Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 21:00 Tirsdag 08:00 - 21:00 Onsdag 08:00 - 21:00 Torsdag 08:00 - 21:00 Fredag 08:00 - 18:00 Lørdag 09:00 - 19:00 Søndag 09:00 - 19:00

Prana Studio

Hjem
Danmark
Kolding
Prana Studio

Yoga&Reformer studio. Vi tilbyder dig træning med vidunderlige instruktører som tager sig godt af dig

The Prana Studio is a contemporary yoga movement launching spring 2018 in Denmark.

07/12/2025

Glædelig 2. Advent alle sammen🕯️🕯️

05/12/2025

WORKSHOP: Kundalini yoga med afsluttende lyd&gong.
Søn d. 21. december kl. 10.00 - 11.45🎄🙏
Pris: 200kr

Vintersolhverv 2025!
Lyset vender tilbage og dagene bliver længere. Sammen fejrer vi lyset og bringer lys ind i vores egen tilværelse🌟

Med kundaliniyoga, åndedræt, bevægelser og mantra skaber vi grundstenene for at kunne fokusere på lyset i vores liv, det vi er taknemmelige for og det vi ønsker mere af🙏🫶

Vi skaber plads og rummelighed i krop, sind og følelsesliv til at kunne tune ind på vores liv. Retter energi mod det vi ønsker skal lyse, vokse og gro.

Vi skaber fokus for at sætte en intention og give slip på de blokeringer, der står i vejen for, at vi kan opnå det vi ønsker, dét der er meningen lige præcis dit liv.

Vi slutter eventet af med klang, lyd & gong, hvor lyden og harmonierne hjælper os til for alvor at slippe det, der blokerer for, at vores eget lys kan skinne. Samtidig integreres alt det vi har opnået gennem yogaen og meditationen i krop, sind og sjæl.

Booking sker via vores hjemmeside, app eller via mobile pay til nummeret 2065 3204 og skriv datoen for eventet f.eks. “21/12” i emnefeltet.

02/12/2025

Juledage i ro

🎄 Juledagene kan være fulde af alt – men husk at du gerne må tage pauser.
En stille stund, en dyb vejrtrækning, et langt stræk 🧘‍♀️

Det er også jul 💛

01/12/2025

2. Advents giveaway✨

Julen nærmer sig, og vi spreder lidt ekstra hygge i samarbejde med 🎄
Vi udlodder denne søndag en hyggelig adventspakke, der byder på både varme drikke, velvære og masser af julestemning!

Vinderen modtager:
• 2 flasker gløgg med tilbehør fra 🍷
• 2 x Juleyoga hos .yoga.reformer den 24. december🤶

Sådan deltager du:
🎄Følg .yoga.reformer og
🎄Synes godt om opslaget
🎄Tag gerne den person du ønsker at dele oplevelsen med, dette er dog ikke et krav.

Vinderen trækkes 2. søndag i advent.

Held og lykke🎅

28/11/2025

Det praktiske vedr. årsabonnement 🧡 Flere af jer har nemlig skrevet, så mon ikke der er andre der er i tvivl om praktikken 🧡

Har du allerede et måneds abonnement så skal du “blot” købe årsabonnement (uden at opsige dit nuværende). Når vi når til januar, så vil dit måneds abonnement være 0kr de næste 12 måneder. Du beholder altså din historik og bookinger du laver over juledagene. 😊

Har du ikke et måneds abonnement i forvejen og vil gerne købe vores årsabonnement, så køber du årsabonnement senest d 29/12 derefter træner du 12 måneder uden de månedlige træk.

Håber det gav jer klarhed - ellers skal I endelig skrive 🙌🏼

24/11/2025

✨ 1. ADVENTS GIVEAWAY ✨

December er lige om hjørnet … og med den kommer behovet for små pauser, nærvær og øjeblikke hvor vi lige trækker vejret lidt dybere.

Derfor har Prana Studio og Mellô by Tanja slået os sammen om en adventsgave, der inviterer dig til at lande blødt i kroppen – og mærke dig selv lidt mere❤️

Vi udlodder en forkælelsespakke, der både giver ro, glød og et lille strejf af magi🧚

Præmien består af:
🎁En 60 minutters ansigtsbehandling og farvning af bryn & vipper hos – en behandling hvor Tanja med sin rolige energi, nænsomme hænder og holistiske tilgang skaber et rum, hvor man både falder ned og føler sig taget kærligt imod.
🎁2 x Nytårsyoga & bobler hos .yoga.reformer – en blid og hjertevarm praksis d. 31/12, hvor vi sammen runder året af, slipper det gamle og træder ind i det nye med et klarere sind og en lettere krop.

Vi håber, denne gave kan lande hos én, der har brug for et øjebliks pause – eller som bare fortjener lidt ekstra omsorg i december.

✨ Sådan deltager du:
1️⃣ Følg og .yoga.reformer
2️⃣ Like opslaget
3️⃣ Tag en ven hvis du har lyst, som du gerne vil dele både ro og selvforkælelse med

Vinder findes søndag d. 1. Advent

Tak fordi du er her – og glædelig jul🤎

24/11/2025

✨ 1. ADVENTS GIVEAWAY ✨

December er lige om hjørnet … og med den kommer behovet for små pauser, nærvær og øjeblikke hvor vi lige trækker vejret lidt dybere.
Derfor har Prana Studio og Mellô by Tanja slået os sammen om en adventsgave, der inviterer dig til at lande blødt i kroppen – og mærke dig selv lidt mere.

Vi udlodder en forkælelsespakke, der både giver ro, glød og et lille strejf af magi❤️🎄

Præmien består af:
🎁En 60 minutters ansigtsbehandling og farvning af bryn & vipper hos – en behandling hvor Tanja med sin rolige energi, nænsomme hænder og holistiske tilgang skaber et rum, hvor man både falder ned og føler sig taget kærligt imod.
🎁2 x Nytårsyoga & bobler hos .yoga.reformer – en blid og hjertevarm praksis d. 31/12, hvor vi sammen runder året af, slipper det gamle og træder ind i det nye med et klarere sind og en lettere krop.

Vi håber, denne gave kan lande hos én, der har brug for et øjebliks pause – eller som bare fortjener lidt ekstra omsorg i december.

✨ Sådan deltager du:
1️⃣ Følg & .yoga.reformer
2️⃣ Like opslaget
3️⃣ Tag en ven hvis du har lyst, som du gerne vil dele både ro og selvforkælelse med

Vinderen findes søndag d. 1. Advent

Tak fordi du er her – og glædelig jul🤎

21/11/2025

For knap et år siden trådte hun ind i studiet med hastige skridt. Træningen foregik i et tempo, der næsten overhalede hende selv – fokus på at nå noget, ikke nødvendigvis på at mærke noget. Tilstedeværelsen var lille, og tempoet var højt.

Men langsomt – uge for uge, åndedrag for åndedrag – begyndte noget at ændre sig.

I dag står hun som et levende bevis på, hvad der sker, når vi tør stoppe op og lytte indad. Hendes mindset er forvandlet. Hendes tilgang til træning er blevet roligere, mere nærværende og mere kærlig. Og hendes udstråling? Den lyser langt ud over træningsmåtten.

Det er fascinerende, hvad der kan ske, når vi giver os selv lov til at mærke vores egne behov – og handle ud fra dem.

Det her er ikke bare en træningsrejse. Det er en påmindelse om, at forandring starter indefra. Et nyt kapitel venter hende. Jeg er dybt tørt 🧡 og ønsker dig alt det bedste videre 🧡

18/11/2025

Kære alle jer i Prana-familien,

Jeg har mærket, at nogle af jer går med en bekymring om, hvorvidt det er trygt at købe et årsabonnement hos os – om Prana Studio nu også er her i morgen, om et år… eller om 10 og 20 år….

Det vil jeg gerne sige noget helt personligt om:
Prana Studio er her for at blive.

Det her er ikke et projekt for mig – det er mit livsværk, min drøm og mit hjerterum. Jeg har bygget Prana Studio på et solidt fundament, nu med en stærk økonomi og et endnu stærkere fællesskab.

Jeg er her nu, og jeg er her også om mange år. Prana Studio vokser, udvikler sig og står stærkt – og jeg glæder mig hver eneste dag over at se jer træde ind ad døren.

Når du køber et årsabonnement, investerer du ikke kun i træning. Du investere i dit velvære hos et sted jeg personligt passer på, udvikler og kæmper for – både i dag, om et år og om 20 år.

Tak for jeres tillid, jeres nærvær og jeres energi.
I gør Prana Studio til det, det er.

Kærlig hilsen,
Maria 💛✨

Ps. Har du spørgsmål til det kommende år. Så endelig hiv fat i mig. Jeg er altid til at tale med og finde en løsning sammen. 🙌🏼

14/11/2025

Når der er meget i hovedet, i kroppen, på jobbet og derhjemme, kan det være svært at finde et øjeblik, der kun er dit eget.

Hvis du kan genkende det, så kan søndagens workshop måske være noget for dig.

For 450 kr. får du tre timer, hvor tempoet sænkes, og du får plads til at mærke efter.

👉 Tid til at lytte til, hvad der rører sig i dig
👉 Tid til ord, lyd og bevægelse, der støtter ro og nærvær
👉 Tid til yoga, der løsner spændinger og hjælper dig tilbage til nuet

Hvis du føler for at give dig selv den pause, er du velkommen til at være med.

🧡 Tilmeld i appen eller send via mp til 20653204 “energi”.
Jeg glæder mig til at se dig på søndag. 🧡

05/11/2025

WORKSHOP: LYD & GONG BAD/ VIBEKE ASK🤎🤎

Fredag den 14. november 2025 kl. 15.00 - 16.15

Kom til en dejlig aften, hvor du bliver forkælet med lyd og gong🎼🎼

Lyden har en harmoniserende effekt på mennesker. Lydvibrationerne resonerer i krop og sind og derved harmoniseres vi. Ved gongbad bades vi gongens lydvibrationer. Gongen og dens vibrationer hjælper med at komme i dyb afslapning og give slip på spændinger.

Lyden støtter dig i en tilstand af ren væren. Vibrationerne aktiverer celler og frigør spændinger og genopretter naturlig balance på celleplan. Lyden arbejder også på det ubevidste plan hvor den kan frigøre dig fra ubevidste overbevisninger og mønstre

Eventet starter med en let opvarmning for at løsne op i ryggen, hvorved kroppen nemmere kommer i dyb afslapning, Kroppen guides til afspænding med lyd instrumenter. Efter afspændingen vil lyd og vibrationer fra gongen bade kroppen helt ind på celleplan. Krop og sind vækkes blidt af til afslutning.

Der spilles på bevidst intention.

Pris: 170kr
Du tilmelder dig via vores hjemmeside eller i vores app.

Sørg for behageligt varmt tøj du kan bevæge dig i.

03/11/2025

Er du nysgerrig på Reformer Pilates? Vores introtime er den perfekte start 💪

✨ Reformer Introtime – onsdag kl. 17.00–18.30 ✨

Vi tager dig grundigt igennem det vigtigste om Pilates og maskinen, så du får styrke, stabilitet og tryghed til at komme godt i gang.

Du får:
🧘‍♀️ 1 x Reformer træning
🎁 1 bonusklasse (fx yoga)
🙌 Undervisning af erfarne instruktører

Du mærker hurtigt:
🔥 Stærkere krop
💫 Bedre mobilitet & smidighed
🌿 Mere struktur og motivation i din træning

📍 Volkers Fabrikker
🗓 Onsdag d. 8. oktober
🕔 Kl. 17.00–18.30

Kom i behageligt tøj og husk skridsikre sokker (kan købes i studiet).
Har du skader? Vi tilpasser øvelserne, så du trygt kan være med 💚

Vi håber vi ses❤️

Adresse

Dalbygade 40H
Kolding
6000

Åbningstider

Mandag	08:00 - 21:00
Tirsdag	08:00 - 21:00
Onsdag	08:00 - 21:00
Torsdag	08:00 - 21:00
Fredag	08:00 - 18:00
Lørdag	09:00 - 19:00
Søndag	09:00 - 19:00

Telefon

+4593407500

Internet side

http://www.pranastudio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Prana Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Prana Studio:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kolding?

Del

Type

Yogastudie