold.

16/04/2026

Foråret og sommeren er ikke en pause fra saunagus, det er der, du virkelig mærker effekten ☀️🌿

Når temperaturen stiger, tror mange, at varme og kulde ikke længere er nødvendigt. Det er en fejl.

Saunagus + koldtvand:
• Booster din blodcirkulation → mere energi ⚡
• Træner dit nervesystem → bedre stresshåndtering 🧠
• Styrker immunforsvaret → færre sygdomsperioder 🛡️
• Hjælper kroppen med temperaturregulering → du tåler varme bedre 🌡️
• Renser gennem sved → kroppen arbejder, som den skal 💧

Kulden bagefter er ikke bare et chok , det er reset ❄️
Kroppen lærer at skifte hurtigt mellem stress og ro.

Om sommeren gør det dig ikke træt.
Det gør dig skarp 🔥

Det handler ikke om at “holde varmen”.
Det handler om at opbygge en robust krop, der kan håndtere både varme, kulde og pres - året rundt.

Drop sæson-tankegangen.
Gør det til en vane.

09/04/2026

Vi udvider vores koncept 🌿

Fra saunagus til også at omfatte yoga, pilates, breathwork og andre former for mind-body træning 🧘‍♀️

Så vi favner hele velværeoplevelsen 🍃

I samarbejde med tager vi næste skridt mod en mere helhedsorienteret tilgang til krop og sind ✨

31/03/2026

Få varmen hele april 🔥
Vi giver 20% rabat på alle saunagus-sessioner hele måneden.

Før kr. 200,- Nu kun kr. 160,-

Book din plads nu - tilbuddet gælder kun i april.

30/03/2026

Self Day. Sunday 🤍

26. april kl. 11.00 i Heat Studio.

En formiddag, hvor du ikke skal præstere - kun være.
Blid bevægelse, saunagus og nærvær i eksklusive rammer ✨

Vi har sammensat en oplevelse med fokus på ro, kvalitet og fællesskab - og forkælelse ned til mindste detalje 💫

Alle deltagere modtager en eksklusiv goodiebag med en værdi på +2.500 kr. 🎁

En særlig tak til vores samarbejdspartnere , , .dk , , .nutrition, og .day.bliss, for at løfte oplevelsen til noget helt ekstraordinært 🤍

Begrænsede pladser. RSVP senest 13. april.
For booking - se link i bio 🔗

De kærligste hilsner
Heat Studio & Angelica 🤍

25/03/2026

Mangler du et sted og se landskamp i morgen?
KUN 4 PLADSER TILBAGE!

🧖‍♂️ Saunagus session: 18:30 – 19:45
🍔 Burger & fritter fra Bøf&Bolle
⚽ Kampstart Danmark vs. Nordmakedonien kl. 20:45
Vi viser kampen indenfor på storskærm i hyggelige rammer.
💥 Pris: 350 kr.

Tilmelding sker via overførsel til MobilePay Box: #89983

19/03/2026

🔥KONKURRENCE - vind et års saunagus medlemskab! 🔥

Vi giver dig nu muligheden for at blive en del af fælleskabet hos Heatstudio - værdi: 4740kr.

Sådan deltager du:
🌿 Følg siden
✨ Like dette opslag
🙏 Tag den du vil have med i saunagus

Vinderen trækkes 2/4. Vinderen får besked direkte!

(Denne konkurrence er ikke sponsoreret, godkendt, administeret af eller tilknyttet Meta Platforms, inc.)

03/03/2026

🔥 5 grunde til at gå i saunagus

1. Styrker kredsløbet
Varmen får blodkarrene til at udvide sig og pulsen til at stige. Det fungerer som let kredsløbstræning - uden at du bevæger dig.

2. Sænker stressniveauet
Kombinationen af varme, vejrtrækning og æteriske olier dæmper nervesystemet. Kortisol falder. Kroppen slipper spænding.

3. Booster immunforsvaret
Den høje varme stimulerer kroppens naturlige forsvar. Regelmæssig sauna forbindes med færre sygedage.

4. Løsner muskler og spændinger
Varmen øger blodgennemstrømningen i musklerne. Det reducerer ømhed og fremmer restitution.

5. Skaber mental klarhed
Du bliver tvunget til at være til stede. Ingen telefon. Ingen støj. Mange oplever bedre søvn og skarpere fokus bagefter.

Det er ikke bare selvforkælelse. Det er aktiv restitution.

17/02/2026

Hold jeres næste private arrangement hos Heat Studio - i unikke og stemningsfulde rammer ✨

På vores 1. sal tilbyder vi et fleksibelt eventlokale med plads til op til 42 personer 👥

Perfekt til barnedåb, konfirmation, fødselsdag, polterabend, eller en særlig fejring, hvor rammerne gerne må være lidt ud over det sædvanlige.

I kan:
– Leje lokalet alene 🏠
– Tilvælge saunagus som en del af oplevelsen 🔥
– Få catering og vin arrangeret gennem os 🍽️🍷
– Tilkøbe service og serveringspersonale 🤵‍♀️

Vi har borde og stole til 42 gæster og hjælper gerne med at skræddersy en løsning, der passer til jeres arrangement - uanset om I ønsker en afslappet sammenkomst eller en helstøbt oplevelse med det hele inkluderet.

Priser fra 4.000 kr. 💰

📞 20 98 82 82
📩 info@heatstudio.dk
Kontakt os for en uforpligtende snak om mulighederne.

16/02/2026

Læs om vores nye skønne saunagus spot i Hørsholm/Kokkedal!

Med en fælles drøm om mental og fysisk restitution har to lokale iværksættere bygget Heat Studio op fra bunden. Nu håber de, at deres modige satsning kan give både dem selv og gæsterne mere ro og balance i hverdagen. Læs artiklen om Joachim og Emil, der netop har åbnet Heat Studio i Brønsholm, i linket i kommentarsporet 👇