Sundhedscenter Kolding

06/11/2025

Der er fortsat pladser, til vores temaaften om Sang og Søvn den 19. november 😊

Temaaften: Sang & Søvn — vejen til bedre vejrtrækning og hvile
📅 Onsdag den 19. november 2025
🕔 Kl. 17.00–19.00
📍 Sundhedscenter Kolding, Sygehusvej 6
I anledning af International Lungedag, afholder vi på Sundhedscenter Kolding, en temaaften om vejen til bedre vejrtrækning og bedre søvn.
Helene Ejler Ernst fra Sangkraft Kolding guider os gennem en inspirerende og energifyldt sangsession. For selv med nedsat lungekapacitet, kan sang træne muskulaturen omkring lungerne og forbedre kontrollen over vejrtrækningen.
Jeanette og Thyra, søvnvejledere fra Sundhedscenter Kolding, giver indsigt og konkrete råd til bedre søvn. Så kom og hør, hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel.
🎟️ Gratis deltagelse, men tilmelding sker via dette link: https://shopkolding.dk/shop/10-foredrag-kurser/311-sang-amp-soevn--vejen-til-bedre-vejrtraekning-og-hvile/

📞 Ved spørgsmål, kontakt Jeanette på tlf. 20374087, i tidsrummet kl. 8-15 mandag – fredag

05/11/2025

TEMAAFTEN: Diabetes og hjertet
Torsdag den 13. november kl. 18.00-20.00 i Sundhedscenter Kolding
I samarbejde med den lokale Diabetesforening indbyder Sundhedscenter Kolding til en aften med emnet: Diabetes og hjertet med fokus på kolesterol.
Speciallæge i endokrinologi, Ashok Ganeshalingam fra Kolding Sygehus, kommer og holder et oplæg om diabetes og hjertet.
Tilmelding til diabetesforeningen på mail: kolding@diabetes.dk inden den 11. november 2025.

21/10/2025

Temaaften: Sang & Søvn — vejen til bedre vejrtrækning og hvile
📅 Onsdag den 19. november 2025
🕔 Kl. 17.00–19.00
📍 Sundhedscenter Kolding, Sygehusvej 6
I anledning af International Lungedag, afholder vi på Sundhedscenter Kolding, en temaaften om vejen til bedre vejrtrækning og bedre søvn.
Helene Ejler Ernst fra Sangkraft Kolding guider os gennem en inspirerende og energifyldt sangsession. For selv med nedsat lungekapacitet, kan sang træne muskulaturen omkring lungerne og forbedre kontrollen over vejrtrækningen.
Jeanette og Thyra, søvnvejledere fra Sundhedscenter Kolding, giver indsigt og konkrete råd til bedre søvn. Så kom og hør, hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel.
🎟️ Gratis deltagelse, men tilmelding sker via dette link: https://shopkolding.dk/shop/10-foredrag-kurser/311-sang-amp-soevn--vejen-til-bedre-vejrtraekning-og-hvile/

📞 Ved spørgsmål, kontakt Jeanette på tlf. 20374087, i tidsrummet kl. 8-15 mandag – fredag

06/10/2025

Pop-up Craft-café

Craft eller håndværk dækker over en bred vifte af kreative aktiviteter som f.eks. strikning, hækling, broderi, tegning og papirklip. Det er ikke kun en hobby, men også en kilde til afslapning, fordybelse og selvudtryk.
Har du lyst til at mødes med andre, der har interesse for det kreative felt?

Medbring gerne lige præcist det som du nørkler med og lad os hjælpe og inspirere hinanden i et hyggeligt fællesskab. Alle er velkomne, også dig som ikke har gang i et kreativt projekt, men har lyst til at være en del af et kreativt fællesskab.

Billet: Gratis, bare mød op.
Dato: Onsdage i uge 39-41 klokken 15-17
Lokation: Aktivitetsrum i stueplan i Sundhedscenter Kolding. Vi mødes i forhallen.

06/10/2025

Alkoholproblemer kan se ud på mange måder:
Ring til Alkolinjen og få gratis og anonym rådgivning på 80 200 500

30/09/2025

”Et bål kan så meget” (åbent hus i Terapihaven)
D. 2/10, kl. 14-16, Christian den 4. vej 55.
Medarbejdere fra Terapihaven Møllebæk byder alle interesserede velkomne til et besøg i terapihaven Møllebæk.
🔥Bålet vil være tændt og der lægges op til en snak om bålets vigtige betydning.
🌿Der er mulighed for rundvisning i området og at prøve forskellige rolige og sansende aktiviteter i skov- og have-området.
Tilmelding er ikke nødvendig, mød op ved indgangen til Terapihaven Møllebæk kl. 14.

26/09/2025

Kom med til et spændende foredrag om børn og unges kropsaccept, mandag den 29/9 kl16-18 på Sundhedscenter Kolding. Her sætter vi fokus på kropsaccept blandt børn og unge og giver dig redskaber til, hvordan du kan tale med børn og unge omkring deres kropstanker. Læs mere på nedenstående for en kort beskrivelse af foredraget, og tilmeld dig gratis via dette link:

https://www.place2book.com/da/sw2/sales/qrq3kv16y1

23/09/2025

Er du voksen med et udviklingshandicap – og har du lyst til at afprøve en fritidsaktivitet?
D. 1/10, kl. 15.15-16.15, Ambolten 2.
Søger du en fritidsaktivitet og er voksen med et udviklingshandicap, så har du mulighed for at afprøve håndbold, bowling eller gymnastik/dans.
https://www.facebook.com/reel/1159079602777103
Vil du være med om onsdagen i Sydbank Arena, når 3 fantastiske hold dyrker idræt?
Eller kender du én, der elsker fællesskab, bevægelse og sjov?
Så kom og prøv det af den 1. oktober – helt gratis!
Vi åbner dørene for nye medlemmer, og du kan prøve kræfter med håndbold, bowling eller gymnastik/dans.
Program for dagen:
15.15–15.45: Fælles styrkeøvelser med to dygtige fysioterapeuter fra Sundhedscenter Kolding
15.45–16.15: Prøv håndbold, bowling og gymnastik/dans – og mærk fællesskabet
Sidste tilmelding er i morgen – så skynd dig!
Det er helt GRATIS at deltage.
Se videoen nedenfor og få et glimt af den energi og glæde, der venter dig!
Tilmelding senest 24/9 på riks@kolding.dk

23/09/2025

Hvad betyder det for det gode liv, at vi kommer ud i naturen.
Kom til foredrag omkring sammenhængen mellem det gode liv og naturen, d. 30/9, kl. 15-17, på Sundhedscenter Kolding, Sygehusvej 6
Foredragsholder Dorthe Varning Poulsen er uddannet fysioterapeut, Ph.D. i naturbaseret terapi og lektor v. Institut for geovidenskab og naturforvaltning, Københavns Universitet.

Foredraget sætter fokus på, hvorfor det at komme ud er så vigtigt og hvordan vi, også når ”livet rammer”, kan ”finde hjælpen lige udenfor døren”.
Alle er velkomne – også hvis du har en faglig interesse i emnet.
Foredraget vil bl.a. handle om:
• Hvad er sammenhængen mellem det gode liv og naturen?
• Hvad siger forskningen om naturens betydning for vores sundhed?
• Hvordan arbejder Kolding kommune med natur og sundhed?
• Spørgsmål og debat
Der holdes en pause undervejs og der bliver mulighed for at stille spørgsmål til både foredragsholder og medarbejdere fra Terapihaven Møllebæk.
Husk tilmelding senest 25. september klokken 15.00 ved Britta Vestermark Husfeldt på mail: brbi@kolding.dk
Foredraget foregår på Sundhedscenter Kolding. Vent i Sundhedscentrets forhal. Her vil du blive hentet.

Terapihaven er et tilbud til stressramte i Kolding Kommune, hvor oplevelser i naturen er i højsædet. Her dyrkes yoga- og nærværsøvelser med naturen som ramme.