Krop & Sjælsro v/ Dorthe Lambæk

07/11/2025

𝗕𝗿𝘂𝗴 𝗱𝗶𝗻 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶 𝗿𝗶𝗴𝘁𝗶𝗴!

Brug ikke din energi på at bekymre dig... det dræner og stjæler din indre fred.

Din energi er hellig.

𝘏𝘷𝘰𝘳𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘶 𝘣𝘳𝘶𝘨𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘯, 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘯 𝘷𝘪𝘳𝘬𝘦𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥:

🦋
Skab dit liv fra dit hjerte – ikke ud fra frygt!
🦋
Tro på dine valg!
🦋
Hav tillid til processen – også når den kan føles tung og langsom!
🦋

Husk på, at det du vander... gror!

Så du kan vælge at vande og nære dine bekymringer ELLER du kan vande din glæde, de gode oplevelser og relationer.

Lad hver en tanke, følelse og handling arbejde for dig – ikke imod dig!

𝗦𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴 𝘀𝗲𝗹𝘃:

"𝘑𝘦𝘨 𝘣𝘳𝘶𝘨𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘴𝘬𝘢𝘣𝘦 𝘰𝘨 𝘣𝘭𝘰𝘮𝘴𝘵𝘳𝘦 – 𝘮𝘪𝘯 𝘬𝘳𝘢𝘧𝘵 𝘮𝘢𝘯𝘨𝘦𝘥𝘰𝘣𝘭𝘦𝘴 𝘯å𝘳 𝘫𝘦𝘨 𝘦𝘳 𝘪 𝘧𝘳𝘦𝘥”

Kærligst
Dorthe 🦋

28/10/2025

At sætte dig selv fri og finde ind til den du i virkeligheden er, føles ikke altid let og hvornår ved man egentlig at man har sluppet fortiden?

Jeg opdager det selv, når fortidens byrder ikke længere holder mig tilbage fra at leve fuldt ud i NUET, og når jeg føler en større lethed og frihed til at møde nutiden med et åbent hjerte, snarere end at være fastlåst i negative tanker og følelser.

Det tager tid at lære – men bare det at du er bevidst om det, gør at du ER PÅ VEJ – og du GØR DET GODT.

Du skal tillade at give plads til alle følelser. Nogle gange kan du måske blive bange for at blive styret af de stærke følelser og have svært ved at rumme dem. Men husk på, du er IKKE dine følelser og de behøver slet ikke at styre dig. Følelser er noget du har og de kommer og går, når du tillader dem at være der. De går ikke væk når du fortrænger dem – snarere tværtimod.

Så dit første skridt er, at indse, hvor meget din nutid påvirkes negativt af din fortid. Der er ikke meget fremtid i at bruge nutiden på at ærgre dig over din fortid - din vej bliver alt for tung at gå. Så se dit liv som en rejse, hvor du kun tager det med du har brug for.

Og når du så begynder dit arbejde på at slippe dig selv fri og møder dig selv, som den du i virkeligheden er, er her 5 tegn på, at du er ved at hele (selvom det ikke altid føles sådan):

🦋1. Du føler dig mere træt end normalt
→ Din krop slapper ENDELIG af efter at have kørt i overlevelsestilstand.
🦋2. Du græder lettere
→ Undertrykte følelser bliver ENDELIG frigivet.
🦋3. Du sætter grænser (og føler dig skyldig)
→ Vækst føles ofte ubehageligt i starten.
🦋4. Du mister interessen for bestemte mennesker og vaner
→ Du er ikke længere tilgængelig for det, der dræner dig.
🦋5. Du er mere bevidst om dine mønstre og reagerer i overensstemmelse med dem
→ Bevidsthed er det første skridt i transformation, og du gør noget ved det.

Du gør det godt!

Kærligst
Dorthe 🦋

20/10/2025

Sommerfuglen ved, hvornår den skal hvile 🦋

Når regnen og stormen kommer, holder den en pause med at flyve, ikke fordi dens vinger er brækkede, men fordi dens vinger er for dyrebare til at bekæmpe enhver storm.

Og det er dine også. 🦋

🦋At hvile betyder ikke at du giver op.

🦋At holde pause betyder ikke at du giver op.

Det betyder at du beskytter din energi, så du kan rejse dig stærkere, når solen vender tilbage.

Stol på processen. Flyveturen vil blive smuk igen. 🦋

Kærligst
Dorthe

15/10/2025

Nogle af nøgleordene i metalelementet er anerkendelse og respekt, hvis metal er i balance kan vi give os selv og andre anerkendelse og respekt.

Anerkendelse er ikke knyttet til ros eller positiv bekræftelse, men til lydhørhed, accept og respekt. Anerkendelse kræver at vi lytter og er indlevende, det kræver tid, man kan ikke skynde sig og lytte til et andet menneske

Du kan læse mere her:

Traditionel Kinesisk Medicin har en anden tilgang til at forstå kroppen og sundhed. Den er baseret på konceptet om de fem elementer: træ, ild, jord, metal og vand. Hver af disse elementer repræsenterer forskellige aspekter af kroppen og dens funktioner. Sommeren er slt og vi godt i gang med eft...