Solstrålen - Blid kropsterapi og mentoring

03/08/2023

Vi har et billede af, at traumer kun er efter ulykker, krig og meget voldsomme oplevelser 🚨

Et traume er defineret som ‘noget der sker i den ydre verden, som den indre verden ikke kan rumme’

Altså noget der sker omkring os, som er for voldsomt for vores indre 💥

Vi har alle sammen mellem 3-5000 traumer — nogle større end andre — og det er videnskabeligt bevist, at de sidder i vores fysiske krop 🐢

Traumer er ikke kun de hændelser der skete — og det kan derfor tit være svært at forstå og anerkende ens traumer, fordi det også er alt det, du ikke fik, som er traumatisk.

Når du var vred og frustreret og blev sendt på værelset. Når du blev ked af det og fik at vide du skulle stoppe.

Ophobede traumer kan medføre et overbelastet nervesystem 🦋

Ræk ud, hvis du har brug for ro og overskud til dit system ❣️

16/06/2023

HJERTELIG VELKOMMEN ❣️

Velkommen til min profil, kæreste du 💓

Jeg hedder Karoline og jeg er uddannet Holistisk kropsterapeut og mentor — derudover også Human Design Reader.

Mit hjerte banker især for at hjælpe kvinder! Især kvinder, som oplever livet som overvældende, fastlåst, uroligt, ængsteligt, deprimerende og ikke særlig let, sprudlende og overskueligt ❤️‍🔥

Jeg er selv ung kvinde og har oplevet verden som meget uoverskuelig, farlig, urolig og utryg — men med bevidsthed, kropsterapi, bevægelse og overskud i nervesystemet, er jeg på en rejse til mere frihed, tryghed og kærlighed 💞

Min intention med denne profil og mit virke som kropsterapeut, er at lære fra mig, inspirere og hjælpe kvinder til mere frihed 🤲🏼

Så hjertelig velkommen til mit ydmyge univers — solstrålen ❣️

10/05/2023

NEDSAT PRIS FOR GAVEKORT TIL DIN MOR 💞

Køb et gavekort for 450 kr. og din mor får en hel behandling 🤲🏼

Forkæl din mor med en dejlig, rolig og blid kropsbehandling ❣️

Tilbuddet gælder til og med søndag d. 14/5 kl. 12.00

Det eneste du skal gøre, er at skrive til mig ✨

30/04/2023

“Gå ind på dit værelse, indtil du kan opføre dig pænt!”

Måske du genkender dette fra din barndom. At når du blev vred, sur, irriteret, følte dig magtesløs eller havde andre store og svære følelser, fik at vide, at du skulle gå ind på dit værelse.

Lige der oplever barnet flere ting:

1. At blive udskammet i sin følelse. At føle sig forkert — og at denne følelse ikke er velkommen. At jeg ikke er velkommen med alt, jeg er.
2. At lære at når jeg er autentisk og reagerer på mine følelser, mister jeg kontakten til min primære omsorgsperson(er), og det er det samme som død for et lille barn. Så derfor pakker jeg mine følelser væk fremover, for jeg vil for intet i verden, miste kontakten til min primære omsorgsperson(er).
3. Ikke at lære at regulere sine følelser. Børn har et umodent system, og kan derfor ikke regulere sine følelser selv. De har brug for co-regulering. Hvis ikke de får dette, lærer de ikke at regulere sine følelser og skal til, først at lære det som voksen.

Dette er relevant, fordi mange af os, har enormt svært ved at være med vores følelser og regulere dem. Vi har simpelthen ikke lært det.

Rummeligheden og overskuddet til regulering er nødvendig i vores barndom, for at vi lærer det og kan det, som voksne.

Hvis du genkender dette, så vid, at det med rummelighed og bevidsthed kan lade sig gøre som voksen ❣️

27/04/2023

det kære forår 🌷🌷🌷 gå med energien! mærk den sprudlende energi af noget nyt — af alt der springer ud 🌱

21/04/2023

JAAAAA! 🔥

Jeg er nu certificeret Holistisk mentor og energiterapeut 🧡🧡🧡

Lige nu er jeg så træt og udmattet — og samtidig er jeg så så så glad og stolt!

Det har været en fuldstændig vanvittig rejse — og i virkeligheden er den jo nok først lige begyndt ✨

23/03/2023

heeelt rolig, afslappet og afspændt 😌✨🪬

19/02/2023

bål hygge søndag 🦦🦦🦦

17/02/2023

Fredag for en uge siden, besluttede jeg mig for at holde fri denne uge. Egentlig skulle jeg arbejde hele ugen og havde kalderen helt fuld af klienter. Torsdag var jeg hjemme kl. 14 — det har jeg ikke været virkelig længe — og jeg kunne slet ikke slappe af. Mit hoved kørte med det samme med ting, som jeg kunne gøre. Dér gik det op for mig, at jeg i snart et år nu, ikke har kunne slappe af. Når jeg har fri og weekend, kan jeg ikke slappe af. Jeg lægger alle mulige planer og holder mig i gang konstant. Lige der i torsdags, sad jeg på stuegulvet og græd. Det blev et wake up call for mig. For kun et år siden, startede jeg på min uddannelse. Samtidig startede jeg på kørekort og havde et arbejde ved siden af. Derudover var der ting inde i mig, som larmede konstant. Jeg var også selv på en rejse. I september gik jeg selvstændig og det har været super udfordrende og krævende — samtidig med at det har været helt fantastisk, for jeg elsker virkelig at behandle jer og følge jer til et bedre liv! Jeg havde ikke en krone på lommen, da jeg startede — og det gjorde det svært. Jeg har siden september været fire forskellige steder at behandle, og har måtte flytte rundt, fordi jeg ikke har kunne overholde tavspligten og der har været alt for meget larm. Indenfor de næste par uger rykker jeg i mine egne lokaler på Låsbygade i Kolding — det glæder jeg mig helt vildt til. Jeg tror det bliver SÅ godt, og det kommer til at skabe stabilitet og ro. Det har været det rene guld at tage fri denne uge. Jeg har fået gjort nærende ting for mig — tegnet, læst, set serie, været i svømmeren, gået ture — og jeg har slappet af og fået mit nervesystem mere i ro. Jeg er også kommet mere i kontakt med, hvad der er vigtigt for mig — så der er ting i min business som skal laves om 🫶🏼 Jeg kan ikke være en god behandler, hvis ikke jeg er i ro og kontakt med mig selv 🌷🌷🌷 

Det her er i særdeleshed en invitation til at trække stikket, hvis du har brug for det. Du er den vigtigste i dit liv. Det er SÅ vigtigt, at du har det godt 💞 

Rigtig god fredag og weekend 💓

08/02/2023

book direkte via link i bio 🐚

23/01/2023

Jeg vil gerne hjælpe 10 kvinder med at få deres indre uro i ro.

Skriv ‘det vil jeg gerne’ under dette opslag ✨

17/01/2023

17/01/2023

16/01/2023

har vi nogle generators på linjen? ✨ jeg selv er generator og mærker tydeligt, hvordan min mavefornemmelse guider mig og hvordan det er enormt vigtigt, at jeg gør det, jeg har lyst til 💓💓💓

10/01/2023

angst viser sig på mange måder 🤎 book tid til kropsbehandling via link i bio 🕊️