LifeFlow v/Malene Siwmark, Unalome Yoga, Hjortekærsvej 155A, Kongens Lyngby (2025)

05/11/2025

"Men mamma, jag vill mycket hellre sitta här under min korkek och bara lukta på blommorna" - svarer Ferdinand sin mor, når hun spørger, hvorfor han ikke kæmper og slås som de andre tyre 🌼🐃

Ham Ferdinand kan vi alle godt lade os inspirere af lige nu. Og ikke kun fordi han altid har været min absolutte yndling i Disneys juleshow. Men fordi energierne lige nu er voldsomt sitrende og eksplosive 🌋

Der skal kun den mindst gnist til at antænde dem, så hvis du kan mærke, at irritation og vrede lurer lige under overfladen, er du ikke den eneste, der har det sådan. Samtidig kan du føle dig både hudløs og grådlabil.

Vær nænsom ved dig selv - og træk vejret og tæl til 10 (eller 100) før du lader din irritation og vrede gå ud over andre, dig selv, verden.

Gør som Ferdinand: tag en selvkærlig pause, træk vejret og duft til blomsterne, mens du lader stormen passerer forbi 🌼

27/10/2025

💫 Du kan først forandre noget, når du accepterer det 💫

Hvor ofte forsøger vi ikke at ændre på noget, før vi egentlig har tilladt det at være der?

Ubehaget. Sorgen. Trætheden. Mønstret, vi helst vil slippe.

Vi prøver at handle os ud af det – eller tænke os fri – men energien står stille, fordi vi stadig kæmper imod det, der er.

Når vi i stedet accepterer det, som er, åbner energien sig.

Ikke som et nederlag – men som en blød overgivelse.

Først dér kan helingen begynde.
Først dér kan vi se klart.
Først dér kan vi forandre.

Jeg ser det igen og igen - både hos mig selv og hos mine klienter i healingsrummet:
Når et menneske tør møde sig selv med accept, sker der et skift.

Kroppen slipper. Hjertet åbner. Sjælen får plads.

👣 Så måske handler dit næste skridt ikke om at gøre noget nyt – men om at være med det, der er.

At sige: “Ja, sådan føles det lige nu.”
Og lade det være begyndelsen på din forandring.

Hvilket område i dit liv kalder på accept lige nu?

✍🏼 Skriv gerne i kommentarfeltet – eller book en session, hvis du kan mærke, at du er klar til at give slip og bevæge dig videre.

👉 Online booking på https://lifeflow-vmalene-siwmark.planway.com/
Eller send en sms til mig på 53394012, så finder vi sammen en tid.

12/09/2025

🌾 Jeg holder en kort sensommerferie, og klinikken er derfor lukket fra den 17. til den 23. september 🍎

👉 Men selvom jeg er væk, er min online booking jo altid aktiv, og du kan til enhver tid booke en behandling, samtale eller husrensning på https://lifeflow-vmalene-siwmark.planway.com/

05/09/2025

🌿 Healing, der møder dig præcis dér, hvor du er 🌿

Du behøver ikke at være gået stykker for at række ud efter healing.

Måske er du bare træt.

Måske har du været der for alle andre så længe, at du har glemt dig selv og dine egne behov.

Måske ser alting fint ud udefra – men indeni føles noget tungt, fjernt eller lidt for stille.

Hvis du kan nikke genkende til noget af det, er det måske et tegn til dig om at give dig selv et øjeblik.

Et øjeblik til at trække vejret. Til at mærke ind. Til at finde tilbage til dig.

En clairvoyant healing hos mig giver dig mulighed for at:

🌿 Berolige dit nervesystem og slippe spændinger.

🌿 Få fyldt dine energidepoter op, når du er drænet af træthed eller tvivl.

🌿 Møde sorg, traumer eller overvældelse med nænsomhed.

🌿 Genforbinde dig med din krop, dine værdier og dit næste skridt.

Healing handler ikke om, at du skal “fikses”. Det handler om at give dig selv omsorg, plads og lov til at være, mærke og hele.

💫 Uanset om du står midt i en overgang, føler dig udbrændt eller bare længes efter at føle dig mere som dig selv igen, så møder healingen dig netop dér, hvor du er… og hjælper dig blidt videre.

👉 Book din session på https://lifeflow-vmalene-siwmark.planway.com/

Eller send mig en besked på 53394012, hvis du har brug for en afklarende samtale.

04/09/2025

Jeg har sagt det mange gange før, og det bliver bekræftet igen og igen: 2025 er et vildt år! Energierne er så intense og giver os ikke mange pauser, hvor vi får lov til at puste ud, putte os og se tingene lidt an 🚀

Lige nu presser de i den grad på for at minde os om noget helt essentielt og eksistentielt: at huske hvem vi er, og hvad vi er her for.

Det føles næsten som om universet lægger et stort spejl foran os hver især og meget insisterende siger “Se på dig selv. Helt ærligt. Helt autentisk.”

Vi bliver alle kaldet til at se på vores tre jeg’er:

🌱 Den, du var – med alt det, der har formet dig; dine oplevelser, læringer, overbevisninger, reaktionsmønstre.

🪴 Den, du er nu – når du står lige her og nu; i din sandhed, din kraft, din sårbarhed og dit nærvær.

🌳 Den, du er ved at blive – den version af dig selv, som spirer frem. Den, du langsomt vokser ind i, når du tør give slip på det gamle og åbne dig for det nye.

For mig har de seneste uger været en øvelse i at stå der midt på broen. På den ene side kan jeg stadig mærke den gamle udgave af mig selv, der hvisker: “Bliv her, det er trygt.” Og på den anden side kalder en ny, stærk og mere autentisk udgave: “Kom, det er tid.”

Måske mærker du det samme?

Måske mærker du også, hvordan energien insisterer på, at du skal være med hele fortællingen – både med den du var, den du er, og den du er ved at blive?

💫 Lad september være din invitation til at stå stærkt i dit autentiske jeg. Til at give plads til alle versioner af dig selv, og til at tage de næste skridt ind i det nye, der spirer frem.

22/08/2025

Tryghed eller frihed – hvad vælger du? 🙋

Vi har alle mønstre, vi har båret med os hele livet. Strategier, vi lærte tidligt for at overleve, for at passe ind, for at føle os trygge.

De virkede dengang. De holdt os trygge og sikre. Men i dag kan de samme mønstre være det, der holder os fast 🫷

“What has kept you safe, will keep you stuck.”

Jeg ser det igen og igen – både i mit eget liv og i mit arbejde:
Når vi ikke længere har brug for de gamle forsvarsmekanismer, men stadig lever efter dem, begynder vi at mærke en indre uro. En længsel efter mere. Noget, der banker på indefra og vil leves 🫶

Det kan være svært at give slip på det velkendte, for det føles trygt – også selvom det spærrer vejen for den frihed, vi egentlig længes efter.

🌿 Healing og udvikling handler om at opdage, hvornår det, der engang beskyttede dig, nu holder dig tilbage. Og om at turde træde ind i det ukendte, hvor væksten og friheden bor.

💫 Måske står du selv et sted i dit liv, hvor du kan mærke, at noget gammelt har udtjent sin rolle? At det er tid til at give slip og komme videre?

👉 Hvis du er klar til at slippe de mønstre, der ikke længere tjener dig, kan en clairvoyant healing eller et forløb hjælpe dig videre.

Du kan booke på https://lifeflow-vmalene-siwmark.planway.com/
Eller send en sms til mig på 53394012.

16/08/2025

Så kom årets sensommerhonning i hus 🐝🍯

- og vi afsluttede arbejdet med en stor TAK til bierne og en skål yoghurt med blåbær og lækker, nyslynget honning 🫐🍯 Så bliver det altså ikke meget bedre 🐝🥰

04/08/2025

Du kender dem sikkert også godt… de der dage, hvor alt bare er lidt for meget. Hvor man føler, at der bliver hevet i én fra alle leder og kanter, hvor to-do listen er alt for lang, hovedet larmer, og kroppen bare længes efter ro 🤯

Sådan en dag havde jeg i går…

Så jeg satte mig. Bare et øjeblik. Lukkede øjnene, trak vejret og gjorde… ingenting.
Og dér – midt i stilheden – kunne jeg mærke mig selv igen 🥰

I en verden, der hele tiden opfordrer os til at skynde os, gøre mere, være mere, kan det føles nærmest grænseoverskridende at vælge at stoppe op. Men lige dér – i pausen – ligger en stor styrke.

Når du giver dig selv lov til at sætte farten ned, skaber du plads til nærvær 🐢 Du får mulighed for at trække vejret dybt, lægge mærke til verden omkring dig og mærke ind i det, der i virkeligheden betyder noget.

Det er ofte i stilheden, at klarheden dukker op. Det er dér, kreativiteten får nyt liv. Og det er dér, fred og indre ro begynder at slå rødder 🌳

Når du giver dig selv lov til bare at være – uden at præstere eller skulle noget – bliver det tydeligt: Det, du længes efter, findes ikke i travlheden, men i din evne til at være til stede.

Bare det at trække vejret roligt, lægge mærke til de små ting, du normalt overser, og lade sind og hjerte få et øjebliks ro, kan forandre ikke bare din dag – men hele måden, du oplever livet på.

Det gjorde det i hvert fald for mig 🥰

Hvis du også længes efter mere ro, klarhed og forbindelse til dig selv, er du altid velkommen til en clairvoyant healing.

👉 Book online på https://lifeflow-vmalene-siwmark.planway.com/

👉 Eller skriv til mig på 53 39 40 12, så finder vi en tid, der passer.

28/07/2025

Der er virkelig noget helt særligt over energien i år – og ikke mindst lige nu, hvor vi er mere end halvvejs igennem 2025 💫

Jeg mærker det i hele kroppen, i hele mit energisystem; fornemmelsen af at stå midt i et skiftefelt, hvor alting enten er i opbrud… eller er ved at lande på nye måder.

Det er, som om livet hele tiden giver mig tegn og guider mig på vej:
Se her. Lyt. Stop op. Vær opmærksom.

Og når jeg ikke lytter?
Så bliver tegnene tydeligere. Mere insisterende. Nogle gange lidt brutale.

2025 har på mange måder været et intenst år.
Forvandlingens år, har jeg kaldt det – og det holder stik.

Det er på ingen måde et år, hvor vi får lov til at putte os lidt. Se tingene an.

Tværtimod. Vi bliver kaldt ind. Dybt ind.
Ind i det, der længes efter forandring. Ind i det, vi ikke længere kan bære rundt på.
Og det kan føles voldsomt.

Men jeg begynder også at se, hvor støttende det faktisk er.

Jo mere jeg overgiver mig og giver slip på forestillingen om, hvordan det "burde" være, jo mere begynder noget andet at træde frem. Noget mere ægte. Noget mere… mig.

👉 I disse dage øver jeg mig selv i:

☘️ At gøre det enkelt - i stedet for at overtænke og komplicere ting (som jeg ellers godt kan have en tendens til).

☘️ At lytte, før jeg handler.

☘️ At trække vejret - også når det strammer og alt snører sig sammen.

☘️ At mærke efter, hvornår jeg skal tage det næste skridt – og hvornår jeg skal vente.

Det er ikke altid let. Men det virker 💚

Transformationen er sjældent højtråbende. Og kommer sjældent med de store armbevægelser.

Den kommer ofte stille. Indefra. Som en ny måde at være dig selv på. En ny måde at rumme det hele.

Hvis du mærker, at du står midt i noget stort, så er du ikke alene.

Og hvis du har brug for støtte til at lande i det nye – så er du altid velkommen 🫶

Jeg holder ferie lidt endnu ⛱️ men er tilbage i klinikken fra den 1. august (i skrivende stund er første ledige tid den 12. august).

👉 Du booker som altid din tid på https://lifeflow-vmalene-siwmark.planway.com/

- eller skriv til mig på 53 39 40 12, så finder vi sammen en tid, der passer.

22/07/2025

🌳 Sommerferie-ro og naturens magi ☀️

Én af de ting, jeg nyder allermest her i sommerferien, er at bruge endnu mere tid i naturen, end jeg normalt tager mig tid til i hverdagen.

Naturen lader mig op, uden at jeg skal gøre noget som helst for det - andet end at være i den. Her kan jeg trække vejret både dybt og langsomt. Og forbinde mig med noget større.

Tempoet både i og omkring mig sænkes, når jeg går med bare tæer i græsset, sidder med ryggen op ad et træ eller bare lader solens stråler varme mig. Jeg mærker, hvordan jeg bliver mere mig. Mere rolig. Mere nærværende.

Der er en særlig kraft i at forbinde sig med jorden og med naturen. Den hjælper os med at slippe det, vi ikke længere har brug for – og tage imod ny energi, lys og klarhed.

Naturen husker os på, hvem vi er.

Så hvis du trænger til en pause, til at komme hjem i dig selv – gå udenfor. Om det så bare er for et par minutter.

Læg mærke til luften, duftene, lydene omkring dig.

Træk vejret og bare vær.

Og lad naturen gøre det, den gør så godt;
Berolige. Grounde. Genopbygge. Forbinde 💫

LifeFlow v/Malene Siwmark

05/11/2025

27/10/2025

12/09/2025

05/09/2025

04/09/2025

22/08/2025

16/08/2025

04/08/2025

28/07/2025

22/07/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type