07/11/2025
Kærlighed gør ikke ondt 💝
Jeg har ofte hørt sætningen, at kærlighed gør ondt.
Men det er ikke sandt.
Kærlighed gør ikke ondt.
Det, der gør ondt, er afvisningen.
Utrygheden.
Frygten for at miste.
De gamle sår, der bliver vækket.
Ofte forveksler vi kærlighed med følelsesmæssig afhængighed.
Vi tror, at den stærke længsel, savnet og intensiteten er tegn på, at det er ægte kærlighed.
Men oftest er det blot vores system, der reagerer på uforudsigelighed – på følelsen af ikke at være tryg.
Hvis vi gennem livet har kendt mest til utryghed,
er denne følelse genkendelig – og føles derfor “tryg” at være i - selvom det hverken er godt eller sundt for os.
Afhængighed kan føles som en rus.
Den gør os høje – men også urolige.
Vi mærker et sug, en længsel, et behov for mere.
Vi tjekker, håber, analyserer, venter –
eller starter drama og skænderier,
bare for at mærke noget.
Alt i os søger det næste lille glimt af bekræftelse –
det, der for en stund dulmer smerten
og får os til at føle os elsket.
Men rusen fortager sig hurtigt,
og tilbage står tomheden.
Så starter vi forfra.
Drama. Skænderier. Forvirring.
En evig dans mellem håb og frygt.
Men kærlighed…
Kærlighed føles anderledes.
Den larmer ikke.
Den kræver ikke drama.
Den føles rolig, tryg og naturlig.
Kærlighed får dig ikke til at miste dig selv –
den hjælper dig med at finde hjem i dig selv.
Den skaber ikke knuder i maven,
men ro i hjertet. 💖
Så når du mærker smerte – vær nænsom med dig selv. Mærk. Lyt.
Det er ikke kærligheden, der gør ondt.
Det er de steder i dig, der længes efter at blive helet.
Når du lærer forskellen på kærlighed og afhængighed, begynder du at vælge anderledes.
Du begynder at vælge det, der nærer dig –
ikke det, der tømmer dig.
Og lige dér, midt i roen, begynder du at opdage, hvordan kærlighed egentlig føles. ♥️
🌸 Cocco Sofie - Velkommen tættere på.
